व्यवसाय और सामाजिक व्यवस्था दोनों में, मुस्कान मानवीय अंतःक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आप अपने दांतों की स्थिति के बारे में आत्म-जागरूक होते हैं, तो यह आपके आत्मविश्वास और मुस्कुराने की इच्छा को प्रभावित करता है। यदि आपके दांतों पर भूरे रंग के धब्बे हैं, तो घर पर और कार्यालय में उपचार हैं जो इन दोषों को दूर करते हैं। पॉलिशिंग, माइक्रोएब्रेशन, व्हाइटनिंग, बॉन्डिंग, विनियर और क्राउन जैसे दृष्टिकोण मौजूदा दागों को हटा सकते हैं। भूरे रंग के धब्बे के कारण के आधार पर, अपनी आदतों को बदलने से भविष्य में उन्हें दोबारा होने से रोका जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: अपने दांतों को सफेद करना
चरण 1. सतह के दाग-धब्बों को दूर करने के लिए वाइटनिंग बेनिफिट्स वाले टूथपेस्ट पर स्विच करें।
आप इन्हें काउंटर पर, दवा की दुकानों और सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं। सप्ताह में एक या दो बार अपने नियमित टूथपेस्ट के बजाय इसका इस्तेमाल करें।
गुणवत्ता आश्वासन के लिए, उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की स्वीकृति की मुहर है। इसका मतलब यह है कि सिफारिश के अनुसार उपयोग किए जाने पर संगठन उन्हें सुरक्षित और प्रभावी मानता है। इस मुहर की कमी वाला उत्पाद अभी भी सुरक्षित हो सकता है, लेकिन इस कार्यक्रम द्वारा इसका मूल्यांकन नहीं किया गया है।
चरण 2. हल्के से मध्यम दाग वाले दांतों का इलाज करने के लिए घर पर ही व्हाइटनिंग किट का उपयोग करें।
जब लागत या दंत चिकित्सक की पहुंच एक मुद्दा है, तो घर पर सफेदी करना तलाशने लायक विकल्प है। कुछ डू-इट-खुद किट कस्टम व्हाइटनिंग ट्रे के साथ उपयोग करने के लिए हैं, जिन्हें आप ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, उपयोग में आसान वाइटनिंग स्ट्रिप्स आज़माएं जो दवा की दुकानों पर आसानी से उपलब्ध हैं।
- उत्पाद विभिन्न शक्तियों में आते हैं। कार्बामाइड पेरोक्साइड और हाइड्रोजन पेरोक्साइड आम सफेदी वाले रसायन हैं। कार्बामाइड पेरोक्साइड में यूरिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड दोनों होते हैं, इसलिए 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त एक श्वेत उत्पाद में वास्तव में लगभग 3.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। यदि आपके दांत संवेदनशील हैं, तो ऐसे उपचार का चयन करें जिसमें इन रसायनों का प्रतिशत कम हो।
- व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स की तलाश करें जिन्हें अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन सील ऑफ एक्सेप्टेंस से सम्मानित किया गया है।
चरण 3. दागों को तेजी से हटाने के लिए दंत चिकित्सक से लेजर व्हाइटनिंग उपचार लें।
इस प्रक्रिया में एक दंत चिकित्सक आपके दांतों पर ब्लीच उत्पाद को पेंट करता है। फिर दंत चिकित्सक रसायनों को सक्रिय करने के लिए एक प्रकाश या लेजर का उपयोग करता है। लेजर व्हाइटनिंग में आमतौर पर 1 या 2 घंटे लगते हैं।
- इसका प्रभाव 3 महीने से लेकर कई सालों तक कहीं भी रह सकता है।
- आघात के कारण होने वाले दाग, बहुत अधिक फ्लोराइड के संपर्क में, या टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं के लिए लिया जाता है, जबकि दांत बन रहे थे, अक्सर सफेदी के लिए प्रतिरोधी होते हैं।
चरण 4। मुश्किल से हटाने वाले दागों को दूर करने के लिए दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांतों को डीप-ब्लीच करें।
इस प्रक्रिया में एक दंत चिकित्सक आपके दांतों की विस्तृत छाप लेता है और फिर ब्लीचिंग जलाशयों के साथ ट्रे तैयार करता है। अपने दांतों को सफेद करने के लिए अधिक प्रतिक्रियाशील बनाने के लिए इस कदम के बाद इन-ऑफिस कंडीशनिंग उपचार किया जाता है। घर पर, आप इन-ऑफिस, चेयरसाइड ब्लीचिंग के लिए लौटने से पहले 14 रातों के लिए ट्रे पहनते हैं। हालांकि यह अधिक लंबा विकल्प है, लेकिन यह परिणाम देता है।
- आपको प्राप्त होने वाली ट्रे आपके मुंह के अनुसार अनुकूलित की जाती हैं और जब तक आपके दांत नहीं बदलते हैं, आप उन्हें अनिश्चित काल तक उपयोग कर सकते हैं।
- रखरखाव के आधार पर ट्रे का उपयोग जारी रखना महत्वपूर्ण है, आमतौर पर हर दो सप्ताह में एक बार।
- हालांकि यह प्रक्रिया अक्सर मुश्किल दागों को कम करती है, लेकिन यह महंगी होती है।
विधि २ का ३: दाग हटाने के लिए घर्षण का उपयोग करना
चरण 1. एक मैनुअल टूथब्रश और बेकिंग सोडा युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें।
एक मैनुअल टूथब्रश आपको दबाव को नियंत्रित करने में मदद करता है ताकि आप इसे ज़्यादा न करें और अपने तामचीनी को नुकसान पहुंचाएं। बेकिंग सोडा टूथपेस्ट अनुमान को समाप्त कर देता है क्योंकि बेकिंग सोडा की मात्रा आपके लिए विनियमित होती है, जो इसे घरेलू उपचारों की तुलना में एक सुरक्षित विकल्प बनाती है जो बेकिंग सोडा और पानी के स्व-प्रशासित संयोजनों पर निर्भर करते हैं।
- गहरे भूरे रंग के दागों से निपटने के बजाय सतह के दाग हटाने के लिए बेकिंग सोडा सबसे अच्छा है।
- यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं तो बेकिंग सोडा वाले उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि यह उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।
चरण 2. मामूली दागों को हटाने के लिए अपने दांतों को डेंटिस्ट के पास पॉलिश करें।
दांतों की सफाई दांतों के दौरे का एक नियमित हिस्सा है। कई दंत चिकित्सक मरीजों को साल में दो बार दांतों की सफाई कराने की सलाह देते हैं।
- टार्टर दांतों को भूरा दिखा सकता है। स्केलिंग के दौरान, यह बिल्डअप दांतों से हटा दिया जाता है।
- सफाई का पॉलिशिंग चरण सतह के दागों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
चरण 3. माइक्रोएब्रेशन के साथ सबसे बाहरी तामचीनी पर दाग हटा दें।
यह इन-ऑफिस उपचार दागों को दूर करने के लिए हाइड्रोक्लोरिक एसिड और झांवा के संयोजन का उपयोग करता है, और यह केवल पॉलिश करने की तुलना में अधिक आक्रामक है। दाग से निपटने के लिए यह एक प्रभावी और न्यूनतम आक्रमणकारी तरीका है।
विधि 3 का 3: अपने दांतों की सतह को ढंकना
चरण 1. एक बंधन उपचार के साथ अपने दांतों की उपस्थिति में सुधार करें।
टूथ बॉन्डिंग आमतौर पर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए की जाती है। एक दंत चिकित्सक आपके दाँत की सतह को खुरदरा कर देता है ताकि एक बंधन सामग्री चिपक सके। फिर दाग वाले दांत को एक मिश्रित राल से ढक दिया जाता है जिसे आपके अन्य दांतों के साथ समन्वयित करने के लिए मिश्रित किया जा सकता है।
- टूथ बॉन्डिंग में 30 मिनट से 1 घंटे का समय लगता है और इसे एक बार में ही पूरा किया जा सकता है। यदि आपके कई दागदार दांत हैं, तो आपको कई नियुक्तियों को शेड्यूल करने की आवश्यकता हो सकती है।
- जबकि मिश्रित राल मौजूदा दागों को कवर करेगा, आपको इसके आवेदन के 48 घंटों के भीतर कोई भी धुंधला पदार्थ नहीं खाना चाहिए या पीना चाहिए। दांतों की तरह, यह भी समय के साथ दाग सकता है।
- ध्यान रखें कि मिश्रित राल में प्राकृतिक दांतों की ताकत का अभाव होता है और यह चिप सकता है। यदि आप अपने नाखून काटते हैं, तो यह तरीका ठीक नहीं हो सकता है।
चरण 2. चीनी मिट्टी के बरतन लिबास के साथ दाग वाले दांतों को मास्क करें।
आपका दंत चिकित्सक दाग-प्रतिरोधी गोले बना सकता है जो आपके दांतों पर फिट बैठता है। लिबास कॉस्मेटिक दंत चिकित्सा का एक प्रकार है। आपका दंत चिकित्सक दांतों के इनेमल को हटा देता है और आपको अस्थायी विनियर के साथ फिट कर देता है। दूसरी यात्रा पर, आपको स्थायी लिबास मिलते हैं।
लिबास महंगे होते हैं लेकिन वे लगभग 15 साल तक चलते हैं।
चरण 3. सना हुआ दांतों के लिए मुकुट पर विचार करें जिसमें क्षय या दरार के लक्षण हों।
मुकुट पूरे दांत को ढंकते हैं और उपयोग की गई सामग्री के आधार पर-आपके दांतों के रंग-रूप में सुधार कर सकते हैं। यह एक आक्रामक प्रक्रिया है जिसमें ड्रिलिंग, एनेस्थीसिया और दो दंत यात्राओं की आवश्यकता होती है।
मुकुट लगभग 15 वर्षों तक चलते हैं।
टिप्स
- ध्यान रखें कि रेड वाइन, चाय, कॉफी, धूम्रपान और तंबाकू चबाना ऐसे पदार्थ और आदतें हैं जो दांतों को दाग सकती हैं।
- अच्छी ओरल हाइजीन का अभ्यास करने से भी आपके दांतों को लंबे समय तक सफेद बनाए रखने में मदद मिलती है।
