आप कैसे बता सकते हैं कि कोई व्यग्र है, नशे में है, नशे में है, या अधिक परोसा गया है? क्या आप इस तथ्य से न्याय कर सकते हैं कि उनकी आंखें लाल हैं, उनके गाल गुलाबी हैं, या यदि उनकी बोली गंदी है? नशे के कई लक्षण और लक्षण हैं जिन्हें थोड़े से अभ्यास और शोध से आसानी से पहचाना जा सकता है।
कदम
3 का भाग 1: नशे के शारीरिक लक्षणों को पहचानना
चरण 1. कांचदार या खूनी आंखों की तलाश करें।
किसी व्यक्ति की आंखें किसी विशेष क्षण में आपको उनके और उनकी मानसिक स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं। अगर उनकी आंखें कांचदार और खून से लथपथ हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वे बहुत ज्यादा शराब पी रहे हैं। इसके अतिरिक्त, यदि किसी व्यक्ति की आंखें लटकी हुई हैं और उसे स्पष्ट रूप से अपनी आंखें खुली रखने में परेशानी हो रही है, तो यह भी नशे का संकेत हो सकता है।
ध्यान दें: रक्तपात आंखें एलर्जी या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति का संकेत भी हो सकती हैं। इसलिए नशे के एक निश्चित संकेत के रूप में इस लक्षण की व्याख्या करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप एलर्जी के बारे में पूछें।
चरण 2. ध्यान दें कि व्यक्ति कैसे गंध करता है।
जबकि नशा कई अलग-अलग पदार्थों के प्रभाव में हो सकता है, उपयोगकर्ता की गंध कई लोगों के लिए एक बड़ा सस्ता हो सकता है। शराब और मारिजुआना दोनों में बहुत तेज गंध होती है जो नशीले पदार्थ के सेवन के बाद लंबे समय तक उपयोगकर्ता के साथ रहती है। व्यक्ति को सूंघने की कोशिश करें और देखें कि क्या आप उसकी सांस या कपड़ों पर शराब या खरपतवार के संकेत देख सकते हैं।
एक माता-पिता के रूप में अपने बच्चे में नशे के लक्षणों की तलाश में, यह सबसे प्रभावी बताने वाले संकेतों में से एक है।
चरण 3. बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन देखें।
नशे में धुत लोग सामान्य कार्यों को उतनी आसानी से नहीं कर सकते जितना वे शांत होने पर कर सकते हैं। इसमें सीधी रेखा में चलना, सिगरेट को ठीक से जलाना, पेय पदार्थ गिराना, या अन्य वस्तुओं से लड़खड़ाना जैसी चीजें शामिल हैं।
ध्यान रखें कि बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन कई अन्य स्थितियों का दुष्प्रभाव हो सकता है, जैसे कि पार्किंसंस रोग या कोई व्यक्ति जिसे स्ट्रोक हुआ है।
चरण 4. व्यक्ति के आकार का अनुमान लगाएं।
हालाँकि शराब सभी को समान रूप से प्रभावित करती है, लेकिन जिस गति से वह ऐसा करती है वह उनकी शारीरिक विशेषताओं के आधार पर भिन्न होगी। आकार, लिंग, खपत की दर, प्रत्येक पेय की ताकत, भोजन की मात्रा और नशीली दवाओं के अतिरिक्त उपयोग सभी को यह निर्धारित करते समय विचार किया जाना चाहिए कि शराब कितनी जल्दी किसी को प्रभावित कर सकती है।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसका वजन 150 पाउंड है। 250 पाउंड वजन वाले किसी व्यक्ति की तुलना में अल्कोहल के प्रभाव को अधिक तेज़ी से महसूस करेंगे, भले ही वे समान मात्रा में अल्कोहल पीते हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि बड़ा व्यक्ति अधिक शराब को सहन कर सकता है क्योंकि उसका शरीर इसे संसाधित करने में अधिक समय लेता है।
3 का भाग 2: नशे के व्यवहार संबंधी संकेतों को पहचानना
चरण १। किसी व्यक्ति के अवरोधों को कम होने के लिए देखें।
यदि कोई अधिक बातूनी हो रहा है और यह जानने के लिए कुछ नियंत्रण खोना शुरू कर रहा है कि वह सामाजिक सेटिंग में कितना दूर जा सकता है, तो वे नशे के पहले लक्षण दिखा रहे हैं। सामान्य से अधिक तेज़ व्यवहार - और यहां तक कि मिजाज - भी संभावित चेतावनी संकेत हैं।
- उदाहरण के लिए, जोरदार विस्फोट या अनुचित टिप्पणी नशे के संकेत हो सकते हैं।
- एक नशे में धुत व्यक्ति अपने पैसे को सामान्य से अधिक स्वतंत्र रूप से खर्च कर सकता है। कम अवरोधों के साथ, लोगों को अपने पैसे के लिए जिम्मेदार होने की आवश्यकता के बारे में सोचने के बजाय, पीने से मिलने वाली अच्छी भावना पर ध्यान केंद्रित करने की अधिक संभावना है। वे अजनबियों या परिचितों के लिए पेय भी खरीद सकते हैं।
- इसके अलावा, बहुत से लोग शराब पीते समय सिगरेट पीना पसंद करते हैं। धूम्रपान करने वाले आमतौर पर शराब पीते समय अधिक धूम्रपान करते हैं, लेकिन कई गैर धूम्रपान करने वाले लोग कभी-कभार सिगरेट पीते समय सिगरेट जलाते हैं। यह नशे का एक और संकेत है।
चरण 2. व्यक्ति की आवाज की मात्रा को सुनें।
नशे के कई लक्षण हैं जो आप किसी के बोलने के तरीके पर ध्यान देकर देख सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति बहुत जोर से या बहुत धीरे बोल रहा है, तो वह नशे के लक्षण दिखा रहा है।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या व्यक्ति अपने भाषण को धीमा कर देता है।
गंदी बोली लगभग हमेशा नशे का एक निश्चित संकेत है। यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति (आपका बच्चा, आपका ग्राहक, या वास्तव में कोई भी) उनके शब्दों को एक साथ गाली दे रहा है, विशेष रूप से उस बिंदु पर जहां वे जो कह रहे हैं उसकी ठीक-ठीक व्याख्या करना मुश्किल है, तो यह नशे का संकेत हो सकता है।
फिर से, गाली-गलौज भाषण किसी अन्य स्थिति का दुष्प्रभाव हो सकता है या यह भी संकेत हो सकता है कि किसी को स्ट्रोक हो रहा है। स्वचालित रूप से यह मत मानो कि कोई व्यक्ति नशे में है क्योंकि वे अपने शब्दों को खराब कर रहे हैं।
चरण 4. ध्यान दें कि व्यक्ति क्या कहता है।
यदि कोई व्यक्ति अपनी बातों से जुझारू हो रहा है, सामान्य से अधिक धीरे बोल रहा है, या खुद को बहुत बार दोहरा रहा है, तो ये नशे के लक्षण हो सकते हैं। इन मौखिक संकेतों के लिए देखें कि क्या कोई बहुत ज्यादा पी रहा है।
चरण 5. निरीक्षण करें कि व्यक्ति दूसरों के साथ कैसे बातचीत करता है।
जैसे-जैसे वे अधिक से अधिक नशे में होते हैं, एक व्यक्ति खराब निर्णय के चरणों के माध्यम से प्रगति करेगा। यह अनुचित व्यवहार है जिसमें वे आम तौर पर शामिल नहीं होते हैं। अभद्र भाषा, ऑफ-कलर चुटकुले, और अत्यधिक चुलबुला व्यवहार खराब निर्णय के संकेत हैं, खासकर अगर ये चीजें इस व्यक्ति के चरित्र से बाहर हैं। इसके अलावा, यदि उनकी खपत की दर बढ़ने लगती है या वह शराब पीने के खेल में भाग लेता है, तो ये भी खराब निर्णय के संकेत हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, अनुचित यौन प्रगति, मतलबी टिप्पणियां, और असामान्य रूप से गंदे चुटकुले सभी नशे के लक्षण हो सकते हैं।
चरण 6. व्यक्ति की मनोदशा की व्याख्या करें।
जो लोग नशे में होते हैं, उनका मिजाज अक्सर व्यापक होता है-खुश रहना और एक सेकंड हंसना, फिर कुछ मिनट बाद रोना और जुझारू होना। यदि उनका मूड सामान्य से अधिक अतिरंजित लगता है (स्पेक्ट्रम के दोनों छोर पर), तो वे नशे में हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि कोई पी रहा है और वह अच्छे मूड में लग रहा है, लेकिन अचानक रोना शुरू कर देता है, तो यह नशे का संकेत हो सकता है।
चरण 7. संचार के अन्य तरीकों में सुराग खोजें।
कभी-कभी यह निर्धारित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है कि क्या कोई नशे में है, भले ही आप उनके साथ एक ही कमरे में न हों।
- फोन कॉल। एक नशे में धुत व्यक्ति किसी पुराने प्रेमी को बार-बार कॉल कर सकता है या किसी को बार-बार कॉल कर सकता है (जिसे ''ड्रंक डायलिंग'' भी कहा जाता है)। उनके अवरोध कम हो जाते हैं, इसलिए बार-बार फोन करना उन्हें विघटनकारी या कठोर नहीं लग सकता है और इसलिए वे अपने कार्यों के लिए कम जवाबदेह महसूस कर सकते हैं।
- मूल संदेश। पाठ संदेशों में देखने के लिए नशे के संकेतों में भारी गलत वर्तनी, अत्यधिक भावनात्मक उच्चारण, या असामान्य रूप से देर से एक पाठ (या ग्रंथों की एक श्रृंखला) प्राप्त करना शामिल है।
चरण 8. शराब सहिष्णुता पर विचार करें।
याद रखें कि लोगों में शराब के प्रति सहिष्णुता विकसित करना संभव है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे कानूनी रूप से नशे में नहीं हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि दृश्य पहचान अधिक कठिन है। असाधारण सहनशीलता वाले कुछ लोगों के लिए, नशे का आकलन करने का एकमात्र तरीका पेय की गिनती हो सकती है लेकिन यह समस्याओं के बिना नहीं है।
यदि आप एक बारटेंडर हैं जो यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपको किसी को शराब परोसते रहना चाहिए या नहीं, तो उस व्यक्ति के पेय की संख्या की गणना करने का प्रयास करें। आप उनके किसी मित्र से यह भी पूछ सकते हैं कि उसने कितना पी लिया है या वह मित्र कितना नशे में सोचता है कि वह व्यक्ति है।
भाग ३ का ३: किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना जो नशे में है
चरण 1. कोशिश करें कि व्यक्ति शराब पीना बंद कर दे।
एक बार जब शराब पीने वाले लोगों में शारीरिक दुर्बलता के लक्षण दिखाई देने लगें, तो पहले उन्हें और शराब पीना बंद करने के लिए कहें। शारीरिक दुर्बलता के कुछ शुरुआती लक्षण हैं, धीमी या अनाड़ी हरकतें, हिलना-डुलना, वस्तुओं को गिराना (जैसे, सामान, पैसा, चाबियां) या मध्य-वाक्य में विचारों को भूलना।
- किसी को शराब पीने से रोकने के लिए, उनसे एक दोस्त की तरह शांति से बात करने की कोशिश करें। उन्हें बताएं कि आपको लगता है कि उनके पास पीने के लिए बहुत अधिक हो सकता है और आप चिंतित हैं, इसलिए यह आपको बेहतर महसूस कराएगा कि वे रात के लिए शराब पीना छोड़ देंगे। उनकी दोस्ती की भावना के लिए अपील करें यदि आपको करना है - कि वे अब और न पीकर आप पर एक एहसान कर रहे हैं।
- यदि वे शराब छोड़ने से इनकार करते हैं, तो अधिक कठोर उपाय करने पर विचार करें। यदि आप बार में हैं, तो बारटेंडर को बताएं कि आपको लगता है कि नशे में धुत्त व्यक्ति बहुत अधिक शराब पी रहा है और बारटेंडर को शराब परोसना छोड़ने के लिए कहें। अगर आप घर जैसी किसी निजी जगह पर हैं, तो बची हुई सारी शराब को छिपाने की कोशिश करें। नशे में धुत व्यक्ति अपनी सुस्त इंद्रियों के कारण हमेशा की तरह चौकस नहीं होगा, इसलिए आपके लिए शराब को बिना देखे उसे छिपाना अपेक्षाकृत आसान होना चाहिए।
चरण 2. उन्हें कंपनी रखें।
यदि कोई व्यक्ति मोटर नियंत्रण, कार्य या खराब समन्वय का नुकसान दिखाता है, तो उन्हें अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए क्योंकि वे स्वयं या दूसरों के लिए खतरा बन सकते हैं। ठोकर लगना या हिलना, गहराई से धारणा में कठिनाई होना, और चीजों को बार-बार गिराना या उन्हें उठाने में कठिनाई होना इस बात के संकेत हैं कि व्यक्ति इस स्तर तक बढ़ गया है।
चरण 3. व्यक्ति को घर ले आओ।
यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत नशे में है और वह बार या रेस्तरां जैसे सार्वजनिक स्थान पर है, तो उसे घर लाने में मदद करने का प्रयास करें ताकि वह बिस्तर पर जा सके और उसे सो सके। आप उस व्यक्ति को स्वयं सवारी की पेशकश कर सकते हैं, उनके लिए कैब बुला सकते हैं, किसी मित्र को कॉल करने की पेशकश कर सकते हैं, या यदि आपके क्षेत्र में कोई उपलब्ध हो तो नशे में सवारी सेवा को कॉल कर सकते हैं।
चरण 4. व्यक्ति को गाड़ी चलाने से रोकें।
शराब पीकर गाड़ी चलाना बेहद खतरनाक है - नशे में धुत चालक के लिए और उसके साथ पथ पार करने वाले सभी लोगों के लिए। कभी-कभी लोग खराब निर्णय लेते हैं जब उनके पास पीने के लिए बहुत अधिक होता है, या वे अपने स्वयं के नशे के स्तर को सही ढंग से मापने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए जब उन्हें नहीं करना चाहिए तो वे ड्राइव करना चुनते हैं। किसी को नशे में गाड़ी चलाने से रोकने के लिए आप बारटेंडर या पुलिस को सूचित करके, या यहां तक कि उनकी कार की चाबियां चुराकर भी उन्हें घर पहुंचाने में मदद कर सकते हैं।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि व्यक्ति सुरक्षित है।
नशे में होने पर लोग खुद के लिए खतरा बन सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि नशे में धुत व्यक्ति मामूली नशे की हद से आगे निकल चुका है। विचार करने के लिए कई खतरे हैं - उदाहरण के लिए, लोगों को नशे में होने पर अपनी उल्टी पर दम घुटने से मरने के लिए जाना जाता है। इसलिए यदि आप किसी नशे में धुत व्यक्ति को घर लाने में मदद करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि वे अपनी तरफ सो रहे हैं, ताकि अगर व्यक्ति को उल्टी हो जाए तो वे घुट नहीं पाएंगे।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो बहुत अधिक नशे में है, लेकिन यह उनके लिए चरित्र से बाहर लगता है, या ध्यान दें कि उन्होंने केवल एक ही पेय पी है, तो संभव है कि उन्हें छत पर रखा गया हो। इसका मतलब यह है कि किसी ने अपने पेय (आमतौर पर शामक रोहिपनोल) में एक दवा फिसल दी है जिससे उन्हें कुछ मांसपेशियों पर नियंत्रण खोना पड़ सकता है और असल में, अगर उस पर हमला किया जाता है तो वह विरोध करने में असमर्थ होगा।
चरण 6. यदि आपको लगता है कि उस व्यक्ति को अल्कोहल पॉइज़निंग है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
अल्कोहल पॉइज़निंग एक बहुत ही गंभीर स्थिति है जो आपके शरीर की तुलना में अधिक शराब पीने के परिणामस्वरूप होती है। सबसे खराब स्थिति में, इसका परिणाम मृत्यु हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके किसी परिचित को अल्कोहल पॉइज़निंग है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। ये हैं अल्कोहल पॉइजनिंग के कुछ लक्षण:
- उल्टी
- बरामदगी
- भ्रम की स्थिति
- धीमी गति से सांस लेना
- पासिंग आउट
- पीली त्वचा
चरण 7. अन्य कारणों को ध्यान में रखें।
कई अलग-अलग चिकित्सीय स्थितियां हैं जिनके कारण व्यक्ति नशे में दिखाई दे सकता है। उदाहरण के लिए, स्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति का चेहरा झुका हुआ हो सकता है, बोलने में गड़बड़ी, भ्रम, चक्कर आना, चलने में कठिनाई आदि हो सकते हैं।
- यदि व्यक्ति नशे में होने के लक्षण प्रदर्शित करता है लेकिन शराब नहीं पी रहा है, तो ये संकेत कहीं से भी दिखाई देते हैं, या आप बस अनिश्चित हैं, आप यह देखने के लिए कुछ सरल परीक्षण कर सकते हैं कि व्यक्ति को स्ट्रोक हो रहा है या नहीं। उन्हें मुस्कुराने के लिए कहें, दोनों हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और एक साधारण वाक्य बोलने के लिए कहें। यदि व्यक्ति के चेहरे का हिस्सा झुक जाता है या उनकी मुस्कान विषम है, यदि एक हाथ नीचे की ओर खिसकता हुआ प्रतीत होता है, और/या यदि वे वाक्य को दोहरा नहीं सकते हैं या शब्दों की खोज कर रहे हैं, तो उन्हें स्ट्रोक हो सकता है और उन्हें आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
- मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति वह प्रदर्शित कर सकता है जिसे "शराबी व्यवहार" के रूप में व्याख्या किया जा सकता है, जब वे वास्तव में केटोएसिडोसिस का अनुभव कर रहे होते हैं, जो तब होता है जब शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है और रक्त प्रवाह में केटोन्स नामक एसिड का निर्माण होता है। यदि आप यह भी नोटिस करते हैं कि व्यक्ति की सांसों से फल-सुगंध आ रही है और वे फलों के स्वाद वाले पेय नहीं पी रहे हैं, तो उन्हें कीटोएसिडोसिस का अनुभव हो सकता है और उन्हें तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
- पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस और गतिभंग जैसे विकार सभी आंदोलन को प्रभावित करते हैं और एक व्यक्ति को नशे में दिखाई दे सकता है या अपना संतुलन बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है। यह मत समझो कि जिस व्यक्ति को अपना संतुलन बनाए रखने में कठिनाई होती है वह नशे में है।
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टिप्स
- रक्त अल्कोहल सामग्री (बीएसी) रीडर प्राप्त करने पर विचार करें। आप सस्ते, किचेन के आकार के पाठक पा सकते हैं जो अनुमान को हटा सकते हैं जब आप यह निर्धारित करने का प्रयास कर रहे हैं कि कोई नशे में है या नहीं।
- किसी व्यक्ति के नशे के स्तर का निर्धारण करते समय, शराब के प्रकार से कोई फर्क नहीं पड़ता अगर इसे एक मापा खुराक में परोसा गया हो। शराब को एक दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है। 12 ऑउंस में शराब की मात्रा। एक ठेठ घरेलू बियर की, 5 ऑउंस। शराब की, या 1 ऑउंस। 100 प्रूफ स्पिरिट का शॉट या 80 प्रूफ शराब का 1.5 औंस एक ही है। इन पेय पदार्थों के साथ जो चीज आम तौर पर भिन्न होती है, वह वह दर है जिस पर कोई व्यक्ति इनका सेवन करता है।
- यदि आप चिंतित हैं कि किसी को शराब पीने की समस्या है, तो उनका सामना करने से बचें और उन्हें बताएं कि उन्हें रुकने की आवश्यकता है। इसके बजाय, उस व्यक्ति को बताएं कि उसका शराब पीना आपको कैसा महसूस कराता है, ताकि उसके रक्षात्मक होने की संभावना कम हो।
- यदि आपका कोई परिचित शराब पीने की समस्या से जूझ रहा है, तो उसका समर्थन करने का प्रयास करें। अनुशंसा करें कि वे एक चिकित्सक से बात करें और एक सामाजिक सहायता समूह में शामिल हों, जैसे शराबी बेनामी।
चेतावनी
- 150 मिलीग्राम / डीएल से कम के बीएसी में, अधिकांश शराब पीने वालों में दृश्य नशा के लक्षण मज़बूती से मौजूद नहीं होते हैं, और हानि के संकेतों की पहचान करने की संभावना कम होती है।
- अधिकांश लोगों में, अधिकांश सहिष्णु व्यक्तियों में भी, 150 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक के रक्त अल्कोहल एकाग्रता (बीएसी) पर आकस्मिक अवलोकन द्वारा नशा के विश्वसनीय संकेत मौजूद होते हैं।
- कुछ राज्यों में स्पष्ट नशा का मतलब है कि अगर किसी ने बड़ी संख्या में पेय का सेवन किया है, तो यह स्पष्ट होना चाहिए कि वे नशे में हैं और गाड़ी चलाने में सक्षम नहीं हैं। अन्य राज्य कानून दृश्य नशा को विशिष्ट प्रकार के व्यवहार के रूप में परिभाषित करते हैं जैसे चलने में परेशानी, गाली देना और शराब के नशे के अन्य सामान्य लक्षण।
- इन टॉक्सिन इंटरनेशनल के कार्यकारी निदेशक जॉन ब्रिक ने कहा कि शराब के अधिक सेवन के सबसे घातक परिणामों में से एक खराब ड्राइविंग है और प्रशिक्षित पर्यवेक्षकों के लिए "नशा" की पूरी तरह से पहचान करना अभी भी मुश्किल है, यह देखते हुए कि इतने सारे कारक इसमें योगदान करते हैं। "इससे होने वाली चोट के जोखिम के कारण नशा को समझना और पहचानना महत्वपूर्ण है।"
- नशे की लत वाला कोई भी व्यक्ति जो शराब जैसे किसी पदार्थ से खुद को वापस लेने की कोशिश कर रहा है, उसे यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि वे इसे सुरक्षित रूप से करते हैं।
