एक स्पष्ट शैम्पू एक सामयिक उपचार है जिसका उपयोग आप अपने बालों से बालों के उत्पादों, तेल, सेबम और गंदगी के निर्माण को कम करने के लिए कर सकते हैं। जबकि मंद या सुस्त बालों का मुकाबला करने के लिए शैम्पू को स्पष्ट करना बेहद प्रभावी है, अगर इसे ठीक से इस्तेमाल न किया जाए तो यह आपके बालों को सूखा भी छोड़ सकता है। यदि आप अपनी दिनचर्या में स्पष्ट करने वाले शैम्पू को शामिल करना चाहते हैं, तो अपने बालों के प्रकार के लिए सबसे अच्छे शैम्पू पर शोध करने में कुछ समय व्यतीत करें। अपने सामान्य शैम्पू को स्पष्ट करने वाले शैम्पू से बदलें। अपनी ज़रूरतों और बालों के प्रकार के आधार पर, आप सप्ताह में एक बार या महीने में केवल एक बार स्पष्ट करने वाले शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1 सही शैम्पू ढूँढना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार का निर्धारण करें।
विभिन्न प्रकार के बालों पर उपयोग के लिए विभिन्न स्पष्टीकरण शैंपू चिह्नित किए जाते हैं। जबकि कुछ खुद को "सभी प्रकार के बालों" के लिए उपयुक्त बताते हुए विज्ञापित कर सकते हैं, अन्य का उद्देश्य एक विशिष्ट विशेषता का इलाज करना है। यदि आपके बाल सामान्य हैं, तो आप "सभी प्रकार के बालों" के लिए एक शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आपको कोई विशिष्ट समस्या है, तो आप समस्या को लक्षित करने वाले शैम्पू की तलाश कर सकते हैं। कुछ सामान्य प्रकार के बाल जो स्पष्ट करने वाले शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- सूखे बाल
- तेल वाले बाल
- घुँघराले बाल
- सीधे बाल
- अच्छे बाल
- घने बाल
- रंगे या उपचारित बाल
चरण २। यदि आप कठोर या क्लोरीनयुक्त पानी का उपयोग करते हैं तो chelating सामग्री देखें।
एक चेलेटिंग शैम्पू एक स्पष्ट शैम्पू के समान है, लेकिन यह खनिज निर्माण के खिलाफ अधिक प्रभावी है। यदि आपका स्थानीय पानी कठोर है या यदि आप तैराक हैं, तो आपको एक चेलेटिंग शैम्पू की तलाश करनी चाहिए। यदि आप एक नहीं ढूंढ सकते हैं, तो आप एक स्पष्ट शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें केलेटिंग घटक ईडीटीए होता है।
कठोर जल वह जल है जिसमें खनिज की मात्रा अधिक होती है। यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपका पानी कितना कठोर है, तो आप अपनी स्थानीय जल उपचार सुविधा से जाँच कर सकते हैं, या आप घर पर पानी का परीक्षण कर सकते हैं। एक बोतल पानी में साबुन की दस बूँदें डालें। बोतल को हिलाएं। यदि यह उबलता है, तो आपके पास शीतल जल है, लेकिन यदि यह नहीं है, तो आपके पास कठोर जल हो सकता है।
चरण 3. प्राकृतिक घुंघराले बालों के लिए हाइड्रेटिंग तेलों के साथ एक खोजें।
यदि आपके घुंघराले बाल हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप अपने बालों को बहुत अधिक न सुखाएं। चूंकि क्लींजिंग शैम्पू प्राकृतिक तेलों को हटा देगा, आपको उन्हें एक ऐसे शैम्पू से बदलना चाहिए जो एक तेल का उपयोग करता है, जैसे कि आर्गन तेल, नारियल तेल, एवोकैडो तेल, शीया बटर, या जैतून का तेल। इन शैंपू को अक्सर "क्लींजिंग ऑयल" शैंपू के रूप में लेबल किया जाएगा।
अगर आपके बाल घुंघराले हैं तो सल्फेट-फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें, क्योंकि कई क्लेरिफाइंग शैंपू में मौजूद सल्फेट फ्रिज को खराब कर सकता है।
चरण 4. जेंटलर विकल्प के लिए बेबी शैम्पू आज़माएं।
यदि आपकी खोपड़ी पर संवेदनशील त्वचा है, अत्यधिक शुष्क बाल, रंगीन बाल, या क्षतिग्रस्त बाल हैं, तो एक सामान्य स्पष्ट करने वाला शैम्पू बहुत कठोर हो सकता है। अपने बालों को अधिक नुकसान पहुंचाने के बजाय, आप बेबी शैम्पू का उपयोग करना चाह सकते हैं। ये आवश्यक तेलों को नहीं छीनने के लिए तैयार किए गए हैं, लेकिन फिर भी ये आपके बालों के लिए एक गहरी सफाई प्रदान करेंगे।
यदि आपके बाल रंगीन हैं, तो आप एक "रंग-सुरक्षित" स्पष्टीकरण शैम्पू की तलाश कर सकते हैं जो आपके डाई जॉब पर हल्का होगा।
चरण 5. ऑनलाइन समीक्षा पढ़ें।
कई ब्यूटी वेबसाइट अलग-अलग क्लियरिंग शैंपू की तुलना और समीक्षाएं पेश करती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जो खरीदते हैं वह बहुत कठोर हुए बिना प्रभावी है, खरीदने से पहले अपना शोध करें। आप देखना चाह सकते हैं कि क्या शैम्पू चमक बढ़ाता है और तेल कम करता है। यदि आपने बालों को रंगा या हाइलाइट किया है, तो सुनिश्चित करें कि अन्य समीक्षक यह रिपोर्ट न करें कि शैम्पू उनके रंग को फीका कर देता है।
3 का भाग 2: अपने बालों को धोना
चरण 1. अपने बालों को गीला करें।
आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शैम्पू लगाने से पहले आपके बाल पूरी तरह से गीले हों। यदि आप शॉवर या स्नान का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने बालों को पानी के नीचे डुबोएं। यदि आप एक सिंक का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको एक बाल्टी में पानी भरना चाहिए। अपने सिर को बेसिन के ऊपर रखें, और धीरे से अपने बालों पर पानी डालें।
छल्ली को खोलने के लिए अपने बालों को गर्म पानी से गीला करें, लेकिन गर्म पानी से नहीं। गर्म पानी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें रूखा बना सकता है।
स्टेप 2. अपने बालों में शैम्पू से मसाज करें।
अपने हाथों में शैम्पू की लगभग एक चौथाई आकार की मात्रा निचोड़ें। एक झाग बनाने के लिए अपने हाथों को आपस में रगड़ें, और अपने बालों में शैम्पू की मालिश करें। सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने स्कैल्प में रगड़ें ताकि शैम्पू आपकी जड़ों के आसपास जमा हुए तेलों को हटा सके।
चरण 3. पूरी तरह से कुल्ला।
एक बार जब आप कर लें, तो आपको अपने बालों से सभी शैम्पू को धोना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपकी खोपड़ी, जड़ों और युक्तियों पर अब कोई शैम्पू नहीं है। यदि आपके बाल अत्यधिक तैलीय हैं, तो आप इसे फिर से शैम्पू करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, आपको केवल एक ही आवेदन की आवश्यकता होती है।
कई स्टाइलिस्ट सलाह देते हैं कि आप ठंडे पानी से कुल्ला करें, क्योंकि ठंडा पानी नमी में सील करने और आपके बालों को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।
चरण 4. अपने बालों को कंडीशन करें।
चूंकि क्लींजिंग शैम्पू आपके बालों को प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों तरह के तेल से अलग कर देता है, इसलिए आपको टूटने और क्षति को रोकने के लिए उस हाइड्रेशन में से कुछ को बदलने की आवश्यकता होगी। शैम्पू को धोने के बाद, अपना पसंदीदा कंडीशनर लगाएं।
- यदि आप अपने बालों के लिए साप्ताहिक डीप-कंडीशनिंग उपचार करते हैं, तो आप विशेष कंडीशनर से ठीक पहले स्पष्टीकरण उपचार का उपयोग करना चाह सकते हैं। यदि आप इन उपचारों को एक साथ जोड़ते हैं, तो आप पाएंगे कि वे अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं।
- यदि आपके तैलीय बाल हैं, तो आप केवल अपने बालों की युक्तियों को कंडीशन करना चाह सकते हैं। शाफ्ट से लगभग आधा नीचे शुरू करें, और कंडीशनर को युक्तियों में रगड़ें। जड़ों या खोपड़ी को कंडीशन न करें।
भाग 3 का 3: यह जानना कि स्पष्ट शैम्पू का उपयोग कब करना है
चरण 1. यदि आप तैरते हैं या बालों के उत्पादों का उपयोग करते हैं तो सप्ताह में एक बार आवेदन करें।
यदि आप लगातार तैराक हैं या यदि आप हर दिन कई अलग-अलग बालों के उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आपको साप्ताहिक रूप से स्पष्ट करने वाले शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। व्यापक क्षति से बचने के लिए इसे बालों के मास्क जैसे गहरे कंडीशनिंग उपचार के साथ जोड़ दें।
हेयर मास्क एक डीप कंडीशनर है जिसे आप हफ्ते में एक बार अपने बालों को हाइड्रेट करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। गीले बालों पर मास्क लगाएं और चौड़े दांतों वाली कंघी से ब्रश करें। इसे धोने से पहले इसे दो से पंद्रह मिनट के लिए लगा रहने दें।
स्टेप 2. अगर आपके बाल ऑयली या नॉर्मल हैं तो महीने में दो बार शैम्पू करें।
अधिकांश लोगों को हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी। यह शेड्यूल आपको अपने बालों को बिना ज्यादा सुखाए या नुकसान पहुंचाए इसके क्लींजिंग गुणों से लाभान्वित करने की अनुमति देगा।
क्लेरिफाइंग शैंपू आपके बालों को साफ करने के लिए सल्फेट्स का इस्तेमाल करते हैं। महीने के बाकी दिनों में, आप इन कठोर और परेशान करने वाले रसायनों के संपर्क को कम करने के लिए सल्फेट-मुक्त शैम्पू का उपयोग करना चाह सकते हैं। यह आपके बालों को और अधिक नुकसान से बचाएगा। एक ऐसे शैम्पू की तलाश करें जो आपके स्कैल्प को साफ करते समय हाइड्रेट करे।
चरण 3. सूखे या रंगीन बालों के लिए महीने में एक बार लगाएं।
यदि आपके बाल सूखे हैं या रंगे हुए हैं, तो आपको महीने में एक बार से अधिक स्पष्ट करने वाले शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इसे अधिक बार उपयोग करते हैं, तो आप अपने किस्में को तोड़ने या अपने रंग को फीका करने का जोखिम उठाते हैं।
चरण 4. रंग उपचार के लिए जाने से पहले शैम्पू का प्रयोग करें।
अपने बालों को रंगने से एक या दो दिन पहले, आपको अतिरिक्त तेल निकालने के लिए स्पष्टीकरण शैम्पू का उपयोग करना चाहिए। यह रंग को आपके स्टैंड पर चिपकाने में मदद करेगा। रंग उपचार के रूप में उसी दिन इसका उपयोग न करें, हालांकि, आप अपने बालों में थोड़ा सा प्राकृतिक तेल चाहते हैं।
टिप्स
- कुछ लोग हेयर मास्क लगाने से पहले क्लींजिंग शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं।
- उन लोगों के लिए क्लैरिफाइंग शैम्पू की सिफारिश की जाती है, जिन्होंने अपने बालों को गोरा होने से रोकने के लिए अपने बालों को रंगा है। पर्पल-टिंटेड क्लियरिंग शैंपू आपके सुनहरे बालों में कूल टोन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
- यदि आपके बाल ढीले हैं क्योंकि आपके बालों के उत्पाद बहुत अधिक अवशेष छोड़ रहे हैं, तो आप यह देखने के लिए उत्पाद पर वापस कटौती करना चाहेंगे कि इससे मदद मिलती है या नहीं।
- स्पष्ट करने वाला शैम्पू महंगा होने की आवश्यकता नहीं है। कई दवा-स्टोर ब्रांड हैं जो सस्ती हैं।
चेतावनी
- अधिकांश स्पष्ट करने वाले शैंपू में सल्फेट्स होते हैं। यदि आप सल्फेट्स से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग नहीं करना चाहें या सल्फेट-मुक्त ब्रांड का चयन करना चाहिए, जैसे कि कैंटू।
- अगर शैम्पू के कारण आपकी स्कैल्प जल रही है, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।
