क्या आप झुर्रियों और निशानों से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका ढूंढ रहे हैं? हम जानते हैं कि आप दाग-धब्बों के कारण थोड़ा आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं, लेकिन डर्मरोलर का उपयोग करने से आपको चिकनी त्वचा प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। डर्मारोलर्स में छोटी सुइयां होती हैं जो आपके शरीर को कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करती हैं, जो त्वचा को कसने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, बाजार में इतने सारे रोलर्स हैं कि यह जानना मुश्किल हो सकता है कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा। बस यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक डर्मरोलर कैसे खोज सकते हैं और उसका उपयोग कैसे कर सकते हैं!
कदम
विधि 1 में से 3: सुई का आकार
चरण 1. आपकी त्वचा को स्किनकेयर उत्पादों को अवशोषित करने में मदद करने के लिए 0.25 मिमी सुइयों के साथ एक रोलर चुनें।
ये कुछ सबसे छोटी सुइयां हैं जिन्हें आप पा सकते हैं और शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छी हैं। चूंकि सुइयां बहुत छोटी होती हैं, वे केवल आपकी त्वचा की सतह में प्रवेश करती हैं, इसलिए इनका उपयोग करने के बाद आपको कोई दर्द या रक्तस्राव महसूस नहीं होगा।
आप अपने नियमित स्किनकेयर रूटीन के साथ सप्ताह में दो बार 0.25 मिमी या उससे छोटे रोलर्स का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. 0.5 मिमी सुइयों के साथ महीन रेखाओं और उथली त्वचा की क्षति का इलाज करें।
यदि आपके शरीर पर कहीं भी मुंहासों के हल्के निशान या उथली झुर्रियां हैं, तो 0.5 मिमी रोलर के साथ काम करें। चूंकि उनके पास लंबी सुइयां होती हैं, इसलिए ये रोलर्स कोलेजन वृद्धि को ट्रिगर करते हैं, जो एक प्रोटीन है जो घावों को ठीक करता है और झुर्रियों को कम करता है। आपको थोड़ा और दर्द महसूस हो सकता है और अपने रोलर का उपयोग करने के बाद कुछ खून बह रहा है, लेकिन आपको चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह पूरी तरह से सामान्य है।
- आपकी त्वचा को ठीक होने देने के लिए सप्ताह में केवल २-३ बार ०.५ मिमी रोलर्स का उपयोग करें।
- आप अपने शरीर को बालों के झड़ने के उपचार को अवशोषित करने में मदद करने के लिए इन रोलर्स को अपने स्कैल्प पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 3. निशान, झुर्रियों या खिंचाव के निशान के लिए 1.0 मिमी रोलर का चयन करें।
ये सुइयां आपकी त्वचा में गहराई से प्रवेश करती हैं, इसलिए ये कोलेजन उत्पादन को और भी अधिक उत्तेजित करती हैं। आप अपने चेहरे पर या अपने शरीर पर कहीं भी 1.0 मिमी रोलर्स का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं जहाँ आपको निशान, गहरी झुर्रियाँ और हल्के खिंचाव के निशान हैं। जबकि लंबी सुइयां अधिक असहज हो सकती हैं और थोड़ा अधिक रक्त खींच सकती हैं, आप इसे थोड़ा कम दर्दनाक बनाने के लिए पहले से एक सामयिक संवेदनाहारी का उपयोग कर सकते हैं।
- हर 1-2 सप्ताह में एक बार 1.0 मिमी रोलर का उपयोग करने के लिए चिपके रहें।
- एक बड़े डर्मरोलर पर सीधे कूदने से बचें क्योंकि आप अधिक असुविधा महसूस करेंगे। हमेशा अपने तरीके से छोटे आकार से ऊपर काम करें।
चरण ४. शरीर पर गंभीर निशान के लिए १.५ मिमी या उससे अधिक की सुइयों के साथ एक डर्मारोलर का उपयोग करें।
लंबी सुइयों वाले डर्मारोलर्स डर्मिस, या आपकी त्वचा की दूसरी परत से गुजरते हैं, ताकि वे अलग हो जाएं और निशान ठीक हो जाएं। चूंकि इन सुइयों का उपयोग करते समय सबसे अधिक दर्द और जलन होती है, इसलिए छोटे रोलर्स से शुरुआत करें और इस आकार तक अपना काम करें।
- इन डर्मरोलर्स का इस्तेमाल हर 3 हफ्ते में एक बार ही करें।
- अपने चेहरे पर इन डर्मरोलर्स का उपयोग करने से बचें क्योंकि आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील होती है और इससे लालिमा या जलन हो सकती है।
- जब आप घर पर इन रोलर्स का उपयोग कर सकते हैं, तो इसके बजाय किसी एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ से मिलने पर विचार करें क्योंकि आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
विधि 2 का 3: सामग्री और गुणवत्ता
चरण 1. सबसे टिकाऊपन के लिए टाइटेनियम डर्मारोलर चुनें।
यदि आप एक ऐसे डर्मारोलर की तलाश कर रहे हैं जो आपके लिए सबसे लंबे समय तक चलेगा, तो सुनिश्चित करें कि सुइयां टाइटेनियम से बनी हैं। टाइटेनियम मजबूत है, इसलिए जब आप इसका उपयोग कर रहे हों तो आपके किसी भी सुई को मोड़ने या तोड़ने की संभावना कम होती है। इसे खरीदने से पहले यह देखने के लिए कि यह किस चीज से बना है, डर्मरोलर की पैकेजिंग की जाँच करें।
- भले ही वे अधिक टिकाऊ हों, फिर भी आपको लगभग 15 उपयोगों के बाद भी अपने डर्मरोलर को बदलना चाहिए।
- टाइटेनियम एक बाँझ धातु नहीं है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक उपयोग से पहले और बाद में इसे साफ करने में समय व्यतीत करते हैं ताकि आपको संक्रमण होने की संभावना कम हो।
- लिंडुरे स्किनकेयर डर्मा रोलर टाइटेनियम से बना है और इसकी कीमत केवल $13 USD है।
- यदि आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो विनिमेय प्रमुखों के साथ उच्च-गुणवत्ता वाला हो, तो स्किन जिम फेस + बॉडी माइक्रोरोलर या ORA माइक्रोनेडल किट आज़माएं, जिसकी कीमत लगभग $ 50-85 USD है।
चरण 2. यदि आप सबसे बाँझ विकल्प चाहते हैं तो स्टेनलेस स्टील रोलर का चयन करें।
स्टेनलेस स्टील सर्जिकल गुणवत्ता है, इसलिए उपयोग के बीच संक्रमण को रोकने के लिए यह सबसे अच्छा है। हालांकि, स्टेनलेस स्टील जल्दी से सुस्त हो जाता है, इसलिए आपको उपयोग के बीच रोलर हेड्स को अधिक बार बदलने की आवश्यकता हो सकती है। अपने स्थानीय बिग-बॉक्स स्टोर पर सौंदर्य आपूर्ति अनुभाग देखें या कॉस्मेटिक्स आउटलेट पर जाकर देखें कि उन्हें कौन से रोलर्स पेश करने हैं।
- आप उच्च गुणवत्ता वाले स्टेनलेस स्टील रोलर के लिए स्टैक्ड स्किनकेयर माइक्रो-रोलर या डर्मरोलर्स माइक्रोनीडलिंग रोलर आज़मा सकते हैं। वे आमतौर पर लगभग $ 20 USD खर्च करते हैं।
- वास्तव में अपस्केल विकल्प के लिए, Environ Gold Roll-CIT को लगभग $300 USD में प्राप्त करें क्योंकि यह गोल्ड प्लेटेड है और स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।
चरण 3. यह देखने के लिए ग्राहक समीक्षाएँ पढ़ें कि क्या इसने दूसरों के लिए अच्छा काम किया है।
उन ब्रांडों पर शोध करें जिनकी आप ऑनलाइन रुचि रखते हैं और देखें कि पिछले ग्राहकों ने उत्पाद को कैसे पसंद किया है। देखें कि क्या समीक्षाओं में किसी की त्वचा की स्थिति आपके जैसी ही है और जांचें कि यह उनके लिए कैसे काम करती है। भले ही डर्मारोलर्स एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग तरह से काम करते हैं, फिर भी आप इस बात का अच्छा अंदाजा लगा सकते हैं कि रोलर कितना प्रभावी है और अगर यह उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है।
मार्केटिंग सामग्री में सकारात्मक विवरण के आधार पर अपनी खरीदारी करने से बचें क्योंकि यह सटीक नहीं हो सकता है कि उत्पाद वास्तव में कितनी अच्छी तरह काम करता है।
चरण 4. त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटिशियन से उनकी सिफारिशों के लिए पूछें।
अपने त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटिशियन से संपर्क करें और उन्हें बताएं कि आप घर पर डर्मरोलर प्राप्त करने में रुचि रखते हैं। देखें कि क्या वे किसी प्रतिष्ठित ब्रांड या उत्पादों के बारे में जानते हैं जिनका वे उपयोग करेंगे ताकि आप उच्चतम गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीद सकें।
उनसे उन रोलर्स के बारे में बात करें जिनसे आपको बचना चाहिए ताकि आप ऐसे डर्मारोलर के साथ न फंसें जो अच्छी तरह से काम न करे।
चरण 5. एक प्रतिष्ठित विक्रेता या निर्माता से अपना डर्मरोलर खरीदें।
किसी तीसरे पक्ष से खरीदारी करने के बजाय, सीधे ब्रांड की वेबसाइट या कॉस्मेटिक स्टोर पर जाएं जो उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद बेचता है। देखें कि क्या कोई वारंटी, वापसी नीतियां, या मनी-बैक गारंटी है ताकि आप किसी ऐसे डर्मारोलर के साथ फंस न जाएं जो काम नहीं करता है।
वेबसाइट पर हमेशा वास्तविक ग्राहक समीक्षाओं की जांच करके देखें कि क्या अन्य लोग उनकी खरीदारी से खुश हैं।
विधि 3 का 3: नियमित उपयोग
चरण 1. अपनी त्वचा को धोएं और एक्सफोलिएट करें।
आपकी त्वचा पर मौजूद किसी भी मेकअप या गंदगी को साफ करने के लिए एक सौम्य फोमिंग क्लीन्ज़र या फ़ेस वॉश का उपयोग करें। फिर, अपने छिद्रों को खोलने के लिए एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें ताकि डर्मरोलर अधिक प्रभावी ढंग से काम करे। किसी भी कठोर रासायनिक क्लीनर या मुँहासे उपचार का उपयोग करने से बचें क्योंकि जब आप अपने डर्मरोलर का उपयोग करते हैं तो इससे अधिक जलन हो सकती है। फिर, शुरू करने से पहले अपने चेहरे को पूरी तरह से सुखा लें।
- यदि आप अपना चेहरा पहले से नहीं धोते हैं, तो आप गंदगी को अपनी त्वचा में गहराई तक धकेल सकते हैं जिससे संक्रमण हो सकता है।
- डर्मारोलिंग शुरू करने से पहले किसी भी लोशन, मेकअप या सामयिक उत्पादों को लगाने से बचें। अपनी त्वचा को साफ करने के बाद ही अपने रोलर का उपयोग करें।
चरण 2. रबिंग अल्कोहल में रोलर को कीटाणुरहित करें।
यहां तक कि अगर यह आपका पहली बार है, तो इसका उपयोग करने से पहले अपने रोलर को स्टरलाइज़ करना सुनिश्चित करें। एक छोटी कटोरी में ९१% रबिंग एल्कोहल भरें और उसमें डर्मरोलर का सिरा डुबोएं। डर्मरोलर को बाहर निकालने से पहले कुछ सेकंड के लिए भिगो दें और इसे साफ पानी के नीचे धो लें। उपयोग करने से पहले रोलर को पूरी तरह सूखने दें।
- उपयोग करने से पहले अपने रोलर को कीटाणुरहित करना किसी भी बैक्टीरिया को आपकी त्वचा में प्रवेश करने से रोकता है।
- डर्मारोलर को कुल्ला करना न भूलें, अन्यथा जब आप इसका उपयोग करना शुरू करेंगे तो यह डंक मार सकता है या अधिक दर्द पैदा कर सकता है।
चरण 3. अपनी त्वचा पर डर्मरोलर को क्षैतिज रूप से 1-2 बार रोल करें।
आप अपने गाल, जॉलाइन, गर्दन, छाती और माथे जैसे क्षेत्रों पर अपने डर्मरोलर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन नाजुक त्वचा से बचें, जैसे कि आपकी आंखों के आसपास या आपकी नाक पर। हल्का दबाव लागू करें और धीरे-धीरे रोलर को अपनी त्वचा के आर-पार एक सीधी रेखा में निर्देशित करें ताकि सुइयां सतह में प्रवेश करें। जब आप क्षेत्र के दूसरी तरफ पहुंचें, तो अपनी त्वचा से डर्मारोलर को उठाएं और उसी दिशा में फिर से अनुभाग पर जाएं।
- हमेशा डर्मरोलर को तब उठाएं जब आपको इसे बदलने की आवश्यकता हो, अन्यथा आप अपनी त्वचा को खरोंच या फाड़ सकते हैं।
- यदि आप 0.5 मिमी या उससे अधिक लंबी सुई वाले रोलर का उपयोग कर रहे हैं, तो थोड़ी सी जलन महसूस करना या रक्त खींचना सामान्य है।
चरण 4. त्वचा के अनुभाग पर फिर से लंबवत जाएं।
जिस तरह से आपने इसे पहली बार अपनी त्वचा पर घुमाया था, उसी तरह से डर्मरोलर को लंबवत पकड़ें। इसे अपनी त्वचा में हल्के से दबाएं और ऊर्ध्वाधर स्ट्रोक के साथ फिर से पूरे खंड पर जाएं। इस तरह, आप अपनी त्वचा को और भी अधिक कोलेजन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करते हैं ताकि आपको परिणाम देखने की अधिक संभावना हो।
यदि आपने अपनी त्वचा को लंबवत वर्गों में घुमाना शुरू कर दिया है, तो अपने दूसरे पास पर क्षैतिज गतियों का उपयोग करें।
चरण 5. अपनी त्वचा को शांत और हाइड्रेट करने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं।
एक गैर-सुगंधित, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र चुनें और इसे उस त्वचा में रगड़ें जिसे आपने अभी रोल किया है। कोमल रहें ताकि आप कोई अतिरिक्त जलन पैदा न करें, लेकिन अपनी त्वचा में गहराई से मॉइस्चराइजर का काम करें ताकि आप निशान और झुर्रियों को ठीक कर सकें।
- कुछ डर्मारोलर्स बाद में उपयोग करने के लिए मॉइस्चराइजिंग सीरम के साथ आते हैं।
- डर्मरोल लेने के बाद कम से कम 1-2 दिनों तक सीधे धूप और अल्कोहल, परफ्यूम, रेटिनोइड्स या विटामिन सी वाले किसी भी उत्पाद से बचें क्योंकि आपकी त्वचा अभी भी ठीक हो रही है।
चरण 6. संक्रमण से बचने के लिए हर उपयोग के बाद अपने डर्मरोलर को साफ करें।
डर्मरोलर को तुरंत रबिंग अल्कोहल में डुबोकर कीटाणुरहित करें। इसे बाहर निकालने से पहले कुछ सेकंड के लिए भिगो दें और पानी से धो लें। फिर, नमी से दूर एक ढके हुए कंटेनर में स्टोर करने से पहले डर्मारोलर को सुखा लें।
कभी भी अपने डर्मरोलर को किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा न करें क्योंकि सुइयां आपकी त्वचा में चली जाती हैं। यदि आप अपना रोलर साझा करते हैं, तो यह दूषित हो सकता है और संक्रमण फैला सकता है।
टिप्स
यदि आप एक ऐसे डर्मारोलर का उपयोग करना चाहते हैं जिसमें 2 मिमी या उससे अधिक लंबी सुइयां हों, तो किसी लाइसेंसशुदा पेशेवर से मिलें क्योंकि इससे अधिक जलन और दर्द हो सकता है।
चेतावनी
- अगर आपकी त्वचा में जलन या सूजन है तो डर्मारोलर का प्रयोग न करें क्योंकि इससे आपकी स्थिति और खराब हो सकती है।
- उपयोग करने से पहले अपने डर्मरोलर को मुड़ी हुई सुइयों के लिए जांचें और यदि आपको कोई रोलर सिर मिल जाए तो उसे बदल दें।
- अन्य लोगों के साथ एक डर्मारोलर साझा करने से बचें क्योंकि यह दूषित हो सकता है और संक्रामक संक्रमण फैला सकता है।
