स्टीम वेपोराइज़र एक यांत्रिक उपकरण है जो पानी को भाप में बदल देता है और फिर उस भाप को आसपास के वातावरण में पहुंचाता है। जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो ये मशीनें एक कमरे की हवा की गुणवत्ता में सुधार करने, भीड़भाड़ को दूर करने और शुष्क नाक मार्ग को मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकती हैं। जबकि प्रत्येक व्यक्तिगत वेपोराइज़र मॉडल में निर्देशों का अपना सेट हो सकता है, प्रत्येक के लिए कुछ सामान्य प्रक्रियाएं उपयोग की जाती हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: एक वेपोराइज़र चुनना
चरण 1. अपनी आवश्यकताओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, यदि कोई हो, के साथ-साथ आपके घर के बारे में किसी भी पर्यावरणीय चिंताओं पर चर्चा करेगा। वे उचित अगले चरणों के बारे में सलाह भी देंगे, जैसे वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफ़ायर।
- सर्दी, फ्लू या ब्रोंकाइटिस जैसी तीव्र (अल्पकालिक) श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित, वेपोराइज़र का उपयोग करते समय लक्षणों से अस्थायी राहत पा सकते हैं।
- पुरानी सांस की बीमारियों वाले लोग वेपोराइज़र को उपयोगी पा सकते हैं, हालांकि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अधिक विशिष्ट उपकरणों की सिफारिश कर सकता है।
- वेपोराइज़र बहुत शुष्क हवा वाले घरों में या बहुत ठंडे/शुष्क जलवायु में भी उपयोगी हो सकते हैं, क्योंकि वे अधिक सामान्य आराम के लिए हवा में नमी जोड़ते हैं।
- भाप के उपयोग के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछना सुनिश्चित करें, जैसे कि बैक्टीरिया की वृद्धि या आर्द्र हवा के साथ अन्य समस्याएं।
चरण 2. यदि आप सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं, तो वार्म स्टीम वेपोराइज़र के बजाय कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर चुनें।
दोनों डिवाइस एक समान तरीके से काम करते हैं, लेकिन आपके स्वास्थ्य और घर के वातावरण के लिए थोड़ा अलग लाभ प्रदान करते हैं। आपको यह विचार करना होगा कि आप इनमें से किसी एक उपकरण को किसके लिए और किस उद्देश्य से खरीद रहे हैं।
- वार्म स्टीम वेपोराइज़र पर्यावरण में नमी जोड़ने के लिए पानी को भाप में बदलने के लिए गर्मी का उपयोग करते हैं।
- कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर हवा में ठंडे पानी की हल्की धुंध छोड़ते हैं, जिससे नमी भी मिलती है।
- ध्यान दें कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स बच्चों के कमरे में स्टीम वेपोराइज़र का उपयोग करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देता है।
चरण 3. अपनी घरेलू जरूरतों का मूल्यांकन करें।
यह निर्धारित करना कि आप किस कमरे में डिवाइस रखेंगे, आपको डिवाइस के प्रकार और आकार पर निर्णय लेने में मदद मिलेगी जो आप खरीदेंगे।
- यदि वेपोराइज़र एक बच्चे के लिए है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास उसके कमरे में जगह है जो मशीन की पहुँच से दूर रखेगी।
- यदि आप सामान्य रूप से अपने घर में वातावरण को बेहतर बनाने के लिए वेपोराइज़र खरीद रहे हैं, तो चुनें कि कौन सा कमरा आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अधिक लाभ प्रदान करेगा।
चरण 4. विभिन्न प्रकार के स्टीम वेपोराइज़र की समीक्षा करें।
पैकेज की जानकारी पढ़ने के लिए कुछ समय लेना और, संभवतः, वास्तविक वेपोराइज़र को देखना, आपको अपने स्वास्थ्य और आराम के बारे में अधिक सूचित निर्णय लेने में मदद करेगा।
- उस स्थान की मात्रा पर विचार करें जो आपको वेपोराइज़र को रखने और संग्रहीत करने के लिए है। बड़ी किस्मों को बच्चों की पहुंच से दूर रखना मुश्किल हो सकता है, हालांकि छोटी मशीनें उपयोगी होने के लिए पर्याप्त भाप प्रदान नहीं कर सकती हैं।
- पैकेजिंग पढ़ें और, यदि ऑनलाइन खरीद रहे हैं, तो डिवाइस की समीक्षा करें, यह समझने के लिए कि वेपोराइज़र का उपयोग करना और साफ करना कितना आसान है। यदि आपका व्यस्त कार्यक्रम है या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं जो कठिन सफाई को कठिन बनाती हैं, तो सरल संचालन निर्देशों वाली मशीन चुनें।
विधि २ का ३: वेपोराइज़र का उपयोग करना
चरण 1. निर्माता के निर्देश पढ़ें।
जबकि मशीनें कई मायनों में समान हो सकती हैं, देखभाल और उपयोग की आवश्यकताएं भिन्न हो सकती हैं। निर्देशों में आपको यह भी बताना चाहिए कि वेपोराइज़र को कैसे अलग करना और साफ करना है।
चरण 2. रात में वेपोराइज़र का प्रयोग करें।
जबकि आप किसी भी समय वेपोराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, अधिकांश उपयोगकर्ता रात में मशीन चलाना पसंद करते हैं। चूंकि मशीनें नाक के मार्ग में सूखापन या जकड़न को कम करती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता अधिक आरामदायक नींद का अनुभव कर सकते हैं।
- पूरे दिन वेपोराइज़र चलाने से बचें क्योंकि ऐसा करने से आप हवा में बहुत अधिक नमी भर देंगे, जिससे आपके घर में फफूंदी या फंगस की वृद्धि हो सकती है। इन समस्याओं के कारण आगे श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
- अपने घर की आंतरिक आर्द्रता को कभी भी 50% से अधिक न होने दें। अपने घर की हवा में नमी को मापने के लिए एक आंतरिक आर्द्रतामापी खरीदें।
चरण 3. कंटेनर को आसुत जल से भरें।
नल के पानी में खनिज होते हैं, और इनमें से कुछ खनिज मशीन को बंद कर सकते हैं या आपके घर में हवा के माध्यम से धूल और दूषित पदार्थ फैला सकते हैं।
- अधिकांश वेपोराइज़र में "भरने की रेखा" होती है जो यह दर्शाती है कि जल स्तर कितना ऊंचा होना चाहिए। टैंक को ओवरफिल न करें, क्योंकि ऐसा करने से रिसाव हो सकता है।
- टैंक के खाली होने पर कुछ वेपोराइज़र अपने आप बंद हो जाते हैं, लेकिन जब भी आप डिवाइस का उपयोग शुरू करने की योजना बनाते हैं, जैसे कि सोते समय आपको हर बार इसे भरने की योजना बनानी चाहिए।
चरण 4. वेपोराइज़र को मानव संपर्क से सुरक्षित दूरी पर समतल सतह पर रखें।
आपको वेपोराइज़र को किसी की भी त्वचा के सीधे संपर्क से लगभग 4 फीट (122 सेमी) दूर रखना चाहिए। स्टीम वेपोराइज़र से निकलने वाली गर्म धुंध त्वचा के संपर्क में आने पर, विशेष रूप से विस्तारित अवधि के लिए, जलने का कारण बन सकती है।
- यदि बच्चे के कमरे में या बच्चों के साथ घर में वेपोराइज़र का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे एक ऐसी सतह पर ऊपर रखें, जहाँ बच्चा आकस्मिक रूप से जलने से बचने के लिए पहुँच न सके। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि सतह कंपन को झेलने के लिए पर्याप्त मजबूत है जो वेपोराइज़र को हटा सकती है।
- वेपोराइज़र का उपयोग न करें या उस क्षेत्र में न रखें जो बिस्तर, पर्दे, कालीन, या अन्य कपड़े सामग्री को गीला करने की अनुमति देगा। आप अपने फर्नीचर की सतह को नुकसान पहुंचाने वाले पानी या संघनन को रोकने के लिए मशीन के नीचे तौलिये फैलाना चाह सकते हैं।
चरण 5. वेपोराइज़र को प्लग इन करें और इसे चालू करें।
कुछ वेपोराइज़र प्लग इन होते ही चालू हो जाते हैं। अधिकांश भाग के लिए, हालांकि, एक स्विच, बटन या डायल होगा जिसे मशीन को चालू करने के लिए आपको फ्लिप करना होगा।
चरण 6. उपयोग के बीच में कमरे को हवा दें।
जबकि एक गर्म, नम वातावरण भीड़ के लिए अद्भुत काम कर सकता है, बैक्टीरिया और मोल्ड उस कमरे में बढ़ना शुरू कर सकते हैं जो बहुत लंबे समय तक नम रहता है।
- यदि बैक्टीरिया या फफूंदी बढ़ने लगती है, तो आपको और आपके परिवार को श्वसन संबंधी अधिक समस्याओं का अनुभव होने की संभावना है।
- दरवाजे छोड़ दें और, यदि संभव हो तो, दिन के दौरान खिड़कियां खुली रहें जब स्टीम वेपोराइज़र उपयोग में न हो। यदि आवश्यक हो तो कमरे के अंदर हवा का संचार करने के लिए बिजली का पंखा चलाएं।
विधि 3 में से 3: वेपोराइज़र की सफाई
चरण 1. निर्माता के सफाई निर्देश पढ़ें।
इन निर्देशों में यह इंगित करना चाहिए कि आपको कितनी बार उपकरण को साफ करना चाहिए, साथ ही सफाई के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायनों की सूची भी देनी चाहिए।
- अधिकांश वेपोराइज़र को साफ करने के लिए, आपको सफाई के घोल, एक बोतल या सब्जी ब्रश, साफ पानी और एक माइक्रोफाइबर कपड़ा या कागज़ के तौलिये की आवश्यकता होगी।
- सफाई करते समय अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए रबर के दस्ताने खरीदने पर विचार करें।
चरण 2. वेपोराइज़र को हर 3 दिन में कम से कम एक बार साफ करें।
नम वातावरण में बैक्टीरिया बढ़ते हैं, और अगर वेपोराइज़र को ठीक से साफ और सुखाया नहीं जाता है, तो बैक्टीरिया वास्तव में मशीन के अंदर बढ़ना शुरू कर सकते हैं। यदि वेपोराइज़र के अंदर बैक्टीरिया बढ़ते हैं, तो यह हवा में स्थानांतरित हो जाएगा क्योंकि मशीन भाप बनाती है।
- आसुत जल को प्रतिदिन बदलें और मशीन को हर 3 दिन में कम से कम एक बार साफ करें।
- यदि आप दिन के साथ-साथ रात में भी डिवाइस का उपयोग करते हैं तो अधिक बार साफ करें।
- आपको फ़िल्टर को नियमित रूप से बदलने की भी आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करने के लिए अपनी मशीन के निर्देशों की जाँच करें।
चरण 3. सफाई समाधान बनाएं या खरीदें।
गर्म पानी में मिश्रित जीवाणुरोधी साबुन या हल्के डिश डिटर्जेंट के कुछ स्क्वर आमतौर पर पर्याप्त होते हैं। कुछ मजबूत करने के लिए, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें।
- यदि आप जिस विशेष वेपोराइज़र का उपयोग करते हैं वह एक सफाई समाधान निर्दिष्ट करता है जिसका आपको उपयोग करना चाहिए, निर्माता के निर्देशों का पालन करें और अनुशंसित प्रकार का उपयोग करें।
- विशेष रूप से गहरी सफाई के लिए, 1% ब्लीच समाधान का उपयोग करें: 1 भाग ब्लीच से 99 भाग पानी।
- किसी भी प्रकार के ब्लीच से सफाई करते समय अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए रबर के दस्ताने पहनें।
चरण 4. वेपोराइज़र को अलग कर लें।
मशीन को अलग करने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें। आमतौर पर, मशीन का एकमात्र हिस्सा जिसे आपको सफाई के उद्देश्य से अलग करने की आवश्यकता होती है, वह है टैंक।
- मोल्ड वृद्धि के संकेतों के लिए टैंक और आधार की जाँच करें। यदि आपको आधार को साफ करने की आवश्यकता है, तो ध्यान रखें कि कोई यांत्रिक भाग जलमग्न न हो; सफाई के घोल में डूबा हुआ गीला ब्रश इस्तेमाल करें और उसकी जगह कपड़े से सुखाएं।
- कुछ मॉडलों पर, मशीन को अलग करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। इन स्टीम ह्यूमिडिफ़ायर के लिए, आपको केवल पानी की टंकी का ढक्कन या कवर खोलना होगा और इसे तब तक साफ़ करने का प्रयास करना होगा जब यह अभी भी बाकी मशीन से जुड़ा हो।
- मशीन को अलग करने के लिए केवल हल्के दबाव का प्रयोग करें। बहुत अधिक बल का प्रयोग लॉकिंग घटकों को नुकसान पहुंचा सकता है और मशीन को उपयोग के लिए असुरक्षित बना सकता है।
चरण 5. टैंक के अंदर के हिस्से को मुलायम ब्रश या कपड़े से साफ़ करें।
एक बेबी बॉटल ब्रश या वेजिटेबल ब्रश पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन एक साफ, माइक्रोफाइबर कपड़ा भी ठीक उसी तरह काम करता है। सफाई के घोल में ब्रश या कपड़ा डुबोएं और पानी की टंकी के अंदर अच्छी तरह से रगड़ें, कपड़े को आवश्यकतानुसार घोल में फिर से भिगोएँ जब तक कि पूरी टंकी साफ न हो जाए।
दुर्गम स्थानों के लिए, शराब में एक कपास झाड़ू भिगोएँ और इन क्षेत्रों को साफ करने के लिए इसका उपयोग करें।
चरण 6. टैंक के अंदर कुल्ला।
आप या तो नल के पानी या आसुत जल का उपयोग कर सकते हैं। पानी की टंकी में थोड़ा सा पानी डालें, इसे चारों ओर घुमाएँ, और किसी भी साबुन या डिटर्जेंट के टैंक से छुटकारा पाने के लिए तुरंत इसे डंप करें।
- टैंक को अच्छी तरह से धो लें, फिर डिवाइस को पूरी तरह से कीटाणुरहित करने के लिए घटकों को सफेद सिरके में भिगो दें।
- जरूरत पड़ने पर संकरी नलियों और वाल्वों से किसी भी दिखाई देने वाले सांचे को साफ करने के लिए टूथपिक का उपयोग करें।
चरण 7. टैंक के अंदर के हिस्से को एक साफ माइक्रोफाइबर कपड़े या कागज़ के तौलिये से सुखाएं।
पानी से कीटाणुओं या खनिजों के साथ मशीन के संदूषण को रोकने के लिए टैंक पूरी तरह से सूखा होना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप वेपोराइज़र को वापस भंडारण में रखने की तैयारी कर रहे हैं।
- कागज़ के तौलिये सबसे स्वच्छ विकल्प हैं, क्योंकि वे तौलिये के विपरीत, प्रत्येक उपयोग के साथ ताज़ा होते हैं, जो कीटाणुओं को फँसा सकते हैं और फैला सकते हैं।
- बेस से दोबारा जुड़ने से पहले टैंक को पूरी तरह से हवा में सूखने दें।
टिप्स
- यदि स्टीम वेपोराइज़र प्रभावी नहीं है, तो कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर आज़माएँ। यह एक वेपोराइज़र के समान सिद्धांत पर काम करता है, और उतना ही प्रभावी भी है, लेकिन कुछ लोगों को वेपोराइज़र द्वारा उत्पादित गर्म आर्द्रता की तुलना में ठंडी धुंध को सांस लेने में अधिक आरामदायक लग सकता है।
- जब उपयोग में न हो तो अपने वेपोराइज़र को ठीक से स्टोर करें। सुनिश्चित करें कि घटकों पर बैक्टीरिया या मोल्ड के विकास की संभावना को कम करने के लिए लंबी अवधि के भंडारण से पहले मशीन पूरी तरह से साफ और सूखी है।
चेतावनी
- यदि वेपोराइज़र का तार क्षतिग्रस्त या भुरभुरा दिखाई देता है, तो मशीन का उपयोग न करें। यह एक गंभीर विद्युत खतरा पैदा करता है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि क्षतिग्रस्त कॉर्ड के आसपास की हवा नम हो जाएगी।
- बच्चों के साथ घरों में उपयोग के लिए स्टीम वेपोराइज़र की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्म भाप और पानी महत्वपूर्ण खतरनाक खतरे पैदा करते हैं।
- दमा पीड़ित अधिक आर्द्र हवा में और साथ ही मोल्ड वृद्धि वाले वातावरण में लक्षणों के बिगड़ने का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप अस्थमा या संबंधित बीमारियों से पीड़ित हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
