क्यूपिंग एक वैकल्पिक चिकित्सा तकनीक है जिसमें सतह की ओर रक्त खींचने के लिए त्वचा पर गर्म कप रखना शामिल है। यदि आपने ओलंपिक तैराक माइकल फेल्प्स के शरीर पर गोल चोट के निशान देखे हैं, तो आपने कपिंग के बाद के प्रभाव देखे हैं। हालांकि इसकी प्रभावकारिता साबित करने के लिए बहुत सारे नैदानिक अध्ययन जरूरी नहीं हैं, ऐसे बहुत से लोग हैं जो इस अपेक्षाकृत जोखिम-मुक्त उपचार की कसम खाते हैं। यदि आप उत्सुक हैं, तो हमने कपिंग के बारे में कुछ सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर एक साथ रखे हैं ताकि आप तय कर सकें कि क्या आप इसे आज़माना चाहते हैं।
कदम
9 में से प्रश्न १: कपिंग क्या है?
चरण 1. कपिंग त्वचा पर सक्शन बनाने के लिए कप का उपयोग करने वाली एक प्राचीन चीनी प्रथा है।
कपिंग के कई अलग-अलग रूप हैं, जिसमें गर्म कपिंग भी शामिल है, जहां कपों को चूषण उत्पन्न करने के लिए गर्म किया जाता है। वेट क्यूपिंग, जहां चिकित्सक कप रखने से पहले त्वचा को सुई से पंचर करता है, सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला रूप है।
- क्यूपिंग के लिए चुने गए बिंदु आमतौर पर एक्यूपंक्चर उपचार में उपयोग किए जाने वाले समान पैटर्न का पालन करते हैं। कई एक्यूपंक्चर चिकित्सक कपिंग उपचार भी प्रदान करते हैं।
- आमतौर पर, चिकित्सक कप को आपकी पीठ, गर्दन, कंधों और जांघों पर रखते हैं। वे कप कहाँ रखते हैं यह आमतौर पर उपचार प्राप्त करने के आपके विशिष्ट कारणों पर निर्भर करता है।
प्रश्न २ का ९: कपिंग किन स्थितियों का इलाज करता है?
चरण 1. क्यूपिंग का अध्ययन 56 विभिन्न स्थितियों के उपचार के रूप में किया गया है।
क्यूपिंग का प्राथमिक लाभ दर्द की स्थिति और सांस की समस्याओं के इलाज में निहित है, कम से कम नैदानिक अध्ययनों ने जो निर्धारित किया है। हालांकि, चिकित्सक विभिन्न प्रकार के लक्षणों और बीमारियों के लिए कपिंग की सलाह दे सकते हैं।
क्यूपिंग को आमतौर पर अन्य उपचारों के अलावा एक पूरक चिकित्सा के रूप में पेश किया जाता है। यह गठिया, गाउट और फाइब्रोमायल्गिया के कारण होने वाले पुराने दर्द से निपटने में लोगों की मदद कर सकता है।
9 का प्रश्न 3: कपिंग कैसे काम करता है?
चरण १। वैज्ञानिक बिल्कुल निश्चित नहीं हैं कि क्यूपिंग कैसे काम करता है, या अगर यह करता भी है।
क्यूपिंग की प्रकृति डबल-ब्लाइंड अध्ययन को कठिन बना देती है-केवल एक गोली लेने के विपरीत जो एक सक्रिय दवा या एक प्लेसबो हो सकती है, एक मरीज को निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि क्या उन्हें एक कपिंग उपचार मिला है। इस कारण से, प्लेसीबो प्रभाव के कारण अध्ययन कुछ पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं।
हालांकि, क्यूपिंग एक अपेक्षाकृत जोखिम-मुक्त उपचार है, इसलिए यदि आप रुचि रखते हैं, तो इसे आजमाएं। आमतौर पर, जो सबसे बुरा हो सकता है वह यह है कि यह आपके लिए कुछ भी नहीं करता है।
प्रश्न ४ का ९: आप एक कपिंग उपचार से क्या उम्मीद कर सकते हैं?
चरण १। आपका व्यवसायी आपके शरीर पर कई कप रखेगा।
आपके शरीर के जिस हिस्से का इलाज किया जा रहा है, उसके आधार पर, आपको आंशिक रूप से कपड़े उतारने की आवश्यकता हो सकती है। गर्म कपिंग के लिए, आपका व्यवसायी कपों को गर्म करता है, फिर उन्हें आपकी त्वचा पर रखता है। कप आपकी त्वचा को कप में सोख लेंगे। आपका व्यवसायी कुछ मिनटों के लिए कपों को वहीं छोड़ देगा (विशिष्ट समय चिकित्सक और उपचार के आधार पर भिन्न होता है), फिर उन्हें बंद कर दें। एक पूर्ण सत्र आम तौर पर 20-30 मिनट तक रहता है।
- कुछ चिकित्सक चूषण उत्पन्न करने के लिए गर्मी के बजाय एक पंप का उपयोग करते हैं। शेष प्रक्रिया मूल रूप से गर्म कपिंग के समान ही है।
- वेट क्यूपिंग के साथ, प्रैक्टिशनर कपों को रखने से पहले आपकी त्वचा को एक पतली सुई (जैसे एक्यूपंक्चर सुई) से पंचर करता है। ये पंचर विषाक्त पदार्थों को आपकी त्वचा से बाहर निकलने देते हैं।
- ग्लाइडिंग क्यूपिंग के साथ, व्यवसायी कपों को इधर-उधर खिसका सकता है, जिससे मालिश प्रभाव भी पैदा होता है।
प्रश्न ५ का ९: क्या कपिंग से चोट लगती है?
चरण 1. नहीं, आम तौर पर आप केवल चूषण से थोड़ा सा दबाव महसूस करते हैं।
दर्द सहने की क्षमता अलग-अलग होती है, लेकिन ज्यादातर लोग जिन्होंने कपिंग का अनुभव किया है, वे इससे जुड़े किसी भी दर्द की रिपोर्ट नहीं करते हैं। यदि आपने कभी अपनी बांह पर वैक्यूम क्लीनर की नली रखी है, तो आप जानते हैं कि यह कैसा लगता है। यह आपके लिए कुछ असहज हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर दर्दनाक नहीं होता है।
उपचार के बाद, आप पा सकते हैं कि क्यूपिंग पॉइंट्स पर और उसके आस-पास की त्वचा कोमल है, ऐसा महसूस होगा जैसे आपको चोट लगी हो।
9 का प्रश्न 6: कपिंग के दुष्प्रभाव क्या हैं?
चरण १। कपिंग पॉइंट्स पर गोल, चोट के निशान की अपेक्षा करें।
ये निशान ठीक उसी आकार के होते हैं जैसे आपके व्यवसायी द्वारा उपयोग किए जाने वाले कप और आमतौर पर एक या दो सप्ताह में अपने आप गायब हो जाते हैं। उस समय के दौरान वे रंग बदल सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे चोट के निशान होंगे।
- यदि आप गर्म कपिंग करते हैं, तो आप कप से अपनी त्वचा पर कुछ मामूली जलन का अनुभव कर सकते हैं। आपका चिकित्सक आपको ठीक होने तक आपकी त्वचा पर मलने के लिए मरहम दे सकता है।
- कुछ लोग कपिंग के बाद थकान, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और मतली की शिकायत करते हैं।
- जैसे-जैसे त्वचा ठीक होती है, आप पा सकते हैं कि उसमें खुजली हो रही है। खरोंचने से बचें, जिससे संक्रमण हो सकता है।
9 का प्रश्न 7: क्या कपिंग करने के कोई जोखिम हैं?
चरण 1. हां, संक्रमण का थोड़ा जोखिम है।
आपका चिकित्सक एंटीबायोटिक मलहम प्रदान कर सकता है जिसे आप इस जोखिम को कम करने के लिए कपिंग पॉइंट्स में रगड़ सकते हैं। इसके अलावा, अधिकांश लोगों के लिए कपिंग अपेक्षाकृत सुरक्षित है।
- परिसंचरण पर इसके प्रभाव के कारण, यदि आपको रक्तस्राव विकार, रक्त के थक्के जमने की समस्या या स्ट्रोक का इतिहास है, तो कपिंग उपचार न लें।
- यदि आपकी त्वचा की स्थिति है, जैसे कि सोरायसिस या एक्जिमा, तो कपिंग से जलन हो सकती है।
- यदि आप गर्भवती हैं तो कपिंग से बचना भी एक अच्छा विचार है क्योंकि शोधकर्ताओं को गर्भावस्था पर उपचार के प्रभावों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है।
प्रश्न ८ का ९: आप एक कपिंग थेरेपिस्ट कहां से ढूंढ सकते हैं?
चरण 1. जांचें कि क्या स्थानीय एक्यूपंक्चर चिकित्सक कपिंग थेरेपी की पेशकश करते हैं।
चूंकि एक्यूपंक्चर और कपिंग एक ही बिंदु चयन पैटर्न का उपयोग करते हैं और एक ही अंतर्निहित दर्शन का पालन करते हैं, कई एक्यूपंक्चर चिकित्सक दोनों करते हैं। चूंकि एक्यूपंक्चर अपेक्षाकृत सामान्य है, इसलिए आमतौर पर वहां से शुरू करना सबसे आसान होता है। आप Google पर "क्यूपिंग प्रैक्टिशनर नियर मी" या "क्यूपिंग थैरेपी नियर मी" जैसे कीवर्ड से भी खोज करने का प्रयास कर सकते हैं।
कई कायरोप्रैक्टर्स, मसाज थेरेपिस्ट, फिजिकल थेरेपिस्ट और यहां तक कि मेडिकल डॉक्टर भी क्यूपिंग करते हैं।
9 का प्रश्न 9: कपिंग की लागत कितनी है?
चरण 1. 30 मिनट के सत्र की लागत लगभग $40 से $80 डॉलर है।
यह ऑनलाइन अनुमान के मुताबिक है। कुछ कपिंग क्लिनिक वेबसाइटें बताती हैं कि 30 मिनट के सत्र की लागत $45 है, या आप 3 सत्रों के लिए $125 का अग्रिम भुगतान कर सकते हैं। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर कीमतें भिन्न हो सकती हैं।
