सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग पाचन तंत्र के सभी या हिस्से की पुरानी सूजन की पहचान करने के लिए किया जाता है। सूजन आंत्र रोग मुख्य रूप से क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस को संदर्भित करता है। हालत गंभीर पेट दर्द सहित लक्षणों की विशेषता है। सूजन आंत्र रोग कई लोगों के लिए दुर्बल कर रहा है और अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो यह जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है। चूंकि आईबीडी इतना गंभीर है, इसलिए रोग के लक्षणों को पहचानना और निदान की पुष्टि करने के लिए अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। फिर वह बीमारी का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए एक उपचार योजना विकसित कर सकती है।
कदम
भाग 1 का 4: आईबीडी के लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. आईबीडी के लिए अपने जोखिम से अवगत रहें।
आईबीडी का सही कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन डॉक्टर जानते हैं कि कुछ कारक बढ़ सकते हैं लेकिन बीमारी का कारण नहीं बन सकते। इस बीमारी के लिए अपने जोखिम से अवगत होने से आपको इसे पहचानने और समय पर निदान और उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
- अधिकांश लोगों को 30 वर्ष की आयु से पहले आईबीडी का निदान किया जाता है, लेकिन अन्य लोगों को यह बीमारी तब तक विकसित नहीं हो सकती है जब तक कि वे अपने 50 या 60 के दशक में न हों।
- कोकेशियान, विशेष रूप से अशकेनाज़ी यहूदी, आईबीडी के उच्चतम जोखिम में हैं, लेकिन यह किसी भी जाति में हो सकता है।
- यदि किसी करीबी रिश्तेदार, जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन को आईबीडी है, तो आपको इस बीमारी के विकसित होने का अधिक खतरा है।
- सिगरेट पीने से क्रोहन रोग विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
- कुछ नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (NSAIDS) का उपयोग करना, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम और डाइक्लोफेनाक सोडियम, आपके IBD के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है या यदि आपके पास पहले से ही है तो बीमारी को और खराब कर सकता है।
- पर्यावरणीय कारक, जैसे शहरी क्षेत्र या उत्तरी जलवायु में रहना और वसा और परिष्कृत खाद्य पदार्थों में उच्च आहार खाने से आईबीडी विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 2. क्रोहन रोग के लक्षणों को पहचानें।
हालांकि क्रोहन रोग और अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ के समान लक्षण हो सकते हैं, फिर भी वे थोड़े भिन्न होते हैं। क्रोहन रोग के लक्षणों को पहचानने से आपको अपने चिकित्सक से निदान प्राप्त करने और अपने दैनिक जीवन में रोग के प्रबंधन के लिए कदम उठाने में मदद मिल सकती है। सभी रोगियों में गंभीर लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए क्रोहन रोग के विभिन्न तरीकों से अवगत होना महत्वपूर्ण है।
- आप अपने मल में लगातार दस्त, ऐंठन, पेट दर्द, बुखार और कभी-कभी खून का अनुभव कर सकते हैं।
- क्रोहन डिजीज के साथ भूख कम लगना और वजन कम होना भी हो सकता है। यह आपके जोड़ों, आंखों, त्वचा और यकृत को भी प्रभावित कर सकता है।
- क्रोहन रोग की सबसे आम जटिलता सूजन और निशान ऊतक के परिणामस्वरूप आंतों में रुकावट है। रुकावट के लक्षण, जैसे ऐंठन दर्द, उल्टी और सूजन, मौजूद हो सकते हैं। आंतों के मार्ग में घावों या अल्सर के परिणामस्वरूप आप फिस्टुला भी विकसित कर सकते हैं।
- क्रोहन रोग से पीड़ित लोगों को पेट के कैंसर का अधिक खतरा होता है और सामान्य आबादी की तुलना में अधिक बार जांच की आवश्यकता होती है।
चरण 3. अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को पहचानें।
हालांकि अल्सरेटिव कोलाइटिस में क्रोहन रोग के समान लक्षण हो सकते हैं, फिर भी यह थोड़ा अलग है। अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ के लक्षणों को पहचानने से आपको अपने चिकित्सक से निदान प्राप्त करने और अपने दैनिक जीवन में रोग का प्रबंधन करने के लिए कदम उठाने में मदद मिल सकती है।
- अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ के विशिष्ट लक्षण अक्सर खूनी मल, ऐंठन पेट दर्द, और मल त्याग या दस्त के लिए गंभीर तात्कालिकता है।
- भूख न लगना और वजन कम होना अल्सरेटिव कोलाइटिस के सामान्य लक्षण हैं। आप थकान और पेट में सूजन का अनुभव भी कर सकते हैं।
- अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ वाले अधिकांश लोगों में हल्के लक्षण होंगे, हालांकि अन्य लोगों को गंभीर ऐंठन, बुखार, खूनी दस्त और उल्टी हो सकती है।
- अल्सरेटिव कोलाइटिस के रोगियों में गंभीर रक्तस्राव से एनीमिया हो सकता है। उन्हें त्वचा पर घाव, जोड़ों में दर्द, यकृत विकार और आंखों में सूजन भी हो सकती है।
- अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ वाले लोगों को कोलन कैंसर का अधिक खतरा होता है और क्रोन की बीमारी वाले लोगों की तरह, नियमित रूप से जांच की जानी चाहिए।
चरण 4. अपने शारीरिक कार्यों का बारीकी से निरीक्षण करें।
आईबीडी के किसी भी लक्षण के लिए अपने शरीर और शारीरिक कार्यों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ये लक्षण, जैसे कि दस्त या बुखार, बीमारी का संकेत दे सकते हैं, खासकर अगर वे दूर नहीं होते हैं।
- बार-बार होने वाले दस्त या जल्दी से अपनी आंतों को खाली करने की आवश्यकता के लिए अपने मल त्याग पर ध्यान दें।
- फ्लश करने से पहले खून के संकेतों के लिए टॉयलेट टिश्यू या टॉयलेट बाउल की जांच करें।
- मलाशय से रक्तस्राव या आंत्र रिसाव के संकेतों के लिए अपने अंडरवियर या तौलिये को देखें।
- आईबीडी वाले बहुत से लोगों को लगातार निम्न-श्रेणी का बुखार होता है और उन्हें रात को पसीना भी आ सकता है।
- कुछ महिलाओं को अपने सामान्य मासिक धर्म चक्र के नुकसान का अनुभव हो सकता है।
चरण 5. अपनी भूख और वजन का मूल्यांकन करें।
विचार करें कि क्या आपने हाल ही में लंबे समय तक भूख में कमी या अनपेक्षित वजन घटाने का अनुभव किया है, विशेष रूप से आईबीडी के अन्य लक्षणों के साथ। ये स्पष्ट संकेत हो सकते हैं कि आप आईबीडी से पीड़ित हैं और आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
भूख न लगना पेट में दर्द और ऐंठन और सूजन का परिणाम हो सकता है। यह अनपेक्षित वजन घटाने का कारण बन सकता है।
चरण 6. दर्द और पीड़ा पर ध्यान दें।
सूजन आंत्र रोग पेट में गंभीर या पुराने दर्द के साथ खुद को पेश कर सकता है और यहां तक कि जोड़ों के दर्द का कारण भी बन सकता है। यदि आपके पास लंबे समय तक पेट में दर्द या जोड़ों में दर्द है जो अन्य स्थितियों या शारीरिक गतिविधि से संबंधित नहीं है, तो आपको आईबीडी के परिणामस्वरूप यह लक्षण हो सकता है।
- आपके पेट में सामान्य दर्द या आईबीडी के साथ ऐंठन हो सकती है।
- दर्द या ऐंठन के साथ पेट में सूजन भी हो सकती है।
- आईबीडी के दर्द और दर्द आपके शरीर के अन्य हिस्सों में भी हो सकते हैं। अपने जोड़ों में दर्द या आंखों की सूजन पर ध्यान दें।
चरण 7. अपनी त्वचा की जांच करें।
अपने समग्र रंग या त्वचा की बनावट, जैसे लाल धक्कों, अल्सर, या चकत्ते में परिवर्तन देखने के लिए अपनी त्वचा की जांच करें। ये आईबीडी का संकेत दे सकते हैं, खासकर अगर अन्य लक्षणों के साथ संयोजन के रूप में अनुभव किया जाता है।
कुछ त्वचा के घाव नालव्रण में बदल सकते हैं, जो त्वचा में विकसित होने वाली संक्रमित सुरंगें हैं।
भाग 2 का 4: चिकित्सा निदान और उपचार प्राप्त करना
चरण 1. अपने डॉक्टर को देखें।
यदि आपको आईबीडी के किसी भी लक्षण या लक्षण का पता चलता है और/या बीमारी का खतरा है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से मिलें। रोग के उपचार और प्रबंधन में मदद करने के लिए प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है।
- आपका डॉक्टर आईबीडी का निदान तभी कर सकता है जब वह आपके लक्षणों के अन्य संभावित कारणों का पता लगाए।
- आईबीडी का निदान करने में सहायता के लिए आपका डॉक्टर विभिन्न परीक्षणों का उपयोग कर सकता है।
चरण 2. परीक्षण और निदान प्राप्त करें।
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास आईबीडी है, तो वह आपकी शारीरिक जांच करने और अन्य कारणों से इनकार करने के बाद परीक्षण का आदेश दे सकती है। ये परीक्षण आईबीडी के निदान की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका है।
- एनीमिया की जांच के लिए आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है, जो कि आईबीडी का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। रक्त परीक्षण यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि आपके सिस्टम में संक्रमण, बैक्टीरिया या वायरस के कोई लक्षण हैं या नहीं।
- आपका डॉक्टर मल के नमूने का आदेश दे सकता है जिसे फेकल मनोगत रक्त परीक्षण कहा जाता है जो आपके मल में छिपे रक्त की जांच करता है।
- आपका डॉक्टर आपकी आंतों की जांच के लिए एक एंडोस्कोपिक प्रक्रिया, जैसे कोलोनोस्कोपी या अपर एंडोस्कोपी का आदेश दे सकता है। इन प्रक्रियाओं में, आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ हिस्से में एक छोटा कैमरा डाला जाता है। यदि डॉक्टर सूजन या असामान्य क्षेत्रों को देखता है, तो वह बायोप्सी लेगी। ये निदान करने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
- आपका डॉक्टर एक इमेजिंग प्रक्रिया का भी आदेश दे सकता है, जैसे कि एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई। ये आपके डॉक्टर को आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग के ऊतकों की जांच करने और यह देखने में मदद करेंगे कि क्या आईबीडी की कोई जटिलताएं हैं, जैसे कि एक छिद्रित बृहदान्त्र।
चरण 3. आईबीडी के लिए उपचार प्राप्त करें।
यदि आपका डॉक्टर परीक्षणों के साथ आईबीडी के निदान की पुष्टि करता है, तो वह बीमारी की गंभीरता के आधार पर उपचार का एक कोर्स लिखेगी। आईबीडी के लिए कई अलग-अलग उपचार और प्रबंधन विकल्प हैं।
- आईबीडी के लिए उपचार रोग के लक्षणों को ट्रिगर करने वाली सूजन को कम करने के इर्द-गिर्द घूमता है। आईबीडी का कोई इलाज नहीं है।
- आईबीडी के उपचार में आमतौर पर ड्रग थेरेपी या सर्जरी शामिल होती है; क्रोहन रोग वाले अधिकांश लोगों को अपने जीवनकाल में कुछ सर्जरी करवानी होगी।
- आपका डॉक्टर आईबीडी अल्पावधि को राहत देने में मदद करने के लिए अमीनोसैलिसिलेट्स या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसी सूजन-रोधी दवाएं लिख सकता है। ये दवाएं रात को पसीना, अनिद्रा, अति सक्रियता और चेहरे पर अत्यधिक बालों के विकास जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
- कुछ डॉक्टर साइक्लोस्पोरिन, इन्फ्लिक्सिमैब या मेथोट्रेक्सेट जैसे इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स लिख सकते हैं।
- आपका डॉक्टर संक्रमण को नियंत्रित करने या रोकने में मदद करने के लिए सिप्रोफ्लोक्सासिन जैसे एंटीबायोटिक भी लिख सकता है।
चरण 4. आईबीडी के लिए सर्जरी करवाएं।
ऐसे मामलों में जहां दवा और जीवनशैली में बदलाव आईबीडी की मदद नहीं करते हैं, आपका डॉक्टर बीमारी के प्रबंधन में मदद करने के लिए सर्जरी करने का चुनाव कर सकता है। सर्जरी एक अंतिम उपाय है और इसके कुछ अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो विशेष रूप से लंबे समय तक चलने वाले नहीं होते हैं।
- अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ और क्रोहन रोग दोनों के लिए सर्जरी में जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ हिस्सों को निकालना शामिल है।
- सर्जरी के बाद मल त्याग करने के लिए आपको कोलोस्टॉमी बैग पहनना पड़ सकता है। कोलोस्टॉमी बैग के साथ रहने के लिए यह एक कठिन समायोजन हो सकता है, लेकिन आप अभी भी एक पूर्ण और सक्रिय जीवन जी सकते हैं।
- क्रोहन से पीड़ित लगभग आधे लोगों को सर्जरी की आवश्यकता होगी, लेकिन यह बीमारी का इलाज नहीं करेगा। कुल कोलोस्टॉमी अल्सरेटिव कोलाइटिस के जीआई पहलुओं को ठीक कर सकता है, हालांकि यह रोग के प्रणालीगत लक्षणों (यूवेइटिस, गठिया, आदि) को ठीक नहीं करेगा।)
भाग ३ का ४: प्राकृतिक उपचार की कोशिश करना
चरण 1. अपने खाने और पोषण संबंधी आदतों को बदलें।
कुछ प्रमाण हैं कि अपने आहार में बदलाव और पोषक तत्वों की खुराक लेने से आईबीडी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। आपका डॉक्टर अन्य चिकित्सा उपचारों के साथ आपके खाने और पोषण संबंधी आदतों को बदलने का सुझाव दे सकता है।
- आपका डॉक्टर आपके आंत्र को आराम देने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए एक फीडिंग ट्यूब या पोषक तत्व इंजेक्शन सुझा सकता है।
- आपका डॉक्टर खाद्य पदार्थों के कम-अवशेष आहार का सुझाव भी दे सकता है जो आपके आंत्र में रुकावट का कारण नहीं बनेगा। कम-अवशेष खाद्य पदार्थ, जिनमें फाइबर कम होता है, उनमें दही, मलाईदार सूप, परिष्कृत सफेद ब्रेड और पास्ता, और पटाखे शामिल हैं। आप कच्चे फल और सब्जियां, नट्स और साबुत अनाज उत्पादों से बचना चाहेंगे।
- आपका डॉक्टर आईबीडी के लक्षणों के परिणामस्वरूप खोए हुए पोषक तत्वों को बदलने में मदद करने के लिए आयरन, कैल्शियम, विटामिन डी और विटामिन बी -12 की खुराक लेने का भी सुझाव दे सकता है।
- कम वसा वाले और उच्च फाइबर वाले छोटे भोजन खाने से आईबीडी के लक्षणों में मदद मिल सकती है।
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आईबीडी के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करने के लिए पानी सबसे इष्टतम विकल्प है।
चरण 2. वैकल्पिक उपचारों की कोशिश करने पर विचार करें।
जबकि अधिकांश ने अधिक लाभ नहीं दिखाया है, कुछ के लिए उनके सकारात्मक परिणाम आए हैं। किसी भी हर्बल या वैकल्पिक उपचार को आजमाने से पहले डॉक्टर से बात करें।
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वैकल्पिक उपचार जैसे कि अधिक घुलनशील फाइबर या प्रोबायोटिक्स का सेवन, पेपरमिंट ऑयल की चाय पीना, या सम्मोहन चिकित्सा और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की कोशिश करना कुछ रोगियों को आईबीडी के लक्षणों को कम करने में मदद करने में प्रभावी है।
चरण 3. अपनी जीवन शैली की आदतों को बदलें।
अपनी जीवनशैली की आदतों में बदलाव करने से आपके आईबीडी को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। धूम्रपान छोड़ने से लेकर तनाव से बचने तक, ये बदलाव आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- धूम्रपान क्रोहन रोग को बदतर बना सकता है, और जो लोग धूम्रपान करते हैं, उन्हें दोबारा होने की संभावना अधिक होती है और उन्हें बार-बार सर्जरी की आवश्यकता होती है।
- तनाव कम करने से भी आईबीडी के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। आप नियमित विश्राम और सांस लेने के व्यायाम या ध्यान के माध्यम से तनाव को कम कर सकते हैं।
- नियमित और यहां तक कि हल्का व्यायाम न केवल तनाव को कम करने में मदद करेगा, बल्कि आंत्र समारोह को सामान्य करने में भी मदद कर सकता है। अपने आईबीडी को प्रबंधित करने के लिए सर्वोत्तम प्रकार के व्यायाम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
भाग 4 का 4: आईबीडी को समझना
चरण 1. आईबीडी के बारे में जानें।
चूंकि आईबीडी क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए एक छत्र शब्द है, इसलिए इन समान बीमारियों के बीच के अंतर को जानना महत्वपूर्ण है। यह आपको बीमारी के किसी भी लक्षण को अधिक प्रभावी ढंग से पहचानने और समय पर उपचार प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
- क्रोहन रोग जठरांत्र संबंधी मार्ग की एक पुरानी सूजन है। अल्सरेटिव कोलाइटिस के विपरीत, क्रोहन रोग ज्यादातर छोटी आंत, या इलियम के अंत और बृहदान्त्र की शुरुआत को प्रभावित करता है, हालांकि यह मुंह से गुदा तक जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ कहीं भी दिखाई दे सकता है।
- अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन दोनों असामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक एक अलग साइट को प्रभावित करती है। अल्सरेटिव कोलाइटिस बृहदान्त्र में पुरानी सूजन और बृहदान्त्र में खुले घावों या अल्सर के विकास का कारण बनता है। जबकि क्रोहन रोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, अल्सरेटिव कोलाइटिस केवल कोलन को प्रभावित करता है।
चरण 2. एक सहायता समूह में शामिल हों या एक चिकित्सक को देखें।
आईबीडी आपके और आपके प्रियजनों के लिए एक अत्यंत विनाशकारी बीमारी हो सकती है। आईबीडी रोगियों के सहायता समूह में शामिल होने या अन्य डॉक्टरों या चिकित्सक से बात करने से आपको बीमारी को समझने और प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
