क्रिस्टल थेरेपी एक प्राचीन कला है, जिसे आमतौर पर पत्थरों को बिछाने के रूप में जाना जाता है। यह एक वैकल्पिक चिकित्सा तकनीक है, और जो लोग इसका अभ्यास करते हैं उनका मानना है कि क्रिस्टल और पत्थर बीमारियों और अन्य बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। क्रिस्टल थेरेपी को पूर्वजों द्वारा चक्रों को संतुलित करने और शरीर के ऊर्जा गुणों को बदलने के लिए तैयार किया गया था, जिससे एक स्पष्ट ऊर्जा क्षेत्र प्राप्त हुआ। उपचार के इस प्राकृतिक रूप का उपयोग आज अक्सर विश्राम पैदा करने और तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है।
कदम
भाग 1 का 3: क्रिस्टल थेरेपी को समझना
चरण 1. क्रिस्टल हीलिंग के पीछे की पृष्ठभूमि को जानें।
माना जाता है कि क्रिस्टल हीलिंग ६,००० साल पहले मेसोपोटामिया में सुमेरियों के समय की थी। यह भी माना जाता है कि प्राचीन मिस्रवासी क्रिस्टल हीलिंग का अभ्यास करने वाले पहले लोगों में से थे।
आज, क्रिस्टल उपचार मुख्य रूप से एशियाई संस्कृतियों में पारंपरिक अवधारणाओं पर आधारित है जहां कुछ लोग जीवन-ऊर्जा (ची या क्यूई) में विश्वास करते थे। चक्र, आधुनिक क्रिस्टल हीलिंग का एक हिस्सा है, जो बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म के माध्यम से पारंपरिक एशियाई संस्कृतियों से भी जुड़ा है। कहा जाता है कि ये शरीर के भौतिक और अलौकिक तत्वों को जोड़ते हैं।
चरण 2. समझें कि यह कैसे काम करता है।
माना जाता है कि क्रिस्टल हीलिंग दवा का एक प्राकृतिक रूप है जो अपनी शक्तियों को विभिन्न पत्थरों के माध्यम से प्राप्त करता है, जिन्हें विभिन्न गुणों को सौंपा गया है। एक सामान्य सत्र के दौरान, एक चिकित्सक विभिन्न क्षेत्रों में शरीर पर पत्थर रख सकता है, या सुझाव दे सकता है कि आप बीमारी को दूर करने या सकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने के लिए कुछ पत्थरों को पहनते हैं।
- क्योंकि प्रत्येक पत्थर में एक अलग शक्ति होती है, ऐसा माना जाता है कि इन पत्थरों और क्रिस्टल का उपयोग करने से शरीर की ऊर्जा प्रणाली में संतुलन और स्थिरता बहाल हो सकती है, जिससे प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया हो सकती है।
- क्रिस्टल थेरेपी में, एक चिकित्सक शरीर में गुणों और प्रणालियों को संतुलित करने के लिए क्रिस्टल का उपयोग करेगा, अनावश्यक या अस्वास्थ्यकर ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करेगा या विशिष्ट लक्षणों या गुणों को बढ़ाएगा जिनमें आपकी कमी हो सकती है।
चरण 3. विभिन्न चक्रों को जानें।
इतने सारे अलग-अलग क्रिस्टल हैं, इसलिए उन सभी को याद रखना मुश्किल होगा, लेकिन केवल सात चक्र हैं, और उन्हें सीखना मददगार हो सकता है ताकि आप अपने शरीर में होने वाले असंतुलन से अवगत हों।
- क्राउन चक्र: आपके सिर के शीर्ष पर स्थित, यह चक्र आपको अपने आध्यात्मिक स्व से जोड़ने में मदद करता है। यह कल्पना, प्रेरणा और सकारात्मक सोच को बढ़ावा देता है।
- भौं/तीसरा नेत्र चक्र: भौंहों के ठीक ऊपर स्थित, यह चक्र अंतःस्रावी तंत्र में ग्रंथियों को संतुलित करता है और इसलिए यह दृष्टि, अंतर्ज्ञान, मानसिक क्षमताओं, एकाग्रता, आत्म ज्ञान और अंतर्दृष्टि को प्रभावित करता है।
- गला चक्र: गले में स्थित, यह चक्र आपको अपने आस-पास की दुनिया से जुड़ने में मदद करता है, संचार, आत्म-अभिव्यक्ति और ध्वनि को प्रभावित करता है।
- हृदय चक्र: छाती के केंद्र में स्थित, यह चक्र भावनाओं से संबंधित है और इसलिए यह करुणा, प्रेम, समझ, साझा करने और क्षमा करने में मदद करता है।
- सोलर प्लेक्सस चक्र: रिब केज के नाभि और आधार के बीच स्थित, यह चक्र आत्मविश्वास, हास्य, व्यक्तिगत शक्ति, अधिकार, हँसी और गर्मजोशी पैदा करता है, और आपकी पहचान और व्यक्तित्व को आकार देने में भी मदद करता है।
- त्रिक / नाभि चक्र: नाभि और जघन पोन के बीच स्थित, यह चक्र शारीरिक शक्ति, जीवन शक्ति और शक्ति को बढ़ावा देता है और नए विचार, रचनात्मकता, जुनून, धीरज और यौन ऊर्जा भी उत्पन्न करता है।
- आधार चक्र: रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित, यह चक्र शारीरिक अस्तित्व, जीवन शक्ति, स्थिरता, धैर्य और साहस को बढ़ावा देता है।
चरण 4. समझें कि इसे छद्म विज्ञान माना जाता है।
हालांकि यह एक पारंपरिक प्रथा है, कई आधुनिक डॉक्टर और वैज्ञानिक क्रिस्टल हीलिंग को पर्याप्त दवा के रूप में समर्थन नहीं करते हैं, क्योंकि इसकी क्षमताओं को साबित करने वाले कोई सहकर्मी समीक्षा लेख नहीं हैं। अक्सर क्रिस्टल थेरेपी से गुजरते समय, प्रतिभागियों को प्लेसीबो प्रभाव के कारण सकारात्मक भावनाओं का अनुभव होता है।
हालांकि क्रिस्टल हीलिंग को आजमाना ठीक है, अगर आप या आपका कोई परिचित किसी खतरनाक या गंभीर बीमारी से पीड़ित है, तो आपको क्रिस्टल थेरेपिस्ट के बजाय डॉक्टर के पास जाने पर विचार करना चाहिए। यदि आप अपने मन को शांत करना चाहते हैं और संभवतः अवसाद को कम करना चाहते हैं तो क्रिस्टल थेरेपी चिकित्सीय दवा का एक प्रभावी रूप है।
चरण 5. एक क्रिस्टल चिकित्सक बनें।
दूसरों पर क्रिस्टल हीलिंग का अभ्यास करने के लिए, कई क्रिस्टल थेरेपी क्लीनिकों को प्राकृतिक औषधीय तकनीकों का अभ्यास करने वाले विश्वविद्यालय या स्कूल के माध्यम से प्रमाणन या लाइसेंस की आवश्यकता होती है। क्रिस्टल थेरेपी मालिश या बॉडीवर्क थेरेपी के विपरीत नहीं है, जिसमें चिकित्सक अंततः अपने रोगियों को विश्राम और तनाव से राहत का अनुभव करने में मदद करते हैं।
- एक आभासी सत्र में, एक व्यवसायी एक ग्रिड में क्रिस्टल का उपयोग कर सकता है और उन आवृत्तियों को दूसरों तक पहुंचाने के लिए ऊर्जा कार्य का उपयोग कर सकता है (आमतौर पर दूरस्थ उपचार या दूरस्थ उपचार के रूप में जाना जाता है)।
- एक लाइव सत्र में, एक व्यवसायी क्लाइंट के ऊर्जा क्षेत्र में शरीर के चारों ओर और उसके नीचे एक क्रिस्टल ग्रिड बना सकता है ताकि वे बदलाव कर सकें।
3 का भाग 2: चंगा करने के लिए क्रिस्टल का उपयोग करना
चरण 1. शरीर पर क्रिस्टल रखें।
एक क्रिस्टल चिकित्सक शरीर में उपचार को बढ़ावा देने के लिए कई अलग-अलग दृष्टिकोण अपना सकता है। क्रिस्टल चिकित्सक द्वारा उपयोग की जाने वाली एक सामान्य उपचार तकनीक है कि उनके रोगी को एक मेज पर लेटा दिया जाए और फिर चिकित्सक शरीर के विशिष्ट भागों पर कुछ क्रिस्टल इस उम्मीद में रखेगा कि उपचार और सकारात्मक ऊर्जा शरीर के उस हिस्से में प्रवाहित होगी।
- क्रिस्टल चिकित्सक क्रिस्टल का उपयोग कुछ चीजों को मदद या बढ़ावा देने के लिए मानते हैं, लेकिन वे चक्र प्रणालियों का उपयोग शरीर पर उन बिंदुओं के रूप में भी करते हैं जिनमें क्रिस्टल रखना होता है।
- चिकित्सक आमतौर पर शरीर के उस हिस्से पर क्रिस्टल रखेंगे जो एक निश्चित बीमारी से पीड़ित है, और एक क्रिस्टल का उपयोग करेंगे जो उस लक्षण को ठीक करने या कम करने वाला माना जाता है। यदि आप सिरदर्द से पीड़ित हैं तो एक चिकित्सक एक क्रिस्टल लगा सकता है जो आपके माथे पर या उसके आसपास तनाव को कम करता है।
- क्योंकि शरीर पर कई प्रकार के क्रिस्टल का उपयोग किया जाता है, इसलिए उन्हें याद रखना मुश्किल होगा, इसलिए किसी चिकित्सक से सलाह लें या क्रिस्टल वेल-बीइंग जैसी वेबसाइट पर जाएं, जिसमें क्रिस्टल की सूची है और उनका उपयोग किस लिए किया जा सकता है। क्रिस्टल के साथ कुछ बीमारियों का इलाज भाग तीन में सूचीबद्ध है।
चरण 2. क्रिस्टल पहनें।
क्रिस्टल हीलिंग का यह रूप शरीर में चक्र प्रणालियों, या ऊर्जा बिंदुओं को स्थिर करने पर अधिक निर्भर करता है। शरीर में सात चक्र होते हैं, जो आपके सिर के मुकुट से शुरू होकर आपकी रीढ़ के आधार की ओर बढ़ते हैं। आप क्रिस्टल थेरेपी क्लिनिक या वेबसाइट के माध्यम से खरीदे गए चक्र के गहने पहन सकते हैं, या आप किसी विशिष्ट बीमारी को लक्षित करते हुए क्रिस्टल के गहने पहन सकते हैं।
चरण 3. शरीर पर क्रिस्टल स्वाइप करें।
एक और तरीका है कि एक क्रिस्टल चिकित्सक किसी को ठीक करने की इच्छा कर सकता है, अंत में एक क्रिस्टल के साथ एक पेंडुलम का उपयोग करके, और धीरे से इसे शरीर पर घुमाते हुए, सिर से पैर तक तब तक घुमाते रहें जब तक कि सभी झूलों को निष्प्रभावी न कर दिया जाए। इस विधि का उद्देश्य शरीर से ऊर्जा असंतुलन को दूर करना है।
एक चिकित्सक आम तौर पर अपने रोगी के पैरों से शुरू होता है और धीरे-धीरे एक पेंडुलम घुमाता है, जब तक कि वे एक स्थिर स्विंग नहीं बनाते जो दोनों तरफ समान रूप से संतुलित हो। फिर, वे उसी झूले को बनाए रखते हुए, धीरे-धीरे शरीर को ऊपर की ओर बढ़ाएंगे। जब भी स्विंग असंतुलित हो जाती है, तब तक चिकित्सक शरीर के उस हिस्से में तब तक रहेगा जब तक पेंडुलम फिर से निष्क्रिय नहीं हो जाता।
चरण 4. क्रिस्टल हीलिंग लेआउट का उपयोग करें।
ये लेआउट अलग-अलग पैटर्न हैं जिनका उपयोग आपके शरीर के चारों ओर पत्थरों को एक निश्चित प्रकार के उपचार या कायाकल्प को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। कई अलग-अलग उपचार लेआउट हैं, कुछ विशेष रूप से बीमारियों के लिए बनाए गए हैं जबकि अन्य भावनात्मक स्थिरता में सुधार करने के लिए हैं। आप अक्सर इन विभिन्न लेआउट को ऑनलाइन या किसी क्लिनिक में जाकर खोज सकते हैं।
चरण 5. अपने मन को शांत करने का अभ्यास करें।
क्रिस्टल थेरेपी के काम करने के लिए, आपको यह विश्वास करना चाहिए कि आपके शरीर से नकारात्मक ऊर्जाएं बाहर निकल रही हैं और सकारात्मक ऊर्जाएं उसमें प्रवाहित हो रही हैं। यदि आप स्वयं चिकित्सा कर रहे हैं या किसी क्रिस्टल चिकित्सक के पास जा रहे हैं, तो अपने आप को लेटने और आराम करने दें, गहरी साँसें लें और अपने मन को विचलित करने वाले विचारों से मुक्त करने का प्रयास करें। फिर, आप सकारात्मक भावनाओं या विश्राम का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं।
क्रिस्टल थेरेपी काफी हद तक इस पर मरीज के विश्वास पर निर्भर करती है। यदि आप थोड़े आत्मविश्वास के साथ क्रिस्टल थेरेपी का अभ्यास करने का प्रयास करते हैं, तो आप केवल नकारात्मक ऊर्जा और भावनाओं का अनुभव करना जारी रख सकते हैं। यह भी जान लें कि क्रिस्टल थेरेपी तात्कालिक नहीं हो सकती है - आपके दिमाग को शांत करने और ऊर्जा से क्रिस्टल के माध्यम से बहने में कुछ समय लग सकता है।
भाग ३ का ३: कुछ बीमारियों का इलाज
चरण 1. सिरदर्द को ठीक करने में मदद के लिए क्रिस्टल का प्रयोग करें।
क्रिस्टल कई चीजों को ठीक करने या रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एक सामान्य बीमारी जिसके लिए क्रिस्टल का उपयोग किया जाता है वह है सिरदर्द। सिरदर्द के प्रकार के आधार पर उस सिरदर्द को कम करने के लिए उपयोग किए जाने वाले क्रिस्टल के प्रकार का निर्धारण किया जाएगा।
- तनाव सिरदर्द: नीलम, एम्बर, लैपिस लाजुली, या फ़िरोज़ा को लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए सिर पर या उसके आसपास रखा जा सकता है।
- तनाव सिरदर्द: शरीर के सौर जाल को संतुलित करने के लिए सिट्रीन या मूनस्टोन का उपयोग किया जा सकता है, जो तनाव या अनुपयुक्त भोजन के कारण असंतुलन का अनुभव कर सकता है। आप इस स्टोन को अपने सिर पर या उसके आसपास या अपने शरीर के सोलर प्लेक्सस क्षेत्र में रख सकते हैं। आप इसे इसी चक्र आभूषण के साथ एक चेन पर भी पहन सकते हैं,
चरण 2. क्रिस्टल के माध्यम से बेहतर रात की नींद का अनुभव करें।
क्रिस्टल का उपयोग नसों को शांत करने, बेचैनी को कम करने, या सोते समय बुरे सपने को रोकने के लिए भी किया जा सकता है जिससे कुछ रातों की नींद हराम हो सकती है। फिर, आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे विभिन्न लक्षणों के लिए अलग-अलग क्रिस्टल हैं।
- तनाव या चिंता के कारण नींद न आना: क्राइसोप्रेज़, रोज़ क्वार्ट्ज़, सिट्रीन, या नीलम को बिस्तर पर या आपके तकिए के नीचे रखा जा सकता है ताकि आप सोते समय शांत और शांत हो सकें।
- अधिक खाने से नींद न आना: यदि आपके पास एक ऐसा दिन है जहां आपने थोड़ा अधिक खा लिया है और इससे सोना मुश्किल हो रहा है, तो सोने से पहले अपने पेट पर मूनस्टोन या आयरन पाइराइट रखें।
- दुःस्वप्न: यदि बुरे सपने या नकारात्मक सपने आपको एक अच्छी रात का आराम पाने से रोक रहे हैं, तो टूमलाइन या स्मोकी क्वार्ट्ज जैसे सुरक्षात्मक पत्थर का उपयोग करें और इसे बिस्तर के तल पर रखें। लैब्राडोराइट को अवांछित विचारों या भावनाओं को दूर भगाने के लिए माना जाता है, इसलिए इसका उपयोग आपके बिस्तर के तल पर भी किया जा सकता है।
चरण 3. क्रिस्टल के साथ अपनी ऊर्जा बढ़ाएं।
मजबूत, चमकीले रंगों वाले क्रिस्टल ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं या आपको पूरे दिन बढ़ावा दे सकते हैं। लाल गार्नेट, सुनहरा एम्बर, या सुनहरा-पीला पुखराज ऊर्जा में वृद्धि को बढ़ावा देने में सबसे अधिक सहायक होते हैं।
- प्रेरक ऊर्जा के लिए, जिस ऊर्जा के लिए आपको उठने और कुछ उत्पादक करने की आवश्यकता होती है, बाघ की आंख, गहरे रंग के सिट्रीन और जैस्पर जैसे गहरे स्वर वाले क्रिस्टल का उपयोग करें।
- ऊर्जा को तेजी से बढ़ाने के लिए, सौर जाल पर साइट्रिन रखें, और ऊपर की ओर इशारा करते हुए प्रत्येक हाथ में एक स्पष्ट क्वार्ट्ज क्रिस्टल रखें।
चरण 4. अपनी एकाग्रता में सुधार के लिए क्रिस्टल का प्रयोग करें।
ब्रो/थर्ड आई चक्र के संतुलन को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न क्रिस्टल का उपयोग किया जा सकता है। यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, या स्मृति से कुछ याद करने में सहायता की आवश्यकता है, तो आप अपने माथे पर चक्र केंद्र के पास एक क्रिस्टल रख सकते हैं।
- क्वार्ट्ज या कारेलियन मानसिक स्पष्टता और बाहरी विचारों को स्पष्ट करने में मदद कर सकता है। नीलम आपको यथार्थवादी लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करके मानसिक स्पष्टता को भी बढ़ावा दे सकता है।
- फ्लोराइट और सोडालाइट अध्ययन में सहायता कर सकते हैं क्योंकि वे मस्तिष्क गोलार्द्धों को संतुलित करने में मदद करते हैं और आपको अवधारणाओं और विचारों की बेहतर समझ देने के लिए संचार में सहायता करते हैं।
- सिट्रीन और एम्बर स्मृति को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं, जबकि लैपिस लाजुली विचार को बढ़ाता है।
चरण 5. अपने दिमाग को क्रिस्टल से ठीक करें।
क्रिस्टल के प्रमुख उपयोगों में से एक आपके शरीर और मन को शांति और शांति प्रदान करना है। इन रत्नों का उपयोग एक बार में नहीं किया जाता है, बल्कि इसे हार पर पहना जाना चाहिए या हर समय अपने पास रखना चाहिए ताकि नकारात्मक ऊर्जा आपको प्रभावित न कर सके। यदि आप असामान्य संकट, अवसाद, या अन्य मानसिक बीमारियों का सामना कर रहे हैं, तो आप क्रिस्टल को उपचारात्मक लेआउट में रख सकते हैं।
- हरे रंग की जेड का उपयोग तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए किया जा सकता है, इस प्रकार मन को एकाग्र किया जा सकता है। कुछ संस्कृतियों में, हरे रंग को पारंपरिक रूप से हीलिंग रंग के रूप में जाना जाता है।
- गुलाब क्वार्ट्ज, ओपल, या ब्लू लेस एगेट का उपयोग आपकी भावनाओं को शुद्ध करने और भावनात्मक स्थिरता बनाने के लिए किया जा सकता है। नीलम का उपयोग भावनात्मक स्थिरता के लिए भी किया जा सकता है, भावनात्मक उतार-चढ़ाव को रोकने के लिए आपके हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है।
- एम्बर का उपयोग अंतर्निहित भावनाओं या अंतःस्रावी असंतुलन को संतुलित करने के साथ-साथ मन की नकारात्मक स्थिति को बेअसर करने के लिए किया जा सकता है।
