बांह के निशान कम बाजू की शर्ट को आत्मविश्वास से पहनना मुश्किल बना सकते हैं। अपनी बाहों पर निशान को ढंकने का सबसे आसान तरीका रणनीतिक कपड़ों और गहनों के साथ है। अगर आप अपने दाग-धब्बों की चिंता किए बिना शॉर्ट स्लीव्स पहनना चाहती हैं, तो आप उन्हें मेकअप से छुपाने की कोशिश भी कर सकती हैं। आप एक अधिक स्थायी विकल्प के लिए भी जा सकते हैं, जैसे कि टैटू, स्टेरॉयड इंजेक्शन, या लेजर उपचार, निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए। आप यह भी चुन सकते हैं कि आप अपने निशान न छिपाएं। यह पहली बार में डरावना हो सकता है, लेकिन याद रखें कि आपके निशान आपके अतीत का हिस्सा हैं और यह दिखाते हैं कि आपने इसे कठिन समय में बनाया है। चुनें कि आपको सबसे अधिक आरामदायक क्या लगता है।
कदम
विधि 1 में से 3: निशानों को ढंकना
चरण 1. अपनी बाहों को लंबी आस्तीन से ढकें।
निशानों को ढंकने का सबसे आसान उपाय है कि आप अपनी बाहों को ढकने वाली लंबी आस्तीन पहनें। जब बाहर गर्मी हो, तो लिनेन जैसे शांत कपड़े देखें जो सांस लेते हैं, या यूवी प्रोटेक्टिंग आर्म स्लीव्स जो आपकी त्वचा को ठंडा करते हुए आर्म्स को कवर करते हैं। यूवी प्रोटेक्शन स्लीव्स आपकी त्वचा को धूप से बचा सकती हैं और इसे ठीक करने में मदद कर सकती हैं।
आप गर्म दिनों के लिए सरासर, लंबी आस्तीन वाली शर्ट भी देख सकते हैं या निशान छिपाने के लिए जालीदार आस्तीन आज़मा सकते हैं।
चरण 2. गर्मी के महीनों में सार्वजनिक स्थानों पर हल्का दुपट्टा पहनें।
गर्म होने पर बाहर लंबी बाजू के कपड़े पहनना असहज हो सकता है। अपने साथ एक स्कार्फ या हल्का स्वेटर रखें जिसे आप बस, किराने की दुकान, या अन्य सार्वजनिक, इनडोर स्थानों पर फेंक सकते हैं जो थोड़ा ठंडा हो सकता है।
- एक स्कार्फ आपके ऊपरी बाहों और कंधों पर निशान छुपा सकता है। यदि आपके निचले हाथ या कलाई पर निशान हैं, तो इसके बजाय एक हल्का स्वेटर या जैकेट आज़माएं।
- इससे आपको सार्वजनिक रूप से दूसरों के प्रश्नों से बचने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. अपने निशान को ढकने वाले गहने खोजें।
यदि आपके निशान आपकी कलाई पर हैं, तो एक घड़ी या एक विस्तृत कफ ब्रेसलेट आज़माएं। यह छोटे निशान के साथ सबसे अच्छा काम करता है। यदि आपके निशान अभी भी ठीक हो रहे हैं, तो उन्हें एक पट्टी से ढक दें ताकि वे गहनों से परेशान न हों।
वैकल्पिक रूप से, यदि आप केवल अस्थायी रूप से एक निशान को ढंकना चाहते हैं, तो एक अस्थायी टैटू या मेंहदी कला का प्रयास करें।
चरण 4. अपने निशान को ढंकने के लिए एक टैटू पर विचार करें।
सभी निशानों को टैटू से नहीं ढका जा सकता है, और कुछ लोग टैटू को निशानों की तुलना में अधिक दर्दनाक अनुस्मारक मानते हैं। हालांकि, अन्य लोग अपने शरीर को सशक्त बनाने के लिए स्थायी कलाकृति चुनने का कार्य पाते हैं। ध्यान रखें कि टैटू स्थायी होते हैं, इसलिए अपने कलाकार के साथ एक प्रतिष्ठित दुकान के काम पर जाना सुनिश्चित करें ताकि एक साथ एक उपयुक्त डिजाइन तैयार किया जा सके।
- सुनिश्चित करें कि आपके निशान उन पर टैटू गुदवाने से पहले पूरी तरह से ठीक हो गए हैं।
- ज्यादातर जगहों पर टैटू बनवाने के लिए आपकी उम्र 18 साल से ज्यादा होनी चाहिए।
विधि २ का ३: दाग-धब्बों को ढकने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना
चरण 1. समय के साथ निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए तेल और क्रीम का प्रयोग करें।
आपके निशान कितने ताज़ा हैं, इस पर निर्भर करते हुए, कई अलग-अलग क्रीम, मलहम और तेल हैं जो उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं। ताजा निशान के लिए, अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखना और घाव और हवा के बीच एक अवरोध रखना महत्वपूर्ण है। ताजा निशान के लिए पेट्रोलियम जेली एक सस्ता विकल्प है। ऐसे उत्पाद जिनमें सिलिकॉन, कोलेजन, रेटिनॉल/विटामिन सी और एसपीएफ़ होते हैं, पुराने निशानों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
- अपने निशान को कम करने के लिए विशिष्ट सिफारिशों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।
- सनस्क्रीन से अपनी त्वचा को यूवी किरणों से बचाएं।
स्टेप 2. अगर आप मेकअप लगाने जा रही हैं तो प्राइमर से शुरुआत करें।
प्राइमर आपके मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करता है और आपकी त्वचा और मेकअप के बीच एक अवरोध पैदा करता है। अपने निशान पर प्राइमर की एक उदार परत लागू करें।
चरण 3. अपने निशान के रंग के लिए विशिष्ट रंग-सुधार करने वाले छुपाने वाले का प्रयोग करें।
अपने निशान को सबसे प्रभावी ढंग से रोकने के लिए, अपने निशान के रंग को करीब से देखें और एक पूरक रंग में एक कंसीलर चुनें। यदि आपका निशान एक से अधिक रंग का है, तो आपको कंसीलर के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है। कंसीलर को प्राइमर के ऊपर लगाएं और ब्रश या स्पंज की मदद से ब्लेंड करें।
- अगर आपका निशान लाल है, तो हरे रंग के कंसीलर का इस्तेमाल करें।
- अगर आपका निशान बैंगनी है, तो पीले रंग के कंसीलर का इस्तेमाल करें।
- अगर आपका निशान भूरा है, तो गुलाबी कंसीलर का इस्तेमाल करें।
- अगर आपका निशान काला या नीला है, तो ऑरेंज कंसीलर का इस्तेमाल करें।
चरण 4। यदि आपको अधिक कवरेज की आवश्यकता है तो एक तरल छुपाने वाला परत करें।
विशेष रूप से शरीर के लिए तैयार किए गए कंसीलर की तलाश करें। ये उत्पाद आपके चेहरे पर इस्तेमाल किए जाने वाले कंसीलर की तुलना में अधिक मोटे होते हैं, साथ ही पानी प्रतिरोधी भी होते हैं। ऐसा कंसीलर चुनें जो आपकी त्वचा के रंग से मेल खाता हो ताकि आपका मेकअप अधिक प्राकृतिक दिखे। क्रीम या स्टिक कंसीलर की तुलना में लिक्विड कंसीलर लगाना और ब्लेंड करना सबसे आसान होगा।
कंसीलर को और ज्यादा नेचुरल लुक देने के लिए उसे रगड़ने की बजाय उसे थपथपाएं।
स्टेप 5. मेकअप को ट्रांसलूसेंट पाउडर और सेटिंग स्प्रे से सेट करें।
पूरे दिन अपने मेकअप को रगड़ने से रोकने के लिए, सेटिंग पाउडर का उपयोग करें। कंसीलर पर पाउडर की एक समान परत लगाने के लिए मेकअप ब्रश का इस्तेमाल करें। पाउडर के ऊपर एक सेटिंग स्प्रे सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ देगा।
यह विधि सभी निशानों को पूरी तरह से कवर नहीं करेगी, लेकिन यह सभी निशानों को कम ध्यान देने योग्य बना देगी।
विधि 3 में से 3: चिकित्सकीय रूप से निशान का इलाज
चरण 1. सिलिकॉन शीट को अपने निशानों पर 3 महीने के लिए दिन में 12 घंटे के लिए रखें।
एक त्वचा विशेषज्ञ आपको एक सिलिकॉन उपचार खोजने में मदद कर सकता है जो समय के साथ निशान को कम कर सकता है। इस उपचार का उपयोग करने के लिए, आप अपने निशान पर सिलिकॉन के साथ एक शीट या जेल रखेंगे और इसे लगभग 12 घंटे तक छोड़ देंगे। कई महीनों के बाद, आपका निशान नरम और चपटा हो जाएगा।
चादरें आमतौर पर पुन: प्रयोज्य होती हैं।
चरण 2. अपने त्वचा विशेषज्ञ से स्टेरॉयड उपचार के बारे में पूछें।
स्टेरॉयड उपचार केलॉइड निशानों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, जो त्वचा के बड़े, दृढ़, रबरयुक्त पैच या हाइपरट्रॉफिक निशान होते हैं, जो उभरे हुए निशान होते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको निशान को समतल करने और किसी भी सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड के इंजेक्शन दे सकता है।
आपका त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर 3 उपचारों के साथ शुरू करेगा, यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा और शरीर स्टेरॉयड पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और फिर आकलन करते हैं कि आपको कितने उपचारों की आवश्यकता होगी।
चरण 3. निशान की लाली को कम करने के लिए लेजर उपचार का प्रयोग करें।
लेजर थेरेपी आपकी त्वचा की ऊपरी परत को हटा सकती है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकती है और आपके निशानों की लाली को कम कर सकती है। यह दर्दनाक हो सकता है और पहली बार में अधिक लाल दिख सकता है, लेकिन लेजर उपचार से ठीक होने के बाद, आपके निशान कम ध्यान देने योग्य लग सकते हैं।
लेजर उपचार के संभावित जोखिमों के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
चरण 4. शल्य चिकित्सा से गहरे निशान हटा दें।
यदि आपके पास व्यापक, गहरे निशान हैं, तो आप त्वचा के भ्रष्टाचार के लिए एक अच्छे उम्मीदवार हो सकते हैं। इस प्रक्रिया में, एक सर्जन आपके शरीर के स्वस्थ क्षेत्र से त्वचा की एक परत को हटा देगा और आपके हाथ के जख्म वाले क्षेत्र को कवर करने के लिए उपयोग करेगा। प्रक्रिया कुछ हद तक दर्दनाक हो सकती है और इसके लिए कई महीनों की वसूली अवधि की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि आपके निशान गंभीर हैं तो यह इसके लायक हो सकता है।
यदि आपके पास एक त्वचा भ्रष्टाचार है, तो इसके ठीक होने के बाद आपके पास कुछ नए निशान होने की संभावना है। हालांकि, वे कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।
टिप्स
- अपनी बाहों पर हमेशा कम से कम 15 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। सूरज की किरणें निशान को गहरा और अधिक ध्यान देने योग्य बना सकती हैं।
- अपने निशान को कम करने के लिए एक योजना के साथ आने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से बात करें जो आपकी आवश्यकताओं के लिए विशिष्ट है।
