एलोवेरा का उपयोग कई अलग-अलग उद्देश्यों के लिए किया जाता है-इसे सनबर्न से राहत देने में मदद करने के लिए लगाया जा सकता है, बालों और चेहरे के मास्क में इस्तेमाल किया जा सकता है, और अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के लिए पेय रूपों में भी इसका सेवन किया जा सकता है। आप या तो किराने की दुकान पर मुसब्बर का पत्ता खरीद सकते हैं, या आप घर पर किसी पौधे से मुसब्बर काट सकते हैं। लेकिन एक बार आपके पास वह पत्ता हो जाए, तो आपको क्या करना चाहिए? मुसब्बर को आसानी से उपलब्ध रखने के लिए आप अपने मुसब्बर के पत्ते को ट्रिम, छील और फ्रीज कर सकते हैं, या आप इसे शहद के साथ मिलाकर चेहरे और बालों के मॉइस्चराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कदम
विधि १ में से ३: पूरी पत्तियों को संग्रहित करना
स्टेप 1. एलोवेरा के एक पूरे पत्ते को 4-5 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें।
पत्ती को प्लास्टिक की चादर में लपेटें, इस बात का ध्यान रखें कि कटे हुए सिरे को उस स्थान पर ढक दें जहाँ यह बाकी पौधे से जुड़ा हुआ करता था। एक बार जब आप पत्ती का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाएं, तो बस इसे प्लास्टिक रैप से खोल दें और जेल निकालने की प्रक्रिया शुरू करें।
प्लास्टिक रैप पर तारीख लिखने के लिए एक स्थायी मार्कर का उपयोग करें ताकि आपको याद रहे कि आपके पास इसका उपयोग करने से पहले कितना समय है।
चरण 2. लंबे समय तक भंडारण के लिए मुसब्बर के पत्तों को फ्रीज करें।
बस अपना एलो लीफ लें, इसे प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें और फ्रीजर में सेट करें। यदि आप इसे 6-8 महीनों के भीतर उपयोग करते हैं, तो आपके मुसब्बर के पत्ते में सबसे अच्छी स्थिरता और स्वाद होगा (यदि आप इसे खाने जा रहे हैं), हालांकि तकनीकी रूप से यह उससे अधिक समय तक अच्छा रहेगा।
सुरक्षा के एक अतिरिक्त उपाय के लिए, आप प्लास्टिक की थैली में डालने से पहले पत्ती को प्लास्टिक रैप में लपेट भी सकते हैं।
चरण 3. जमे हुए मुसब्बर के पत्तों को काउंटर पर छोड़ कर डीफ्रॉस्ट करें।
उन्हें कमरे के तापमान पर आने दें, जो पत्ती के आकार के आधार पर 2-3 घंटे से कहीं भी ले सकता है।
माइक्रोवेव में कभी भी जमी हुई एलो लीफ को डीफ्रॉस्ट न करें-इससे इसकी स्थिरता बदल जाएगी और इसके स्वास्थ्य लाभ में भारी कमी आएगी
विधि २ का ३: जेल निकालना और भंडारण करना
Step 1. एलोवेरा के पत्ते को ठंडे पानी से धो लें।
एक पत्ती का उपयोग करें जिसे आपने या तो दुकान पर खरीदा है या एक जिसे आपने घर पर मौजूद पौधे से काटा है। किसी भी दिखाई देने वाली गंदगी या चिपचिपे अवशेषों को धो लें जो आप पत्ती पर देखते हैं। पत्तियों को हवा में सूखने दें।
यदि आप घर पर किसी पौधे से मिले पत्ते का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे आगे बढ़ने से पहले लगभग 15 मिनट के लिए एक गिलास या जार में सीधा रखें। यह एलोइन (लाल/पीला तरल) को पत्ती से बाहर निकलने देगा। एलोइन का सेवन करने से दस्त और पेट की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
चरण 2. पत्ती के ऊपर और नीचे के हिस्सों को काट लें।
मुसब्बर के शीर्ष चौथाई, साथ ही नीचे की तिमाही (जहां पत्ती बाकी पौधे से जुड़ी होती है) को ट्रिम करने के लिए एक साफ कटिंग बोर्ड और एक तेज चाकू का उपयोग करें। इन वर्गों में आम तौर पर अधिक उपयोगी एलो जेल नहीं होता है।
मुसब्बर के पत्ते को संभालते समय सावधान रहें कि आप प्रत्येक तरफ चलने वाले स्पाइक्स पर अपना हाथ न काटें।
स्टेप 3. एलो लीफ से दोनों नुकीले किनारों को काट लें।
मुसब्बर के पत्ते को रखें ताकि यह कटिंग बोर्ड के खिलाफ सपाट हो। फिर, अपने चाकू को पत्ती की लंबाई के साथ चलाकर नुकीली भुजाओं को काट लें। जितना संभव हो पत्ती के वास्तविक मांस को कम से कम काटने का प्रयास करें।
छोटे, नुकीले चाकू का उपयोग करने से आपको बड़े शेफ के चाकू का उपयोग करने की तुलना में अधिक नियंत्रण मिलता है।
चरण 4। सब्जी के छिलके का उपयोग करके पत्ती के ऊपर और नीचे के बाहरी हिस्से को छीलें।
पत्ती को कटिंग बोर्ड के सामने सपाट रखें। अपनी सब्जी का छिलका लें और पत्ती के ऊपर से छीलना शुरू करें। पत्ती के नीचे तक अपना काम करें, बाहरी त्वचा को तब तक हटा दें जब तक कि वह निकल न जाए। मुसब्बर को पलटें और दूसरी तरफ छीलने की प्रक्रिया को दोहराएं।
- जब आप कर लें, तो एलो का हरा बाहरी भाग निकल जाना चाहिए, जिससे आपको बीच से अपारदर्शी जेल मिल जाए।
- यदि हरे रंग की छोटी धारियाँ हैं जिन्हें आप अपने छिलके से नहीं हटा सकते हैं, तो उन्हें सावधानी से काटने के लिए अपने चाकू का उपयोग करें।
- मुसब्बर चिपचिपा और थोड़ा पतला होगा। छिलका/चाकू रखने वाले अपने हाथ को जितना हो सके सूखा रखने की कोशिश करें ताकि बर्तन फिसले नहीं।
स्टेप 5. कच्चे एलो जेल को छोटे क्यूब्स में काट लें।
अपना चाकू लें और एलो को छोटे, समान आकार के क्यूब्स में काट लें, इस बात का ध्यान रखें कि इस प्रक्रिया में आपके हाथ न कटे। इस स्तर पर, आप वास्तव में मुसब्बर को किसी भी आकार में छोड़ सकते हैं-छोटे क्यूब्स बाद में स्मूदी या पेय में उपयोग करने के लिए एक अच्छे आकार के होते हैं।
जब आप पत्ती के नीचे अपना काम करते हैं, तो आप कटे हुए एलो को कटिंग बोर्ड पर छोड़ सकते हैं, या आप इसे एक छोटे, साफ कटोरे में रख सकते हैं, जो कि किनारे पर सेट हो।
स्टेप 6. फ्रेश एलो जेल को फ्रिज में 7 दिनों तक स्टोर करें।
जेल को एक साफ, एयरटाइट कंटेनर में रखें और इसे फ्रिज में रख दें, जब आप इसे सौंदर्य उत्पादों, पेय और स्मूदी में इस्तेमाल करते हैं, और सनबर्न की देखभाल के लिए।
- कंटेनर को लेबल करें ताकि आपको याद रहे कि यह कितने समय के लिए अच्छा है।
- यदि जेल 7-दिन के निशान के करीब पहुंच रहा है, तो आप जो बचा है उसे फ्रीज कर सकते हैं ताकि इसमें से कोई भी बेकार न जाए!
चरण 7. अगर आप इसे फ्रीज करना चाहते हैं तो जेल को छोटे शोधनीय बैग में रखें।
इस पर निर्भर करते हुए कि आप अपने एलो (स्मूदी या पेय के अतिरिक्त, सौंदर्य उत्पादों में, या जलन से राहत के लिए) का उपयोग करने की योजना कैसे बना रहे हैं, विभिन्न आकार के मुट्ठी भर कटे हुए एलो को छोटे, शोधनीय बैग में रखें।
- कभी-कभी एलो जेल जमने पर उसका रंग फीका पड़ सकता है। जेल में विटामिन ई मिलाने से इसे रोकने में मदद मिल सकती है।
- आप कटे हुए एलो को 30 सेकंड के लिए धीरे से ब्लेंड कर सकते हैं और फिर इसे आइस क्यूब मोल्ड्स में डाल सकते हैं।
- बैग्गी को आइटम विवरण और उस तारीख के साथ लेबल करना सुनिश्चित करें जिस पर आपने इसे फ्रीजर में रखा था।
स्टेप 8. एलो को फ्रीजर में 8 महीने तक स्टोर करें।
जब आप पहली बार बैग्गी को फ्रीजर में रखते हैं, तो सावधानी बरतें कि उनके ऊपर कुछ और न रखें ताकि उन्हें अजीब आकार में सिकुड़ने और जमने से रोका जा सके।
यदि आप कई बैगियों को फ्रीज कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि एक छोटी सी जगह में बहुत सारे बैग एक साथ न निचोड़ें। जब वे जम जाते हैं, तो वे एक-दूसरे में ढल सकते हैं, जिससे आपके लिए भविष्य में एक का उपयोग करने के लिए एक बैग निकालना मुश्किल हो जाता है।
चरण 9. काउंटर पर जमे हुए मुसब्बर को डीफ्रॉस्ट करें या इसे अभी भी जमे हुए रूप में उपयोग करें।
आप स्मूदी में एलोवेरा के कुछ क्यूब मिला सकते हैं। आप इसे डीफ्रॉस्ट कर सकते हैं और इसे शहद या नारियल के तेल के साथ मिलाकर बाल और फेस मास्क बना सकते हैं। इसे तेजी से ठीक करने में मदद के लिए आप इसे सनबर्न पर रगड़ सकते हैं। एलोवेरा जेल का उपयोग करने के बहुत सारे तरीके हैं!
जमे हुए एलो को कभी भी माइक्रोवेव में न डालें-यह स्थिरता को बदल देगा और चिकित्सा लाभों को कम कर देगा।
विधि ३ का ३: शहद और एलो मिलाना
चरण 1. अपने कटे हुए एलो को 30 सेकंड के लिए एक ब्लेंडर में ब्लेंड करें।
आपके द्वारा स्टोर पर खरीदे गए पत्ते से या घर पर आपके पास मौजूद पौधे से काटे गए छिलके, घिसे हुए एलो का उपयोग करें। इसे ब्लेंडर में तब तक फेंटें जब तक कि इसकी एक सजातीय स्थिरता न हो जाए।
आपको एलो को मिलाना नहीं है, लेकिन यह शहद के साथ मिलाना आसान बनाता है और मिश्रण को एक चिकना बनावट देता है।
चरण 2. मापें कि आपके पास कितना एलो है।
आप जिस एलो का उपयोग कर रहे हैं उसकी मात्रा को विभाजित करने के लिए एक खाद्य पैमाने या मापने वाले कप का उपयोग करें। फिर मापा एलो को एक साफ बाउल में रखें।
यदि आप एक खाद्य पैमाने का उपयोग कर रहे हैं, तो आप केवल साफ कटोरे को पैमाने पर रख सकते हैं और उसमें सीधे मुसब्बर को माप सकते हैं ताकि आप अधिक व्यंजन गंदे न करें।
स्टेप 3. एलो को बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं।
100% प्राकृतिक, कच्चे शहद का उपयोग करें, जिसे आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार या संभवतः अपने स्थानीय किराने की दुकान पर खरीद सकते हैं। एक बाउल में एलोवेरा के साथ शहद डालें और एक चम्मच की मदद से इसे तब तक मिलाएँ जब तक यह एक सजातीय न हो जाए।
स्टेप 4. एलो-शहद को एक गिलास, एयरटाइट कंटेनर में 3 साल तक के लिए स्टोर करें।
मिश्रण को ठंडी, सूखी जगह पर रखें। उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि कंटेनर साफ और सूखा है।
आप मुसब्बर-शहद को कई छोटे कांच के जार के बीच भी बांट सकते हैं और उन्हें उपहार के रूप में दे सकते हैं। एक प्यारा लेबल बनाएं और उन्हें एक मजेदार स्पा पैकेज के लिए अन्य सौंदर्य-देखभाल आवश्यक चीजों के साथ जोड़ दें।
चरण 5. अपने चेहरे पर या पेय पदार्थों के अलावा मुसब्बर-शहद का प्रयोग करें।
मुंहासों को दूर करने के लिए आप अपने चेहरे पर एलोवेरा-शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे अपने बालों पर मॉइस्चराइजिंग मास्क के रूप में भी लगा सकते हैं। आप इसे गर्म चाय में स्वीटनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, या इसे अपनी सुबह की स्मूदी में मिलाकर इसे थोड़ा मीठा कर सकते हैं।
आप एलोवेरा-शहद से भी बेक कर सकते हैं। यदि आपके पास एक ऐसा नुस्खा है जिसमें शहद की आवश्यकता होती है, तो बस इस मिश्रण को उसके स्थान पर बदलें।
टिप्स
- ताज़े एलो जेल में नींबू का रस मिलाएं ताकि इसे थोड़ी लंबी शेल्फ लाइफ दी जा सके और इसे एक ताज़ा, साइट्रस खुशबू दी जा सके।
- आप अक्सर स्वास्थ्य खाद्य भंडार में मुसब्बर के पत्ते पा सकते हैं, या आप एक पौधा खरीद सकते हैं ताकि जब भी आपको आवश्यकता हो, आप अपना खुद का जेल काट सकें!
