अगर आप मुंहासों या बेजान त्वचा से जूझ रहे हैं, तो अपने चेहरे पर नींबू के रस को शामिल करने पर विचार करें। जबकि नींबू का रस अपने आप में त्वचा पर उपयोग करने के लिए बहुत कठोर है, आप इसे अन्य अवयवों के साथ मिलाकर एक साधारण फेशियल क्लीन्ज़र बना सकते हैं। त्वचा के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ नींबू का रस आपकी त्वचा को पहले की तुलना में धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, इसलिए इन फेशियल क्लींजर का उपयोग सुबह के बजाय शाम को करना सबसे अच्छा है।
कदम
विधि 1: 4 में से एक नींबू और दही क्लीन्ज़र बनाना
स्टेप 1. एक छोटी कटोरी में 1 चम्मच नींबू का रस डालें।
नींबू का रस प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी होता है, और यह मुंहासों को कम करने में मदद कर सकता है। इसके लिए आप ताजे नींबू के रस का इस्तेमाल करें तो बेहतर होगा, लेकिन बोतलबंद भी काम आ सकता है। यदि आप ताजे नींबू के रस का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले बीज और गूदे को छान लें।
चरण 2. सादा दही का 1 बड़ा चम्मच (15 ग्राम) जोड़ें।
दही एक बेहतरीन, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। यह नींबू के रस को आपकी त्वचा को रूखा होने से रोकेगा। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड भी प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने वाला होता है, इसलिए यह आपकी त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने में मदद करेगा।
इस क्लीन्ज़र से अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, कम वसा वाले या बिना वसा वाले दही के बजाय पूर्ण वसा वाले दही का उपयोग करें।
चरण 3. 1 चम्मच शहद जोड़ने पर विचार करें।
आप शहद मिलाने में गलत नहीं हो सकते। यह जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग दोनों है, जो इसे मुँहासे या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श बनाता है। हालांकि, अगर आपके हाथ में शहद नहीं है, तो आप इसे क्लीन्ज़र से बाहर छोड़ सकते हैं।
चरण 4। एक कांटा या चम्मच के साथ सब कुछ एक साथ हिलाओ।
तब तक चलाते रहें जब तक कि रंग और बनावट एक जैसी न हो जाए। आप नींबू के रस की कोई धारियाँ या "पोखर" नहीं चाहते हैं।
स्टेप 5. क्लींजर से अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।
पहले अपने चेहरे पर गर्म पानी के छींटे मारें, फिर अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचने के लिए सुनिश्चित करते हुए क्लींजर से धीरे से मालिश करें। 1 से 2 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर क्लींजर को गर्म पानी से धो लें। ठंडे पानी के छींटे मारें, फिर अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं।
- इस क्लींजर को और भी प्रभावी बनाने के लिए, पहले अपने चेहरे पर 1 से 2 मिनट के लिए एक गर्म, नम तौलिया रखें, फिर क्लींजर लगाएं।
- बाद में अपना सामान्य मॉइस्चराइजर लगाएं। यह नींबू को ज्यादा सूखने से बचाएगा।
विधि 2 का 4: एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र बनाना
Step 1. एक नींबू के रस को एक छोटी कटोरी में निचोड़ लें।
एक नींबू को आधा काट लें और एक छोटे कटोरे में उसका रस निचोड़ लें। एक नींबू जूसर का उपयोग करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई गूदा या बीज जार में न जाए।
यदि आपके पास जूसर नहीं है, तो पहले जार के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी रखें, फिर नींबू को हाथ से निचोड़ लें।
चरण 2. थोड़ी चीनी और शहद डालें।
आपको 2 बड़े चम्मच (30 ग्राम) चीनी और 1 बड़ा चम्मच (22.5 ग्राम) शहद की आवश्यकता होगी। चीनी एक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करेगी, जबकि शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करेगा।
स्टेप 3. अपने चेहरे पर थोड़े से जैतून के तेल की मालिश करें।
आपको लगभग 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) जैतून के तेल की आवश्यकता होगी। जैतून का तेल न सिर्फ आपके चेहरे को मॉइस्चराइज करेगा, बल्कि शुगर से भी बचाएगा। चीनी एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट बनाती है, लेकिन यह त्वचा के लिए कठोर हो सकती है।
अपने बालों को साफ रखने के लिए अपने चेहरे से दूर और पीछे खींचे।
स्टेप 4. नींबू के मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
नींबू-चीनी-शहद के कुछ मिश्रण को निकालने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। इसे अपने चेहरे पर, जैतून के तेल के ठीक ऊपर लगाएं। गोलाकार गतियों का उपयोग करके इसे धीरे से मालिश करें। अपनी आंखों और नाक के आसपास की संवेदनशील त्वचा से बचें।
स्टेप 5. स्क्रब को 5 मिनट के लिए लगा रहने दें।
यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आप समय को 2 या 3 मिनट तक कम करना चाह सकते हैं। अगर सफाई करने वाला चुभने लगे, तो इसे हटाने का समय आ गया है!
Step 6. क्लीन्ज़र को ठंडे पानी से धो लें।
अपने चेहरे को मुलायम, साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं। अपने सामान्य मॉइस्चराइज़र का पालन करें। यदि आपके पास कोई स्क्रब बचा हुआ है, तो आप इसे अपने हाथों और गर्दन पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को बहुत अधिक शुष्क होने से रोकने में मदद करेगा।
- यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए तैयार किए गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
विधि 3 में से 4: एक लैदरिंग क्लींजर बनाना
चरण 1. एक कटोरी में थोड़ा सा वेजिटेबल ग्लिसरीन और लिक्विड कैस्टिले साबुन मिलाएं।
आपको ½ कप (120 मिलीलीटर) वनस्पति ग्लिसरीन और 2 बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) तरल कैस्टिले साबुन की आवश्यकता होगी। यह आपके क्लीन्ज़र के बेस के रूप में काम करेगा। ग्लिसरीन आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा, जबकि कैस्टिले साबुन एक सौम्य क्लींजर की तरह काम करेगा।
सुनिश्चित करें कि आप सादे, बिना गंध वाले कैस्टिले साबुन का उपयोग कर रहे हैं।
चरण 2. कुछ शहद और नींबू आवश्यक तेल जोड़ें।
आपको 3 बड़े चम्मच (67.5 ग्राम) शहद और 3 से 5 बूंद लेमन एसेंशियल ऑयल की आवश्यकता होगी। शहद प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग होता है। यह रूखी त्वचा और मुंहासों के लिए अच्छा है। लेमन एसेंशियल ऑयल आपकी त्वचा के लिए एक प्राकृतिक टोनर और ब्राइटनर का काम करेगा।
नींबू के सुगंध वाले तेल या नींबू के अर्क का प्रयोग न करें। यह वही बात नहीं है।
चरण 3. सब कुछ एक साथ हिलाओ।
तब तक हिलाते रहें जब तक कि रंग और बनावट एक जैसी न हो जाए और कोई धारियाँ न रह जाएँ। हालाँकि, सावधान रहें कि अधिक हलचल न करें, अन्यथा साबुन झाग देना शुरू कर देगा।
स्टेप 4. क्लीन्ज़र को एक ग्लास सोप डिस्पेंसर में डालें।
एक साफ, कांच साबुन डिस्पेंसर के गले में एक फ़नल रखें। फ़ेस वॉश को फ़नल में डालें। फ़नल निकालें, फिर पंप में पेंच करें।
प्लास्टिक साबुन डिस्पेंसर का उपयोग करने से बचें। साबुन में मौजूद आवश्यक तेल समय के साथ प्लास्टिक को कमजोर कर देगा।
स्टेप 5. क्लींजर का इस्तेमाल रेगुलर फेस वॉश की तरह करें।
अपने चेहरे को गर्म पानी से गीला करें, फिर अपनी हथेली में फेस वाश का एक पंप निचोड़ें। फेस वाश को अपने चेहरे और गर्दन पर कम से कम 30 सेकंड तक मसाज करें। इसे गर्म पानी से धो लें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से छींटे मारें। जब आप कर लें तो अपने चेहरे को तौलिये से पोंछ लें।
- फेस वॉश लगाते समय अपनी आंखों से बचें।
- आप काउंटर पर फेस वॉश स्टोर कर सकते हैं। यह कुछ महीनों तक चलना चाहिए, लेकिन अगर इससे पहले उसमें से बदबू आने लगे, तो उसे फेंक दें।
विधि ४ का ४: गुलाब जल और नींबू का क्लींजर बनाना
Step 1. शीशे की एक छोटी बोतल में आधा गुलाबजल भर लें।
आप घर का बना गुलाब जल या स्टोर से खरीदे गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। पहले बोतल के गले में एक फ़नल रखें, फिर उसमें गुलाब जल डालें। गुलाब जल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और टोनिंग करने के साथ-साथ मुंहासों के इलाज के लिए भी बहुत अच्छा है।
चरण २। बोतल को बाकी हिस्सों में नींबू के रस से भरें।
आप स्टोर से खरीदे गए नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ताजा निचोड़ा हुआ रस ज्यादा बेहतर होगा। यदि आप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पहले इसे छान लें ताकि आपको कोई बीज या गूदा न मिले। नींबू का रस मुंहासों और ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए बहुत अच्छा है। यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद कर सकता है।
चरण 3. बोतल को बंद करें, फिर दोनों को एक साथ मिलाने के लिए इसे हिलाएं।
आपका फेशियल क्लीन्ज़र अब पूरा हो गया है और उपयोग के लिए तैयार है!
चरण 4. अपने चेहरे को गर्म पानी से गीला कर लें।
गर्म पानी आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करेगा और क्लीन्ज़र को अधिक प्रभावी बनाएगा।
स्टेप 5. एक कॉटन बॉल को नींबू-गुलाबवाटर फेस वॉश से गीला करें।
नींबू-गुलाब जल की अपनी बोतल खोलें। एक कॉटन बॉल को ओपनिंग के ऊपर रखें, फिर उसे जल्दी से उल्टा और दायीं तरफ घुमाएं।
स्टेप 6. कॉटन बॉल से अपना चेहरा पोंछ लें।
कॉटन बॉल को नीचे की बजाय ऊपर की ओर खींचे। अपनी गर्दन से शुरू करें और छोटे, कोमल स्ट्रोक का उपयोग करके अपनी ठुड्डी तक अपना काम करें। कॉटन बॉल को आवश्यकतानुसार बदलें; लगभग 4 या 5 का उपयोग करने की योजना बनाएं।
चरण 7. चेहरा धो लें।
पहले इसे गर्म पानी से धो लें, फिर छिद्रों को सील करने के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से छिड़कें। अपने चेहरे को एक मुलायम, साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, फिर अपने सामान्य मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
आप इसे टोनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
टिप्स
- सुखाने के लिए एक तौलिया का प्रयोग करें; अपना चेहरा मत रगड़ो।
- अंगूर का प्रयोग फेशियल क्लीन्ज़र के रूप में करें। इस प्राकृतिक घरेलू उपचार के विवरण के लिए "रस अंगूर चेहरे" के लिए Google पर खोजें।
- ध्यान रहे कि मिश्रण आपकी आंखों में न जाए।
- अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले नींबू के रस में थोड़ा सा पानी या गुलाब जल मिलाएं।
- पहले अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर क्लीन्ज़र का परीक्षण करना एक अच्छा विचार हो सकता है, खासकर यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है।
- हमेशा बाद में मॉइस्चराइजर लगाएं, भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
चेतावनी
- नींबू इतना अम्लीय होता है कि इसे सीधे त्वचा पर नहीं लगाया जा सकता। यह त्वचा को जला देगा और मुँहासे खराब कर देगा।
- फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करने के बाद धूप से बचें; शाम को इसका इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। नींबू का रस आपकी त्वचा को धूप के प्रति संवेदनशील बना सकता है और इसके परिणामस्वरूप सनबर्न हो सकता है।
