यदि आपको न्यूरोपैथी हो सकती है तो चिंतित होना सामान्य है, लेकिन आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको स्थिति को प्रबंधित करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। न्यूरोपैथी तब होती है जब आपका तंत्रिका तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे आपकी नसों के लिए प्रभावी ढंग से संवाद करना मुश्किल हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप संवेदना में परिवर्तन, गतिशीलता संबंधी समस्याएं, या आपके शारीरिक कार्यों में समस्याएं हो सकती हैं। न्यूरोपैथी आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है या किसी विशेष क्षेत्र में स्थानीयकृत हो सकती है। न्यूरोपैथी के कई कारण हैं, जिनमें चोट, रोग, विकार और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना शामिल है। यदि आपको संदेह है कि आपको न्यूरोपैथी है, तो निदान की पुष्टि करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास परीक्षण करवाएं।
कदम
विधि 1 का 3: न्यूरोपैथी के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. अपने हाथों या पैरों में सुन्नता, चुभन या झुनझुनी के लिए देखें।
भावना धीरे-धीरे आएगी और आपके हाथों और पैरों से आपकी बाहों और पैरों तक फैलना शुरू हो सकती है। यदि आपकी सुन्नता, चुभन, या झुनझुनी संवेदनाओं का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, जैसे कि आपके पैर पर बहुत देर तक बैठना या अजीब तरह से सोना, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।
- यदि आपके पैर सुन्न हैं, तो यह आपके चलने के तरीके को बदल सकता है। समय के साथ, परिवर्तन आपके शरीर को अन्य तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जैसे पैर की विकृति या असमान चाल से दर्द।
- आपको अपने पैरों के प्रभावित क्षेत्रों के आसपास छाले और घाव भी हो सकते हैं क्योंकि आप महसूस नहीं कर सकते कि आप असमान रूप से चल रहे हैं।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आपको बिना किसी प्रत्यक्ष बाहरी कारण के दर्द हो रहा है।
आप अपनी नसों के भीतर समस्याओं के कारण तेज, झटकेदार, धड़कते, जलन, या ठंड के दर्द का अनुभव कर सकते हैं, चोट के कारण नहीं। यदि आप बिना किसी कारण के दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह न्यूरोपैथी हो सकती है।
चरण 3. विचार करें कि क्या आपको स्पर्श करने के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता है।
चूंकि आपकी नसें संवेदनाओं पर ठीक से प्रतिक्रिया नहीं कर रही हैं, इसलिए आप पहले की तुलना में संवेदनाओं को अधिक दृढ़ता से महसूस कर सकते हैं। हालांकि यह दुर्लभ है, इसका मतलब यह हो सकता है कि पीठ पर एक हल्का थपथपाना आपको दर्दनाक लगता है, या यह कि गले लगाने से आपके दर्द रिसेप्टर्स को प्रज्वलित किया जाता है।
चरण 4. समन्वय की कमी और नीचे गिरने की प्रवृत्ति की तलाश करें।
यदि यह न्यूरोपैथी के कारण होता है, तो यह संभवतः एक हालिया विकास होगा और अनाड़ीपन के साथ आजीवन समस्या नहीं होगी। विचार करें कि क्या आप हाल ही में दरवाजे और फर्नीचर से टकरा रहे हैं, या यदि आप अचानक गिरना शुरू कर चुके हैं या बिना किसी कारण के यात्रा करना शुरू कर दिया है।
चरण 5. मांसपेशियों की कमजोरी और पक्षाघात पर ध्यान दें।
जब आपकी मोटर नसें न्यूरोपैथी से प्रभावित होती हैं, तो आपको मांसपेशियों में कमजोरी और संभवतः पक्षाघात का अनुभव होगा क्योंकि तंत्रिका आपकी मांसपेशियों के साथ उचित रूप से संवाद नहीं कर सकती है। न्यूरोपैथी के अंतिम चरणों में, आपको इधर-उधर घूमने, चीजों को उठाने या बात करने में भी परेशानी हो सकती है।
चरण 6. विचार करें कि क्या आप गर्मी असहिष्णु हो गए हैं या कम पसीना आ रहा है।
यदि आपकी स्वायत्त नसें प्रभावित होती हैं, तो आपको अपने शारीरिक कार्यों को विनियमित करने में परेशानी हो सकती है। इसमें आपके शरीर को गर्म होने पर पसीने के लिए कहना शामिल है। हो सकता है कि आपके शरीर में उतनी बार पसीना न आए, जिससे आपको ज़्यादा गर्मी लगे।
चरण 7. आंत्र, मूत्राशय, या पाचन संबंधी समस्याओं की तलाश करें।
हालांकि ये लक्षण अकेले कई तरह की समस्याओं के कारण हो सकते हैं, यदि आपके पास ये अन्य लक्षणों जैसे सुन्नता या दर्द के साथ हैं, तो वे न्यूरोपैथी का संकेत दे सकते हैं। न्यूरोपैथी तंत्रिका क्षति का कारण बनती है, इसलिए आपकी नसें आपके शरीर को यह बताने के लिए संदेश भेजने में सक्षम नहीं हो सकती हैं कि बाथरूम में कब जाना है, भोजन को कब संसाधित करना है और उन कार्यों को कब रोकना है। यह संभव है कि आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:
- कब्ज
- दस्त
- मतली
- उल्टी
- खट्टी डकार
- पेशाब करने में समस्या
- पुरुषों में स्तंभन दोष
- महिलाओं में योनि द्रव की कमी
चरण 8. चक्कर आना और आलस्य के लिए देखें।
यदि आपके पास न्यूरोपैथी है, तो आपका शरीर आपकी हृदय गति और रक्तचाप को नियंत्रित करने में असमर्थ हो सकता है, इसलिए यह आपके गतिविधि स्तरों में परिवर्तन का जवाब नहीं दे पाएगा। जब आप व्यायाम नहीं कर रहे हों तब भी आपकी हृदय गति उच्च रह सकती है, और आपका रक्तचाप जल्दी गिर सकता है, जिससे आपको चक्कर आ सकते हैं। यदि आपको दर्द या झुनझुनी के साथ चक्कर आना या चक्कर आना है, तो यह न्यूरोपैथी हो सकती है।
जब आप बैठते हैं या खड़े होते हैं तो चक्कर आना और हल्कापन खराब हो सकता है।
विधि 2 का 3: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. निदान प्राप्त करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें।
उचित निदान और उपचार के लिए जल्द से जल्द अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित करने के लिए एक या अधिक परीक्षण कर सकता है कि क्या आपके लक्षण न्यूरोपैथी या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण हैं। यदि न्यूरोपैथी इसका कारण है, तो उपचार उपलब्ध हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों को प्रबंधित और कम करने में आपकी सहायता कर सकता है।
चरण 2. संभावित कारणों की पहचान करने में सहायता के लिए एक चिकित्सा और जीवनशैली इतिहास तैयार करें।
आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को एक संपूर्ण चिकित्सा प्रोफ़ाइल की आवश्यकता होगी, जिसमें तंत्रिका संबंधी रोगों का आपका पारिवारिक इतिहास भी शामिल है। उन्हें आपकी जीवनशैली की आदतों और विषाक्त पदार्थों के संभावित जोखिम को समझने की भी आवश्यकता होगी। वे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या आपके पास शराब के दुरुपयोग का इतिहास है।
इससे उन्हें आपके लक्षणों के संभावित कारण की पहचान करने में मदद मिलेगी। यदि यह न्यूरोपैथी है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी पृष्ठभूमि की जानकारी का उपयोग संभावित कारणों को कम करने और यह तय करने के लिए कर सकता है कि कौन से परीक्षण चलाना है।
चरण 3. तंत्रिका संबंधी मुद्दों की जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा से गुजरना।
हालांकि यह डरावना लगता है, एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा सरल, गैर-आक्रामक है, और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय में आसानी से की जाती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करेगा कि आपकी मांसपेशियां अच्छी तरह से विकसित हैं और ठीक से संवेदनाएं महसूस कर रही हैं।
- फिर वे आपकी सजगता की जांच करेंगे, या तो आपके घुटने को टैप करके देखें कि क्या आपका पैर प्रतिक्रिया करता है या आपको एक छोटी सुई से चुभता है (जो चोट नहीं पहुंचाएगा लेकिन असहज हो सकता है)।
- अंत में, वे यह सुनिश्चित करने के लिए आपके आसन और समन्वय की जाँच करेंगे कि आप संतुलन के साथ चलते हैं।
चरण 4। न्यूरोपैथी का कारण बनने वाली स्थितियों को देखने के लिए रक्त परीक्षण करवाएं।
रक्त परीक्षण संभवतः आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के आदेशों का पहला परीक्षण होगा यदि उन्हें न्यूरोपैथी पर संदेह है। आपके पास विटामिन की कमी, मधुमेह, या असामान्य प्रतिरक्षा कार्य हो सकता है जो आपकी नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। इन स्थितियों को रक्त परीक्षण के माध्यम से पहचाना जा सकता है, जिससे आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बेहतर निदान करने की अनुमति मिलती है।
चरण 5. यदि रक्त परीक्षण एक कारण प्रकट नहीं करता है तो एक इमेजिंग परीक्षण प्राप्त करें।
इमेजिंग परीक्षण, जैसे कि सीटी स्कैन या एमआरआई, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है, इसकी स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देता है। जबकि आपको स्थिर रहने की आवश्यकता होगी, ये परीक्षण दर्दनाक नहीं होंगे। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह देखने में सक्षम होगा कि क्या आपके पास एक हर्नियेटेड डिस्क, ट्यूमर या अन्य असामान्यता है जो आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर रही है, जिसके परिणामस्वरूप न्यूरोपैथी हो सकती है।
चरण 6. यह देखने के लिए परीक्षण करें कि आपकी नसें संकेतों को कितनी अच्छी तरह प्राप्त करती हैं और प्रतिक्रिया करती हैं।
तंत्रिका कार्य परीक्षण स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय या अस्पताल में किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर एक त्वरित आउट पेशेंट प्रक्रिया होती है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को किस प्रकार की न्यूरोपैथी पर संदेह है, इसके आधार पर विभिन्न प्रकार के फंक्शन टेस्ट होते हैं। अक्सर, वे आपके लिए इसे आसान बनाने के लिए एक ही सत्र में किए जाएंगे। हालांकि ये परीक्षण दर्दनाक नहीं हैं, आपको कई बार असुविधा का अनुभव हो सकता है क्योंकि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित करने के लिए एक महीन सुई का उपयोग कर सकता है कि क्या आपको तंत्रिका क्षति हुई है। अपने परीक्षणों से पहले, स्नान या स्नान करें, लोशन और मॉइस्चराइज़र से परहेज करें। इसके अतिरिक्त, परीक्षण से पहले 2 से 3 घंटे तक धूम्रपान या कैफीन का सेवन न करें।
- एक इलेक्ट्रोमोग्राफी परीक्षण यह देखने के लिए जांच करता है कि आपकी नसें मस्तिष्क के संकेतों पर कितनी तेजी से प्रतिक्रिया करती हैं। धीमी प्रतिक्रिया का मतलब यह हो सकता है कि आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो गई हैं।
- आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक स्वायत्त परीक्षण का आदेश दे सकता है, जिसका अर्थ है कि वे जांच करेंगे कि आप कितनी अच्छी तरह से सांस ले रहे हैं, आपका रक्तचाप शरीर की स्थिति में बदलाव पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, यदि आपको ठीक से पसीना आ रहा है, और यदि आपको पाचन या बाथरूम की समस्या है. इसके अतिरिक्त, वे एक अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं।
- संवेदी परीक्षण दिखा सकते हैं कि आप स्पर्श और कंपन के साथ-साथ ठंड और गर्मी को कितनी अच्छी तरह महसूस करते हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके शरीर पर एक पैच लगाएगा जो तंत्रिका प्रतिक्रिया को मापने के लिए आपके शरीर में कंपन और तापमान परिवर्तन भेजेगा। यह एक सरल, गैर-आक्रामक परीक्षण है जो दर्दनाक नहीं है। अधिक से अधिक, आप कई बार असहज महसूस कर सकते हैं।
चरण 7. स्थिति के प्रकार और गंभीरता को निर्धारित करने के लिए तंत्रिका बायोप्सी से गुजरना।
जबकि एक तंत्रिका बायोप्सी डरावना लगता है, यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है और इसका उपयोग शायद ही कभी यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या आपको न्यूरोपैथी है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इसे एक आउट पेशेंट सेटिंग में और स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत करेगा। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके टखने से अक्सर जांच करने के लिए तंत्रिका का एक छोटा सा टुकड़ा निकाल देगा। वे छोटे चीरे को घुलनशील टांके और थोड़ी मात्रा में प्लास्टर के साथ बंद कर देंगे। आप आमतौर पर उसी दिन घर जा सकते हैं।
बायोप्सी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बेहतर निदान करने की अनुमति देगा, विशेष रूप से आपकी स्थिति कितनी गंभीर है। वे आपके लक्षणों को प्रबंधित करने और कम करने में मदद करने के लिए उपचार का एक बेहतर कोर्स भी लिख सकेंगे।
विधि 3 का 3: न्यूरोपैथी का इलाज
चरण 1. यदि आपका दर्द गंभीर है तो दर्द निवारक लें।
यदि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उन्हें आपके उपयोग के लिए अनुमोदित करता है, तो इबुप्रोफेन, मोट्रिन और नेप्रोक्सन जैसे एनएसएआईडी सहित ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का प्रयास करें। यदि ये आपके दर्द से राहत नहीं देते हैं, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक मजबूत दर्द निवारक दवा लिख सकता है या आपको दर्द क्लिनिक में भेज सकता है।
- यदि आपको दर्द का अनुभव नहीं होता है, तो आपको दर्द निवारक लेने की आवश्यकता नहीं है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए उपयुक्त हैं और आपकी अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया नहीं करेंगे, हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और फार्मासिस्ट के साथ किसी भी दवा के बारे में चर्चा करें या लेने की योजना बनाएं।
चरण 2। यदि दर्द निवारक मदद नहीं करते हैं तो जब्ती-विरोधी दवा के लिए पूछें।
आमतौर पर मिर्गी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का उपयोग न्यूरोपैथी द्वारा लाए गए तंत्रिका दर्द के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। इन दवाओं में ग्रेलिस, न्यूरोंटिन और लिरिका शामिल हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित कर सकता है कि क्या वे आपके लिए सही हैं।
- ये दवाएं उनींदापन और चक्कर आ सकती हैं।
- एक जब्ती-विरोधी दवा की ओर मुड़ने से पहले दर्द निवारक का प्रयास करें।
चरण 3. मौखिक दवा के बिना लक्षणों को दूर करने में मदद के लिए सामयिक उपचार का उपयोग करें।
तंत्रिका दर्द में मदद करने वाले सामयिक उपचारों में कैप्साइसिन क्रीम और लिडोकेन पैच शामिल हैं। Capsaicin क्रीम में गर्म मिर्च में पाया जाने वाला एक पदार्थ होता है जो त्वचा के माध्यम से अवशोषित होने पर न्यूरोपैथी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। लिडोकेन पैच दर्द से राहत प्रदान करते हैं, लेकिन आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या दर्द क्लिनिक से एक नुस्खे की आवश्यकता होती है।
- इन दवाओं का उपयोग केवल अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की देखरेख में करें।
- Capsaicin क्रीम लगाने के स्थान पर त्वचा में जलन और जलन पैदा कर सकता है, जो आमतौर पर 2 से 4 सप्ताह के निरंतर उपयोग के बाद दूर हो जाता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप एक अलग उपचार पर विचार करना चाह सकते हैं।
- लिडोकेन पैच पैच के आसपास के क्षेत्र में उनींदापन, चक्कर आना और सुन्नता सहित साइड इफेक्ट भी पैदा कर सकते हैं।
चरण 4. यदि आपकी नसें अधिक उत्तेजित हैं तो एक एंटीडिप्रेसेंट लें।
कुछ एंटीडिप्रेसेंट आपके मस्तिष्क में रासायनिक प्रक्रियाओं को बदलकर आपको कितना दर्द महसूस करते हैं, इसे कम करते हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह तय करने में आपकी सहायता कर सकता है कि यह विकल्प आपके लिए काम कर सकता है या नहीं।
- यदि आप एक एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग करते हैं, तो आपको साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, जैसे कि शुष्क मुँह, मतली, उनींदापन, चक्कर आना, भूख कम लगना और कब्ज।
- केवल अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की देखरेख में एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग करें।
चरण 5. दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए TENS चिकित्सा का प्रयास करें।
TENS का मतलब ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन है। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या नर्स आपकी त्वचा पर इलेक्ट्रोड लगाएगी। थेरेपी के दौरान, अलग-अलग आवृत्तियों पर एक हल्का विद्युत प्रवाह इलेक्ट्रोड के माध्यम से और आपके शरीर में नसों को उत्तेजित करेगा। यह उत्तेजना आपकी नसों के कारण होने वाले दर्द की मात्रा को कम कर देगी।
- TENS थेरेपी आमतौर पर प्रतिदिन दी जाती है, जिसमें उपचार 30 मिनट तक चलता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या चिकित्सक आपको एक पोर्टेबल मशीन प्रदान कर सकता है और आपको घर पर इसका उपयोग करना सिखा सकता है।
- आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके द्वारा TENS मशीन के उपयोग की निगरानी करनी चाहिए।
चरण 6. अगर सूजन का कारण है तो प्लाज्मा एक्सचेंज थेरेपी का प्रयोग करें।
यह उपचार आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आपके शरीर में सूजन कम हो जाएगी जो आपके लक्षणों का कारण बन रही है। हालांकि यह जटिल लगता है, आपको बस एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को अपना रक्त खींचने और एंटीबॉडी और प्रोटीन को हटाने की अनुमति देनी होगी। फिर वे आपके शरीर में शुद्ध रक्त को वापस इंजेक्ट करेंगे।
चरण 7. यदि आपकी मांसपेशियां कमजोर हो गई हैं तो पूर्ण शारीरिक उपचार करें।
यदि आपने मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव किया है या चलने की समस्या से उबर रहे हैं, तो एक भौतिक चिकित्सक आपकी मांसपेशियों को फिर से प्रशिक्षित करने में आपकी सहायता कर सकता है। आप अपनी गतिशीलता को बनाए रखने या अपने चलने के साथ समस्याओं को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं।
वे हाथ या पैर के ब्रेसेस, बेंत, वॉकर या व्हीलचेयर जैसे आपके अनुकूली उपकरणों के साथ तालमेल बिठाने में भी आपकी मदद कर सकते हैं।
चरण 8. यदि न्यूरोपैथी दबाव के कारण होती है तो सर्जरी पर विचार करें।
यदि आपकी न्यूरोपैथी 1 क्षेत्र में स्थानीयकृत है, तो ट्यूमर आपकी नसों पर दबाव डाल सकता है। जबकि ट्यूमर सौम्य हो सकता है, इसे आपके चिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए, और यदि आवश्यक हो तो एक सर्जन द्वारा बायोप्सी और हटा दिया जाना चाहिए।
