यदि आप अवसाद, चिंता, या किसी अन्य मानसिक विकार से पीड़ित हैं, तो एक भावनात्मक समर्थन पशु (ईएसए) आपको शांत रखने और वास्तविकता से बंधे रहने में मदद कर सकता है। हालांकि, ईएसए सेवा जानवर नहीं हैं। बल्कि, वे पालतू जानवर हैं जिन्हें एक चिकित्सक या मनोचिकित्सक ने निर्धारित किया है जो किसी मान्यता प्राप्त मानसिक विकार के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगे। अपने पालतू जानवर को ईएसए के रूप में वर्गीकृत करने का एकमात्र वैध तरीका मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के एक पत्र के साथ है जो आपको निदान मानसिक विकार के लिए इलाज कर रहा है। इस पत्र के साथ, आप अपने ईएसए को अपने साथ उन जगहों पर रखने में सक्षम हो सकते हैं जहां आमतौर पर जानवरों की अनुमति नहीं है, जैसे कि पालतू जानवरों के आवास या विमान के केबिन में।
कदम
विधि १ का ३: अपने चिकित्सक या चिकित्सक से बात करना
चरण 1. अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।
आप बस अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, या किसी डॉक्टर के पास जा सकते हैं। हालांकि, आपके लिए ईएसए पत्र लिखने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर है जो आपके मानसिक विकार के लिए आपका इलाज कर रहा है।
जब आप अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए कॉल करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप उनसे ईएसए पत्र प्राप्त करने के बारे में बात करना चाहते हैं। इस तरह जब आप नियुक्ति के लिए आते हैं तो आप उन्हें मौके पर नहीं डाल रहे हैं।
चरण 2. विशेष रूप से पत्र के लिए अपनी आवश्यकता का वर्णन करें।
अमेरिका में, ईएसए पत्रों का उपयोग 2 अलग-अलग उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। या तो आप अपने जानवर को अपने साथ एक विमान के यात्री केबिन में लाना चाहते हैं, या आप अपने जानवर को अपने साथ बिना पालतू जानवरों के आवास में रखने की अनुमति देना चाहते हैं।
अलग-अलग परिस्थितियां अलग-अलग कारणों से कॉल कर सकती हैं जिनके लिए आपको अपने पालतू जानवर की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपको चिंता है और उड़ान का एक रोग संबंधी भय है, तो आपका चिकित्सक आपको एक ईएसए पत्र लिखने में सक्षम हो सकता है ताकि आपके जानवर को एक विमान के केबिन में रखा जा सके। हालाँकि, वही कारण आपके पालतू जानवरों के आवास में आपके जानवर की आवश्यकता को उचित नहीं ठहराएंगे।
चरण 3. बताएं कि आपका पालतू आपके विकार के लक्षणों को कैसे कम करता है।
जबकि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपके विकार का नाम नहीं देना है, उन्हें यह वर्णन करने में सक्षम होना चाहिए कि आपका जानवर आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कैसे करता है। अक्सर, जानवर एक शांत प्रभाव प्रदान करता है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप चिंता से पीड़ित हैं, तो आपका जानवर आपको शांत रखने में मदद कर सकता है या आपको कुछ ऐसा दे सकता है जिस पर आपको पैनिक अटैक आने पर ध्यान केंद्रित करना पड़े।
- आपका जानवर भी आपको वास्तविकता या दुनिया से जुड़ाव की भावना प्रदान कर सकता है। जानवर की भलाई के लिए जिम्मेदार होने से आपको जमीन से जुड़े रहने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को एक नमूना पत्र प्रदान करें।
आप यह सुनिश्चित करने के लिए नमूना पत्र ऑनलाइन पा सकते हैं कि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता में वैध ईएसए पत्र के लिए आवश्यक सभी जानकारी शामिल है। आम तौर पर, पत्र में यह अवश्य लिखा होना चाहिए कि आपको एक मान्यता प्राप्त मानसिक विकार का निदान किया गया है और यह कि आपका ईएसए उस विकार के लक्षणों को कम करता है।
- मानसिक स्वास्थ्य कानून के लिए बेज़ेलॉन सेंटर में एक नमूना पत्र का एक पीडीएफ है जिसे आप https://www.bazelon.org/wp-content/uploads/2017/04/ESA-Sample-Letter.pdf पर डाउनलोड कर सकते हैं। यह पत्र सभी आवश्यक कानूनी आवश्यकताओं को पूरा करता है।
- यदि पत्र के प्राप्तकर्ता का नाम ज्ञात है, तो पत्र उन्हें विशेष रूप से संबोधित किया जाना चाहिए। अन्यथा, एक सामान्य "जिससे यह संबंधित हो सकता है" पत्र ठीक है।
चरण 5. अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपना पत्र उठाएं।
आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता तुरंत आपका पत्र लिख सकता है, या हो सकता है कि वे इसके लिए आप वापस आए हों। यदि आपको किसी निश्चित तिथि तक इसकी आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें और उन्हें इसकी जानकारी दें।
एक बार जब आप अपना पत्र प्राप्त कर लेते हैं, तो आप इसे उपयुक्त व्यक्ति तक पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इससे पहले कि आप उन्हें अपना पत्र दें, इसकी एक प्रति अपने रिकॉर्ड के लिए बना लें।
युक्ति:
यदि आपका डॉक्टर या चिकित्सक आपको एक पत्र लिखने के लिए तैयार नहीं है, तो बहुत परेशान न होने का प्रयास करें। पूछें कि वे पत्र क्यों नहीं लिखेंगे - ऐसा कुछ हो सकता है जो आप उनके मन को बदलने के लिए कह सकते हैं या कर सकते हैं। आप यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वे किसी ऐसे सहयोगी की सिफारिश कर सकते हैं जो पत्र लिखने के लिए तैयार हो।
विधि 2 का 3: उचित आवास का अनुरोध
चरण 1. उचित आवास का अनुरोध करते हुए एक पत्र का मसौदा तैयार करें।
यद्यपि आप आमने-सामने की बातचीत में या फोन पर भी उचित आवास का अनुरोध कर सकते हैं, एक लिखित पत्र एक बेहतर तरीका है। आप अपने अनुरोध के कारण बता सकते हैं, और आपके पास इसका एक रिकॉर्ड है।
- आप नमूना पत्र ऑनलाइन पा सकते हैं जिन्हें आप गाइड के रूप में उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मेन के विकलांगता अधिकार केंद्र में https://mainelse.org/sites/default/files/DRCSampleLetters.pdf पर कई नमूना पत्र उपलब्ध हैं।
- यदि आप पत्र के प्राप्तकर्ता का नाम जानते हैं, तो सामान्य अभिवादन का उपयोग करने के बजाय इसे विशेष रूप से उन्हें संबोधित करें, जैसे "किससे यह संबंधित हो सकता है।"
- पत्र ईमेल करने में कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, यदि आप अपने अनुरोध के प्रति प्रतिरोध का अनुमान लगाते हैं, तो आप इसे व्यक्तिगत रूप से लेना चाहेंगे या इसे ट्रैक करने योग्य विधि का उपयोग करके मेल कर सकते हैं।
चरण 2. किसी प्रभारी के साथ मामले पर चर्चा करें।
चाहे आप अपने मकान मालिक से आवास का अनुरोध कर रहे हों, या अपने ईएसए को विमान में ले जाना चाहते हों, सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके पास आपके अनुरोध को स्वीकार करने का अधिकार है। नहीं तो बाद में आपको चुनौती मिल सकती है। उन्हें उचित आवास का अनुरोध करने वाला अपना पत्र, साथ ही अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से प्राप्त पत्र दें।
- अपना अनुरोध अग्रिम में करें, और जितनी जल्दी हो सके। यदि आप इसे अंतिम समय पर छोड़ देते हैं, तो आप खुद को और दूसरों को मुश्किल या अजीब स्थिति में डालने का जोखिम उठाते हैं। सम्मानजनक बनें, और किसी को भी मौके पर न रखें या मांग न करें।
- आपको प्रतिरोध मिल सकता है क्योंकि लोगों ने ईएसए रखने के विशेषाधिकार का दुरुपयोग किया है ताकि वे अपने पालतू जानवरों को अपने साथ रख सकें। जिस व्यक्ति से आप बात करते हैं, उसे पहले किसी अप्रशिक्षित या विघटनकारी जानवर के साथ बुरे अनुभव हुए होंगे।
युक्ति:
याद रखें कि आपको अपना मानसिक विकार निर्दिष्ट करने की आवश्यकता नहीं है, और न ही किसी को पूछने की अनुमति है। यदि आपसे आपके मानसिक विकार की प्रकृति के बारे में पूछा जाता है, तो आप उत्तर दे सकते हैं "कानून द्वारा मुझे वह जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता नहीं है, और पूछना मेरी गोपनीयता का उल्लंघन है।"
चरण 3. अपनी चर्चा के परिणाम लिखित रूप में प्राप्त करें।
यदि आप जिस व्यक्ति से बात करते हैं, वह आपको अपना ईएसए आपके पास रखने के लिए सहमत होता है, तो उनसे कंपनी के लेटरहेड पर आपको इस आशय का एक पत्र देने के लिए कहें। यदि कोई आपको बाद में परेशान करता है तो आप इसे एक आधिकारिक दस्तावेज़ के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास हमेशा एक काम हो, इस पत्र की कई प्रतियां बनाएं। जब भी आप अपने ईएसए के साथ सार्वजनिक रूप से हों तो इस पत्र के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के पत्र की एक प्रति अपने पास रखें।
युक्ति:
लोगों को वैकल्पिक आवास का प्रस्ताव करने की अनुमति है, लेकिन आपको उन विकल्पों को अस्वीकार करने का भी अधिकार है। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के एक पत्र के साथ, अमेरिकी जमींदार और एयरलाइंस कानूनी रूप से आपके अनुरोधित आवास प्रदान करने के लिए बाध्य हैं।
चरण 4. अपना ईएसए अपने पास रखने के लिए किसी भी आवश्यक शुल्क या जमा का भुगतान करें।
सेवा जानवरों को संपत्ति को नुकसान को कवर करने के लिए डिज़ाइन किए गए जमा या शुल्क से छूट दी गई है। हालांकि, एक ईएसए छूट नहीं है। यदि आपको अपने ईएसए को पालतू जानवरों के बिना आवास में रखने की अनुमति है, तो आपका मकान मालिक आपसे अतिरिक्त जमा राशि मांग सकता है।
आपको एक अकाट्य पालतू शुल्क का भुगतान करने की भी आवश्यकता हो सकती है। यदि आप पूरी राशि का अग्रिम भुगतान करने में सक्षम नहीं हैं, तो पता करें कि क्या आप कई महीनों में किश्तों का भुगतान कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: आपका ईएसए प्रशिक्षण और प्रबंधन
चरण 1. अपने जानवर के स्वभाव का मूल्यांकन करें।
हर जानवर ईएसए होने का प्रबंधन नहीं कर सकता। भले ही आप जानवर के साथ पालतू जानवर से अलग व्यवहार न करें, लेकिन जानवर की मांग अलग है। आम तौर पर, आपके जानवर को शांत, सम स्वभाव का होना चाहिए।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको चिंता है, तो आप एक नर्वस चिहुआहुआ की अपेक्षा नहीं करेंगे, जिसमें चिंता का उच्च स्तर था, जो आप पर शांत प्रभाव डालेगा।
- यदि आपने अभी तक अपने जानवर को गोद नहीं लिया है, तो ईएसए होने के लिए उपयुक्त स्वभाव वाली नस्ल चुनें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक कुत्ते की तलाश कर रहे हैं, तो अक्सर सेवा जानवरों के रूप में उपयोग की जाने वाली नस्लों पर विचार करें, जैसे कि रिट्रीवर्स और जर्मन शेफर्ड।
क्या तुम्हें पता था?
जब आप भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के बारे में सोचते हैं तो कुत्तों के दिमाग में आ सकता है, लेकिन बड़े और छोटे सभी जीव संभावित रूप से ईएसए हो सकते हैं। मिनी सूअर, बिल्लियाँ, चूहे, खरगोश और यहाँ तक कि पक्षी भी हैं जो ESAs हैं।
चरण 2. अपने जानवर को बुनियादी आज्ञाकारिता प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के माध्यम से ले जाएं।
विशेष रूप से यदि आपके पास ईएसए के रूप में कुत्ता है, तो बुनियादी आज्ञाकारिता प्रशिक्षण यह सुनिश्चित करेगा कि आपका कुत्ता सार्वजनिक परिस्थितियों में उचित व्यवहार करे। अन्य प्रकार के जानवरों के लिए, आप प्रशिक्षण पाठ्यक्रम भी पा सकते हैं (हालाँकि आपके विकल्प सीमित होंगे)।
कुछ स्थितियों में, आपको अपने ईएसए के व्यवहार की पुष्टि करने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ एयरलाइनों को ईएसए संचालकों को एक लिखित बयान पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता होती है कि उनका ईएसए शांत और अच्छा व्यवहार करता है।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपका जानवर घर में टूटा हुआ है।
सेवा जानवरों को घर तोड़ने की आवश्यकता होती है। हालांकि ईएसए सेवा जानवर नहीं हैं, उसी नियम का पालन करें। कोई भी ऐसे जानवर का स्वागत नहीं करता है जो घर में टूटा नहीं है और गंदगी करता है या संपत्ति को नुकसान पहुंचाता है।
यदि कोई दुर्घटना होती है, तो जितनी जल्दी हो सके इसे स्वयं साफ करें। आपके ईएसए के बाद देखभाल या सफाई के लिए कोई और जिम्मेदार नहीं है।
चरण 4. हर समय अपने जानवर पर नियंत्रण बनाए रखें।
सेवा कुत्ते के संचालकों से अपेक्षा की जाती है कि वे अपने पशुओं पर पूर्ण नियंत्रण रखें। भले ही ईएसए सेवा के जानवर नहीं हैं, फिर भी आपको अपने आप को उसी मानक पर रखना चाहिए।
यदि आपका जानवर शांत और आज्ञाकारी है, तो यह कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि आपके पास एक बिल्ली, खरगोश, या अन्य जानवर है जिसे "प्रशिक्षित" नहीं किया जा सकता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक वाहक में जानवर है या जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर होते हैं तो हर समय किसी तरह से प्रतिबंधित होते हैं।
चरण 5. अपने ईएसए को संभालने के लिए स्थापित नियमों का पालन करें।
जब आपको अपने ईएसए को बिना पालतू जानवरों के आवास या सार्वजनिक स्थान पर रखने की अनुमति दी जाती है, तो आपके ईएसए क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, या आपके जानवर को कहाँ जाने की अनुमति है, इसके बारे में नियम हो सकते हैं। यदि आप इन नियमों का उल्लंघन करते हैं, तो हो सकता है कि अब आपको अपने साथ अपना ईएसए रखने की अनुमति न दी जाए।
उदाहरण के लिए, यदि आपके पास ईएसए के रूप में एक कुत्ता है, और आपके मकान मालिक को कुत्ते के मालिकों को अपने जानवरों के बाहर सफाई करने की आवश्यकता है, तो यह आप पर भी लागू होता है। यदि आप अपने कुत्ते के बाद सफाई नहीं करते हैं, तो आपका मकान मालिक आपको पट्टे के उल्लंघन के लिए बेदखल कर सकता है - आपके ईएसए के रूप में आपके कुत्ते की स्थिति की परवाह किए बिना।
युक्ति:
लंबी उड़ानों में कुत्तों या जानवरों की विशेष नस्लों के संबंध में एयरलाइंस के पास अतिरिक्त प्रतिबंध हो सकते हैं। एयरलाइन आपको उनकी नीतियों के बारे में जानकारी प्रदान करेगी - किसी भी समस्या से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि आपने विमान में चढ़ने से पहले इसे पढ़ और समझ लिया है।
टिप्स
- जरूरी नहीं कि भावनात्मक सहारा देने वाले जानवर आपके साथ हर जगह जा सकें। हालाँकि, वे आपके साथ नो-पेट्स हाउसिंग में रहने के योग्य हैं, और जब आप यात्रा करते हैं तो आप उन्हें अपने साथ विमान में ले जा सकते हैं।
- अपने ईएसए को वर्ष में कम से कम एक बार पशु चिकित्सक के पास ले जाएं, और सुनिश्चित करें कि यह सभी आवश्यक टीकों पर अद्यतित है। जब भी आप अपने कुत्ते के साथ बाहर हों तो किसी भी पंजीकरण टैग को अपने जानवर के कॉलर पर या अपने व्यक्ति पर रखें।
- यद्यपि ईएसए के लिए किसी विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, यदि आप अपने पालतू जानवर को आज्ञाकारिता प्रशिक्षण में ले जाते हैं और सीखते हैं कि इसे सार्वजनिक रूप से कैसे संभालना है, तो आप सेवा और सहायता जानवरों के लिए अपना सम्मान प्रदर्शित करेंगे। यदि आपका जानवर शांत और अच्छा व्यवहार करता है, तो आपको चुनौती मिलने की संभावना भी कम होगी।
चेतावनी
- यह लेख मुख्य रूप से अमेरिका में सेवा जानवरों और भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों से संबंधित कानूनों पर चर्चा करता है। यदि आप किसी दूसरे देश में रहते हैं, तो किसी पशु चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से पूछें कि भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों को कैसे नियंत्रित या नियंत्रित किया जाता है।
- संयुक्त राज्य में, संघीय कानून के तहत भावनात्मक समर्थन वाले जानवरों के लिए कोई "प्रमाणन" नहीं है। कई ऑनलाइन कंपनियां हैं जो आपको प्रमाणपत्र, बैज और पंजीकरण बेचने की पेशकश करती हैं - आमतौर पर सैकड़ों डॉलर में। ये कंपनियां घोटाले हैं।
