पुन: प्रयोज्य कपड़े मासिक धर्म पैड हरे रंग में जाने और आपके शरीर और आपके बटुए का बेहतर इलाज करने का एक शानदार तरीका है। बहुत से लोगों को इसलिए टाल दिया जाता है क्योंकि उन्हें लगता है कि धोना बहुत कठिन है, लेकिन एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेते हैं तो यह वास्तव में बहुत आसान होता है। आप उन्हें तीन तरीकों में से एक धो सकते हैं- पहले उन्हें भिगोकर, पहले धोकर, या उन्हें अपने साथ शॉवर में ले जाकर- और फिर उन्हें अपने दूसरे कपड़ों से धो सकते हैं। आप अपनी पसंद का कोई भी तरीका इस्तेमाल कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: भिगोने की विधि
चरण 1. एक टब चुनें।
अपने पैड को भिगोने के लिए एक बड़ा जार, कंटेनर, बाल्टी आदि चुनें। जार विशेष रूप से अच्छे होते हैं क्योंकि उनमें ढक्कन होता है और इसलिए वे फैलते नहीं हैं। डिस्काउंट स्टोर से सस्ते में उपलब्ध बड़े जार एक बढ़िया विकल्प हैं। आप इसे अपनी अलमारी में या अपने बिस्तर के नीचे छिपा सकते हैं यदि आप नहीं चाहते कि दूसरे इसे देखें, या आप इसे एक सजावटी कपड़े के थैले में रख सकते हैं। जब आप यात्रा कर रहे हों तो विकल्पों में लीक-प्रूफ प्लास्टिक कंटेनर या लीक-प्रूफ Ziploc स्टाइल बैग शामिल हैं।
- वैकल्पिक रूप से, यदि आप केवल दिन के लिए या काम पर हैं, तो अधिकांश पैड को मोड़ा जा सकता है ताकि गंदा हिस्सा बीच में हो। आप सिंक में पैड को कुल्ला करना चाह सकते हैं, या बस पैड को एक सुरक्षात्मक बैग जैसे कि Ziploc बैग में सूखे में रख सकते हैं। आप कई कपड़ा पैड विक्रेताओं से डायपर बैग के समान पुन: प्रयोज्य कपड़े "गीले बैग" भी खरीद सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप घर आने पर पैड को भिगो दें ताकि दाग को अंदर आने से रोका जा सके।
- उपयोग के तुरंत बाद भिगोना या धोना रक्त, मूत्र या निर्वहन से दाग को रोकने के लिए आवश्यक है।
चरण 2. ठंडे पानी का प्रयोग करें।
गर्म पानी दाग में जम जाता है। जब आप अपना इस्तेमाल किया हुआ पैड हटा दें, तो उसे जार में रखें और ठंडे पानी से भर दें। यदि पैड बहुत अधिक गंदा है, तो इसे पानी में डालने से पहले सिंक में धो लें। वैकल्पिक रूप से, आप भिगोने वाले पानी में निम्नलिखित में से एक मिला सकते हैं: नींबू का रस का एक पानी का छींटा, सफेद या सेब साइडर सिरका का पानी का छींटा, या लैवेंडर, चाय के पेड़ या नीलगिरी के तेल की 2-3 बूंदें (अच्छी गुणवत्ता वाले आवश्यक तेलों का उपयोग करें), सस्ते खराब-गुणवत्ता वाले संस्करण नहीं)। ये सभी मटमैली गंध को रोकते हैं, और कोमल लेकिन प्रभावी जीवाणुरोधी / रोगाणुरोधी हैं।
- यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपको थ्रश (कैंडिडा) संक्रमण है। एक बार जब आप संक्रमण को ठीक कर लेते हैं, तो आपको ऊपर बताए अनुसार पैड को भिगोकर कीटाणुरहित करना चाहिए। सूरज कीटाणुओं को मारने में भी बहुत प्रभावी है- अगर आप कीटाणुओं से चिंतित हैं तो अपने पैड को दिन के लिए धूप में लटका दें।
- डेटॉल जैसे अस्पताल ग्रेड कीटाणुनाशक साबुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि ये "एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया" को पनपने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
चरण 3. ठंडे पानी को बदल दें यदि यह गंदा, गंदा दिखाई देता है, बदबू आने लगती है, या हर दो दिन में।
यदि आप पर्यावरण के प्रति जागरूक हैं तो पानी को बार-बार बदलना पानी की बर्बादी हो सकती है। टब में डालने से पहले एक भारी गंदे पैड को धोकर, आप धोने के दिन से पहले पानी को बदलने की आवश्यकता को रोक सकते हैं।
चरण 4. धुले हुए पैड को धोने के दिन कपड़े धोने में जोड़ें (भिगोने वाला पानी न डालें- सिंक के नीचे सुरक्षित रूप से डालें।
इसे बगीचे में न डालें क्योंकि पानी में रक्त और शरीर के तरल पदार्थ होते हैं इसलिए यह असुरक्षित है।)
- आम तौर पर, पैड को आपके सामान्य कपड़े धोने में सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है, और एक अलग भार पर होने की आवश्यकता नहीं है (जो अतिरिक्त पानी/ऊर्जा का उपयोग कर सकता है)। केवल मामले में, गहरे रंगों से धोने की कोशिश करें। धुलाई दाग और कीटाणुओं को धोने का एक उत्कृष्ट काम करती है, इसलिए अन्य कपड़ों पर कीटाणुओं के जाने के बारे में चिंतित होने की कोई वास्तविक आवश्यकता नहीं है। यदि आप चिंतित हैं, तो आप अपनी मशीन के रिंस डिब्बे/चक्र में सफेद सिरके की एक बूंद डाल सकते हैं- यह एक प्राकृतिक और सुरक्षित कीटाणुनाशक है। यदि आपके पैड पर जिद्दी दाग हैं, तो आप उन्हें हटाने के लिए बेकिंग सोडा पेस्ट से लेकर धूप तक, व्यावसायिक दाग हटाने वाले उत्पादों तक कुछ भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- सीधे लाइन पर लटकते हुए सुखाएं ताकि वे आपके अंडरवियर में अच्छी तरह से बैठ जाएं और सिकुड़े नहीं और असहज न हों। यदि आप नहीं चाहते कि अन्य लोग उन्हें सूखते हुए देखें, तो आप एक छोटे कपड़े का घोड़ा या कपड़े का हैंगर खरीद सकते हैं और इसे घर या अपने शयनकक्ष के किसी अनुपयोगी कोने में छिपा सकते हैं।
- आप ऐसे लोहे के पैड ले सकते हैं जो पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्री जैसे कपास / फलालैन से बने हों, लेकिन कभी भी लोहे के पैड जिनमें सिंथेटिक (जैसे माइक्रोफाइबर) या वॉटरप्रूफिंग (जैसे पीयूएल) सामग्री हो, क्योंकि वे पिघल जाएंगे। बटनों पर कभी भी आयरन न करें या स्टड को न दबाएं क्योंकि वे पिघल जाएंगे।
विधि २ का ३: रिंसिंग विधि
चरण 1. अपने इस्तेमाल किए गए पैड को हटा दें।
स्टेप 2. इसे सिंक में डालें और ठंडा पानी चालू करें।
चरण ३. इसे कुल्ला और धीरे से तब तक निचोड़ें जब तक कि खून निकल न जाए या पानी साफ न निकल जाए।
खून को बाहर निकालने में मदद के लिए आप पैड पर थोड़ा सा साबुन लगा सकते हैं।
चरण 4. सूखने के लिए लटकाएं या भिगोने वाले टब में रखें।
चरण 5. यह सुनिश्चित करने के लिए सिंक क्षेत्र को चीर या कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
चरण 6. वॉशिंग मशीन में पैड धोएं और अपने अन्य कपड़े धोने के साथ ड्रायर करें।
विधि 3 का 3: शावर विधि
चरण 1. शॉवर के फर्श पर पैड्स को नीचे की ओर करके गंदी तरफ ऊपर की ओर रखें।
स्टेप 2. जब आप नहाएं तो पैड्स को पानी सोखने दें।
चरण 3. जब आप अपना स्नान कर लें तो उन्हें बाहर निकाल दें।
चरण 4. उन्हें सूखने के लिए छोड़ दें या अपने भिगोने वाले टब में डालें।
चरण 5. जब आप अपने कपड़े धोने का अगला भार करने के लिए तैयार हों, तो कपड़े धोने की टोकरी में पैड टॉस करें और उन्हें अपने कपड़ों से धो लें।
यह विधि अधिक विवेकपूर्ण है और उन लोगों के लिए बेहतर हो सकती है जो छात्रावास में रहते हैं या बाथरूम साझा करते हैं और अन्य लोगों के सामने अपने पैड को कुल्ला नहीं करना चाहते हैं।
टिप्स
- उपयोग के बाद जितनी जल्दी पैड धोए जाते हैं, उनके दाग कम होंगे।
- रिंसिंग विधि के परिणामस्वरूप कम दाग होते हैं।
- घर से दूर होने पर पैड ले जाने के लिए, एक पुन: प्रयोज्य गीला बैग प्राप्त करें। यह प्लास्टिक की तुलना में अधिक विवेकपूर्ण है, और पर्यावरण के प्रति जागरूक है।
- जब आप घर से दूर पुन: प्रयोज्य कपड़े मासिक धर्म पैड का उपयोग कर रहे हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि अपने साथ एक शोधनीय प्लास्टिक बैग ले जाना है। उपयोग के बाद पैड को न धोएं- उन्हें प्लास्टिक की थैली में डालें और घर आने पर उन्हें कुल्ला या भिगोएँ।
- सुनिश्चित करें कि भिगोने वाले पानी का सुरक्षित रूप से निपटान किया जाता है। कुछ लोग इसे बगीचे में लगाते हैं, लेकिन कुछ क्षेत्रों में यह अनुपयुक्त है क्योंकि रक्त और शारीरिक तरल पदार्थ अन्य लोगों के लिए खतरा हैं।
- उपयोग के बाद पैड को ठीक से धो लें, नहीं तो यह दागदार हो जाता है। दाग से गंध और परेशानी हो सकती है, और एक पुन: प्रयोज्य पैड का उद्देश्य इसे एक से अधिक बार उपयोग करना है।
- ब्लीच करने के लिए सिरका एक बेहतर विकल्प हो सकता है। यह उतनी ही प्रभावी ढंग से कीटाणुरहित करता है, यह गंध को दूर करता है, और यह पर्यावरण के लिए हानिकारक नहीं है। चाय के पेड़ और लैवेंडर जैसे अच्छी गुणवत्ता वाले आवश्यक तेलों में भी अच्छे कीटाणुनाशक गुण होते हैं, साथ ही लैवेंडर की खुशबू बहुत अच्छी होती है।
- ब्लीच का प्रयोग न करें। अधिकांश पैड जब सही तरीके से धोए या धोए जाते हैं, तो दाग नहीं लगेंगे। खासकर गहरे रंग के पैड। ब्लीच पर्यावरण के लिए खराब है और यह आपके पैड के हार्डवेयर को नुकसान पहुंचा सकता है।
- प्लास्टिक बैकिंग का उपयोग करने से आपके पैड का जीवन कम हो सकता है, खासकर यदि आप उन्हें मशीन से धोते/सुखाते हैं, क्योंकि फास्ट ड्राई या तो पिघल सकता है या हल्का हो सकता है।
- रक्त को बाहर निकालने में मदद करने के लिए अपने भिगोने वाले टब में थोड़ा हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं।
