बहुत से लोग बालों को रंगने और सीधा करने जैसे विभिन्न कठोर रासायनिक उपचारों से क्षतिग्रस्त या जले हुए बालों से पीड़ित होते हैं। वर्षों के नुकसान के बाद, कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि रासायनिक रूप से जले हुए बालों की कोई उम्मीद नहीं है। लेकिन एक पेशेवर स्टाइलिस्ट की मदद लेने या कुछ घरेलू बालों की देखभाल के रखरखाव की रस्में करके, आप स्वस्थ और मजबूत बालों के लिए अपनी यात्रा शुरू कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: घर पर रासायनिक रूप से जले बालों का उपचार
चरण 1. अपने बालों को अच्छी गुणवत्ता वाले शैम्पू से धोएं।
इसका मतलब है उच्च गुणवत्ता वाले सक्रिय अवयवों से बना सैलून-गुणवत्ता वाला शैम्पू। सामग्री की सूची को देखने में कुछ समय बिताएं और सामग्री के आधार पर किसी एक को चुनें, न कि केवल ब्रांड का नाम।
- सल्फेट्स (अमोनियम लॉरिल सल्फेट, अमोनियम लॉरथ सल्फेट, और सोडियम लॉरिल सल्फेट), आइसोप्रोपिल अल्कोहल, फॉर्मलाडेहाइड और प्रोपलीन ग्लाइकोल जैसी सामग्री से बचें। ये अवयव आपके बालों को सुखा देंगे, स्वस्थ बालों के प्रोटीन को तोड़ देंगे, और आपके बालों को भविष्य में और अधिक नुकसान होने की संभावना छोड़ देंगे।
- सोडियम कोकोयल आइसिथियोनेट, सोडियम लॉरॉयल मिथाइल आइसथियोनेट, और डिसोडियम लॉरथ सल्फोसुकेट जैसे अवयवों की तलाश करें। ये यौगिक कई सस्ते शैंपू में इस्तेमाल होने वाले सल्फेट्स की तुलना में हल्के होते हैं और नारियल के तेल जैसे अधिक प्राकृतिक अवयवों से प्राप्त होते हैं।
- आप ग्लिसरीन और पैन्थेनॉल युक्त शैंपू भी चुन सकते हैं। ग्लिसरीन एक सुरक्षात्मक बाधा बनाकर आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और पैन्थेनॉल आपके बालों को अधिक नमी बनाए रखने और बालों के रोम को मोटा करने की अनुमति देता है।
चरण 2. एक गहरा मर्मज्ञ पुनर्निर्माण शैम्पू लागू करें।
इस तरह का शैम्पू बालों और आपके बालों पर लगाने वाली किसी भी गर्मी (ब्लो ड्रायिंग, स्ट्रेटनिंग, आदि के माध्यम से) के बीच एक अवरोध पैदा करके आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद करेगा। इसे अपने बालों में पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
इस शैम्पू और अपने अन्य उच्च गुणवत्ता वाले शैम्पू का उपयोग करने के बीच वैकल्पिक। एक ही शॉवर के दौरान दोनों का इस्तेमाल न करें। अपने बालों को अधिक धोने से यह लंबे समय में सूखे और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
चरण 3. अपने बालों को धीरे से तौलिये से सुखाएं।
आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इनमें से प्रत्येक चरण में अपने बालों को उत्पादों को पूरी तरह से अवशोषित करने दें। अपने बालों को तौलिये से सुखाने से कंडीशनिंग चरणों पर जाने से पहले शैम्पू उपचार के लाभों को सोखने में मदद मिलेगी।
चरण 4. एक तीव्र हाइड्रेशन कंडीशनर लागू करें।
इस प्रकार के कंडीशनर हाइड्रोलिपिडिक बाधा को बहाल करने और आपके बालों में भविष्य में निर्जलीकरण को रोकने के लिए काम करेंगे।
आम तौर पर, ये लीव-इन कंडीशनर नहीं होते हैं। आप आमतौर पर कंडीशनर को गीले होने पर अपने बालों में लगाएंगे, कंडीशनर को अपने स्कैल्प में मसाज करें और फिर इसे धो लें।
3 का भाग 2: रासायनिक रूप से जले बालों का इलाज करने के लिए DIY उपचार का उपयोग करना
चरण 1. प्लास्टिक रैप के साथ गर्म तेल उपचार का प्रयोग करें।
इस प्रकार के उपचार आपके बालों को उनकी मूल चमक और नमी वापस पाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन बालों में ज्यादा तेल का इस्तेमाल करने से आपके बाल चिपचिपे दिख सकते हैं, इसलिए सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें। आमतौर पर इस तरह के उपचार के लिए महीने में 1-3 बार पर्याप्त होता है।
- गरम करना 1⁄2 एक आवश्यक तेल का कप (120 एमएल), जैसे कि जैतून का तेल या नारियल का तेल, ताकि यह स्पर्श करने के लिए गर्म हो, लेकिन उबलता न हो, और इसे अपने बालों में मालिश करें। यदि आप तेल को तुरंत गर्म नहीं करते हैं, तो इसे अपने बालों में लगाएं, शॉवर कैप लगाएं और आप हेअर ड्रायर के नीचे बैठ जाएं।
- अपने बालों को प्लास्टिक रैप (या यहां तक कि अगर आपके पास प्लास्टिक रैप नहीं है तो शॉवर कैप) से ढक लें और अपने बालों के नुकसान की गंभीरता के आधार पर इसे 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें।
- जब आप समाप्त कर लें, तो अपने बालों से तेल को गुनगुने पानी से धो लें।
चरण 2. अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए कंडीशनिंग ऑयल मास्क का उपयोग करें।
एक बड़ा चम्मच प्रोटीन-समृद्ध शैम्पू, 1 बड़ा चम्मच (15 एमएल) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच (15 एमएल) मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर मिलाएं।
- इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मसाज करें और इसे अपने बालों के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें।
- अपने बालों को प्लास्टिक बैग से ढक लें, फिर इसे एक तौलिये में लपेट लें।
- मिश्रण को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को साफ कर लें।
चरण 3. क्षतिग्रस्त बालों की मदद के लिए शहद और जैतून के तेल का प्रयोग करें।
2 बड़े चम्मच (14 ग्राम) शहद को 3 बड़े चम्मच (44 एमएल) अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने नम बालों पर लगाएं, यह सुनिश्चित करें कि इसे अपने स्कैल्प में पूरी तरह से रगड़ें और इसे अपने बालों के सिरों तक नीचे खींचें।
- जब आप अपने बालों को इस मिश्रण से अच्छी तरह से संतृप्त कर लें, तो इसे एक तौलिये में लपेट लें।
- आपके बालों को कितना नुकसान हुआ है, इसके आधार पर इसे 30 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।
- किसी भी अवशेष को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
- आप अपने बालों की लंबाई के आधार पर सामग्री के माप को समायोजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके बाल लंबे हैं, तो आप 4 बड़े चम्मच (28 ग्राम) शहद और 6 बड़े चम्मच (89 मिली) अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल का उपयोग करना चाह सकते हैं।
स्टेप 4. केले और शहद से हेयर मास्क बनाएं।
यह विशेष मुखौटा सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने के लिए काम करेगा और सप्ताह में दो बार उपयोग करने के लिए पर्याप्त हल्का है।
- एक कटोरी में, 1 मसला हुआ केला, 1 कच्चा अंडा, 3 बड़े चम्मच (44 मिली) दूध, 3 बड़े चम्मच (21 ग्राम) शहद और 5 बड़े चम्मच (74 मिली) जैतून का तेल मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने बालों में अच्छी तरह से लगाएं और 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने बालों को ठंडे पानी और एक माइल्ड शैम्पू से धो लें।
भाग 3 का 3: आपके बालों के लिए भविष्य के रासायनिक जलन को रोकना
चरण 1. अपने बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को बदलें।
इसे बदलने से आपके बालों को मौजूदा नुकसान से उबरने और भविष्य में होने वाले नुकसान को रोकने में मदद मिल सकती है। ऐसे उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपके बालों को हाइड्रेट करते हैं - जैसे मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर।
आप अपने बालों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए प्रोटीन या केराटिन रिकंस्ट्रक्टर वाले उत्पादों को भी आज़मा सकते हैं।
चरण 2. अपने बालों को रंगने या अन्य कठोर रसायनों के उपचार का उपयोग करने से बचें।
यदि आप हानिकारक रसायनों से अपने बालों को भविष्य में होने वाले नुकसान को रोकने के बारे में गंभीर हैं, तो जब भी संभव हो, आपको इनसे पूरी तरह बचना चाहिए। हालांकि वे कुछ समय के लिए अच्छे दिख सकते हैं, लेकिन अंत में वे केवल नुकसान ही पहुंचाते हैं। अपने बालों के लिए भविष्य की परेशानी को रोकने में मदद करने के लिए इन हानिकारक रासायनिक उपचारों का उपयोग करने से बचें।
यदि आपको अपने बालों को रंगना है, तो अधिक प्राकृतिक डाई जैसे मेंहदी या चाय का उपयोग करने का प्रयास करें। इससे काफी कम नुकसान होगा।
चरण 3. अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें।
अपने बालों के लिए बार-बार ट्रिम करवाने से भविष्य में होने वाले नुकसान को रोकने और मौजूदा नुकसान को कम करने या बहाल करने में मदद मिल सकती है। अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करके अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए समय निकालें, आमतौर पर हर 6 से 8 सप्ताह में।
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टिप्स
- जब तक आवश्यक हो, रासायनिक रूप से क्षतिग्रस्त बालों का उपचार जारी रखें।
- अगर आपको लगता है कि आपके बाल ठीक नहीं हो रहे हैं, तो अतिरिक्त मदद के लिए नाई के पास अपॉइंटमेंट लें।
