एक फेशियल में कई उपचार होते हैं, जो गहरी सफाई और एक्सफोलिएशन से शुरू होते हैं, भाप लेने और मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं, फिर मास्क के साथ समाप्त होते हैं। एलोवेरा लाभकारी गुणों से भरपूर एक अद्भुत पौधा है। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है, साथ ही जलन और मुंहासों को भी शांत कर सकता है। अगली बार जब आप अपने आप को फेशियल दें, तो सभी घटकों में एलोवेरा जेल का उपयोग क्यों न करें?
कदम
3 का भाग 1: अपने चेहरे को साफ और एक्सफोलिएट करना
चरण 1. क्लीन्ज़र बनाएं।
कप (60 मिलीलीटर) एलोवेरा जेल, ¼ कप (90 ग्राम) शहद, और 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या जोजोबा तेल मिलाएं। यह आपको एक मॉइस्चराइजिंग, हाइड्रेटिंग और जीवाणुरोधी क्लीन्ज़र देगा। क्लीन्ज़र को एक जार में डालें। किसी भी बचे हुए को फ्रिज में स्टोर करें।
- आप साधारण गुलाब जल, या स्टोर से खरीदे गए क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं।
- आप इसके बजाय 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच ग्लिसरीन का उपयोग करके एक साधारण क्लीन्ज़र भी बना सकते हैं।
चरण 2. अपना चेहरा धो लें।
1 से 2 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर क्लींजर से धीरे-धीरे मालिश करें। अपनी गर्दन के बारे में मत भूलना! जब आपका काम हो जाए तो क्लींजर को धो लें, फिर अपने चेहरे को एक मुलायम, साफ तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
किसी भी बचे हुए क्लीन्ज़र को फ्रिज में सीलबंद जार में स्टोर करें।
चरण 3. एक साधारण स्क्रब तैयार करें।
कप (50 ग्राम) ब्राउन शुगर, 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील या रूखी है, तो ब्राउन शुगर की जगह पिसी हुई ओटमील ट्राई करें।
- अधिक जटिल, त्वचा को चमकदार बनाने वाले स्क्रब के लिए, एक साथ मिलाएं: 4 चम्मच दूध, 1 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच एलोवेरा जेल।
- सफेद या दानेदार चीनी के प्रयोग से बचें। दाने ब्राउन शुगर से बड़े होते हैं और चेहरे की नाजुक त्वचा के लिए बहुत कठोर होते हैं।
स्टेप 4. स्क्रब को अपने चेहरे पर 1 से 2 मिनट तक मसाज करें।
सबसे पहले अपने चेहरे को पानी से गीला कर लें। हल्के, गोलाकार गतियों का उपयोग करके अपने चेहरे पर स्क्रब की मालिश करें। 1 से 2 मिनट तक मसाज करते रहें। आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा से बचने के लिए सावधानी बरतें।
स्टेप 5. स्क्रब को ठंडे पानी से धो लें।
एक मुलायम, साफ तौलिये से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाकर सुखाएं। अब आप अपने चेहरे के अगले चरण के लिए तैयार हैं!
3 का भाग 2: भाप लेना और अपने चेहरे की मालिश करना
चरण 1. गर्म, भाप से भरे पानी से भरी एक कटोरी भरें।
आप चाहें तो पानी में कुछ आवश्यक तेल या सूखी जड़ी-बूटियाँ, जैसे कैमोमाइल, गुलाब की पंखुड़ियाँ, या लैवेंडर मिला सकते हैं। इससे न केवल इसकी महक अच्छी होगी, बल्कि कुछ तेल और जड़ी-बूटियाँ आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं!
चरण 2. 1 मिनट के लिए कटोरे के ऊपर झुकें।
अपना चेहरा पानी से 12 इंच (30.48 सेंटीमीटर) ऊपर रखें, और अपने सिर पर एक तौलिये को लपेट लें ताकि वह भाप में फंस जाए। इस समय के दौरान, भाप आपके छिद्रों को खोलने में मदद करेगी और गंदगी को ढीला करेगी, जिससे इसे साफ करना आसान हो जाएगा। आप अपने लंबे समय तक, 3 मिनट तक भाप ले सकते हैं, लेकिन याद रखें कि प्रत्येक मिनट के बाद एक ब्रेक लें और गहरी सांस लें।
बाद में ठंडे पानी से अपने चेहरे पर छींटे मारें। यह आपके छिद्रों को कसने और सील करने में मदद करेगा, और आपकी त्वचा को अगले चरण के लिए तैयार करेगा।
चरण 3. एक साधारण मालिश क्रीम तैयार करें।
2 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच शहद को एक साथ मिलाएं। 2 विटामिन ई कैप्सूल को तोड़कर क्रीम में भी मिला लें।
लाइटनिंग क्रीम के लिए, 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) एलोवेरा जेल, ½ बड़ा चम्मच (11 ग्राम) शहद और 2 से 3 चुटकी हल्दी मिलाएं।
स्टेप 4. इस क्रीम से अपने चेहरे पर 5 से 10 मिनट तक मसाज करें।
अपनी उंगलियों से अपने माथे, ठुड्डी, मंदिरों और गालों की धीरे से मालिश करें। अपनी आंखों के आस-पास के क्षेत्र से बचने के लिए ध्यान रखें, और अपनी नाक के आसपास कोमल रहें।
चरण 5. क्रीम को गर्म पानी से धो लें।
यदि कोई अवशेष है, तो उसे पोंछने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करें। एक मुलायम, साफ तौलिये से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
भाग ३ का ३: चेहरे को समाप्त करना
चरण 1. एक फिनिशिंग मास्क तैयार करें।
2 चम्मच एलोवेरा जेल, 2 चम्मच गुलाब जल और 1 चम्मच चंदन पाउडर या मुल्तानी मिट्टी को एक साथ मिलाएं। शुद्ध चंदन पाउडर मुंहासों के इलाज और त्वचा को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है। फुलर्स अर्थ अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करने के लिए बहुत अच्छा है, जो इसे तैलीय त्वचा वालों के लिए आदर्श बनाता है।
यदि आपके पास एक पसंद है तो आप एक अलग एलोवेरा-आधारित मास्क रेसिपी का भी उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 2. अपनी उंगलियों से अपने चेहरे पर मास्क लगाएं।
अधिक शानदार उपचार के लिए, इसके बजाय मास्क लगाने के लिए एक साफ फाउंडेशन ब्रश का उपयोग करें। इसे अपने गालों और माथे पर और अपनी नाक के नीचे फैलाएं। इसे अपने जबड़े की रेखा के साथ और अपनी ठुड्डी के पार गाइड करें। अपने होठों और आंखों से बचने के लिए सावधानी बरतें।
यह मुखौटा गन्दा हो सकता है। अपने बालों को वापस बांधें और अपने कंधों पर एक तौलिया लपेटें।
स्टेप 3. मास्क को 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
इस समय के दौरान, आप अपने बिस्तर पर लेट सकते हैं या एक आरामदायक कुर्सी पर वापस झुक सकते हैं। अपनी आँखें बंद करो और आराम करो। कुछ गहरी साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने पर विचार करें।
चरण 4. गर्म पानी का उपयोग करके मास्क को धो लें।
यदि कोई अवशेष बचा है, तो उसे धीरे से पोंछने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करें। बाद में अपने चेहरे को एक मुलायम, साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
स्टेप 5. कॉटन पैड से टोनर लगाएं।
आप अपने पसंदीदा फेशियल टोनर या गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। आप कुछ गुलाब जल और एलोवेरा जेल को एक साथ मिला सकते हैं और इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं; यह टोनर और मॉइस्चराइजर दोनों की तरह काम करेगा।
गुलाब जल एक बेहतरीन, प्राकृतिक टोनर है। यह आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है और त्वचा की स्थिति, जैसे जिल्द की सूजन और एक्जिमा के लिए उपयुक्त है।
चरण 6. कुछ मॉइस्चराइजर लगाएं।
आप अपना खुद का मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं, या आप 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) एलोवेरा जेल, 1 बड़ा चम्मच (15 मिलीलीटर) गुलाब जल, और आधा बड़ा चम्मच (7.5 मिलीलीटर) ग्लिसरीन को एक साथ मिलाकर अपना बना सकते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इसमें आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। अगर आपकी तैलीय त्वचा या मुंहासे हैं, तो इसमें ½ बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। सब कुछ एक साथ हिलाओ।
गुलाब जल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जबकि ग्लिसरीन आपकी त्वचा को तैलीय बनाए बिना उसे मॉइस्चराइज़ करने के लिए बहुत अच्छा है।
टिप्स
- एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो इसे शुष्क त्वचा वालों के लिए बहुत अच्छा बनाता है।
- एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासों के इलाज में मदद करते हैं।
- एलोवेरा एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरा होता है जो आपकी त्वचा को दृढ़ और हाइड्रेटेड रखकर उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है।
- मुलायम, भुलक्कड़, सफेद तौलिये का उपयोग करके चेहरे को अधिक शानदार बनाएं-बिल्कुल असली सैलून की तरह।
- कुछ नरम संगीत रखें और कुछ मोमबत्तियां जलाएं। इससे आपका फेशियल और भी रिलैक्स फील होगा।
- अपना समय ले लो और जल्दी मत करो। फेशियल तब करें जब आपके पास बहुत खाली समय हो, तब नहीं जब आप किसी शेड्यूल को पूरा करने की कोशिश कर रहे हों।
- यदि आप ताजा एलोवेरा जेल की कटाई करते हैं तो यह सबसे अच्छा है। यदि आपको कोई नहीं मिलता है, तो आप स्टोर से खरीदे गए प्रकार का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह शुद्ध और बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के है।
