अनियमित स्पॉटिंग, जिसे ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग भी कहा जाता है, जन्म नियंत्रण की गोलियों के लिए एक नया नुस्खा शुरू करने के बाद पहले कुछ महीनों के लिए सामान्य है। स्पॉटिंग में आमतौर पर केवल थोड़ी मात्रा में रक्त शामिल होता है और अक्सर इसके लिए पैड या टैम्पोन जैसे स्त्री स्वच्छता उत्पाद के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। अगर समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
कदम
भाग 1 का 3: अपनी गोलियां ठीक से लेना
चरण 1. पहले कुछ महीनों के लिए स्पॉटिंग की अपेक्षा करें।
पहली बार गर्भनिरोधक गोलियां शुरू करने के बाद पहले तीन से चार महीनों में अक्सर स्पॉटिंग होती है। यह तब भी होता है जब आप अतीत में जन्म नियंत्रण की गोलियों का सेवन कर चुके हों, एक ब्रेक लिया हो, और अब जन्म नियंत्रण के इस रूप को फिर से शुरू कर दिया हो, और ऐसे मामलों में जहां आपने अपने द्वारा ली जा रही जन्म नियंत्रण की गोलियों का ब्रांड या प्रकार बदल दिया हो।
- "स्पॉटिंग" शब्द का नैदानिक उपयोग मामूली रक्तस्राव के एपिसोड को संदर्भित करता है जिसमें पैड या टैम्पोन के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
- शब्द "ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग" आमतौर पर रक्तस्राव के स्तर को इंगित करता है जिसके लिए किसी उत्पाद के उपयोग की आवश्यकता होती है।
- हालाँकि, ये शब्द भ्रामक हो सकते हैं क्योंकि इन्हें अक्सर चिकित्सा साहित्य में भी एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किया जाता है।
चरण 2. उसी समय अपनी गोलियां लें।
एक शेड्यूल विकसित करें जो आपके चक्र को विनियमित करने में आपकी मदद करे। हर दिन एक ही समय पर लगातार गर्भनिरोधक गोलियां लेने से स्पॉटिंग की घटनाओं में कमी आती है।
- समय को कुछ घंटों से बदलना आम तौर पर ठीक है, लेकिन यदि आप अपनी खुराक को चार घंटे या उससे अधिक समय तक बदलते हैं, तो आप बदल रहे हैं कि आपका शरीर गर्भनिरोधक गोलियों को कैसे अवशोषित करता है और स्वाभाविक रूप से हार्मोन का उत्पादन करता है।
- इससे स्पॉटिंग हो सकती है। यह जन्म नियंत्रण की गोलियों की प्रभावशीलता को भी कम कर सकता है, जिससे आपके गर्भवती होने की अल्पकालिक संभावना बढ़ सकती है।
- ऐसा समय चुनें जो सुविधाजनक हो और वह समय आपको याद रखने की सबसे अधिक संभावना हो। सोने से पहले, सुबह जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, या किसी अन्य समय पर जब आप लगातार अन्य दैनिक गतिविधियाँ करते हैं जैसे कि अपना स्नान करना या अपनी सुबह की सैर के लिए उन्हें अंतिम चीज़ लेने का प्रयास करें।
- यदि आपको वह समय पसंद नहीं है जिसे आपने चुना है और समायोजित करना चाहते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप अगला नया पैक शुरू नहीं कर देते। अपने निर्धारित खुराक के समय को एक नए पैक के साथ समायोजित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने शरीर में गोलियों के काम करने के तरीके से समझौता नहीं करते हैं। अपने समय को मध्य-चक्र में समायोजित करने से आपके गर्भवती होने के साथ-साथ स्पॉटिंग की संभावना भी बढ़ सकती है।
चरण 3. अपनी गोलियों को उनके मूल कंटेनर में रखें।
गोलियों को बाहर न निकालें या उन्हें उनके मूल पैकेज या कंटेनर से न निकालें। पैकेजिंग को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आपको यह ट्रैक रखने में मदद मिलती है कि आप अपने चक्र में कहां हैं।
- यदि आपके पैक में अलग-अलग रंग की गोलियां हैं, तो उन्हें ठीक उसी क्रम में लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जैसे वे पैकेज में हैं।
- रंगीन गोलियों में महीने के अलग-अलग समय पर आपके शरीर को आवश्यक हार्मोन की मात्रा प्रदान करने के लिए विभिन्न प्रकार के हार्मोन होते हैं।
- यहां तक कि अगर आपकी सभी गोलियां एक ही रंग की हैं, तो उन्हें उसी क्रम में लें, जिस क्रम में वे पैकेज में हैं। यह आपको और आपके डॉक्टर को आपकी किसी भी समस्या की पहचान करने में मदद कर सकता है, जैसे कि आपके चक्र के किसी विशेष भाग में स्पॉटिंग।
चरण 4। यदि आप एक गोली चूक जाते हैं तो तैयार रहें।
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से पहले ही बात कर लें कि यदि आपको कोई गोली छूट जाती है तो आपको क्या करना चाहिए। गोली न लगना स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग होने का एक सामान्य कारण है।
- यदि आपको कोई गोली याद आती है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि छूटी हुई खुराक कब लेनी है और क्या गर्भावस्था को रोकने के लिए अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता है।
- हालांकि, इन सवालों के आसान जवाब नहीं हैं। उत्तर तीन प्राथमिक कारकों के आधार पर भिन्न होते हैं। कारकों में शामिल हैं कि आप किस प्रकार की गोलियां ले रहे हैं, आप अपने चक्र में कहां हैं जब आप गोली चूक जाते हैं, और यदि आप लगातार एक से अधिक गोली चूक गए हैं।
चरण 5. एक गोली छूटने के लिए सामान्य दिशानिर्देशों की समीक्षा करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि आप जानते हैं कि यदि आपको कोई गोली छूट जाती है तो क्या करना चाहिए। तीन महीने के चक्र के लिए डिज़ाइन किए गए पैक के विपरीत, हर महीने गोलियों का एक नया पैक लेने वाली महिलाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले सामान्य दिशानिर्देशों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- यदि आप नए पैक में पहली गोली लेने से चूक जाते हैं, तो याद आते ही छूटी हुई गोली ले लें और अगली गोली सामान्य समय पर लें। एक दिन में दो गोलियां लेना ठीक है। जब तक आप अगली सात गोलियां निर्धारित समय पर नहीं ले लेते, तब तक जन्म नियंत्रण के बैकअप फॉर्म का उपयोग करें।
- यदि आपको चक्र के दौरान कोई गोली याद आती है, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। अगली गोली सामान्य समय पर लें। एक दिन में दो गोलियां लेना ठीक है।
- यदि आपके पास 28 दिनों का पिल पैक है, और आप पिछले सप्ताह के दौरान एक खुराक लेना भूल जाते हैं, या 21 से 28 तक की गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो आपको गर्भवती होने का खतरा नहीं है। अपने नियमित शेड्यूल के अनुसार अपना नया पैक शुरू करें।
चरण 6. यदि आप एक से अधिक गोली लेने से चूक जाते हैं तो सिफारिशों का पालन करें।
यदि आप एक चक्र के दौरान एक से अधिक गोली भूल जाते हैं तो आपका मार्गदर्शन करने में सहायता के लिए प्रत्येक निर्माता अपने उत्पाद साहित्य में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से भी जांच कर सकते हैं कि आप समझते हैं कि क्या करना है। इस बात से अवगत रहें कि जब तक आप अपनी गोलियों के साथ समय पर वापस नहीं आ जाते, तब तक आपको जन्म नियंत्रण की एक और विधि का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
- यदि आप पहले या दूसरे सप्ताह के दौरान लगातार दो गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो याद आने वाले दिन दो गोलियां और अगले दिन दो गोलियां लें। यह आपको अपने सामान्य शेड्यूल पर वापस लाएगा। जन्म नियंत्रण के दूसरे रूप का उपयोग तब तक करें जब तक आप नया चक्र और गोलियों का एक नया पैक शुरू नहीं कर लेते।
- यदि आप तीसरे सप्ताह के दौरान लगातार दो गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो जन्म नियंत्रण की दूसरी विधि का उपयोग करें जब तक कि एक नया पैक शुरू करने का समय न हो। जब आप अपने चक्र के बाद के भाग में दो गोलियां चूक गए थे तो आप उस शेष पैक को त्याग सकते हैं जिसमें आप थे।
- यदि आप चक्र के दौरान किसी भी समय लगातार तीन या अधिक गोलियां भूल जाते हैं, तो आपको जन्म नियंत्रण की दूसरी विधि का उपयोग करना चाहिए और आपको एक नया पैक शुरू करने की आवश्यकता होगी।
- नया पैक कब शुरू करना है, इस बारे में स्पष्ट निर्देशों के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। कुछ मामलों में आपको अपना मासिक धर्म आने तक इंतजार करना पड़ सकता है और सामान्य रूप से नया पैक शुरू करना चाहिए। आपका डॉक्टर चाहता है कि आप इससे पहले एक और पैक शुरू करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां ले रही हैं और आपका मासिक धर्म सामान्य रूप से कब तक शुरू होगा।
- जब तक आप अपने नए पैक के सात दिन नहीं ले लेते, तब तक जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
3 का भाग 2: अपनी जीवन शैली को समायोजित करना
चरण 1. धूम्रपान छोड़ें।
यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो शुरू न करें। जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ संयुक्त होने पर गंभीर समस्याओं के विकास के लिए सिगरेट पीना एक जोखिम कारक है। धूम्रपान आपके एस्ट्रोजन के चयापचय को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है और संभवतः स्पॉटिंग हो सकता है।
- जो महिलाएं एक दिन में 15 से अधिक सिगरेट पीती हैं और 35 वर्ष से अधिक उम्र की हैं, उन्हें गर्भनिरोधक नहीं लेना चाहिए।
- गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय सिगरेट पीने से गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा काफी बढ़ गया है।
- धूम्रपान और गर्भनिरोधक गोलियां लेने से होने वाली गंभीर जटिलताओं के कुछ उदाहरणों में रक्त के थक्के, यकृत ट्यूमर और स्ट्रोक शामिल हैं।
चरण 2. स्वस्थ वजन बनाए रखें।
वजन बढ़ना या वजन कम होना आपके शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है। यदि आप महत्वपूर्ण वजन परिवर्तन का अनुभव करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि आपका गर्भनिरोधक गोली आहार अभी भी आपके लिए उपयुक्त है।
- हाल के शोध से पता चला है कि गर्भनिरोधक गोलियां अधिक वजन वाली महिलाओं में उतनी ही प्रभावी होती हैं जितनी औसत वजन वाली महिलाओं में होती हैं।
- वजन में महत्वपूर्ण बदलाव के बारे में अभी भी सवाल हैं, या तो वजन बढ़ना या कम होना, और यह कैसे शरीर के सामान्य चयापचय, हार्मोन के सामान्य उत्पादन और जन्म नियंत्रण की गोली के अवशोषण और चयापचय पर प्रभाव को बदल सकता है।
चरण 3. विटामिन और पूरक आहार से सावधान रहें।
शोध से पता चला है कि कुछ विटामिन और हर्बल सप्लीमेंट गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। स्पॉटिंग के लिए कुछ प्रकाशित उपायों में स्पॉटिंग को रोकने के लिए हार्मोन के स्तर को बदलने के लिए विटामिन या अन्य सप्लीमेंट लेना शामिल है।
- हालांकि यह सच है कि कुछ विटामिन, सप्लीमेंट और यहां तक कि खाद्य पदार्थ आपके शरीर द्वारा गर्भनिरोधक गोलियों में हार्मोन को अवशोषित करने के तरीके में हस्तक्षेप कर सकते हैं, यह आपकी खुराक को स्व-समायोजित करने का एक अनुशंसित तरीका नहीं है।
- अपने गर्भनिरोधक गोलियों के अवशोषण को बदलने की कोशिश करने के लिए विटामिन, सप्लीमेंट और कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- ये विधियां वैज्ञानिक अनुसंधान में स्थापित नहीं हैं और अनुशंसित नहीं हैं। आपके शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों में हार्मोन को संतुलित करने के लिए कई अच्छी तरह से शोध किए गए विकल्प उपलब्ध हैं।
- विटामिन, हर्बल सप्लीमेंट और खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण जो जन्म नियंत्रण की गोलियों में हार्मोन के अवशोषण को बदलते हैं, उनमें विटामिन सी, सेंट जॉन पौधा और अंगूर का रस शामिल हैं। यदि ये एजेंट आपकी नियमित दिनचर्या का हिस्सा हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
चरण 4. अपने जीवन में तनाव को नियंत्रित करें।
तनावपूर्ण स्थितियां आपके शरीर को कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन की रिहाई और अवशोषण को बदलने का कारण बनती हैं। कोर्टिसोल प्राकृतिक हार्मोन के सामान्य उत्पादन को बदल सकता है, और आपके जन्म नियंत्रण की गोलियों के अवशोषण और प्रभावकारिता पर प्रभाव डाल सकता है।
- कोर्टिसोल के स्तर में बदलाव आपके शरीर को उपलब्ध हार्मोन का उपयोग करने के तरीके को प्रभावित करता है। यह आपके मासिक धर्म चक्र में असामान्यताएं पैदा कर सकता है और इसमें जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेते समय भी स्पॉटिंग और ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग शामिल हो सकती है।
- अपने जीवन में तनाव को लगातार प्रबंधित करने के लिए कदम उठाएं। इसमें एक नई व्यायाम दिनचर्या में भाग लेना या तनाव प्रबंधन उपकरण जैसे योग, ध्यान और दिमागीपन अभ्यास सीखना शामिल हो सकता है।
- अप्रत्याशित तनावपूर्ण परिस्थितियों को नियंत्रित करने के लिए श्वास और विश्राम तकनीकों का उपयोग करना सीखें।
भाग ३ का ३: चिकित्सा ध्यान प्राप्त करना
चरण 1. अगर आपको लगातार स्पॉटिंग है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप लंबे समय तक स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपके डॉक्टर को यह जानने की जरूरत है कि क्या आपको अपने चक्र के सात दिनों से अधिक समय तक स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग हो रही है। इसके अलावा, स्पॉटिंग या रक्तस्राव जो चार महीने से अधिक समय तक बना रहता है, चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- स्पॉटिंग के नए एपिसोड के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग किसी ऐसी चीज के कारण हो सकती है, जिसका आपकी बर्थ कंट्रोल पिल्स से कोई संबंध नहीं है।
- यदि आप गर्भनिरोधक गोलियों के एक ही नियम को जारी रखते हैं, लेकिन मध्य-चक्र रक्तस्राव का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो यह एक अन्य समस्या का लक्षण हो सकता है और इसका मूल्यांकन आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
- ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग गर्भावस्था या सर्वाइकल परिवर्तन से जुड़ी स्थितियों सहित अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। यदि आपने धूम्रपान जैसे जीवनशैली में बदलाव किया है, या नई दवाएं लेना शुरू कर दिया है जो जन्म नियंत्रण की गोली के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं, तो इससे रक्तस्राव भी हो सकता है।
चरण 2. एक अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोली पर विचार करें।
कई गर्भनिरोधक गोलियां कुछ हार्मोन की न्यूनतम संभव मात्रा को शामिल करने के लिए बनाई जाती हैं। आपका डॉक्टर आपकी गोलियों को उस प्रकार में बदल सकता है जिसमें एस्ट्रोजन का थोड़ा अधिक स्तर होता है यदि वह स्पॉटिंग के साथ आपकी चल रही समस्या से अवगत है। लेवोनोर्गेस्ट्रेल जैसे विभिन्न प्रकार के प्रोजेस्टेरोन के साथ तैयार की गई गोली में बदलने से भी मदद मिल सकती है।>
- यदि आपको अपनी वर्तमान गोली पर स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग की समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि या तो दूसरी ताकत पर स्विच करें या अधिकांश पैक्स के अंत में प्लेसीबो गोलियों की तुलना में सक्रिय गोलियां लेने के दिनों की संख्या बढ़ाएं।
- कई प्रकार की गोलियां हैं जो गर्भावस्था को रोकने में प्रभावी हैं। आपके शरीर की हार्मोनल जरूरतों के अनुरूप सबसे अच्छा खोजना केवल धैर्य रखने और कुछ अलग प्रकार की कोशिश करने का मामला है।
- डॉक्टर नियमित रूप से ऐसे उत्पादों से शुरू करते हैं जिनमें एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन या दोनों में से सबसे कम संभव मात्रा होती है। एस्ट्रोजन की थोड़ी अधिक खुराक वाले ब्रांड में बदलने से आमतौर पर स्पॉटिंग और ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग की समस्या बंद हो जाती है।
- कुछ पैकेज अब सामान्य 1 महीने के पिल पैक के विपरीत 3 महीने के चक्र का लाभ उठाकर आपके सक्रिय गोलियों के दिनों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- 3 महीने के चक्र पर स्विच करने से, आपको अपने पीरियड्स में कम परेशानी हो सकती है और स्पॉटिंग और ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग की समस्या कम हो सकती है। इस विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 3. अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग की समस्या के कारण कई महिलाएं हताशा में गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर देती हैं।
- धैर्य रखने पर विचार करें और अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियों को आजमाने के लिए तैयार रहें।
- इस बात को समझें कि गर्भनिरोधक गोलियों को बंद करने का मतलब है कि आपको गर्भनिरोधक का दूसरा तरीका खोजना होगा।
- गर्भनिरोधक गोलियां गर्भावस्था को रोकने के सबसे प्रभावी और सुविधाजनक तरीकों में से एक हैं।
- अन्य तरीके अक्सर कम विश्वसनीय, असुविधाजनक होते हैं, और कभी-कभी संभोग के दौरान रुकावट की आवश्यकता होती है।
चरण 4. नियमित रूप से पैप स्मीयर और सर्वाइकल परीक्षण करवाएं।
आपका डॉक्टर आपकी उम्र के लिए सबसे उपयुक्त समझे जाने वाले अंतराल पर आपकी नियुक्तियों को निर्धारित करेगा और अन्य बीमारियों के लिए आपके पास कोई भी जोखिम कारक हो सकता है। कई डॉक्टर परिवर्तनों का मूल्यांकन करने के लिए आपकी नियुक्तियों को वार्षिक आधार पर निर्धारित करने की सिफारिश कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके नुस्खे वाली गर्भनिरोधक गोलियां आपके लिए सबसे अच्छी खुराक पर हैं।
- यदि आपको नए या लगातार रक्तस्राव के साथ कोई समस्या हो रही है, तो मूल्यांकन के लिए जल्द से जल्द अपॉइंटमेंट लें।
- योनि से रक्तस्राव एक चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है, जिसमें कुछ गंभीर भी शामिल हैं जैसे कि सर्वाइकल कैंसर।
- इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर यौन संचारित रोग या अन्य समस्याओं के लिए नियमित आधार पर, संभवतः सालाना स्क्रीनिंग परीक्षण करना चाह सकता है।
- गर्भनिरोधक गोलियां यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करती हैं। अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द बताएं यदि आपको लगता है कि आपको यौन संचारित रोग हो गया है।
चरण 5. अपने डॉक्टर से अपनी किसी अन्य दवा के बारे में बात करें जो आप ले रहे हैं।
कई दवाएं आपकी गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर के पास आपकी सभी दवाओं की सूची है। डॉक्टर के पर्चे की दवाओं की आपकी नियमित दैनिक खुराक, एस्पिरिन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं जैसे नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन, विटामिन, और हर्बल सप्लीमेंट सहित ओवर-द-काउंटर एजेंटों में किए गए किसी भी बदलाव पर उसे लगातार अपडेट करें।
- दवाएं जो आपकी गोली की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं, उनमें ओवर-द-काउंटर हर्बल सप्लीमेंट्स से लेकर एंटीबायोटिक्स तक सब कुछ शामिल हो सकता है।
- कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के कम और लंबे समय तक उपयोग दोनों ही आपकी गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को बदल सकते हैं। यदि आपको किसी भी कारण से एंटीबायोटिक निर्धारित किया जाता है, तो अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है क्योंकि आपका जन्म नियंत्रण आहार कम प्रभावी हो सकता है।
- कुछ जब्तीरोधी दवाएं भी आपके गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। जब्ती दवाओं का उपयोग कभी-कभी मूड विकारों और पुराने दर्द सिंड्रोम जैसे माइग्रेन सिरदर्द के इलाज के लिए किया जाता है।
- कुछ हर्बल सप्लीमेंट, विशेष रूप से सेंट जॉन पौधा, हार्मोनल जन्म नियंत्रण में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- जब आप कुछ नया ले रहे हों तो बैकअप जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।
चरण 6. किसी भी नई या मौजूदा चिकित्सा स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें।
चिकित्सीय स्थितियां आपके शरीर में गर्भनिरोधक गोलियों के काम करने के तरीके को बदल सकती हैं और आपको अवांछित जटिलताओं के अतिरिक्त जोखिम में डाल सकती हैं।
- कुछ चिकित्सीय स्थितियां गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं के लिए नज़दीकी निगरानी की गारंटी दे सकती हैं। उदाहरणों में शामिल हैं मधुमेह, हृदय रोग का इतिहास और स्तन रोग का इतिहास।
- यदि आपको कोई वायरस, फ्लू, या पेट की कोई बीमारी है जिसमें मतली, उल्टी और दस्त शामिल हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- अकेले लक्षण आपकी गर्भनिरोधक गोलियों के अवशोषण को बदल सकते हैं। इसका मतलब है कि वे इस समय के दौरान शायद कम प्रभावी होते हैं और जब तक आप कम से कम सात दिनों के लिए बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं, तब तक आपको जन्म नियंत्रण की एक और विधि का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
टिप्स
- यदि आप गोली लेना शुरू करने के बाद एक अलग समय क्षेत्र की यात्रा करते हैं, तो इसे उसी समय पर रहने के लिए जितना संभव हो सके अपने पूर्व-यात्रा समय के करीब ले जाने का प्रयास करें।
- अपनी स्पॉटिंग से संबंधित एक डायरी या कैलेंडर रखें और उस दिन जो कुछ भी असामान्य हुआ उसे शामिल करें। यह स्पॉटिंग से संबंधित कुछ ट्रिगर्स को इंगित करने में मदद कर सकता है और आपके स्पॉटिंग के समय के आधार पर आपके डॉक्टर को आपके लिए अधिक उपयुक्त जन्म नियंत्रण की गोली चुनने में मदद कर सकता है।
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपका स्पॉटिंग किसी अन्य लक्षण से मेल खाता है, जैसे कि सिरदर्द या ऐंठन।
- गर्भनिरोधक गोलियां गर्भावस्था को रोकने का एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है। हालाँकि, यह कभी-कभी होता है। अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
