शिशुओं में कब्ज तब होता है जब मल कठोर, शुष्क और शिशु के लिए गुजरना मुश्किल हो जाता है। यह आमतौर पर तब होता है जब बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देता है (लगभग पांच से छह महीने की उम्र में)। बार-बार मल आना चिंता का विषय नहीं है, जब तक कि वे नरम हों और बच्चे को मल त्याग करने में दर्द न हो। आप बच्चे के आहार और दैनिक दिनचर्या को समायोजित करके शिशु के कब्ज को रोकने में मदद करने के उपाय कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: कब्ज को रोकना
चरण 1. अपने बच्चे को फाइबर युक्त आहार खिलाएं।
कुछ प्रकार के ठोस भोजन से कब्ज होने की संभावना अधिक होती है, जैसे केला, गाजर और चावल का अनाज। अन्य खाद्य पदार्थ शिशु के कब्ज को रोकने में मदद कर सकते हैं, जिसमें prunes, नाशपाती, दलिया और जौ अनाज शामिल हैं।
अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि ठोस आहार देने का सबसे अच्छा समय कब है और आपके बच्चे को कौन से ठोस पदार्थ खाने चाहिए। अधिकांश डॉक्टर ठोस पदार्थ देने से पहले लगभग छह महीने तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं।
चरण 2. बच्चे को सक्रिय रखें।
कम गतिविधि का स्तर कब्ज पैदा कर सकता है। शिशुओं को अक्सर सहायता की आवश्यकता होती है यदि आपको लगता है कि उन्हें पर्याप्त व्यायाम नहीं मिल रहा है।
चरण 3. बच्चे के पैरों को स्वयं हिलाएं।
यदि शिशु अभी तक रेंग नहीं रहा है तो बच्चे के निचले पैरों को पकड़ें और साइकिल की गति में बच्चे के पैरों को धीरे से हिलाएं। शिशु के पैरों को ऊपर और नीचे लाने से आंतों को काम करने में मदद मिल सकती है।
चरण 4। अपने शिशु के साथ खिलौनों का उपयोग करके खेलें जो लुढ़कते या हिलते हैं।
ये बच्चे को अधिक बार लुढ़कने या क्रॉल करने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं, जिससे बच्चे की गतिविधि का स्तर बढ़ जाता है। फर्श पर आपकी उपस्थिति शिशु को आपका पीछा करते हुए और अधिक घूमने में मदद कर सकती है।
स्टेप 5. खाने के बाद बच्चे के पेट की मालिश करें।
पेट की हल्की मालिश कब्ज को कम करने में मदद कर सकती है। अपना हाथ बच्चे के पेट पर रखें, नाभि के नीचे तीन अंगुल की चौड़ाई। कोमल दबाव लागू करें।
विधि 2 का 3: शिशु कब्ज की पहचान करना
चरण 1. कब्ज के लक्षणों के लिए बच्चे और डायपर को देखें।
मल त्याग के दौरान कब्ज वाले बच्चों को दर्द और बेचैनी का अनुभव होगा। डायपर में मल सामान्य से अधिक सख्त और सूखा दिखाई देगा, अक्सर छोटे सूखे छर्रों या बड़ी सूखी गेंदों की तरह। यह आमतौर पर तब होता है जब कोई बच्चा ठोस आहार खाना शुरू कर देता है, तब नहीं जब वह अभी भी केवल स्तन के दूध या फॉर्मूला का सेवन कर रहा हो।
चरण 2. मल त्याग की आवृत्ति में परिवर्तन पर ध्यान दें।
हालांकि आवृत्ति अपने आप में कब्ज का एक विश्वसनीय संकेतक नहीं है, एक शिशु के सामान्य उन्मूलन कार्यक्रम में अचानक परिवर्तन बच्चे को कब्ज या दस्त की समस्या का संकेत दे सकता है। स्वस्थ स्तनपान करने वाले शिशुओं को मल त्याग के बीच एक सप्ताह तक का समय लग सकता है, लेकिन फार्मूला दूध पिलाने वाले बच्चे जो दो से तीन दिनों तक मल त्याग का अनुभव नहीं करते हैं और मल त्याग करते समय स्पष्ट असुविधा का अनुभव करते हैं, उन्हें कब्ज़ हो सकता है।
चरण 3. सलाह के लिए बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
यदि बच्चा लगातार और गंभीर कब्ज का अनुभव करता है जो आहार या गतिविधि स्तर समायोजन से प्रभावित नहीं होता है, तो डॉक्टर यह आकलन कर सकता है कि कब्ज के कोई अंतर्निहित कारण हैं या नहीं। आप एक बच्चे को सख्त मल पास करने में मदद करने के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरी भी डाल सकते हैं, लेकिन डॉक्टर से जाँच करें। शिशुओं में कब्ज बहुत आम है, लेकिन कुछ शिशुओं को हाइपोथायरायडिज्म, खाद्य एलर्जी या अन्य चिकित्सा स्थितियों के लक्षण के रूप में कब्ज का अनुभव हो सकता है। हिर्शस्प्रिंग रोग कब्ज पैदा कर सकता है, लेकिन यह एक बहुत ही दुर्लभ जन्मजात स्थिति है। एक डॉक्टर आमतौर पर जीवन के पहले हफ्तों के दौरान बीमारी से पीड़ित बच्चे का निदान करने में सक्षम होगा।
डॉक्टर कभी-कभी आपके बच्चे की कब्ज के लिए एक दवा की सिफारिश कर सकते हैं यदि यह गंभीर है या यदि वह आहार और गतिविधि में बदलाव का जवाब नहीं दे रही है।
विधि 3 का 3: कब्ज वाले शिशु से निपटना
चरण 1. बच्चे को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड और आरामदायक तापमान पर रखें।
निर्जलीकरण कब्ज पैदा कर सकता है या बढ़ा सकता है। विशेष रूप से गर्म मौसम में बच्चे के तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखने के लिए बार-बार बोतल या स्तन दें।
चरण 2. अगर बच्चा चार महीने से बड़ा है तो उसे पानी या जूस पिलाएं।
फलों के रस आंतों में तरल पदार्थ खींचते हैं और मल को ढीला करने में मदद कर सकते हैं। 2 से 4 ऑउंस से शुरू करें। (६० से १२० मिली) पानी, छँटाई, सेब या नाशपाती का रस दिन में एक या दो बार। लेकिन अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके बच्चे के लिए कितना पानी या जूस सुरक्षित है।
चरण 3. आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सूत्र के प्रकार को बदलें।
कोई भी बदलाव करने से पहले शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ फार्मूला में किसी भी बदलाव पर चर्चा करें। शिशु के चिकित्सा इतिहास और लक्षणों के आधार पर डॉक्टर के पास विशिष्ट सिफारिशें हो सकती हैं। सूत्र में कुछ अवयवों के लिए शिशु बुरी तरह प्रतिक्रिया कर सकते हैं। आप डॉक्टर से भी पूछ सकते हैं कि क्या वह मल को ढीला करने में मदद करने के लिए सूत्र में प्रून जूस जोड़ने की सलाह देगा।
चरण 4. फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ बढ़ाएं।
कब्ज़ वाले शिशु को दूध पिलाते समय, उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनसे कब्ज होने की संभावना अधिक होती है, जैसे केला, गाजर और चावल का अनाज। इसके बजाय, अपने बच्चे को आलूबुखारा, नाशपाती, दलिया, और जौ का अनाज खिलाएं ताकि उसके पाचन को ठीक करने में मदद मिल सके।
