विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जाना जाता है। हालांकि, यह कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार एक आवश्यक पोषक तत्व भी है। विटामिन सी और कोलेजन क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करके और त्वचा को दृढ़ और कोमल बनाकर त्वचा को फिर से जीवंत करने का काम करते हैं। आप नीचे दिए गए दो तरीकों में से किसी एक का उपयोग करके घर पर आसानी से और आसानी से अपनी खुद की विटामिन सी एंटी-एजिंग क्रीम बना सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: वनस्पति ग्लिसरीन का उपयोग करना
चरण 1. आसुत जल का उपयोग करके विटामिन सी पाउडर को विसर्जित करें।
एक छोटे कंटेनर में 1/2 टीस्पून विटामिन सी पाउडर को 1 टेबलस्पून (14.8 मिली) डिस्टिल्ड वॉटर के साथ मिलाएं। दानेदार मिश्रण से बचने के लिए, पाउडर के पूरी तरह से घुलने तक सामग्री को एक साथ मिलाना सुनिश्चित करें।
- केवल आसुत जल का उपयोग करें, न कि केवल फ़िल्टर्ड नल के पानी या सादे नल के पानी का।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि नल के पानी में उच्च ऑक्सीजन का स्तर सामग्री को तेजी से तोड़ सकता है।
- ध्यान दें कि आपका पानी और विटामिन सी का मिश्रण रेफ्रिजेरेटेड होने पर केवल 2 सप्ताह के लिए ही अच्छा रहेगा, और उस समयावधि के बाद सीरम को छोड़ देना चाहिए।
चरण 2. विटामिन सी के मिश्रण में ग्लिसरीन मिलाएं।
ग्लिसरीन का काम घोल को चिकना बनाना और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है। मिश्रण में 2 बड़े चम्मच (29.6 मिली) वेजिटेबल ग्लिसरीन मिलाएं। यदि आपने मूल मिश्रण में पहले से ग्लिसरीन शामिल किया है, तो आपको कम पानी शामिल करना चाहिए।
- इस मामले में, मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच (14.8 मिली) आसुत जल के बजाय 1 चम्मच आसुत जल शामिल होगा।
- ध्यान रहे कि जब ग्लिसरीन मिला दिया जाए तो यह मिश्रण एक महीने तक चलता है।
चरण 3. सीरम को एम्बर एपोथेकरी बोतल में डालें।
अब, आप अपनी विटामिन सी क्रीम को स्टोर करने के लिए तैयार हैं। इसकी प्रभावशीलता को बनाए रखने और टूटने से बचाने के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में रखें।
गहरे रंग की बोतलें बेहतर होती हैं, क्योंकि विटामिन सी को प्रकाश के संपर्क में लाने से इसकी शक्ति कम हो जाती है और जल्दी से ऑक्सीकरण हो जाता है, जिससे यह कम प्रभावी हो जाता है।
विधि २ का २: बादाम के तेल के आधार का उपयोग करना
चरण 1. विटामिन सी और आसुत जल का मिश्रण बनाएं।
एक कांच के जार में आधा चम्मच विटामिन सी 5 चम्मच आसुत जल के साथ मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाएं, क्योंकि विटामिन सी को घुलने में समय लगता है।
मिश्रण में कोई दानेदार कण छोड़े बिना, इसे पूरी तरह से घुलने तक इसे बार-बार हिलाएं।
स्टेप 2. मिश्रण में 3 चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
बादाम के तेल के लाभों में त्वचा को सूरज की क्षति से बचाना, त्वचा को फिर से जीवंत और कोमल बनाना, और निशान, सूजन और त्वचा की जलन को कम करना शामिल है।
बादाम का तेल विटामिन ए, बी और ई से भरपूर होता है जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।
स्टेप 3. मिश्रण में आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
जैतून का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है और मुक्त कणों और त्वचा की जलन से लड़ता है।
चरण 4। जीरियम आवश्यक तेल की 3 बूँदें जोड़ें।
Geranium तेल निशान की उपस्थिति को कम कर सकता है, त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, त्वचा को टोन कर सकता है, और नई कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न कर सकता है। जेरेनियम पेलार्गोनियम नामक पौधे से आता है, जिसका उपयोग अक्सर त्वचा की कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
गेरियम तेल को एंटीसेप्टिक, कसैले, टॉनिक और एंटी-संक्रामक के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
चरण 5. लैवेंडर आवश्यक तेल की 3 बूँदें जोड़ें।
लैवेंडर का तेल त्वचा को बहुत अच्छी तरह से शांत करता है और चेहरे पर महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
लैवेंडर में फाइटोकेमिकल्स, लिनालूल और लिनालिल एसीटेट होते हैं जो समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
चरण 6. 2 बड़े चम्मच मोम डालें।
बीज़वैक्स विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल लाभ प्रदान करता है। मोम युक्त क्रीम, लोशन या साबुन शुष्क, खुरदरी त्वचा में काफी सुधार कर सकते हैं।
यह त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम कर सकता है, विशेष रूप से झुर्रियाँ।
चरण 7. एक 1/4 चम्मच विटामिन ई तेल जोड़ें।
विटामिन ई एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है क्योंकि यह कोशिका झिल्ली की रक्षा करता है और उनसे जुड़े एंजाइमों को नुकसान से बचाता है। विटामिन ई मुक्त कणों को निष्क्रिय करने में मदद करता है, जिससे उन्हें नुकसान पहुंचाने और त्वचा की उम्र बढ़ने की संभावना कम हो जाती है।
त्वचा पर विटामिन ई लगाने से सूरज के संपर्क में आने से होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है और कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं के उत्पादन को सीमित किया जा सकता है।
Step 8. 1 बड़ा चम्मच शिया बटर डालें।
शिया बटर को पूरी तरह से प्राकृतिक विटामिन ए क्रीम के रूप में भी जाना जाता है। यह एक शानदार मॉइस्चराइजर के रूप में जाना जाता है, और शुष्क त्वचा का मुकाबला करने में अच्छा है। इसके विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण, शिया बटर को एक एंटी-एजिंग क्रीम के रूप में सराहा जाता है।
- उम्र बढ़ने का मुख्य कारण सूजन और सूरज की क्षति है।
- इसलिए, विटामिन ए के डैमेज रिवर्सल गुण झुर्रियों को कम करने और कोलेजन नवीनीकरण के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
Step 9. मिश्रण में सभी तेल मिलाएं और उबाल लें।
कांच के जार को ३-४ इंच (७.६-१०.२ सेंटीमीटर) पानी से भरे बर्तन में रखें और मिश्रण को उबाल लें। एक चिकना और लगाने में आसान मिश्रण बनाने के लिए सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
- जार को ढक्कन के बिना तब तक बैठने दें जब तक कि सामग्री पिघल न जाए।
- कभी-कभी हिलाओ।
- एक बार जब मिश्रण पिघल जाए और यह समान रूप से मिल जाए, तो इसे एक छोटे कांच के जार में डालें।
- इसे कमरे के तापमान पर तब तक बैठने दें जब तक कि क्रीम जम न जाए।
चरण 10. अपनी क्रीम को एक दवा की बोतल में डालें या भंडारण के लिए जार में रखें।
क्रीम के जमने के बाद, इसे एक दवा की बोतल में डालें या इसके जार में रखें। फिर, इसे रेफ्रिजेरेटेड रखें।
विटामिन सी क्रीम केवल 2 सप्ताह तक चलेगी।
चरण 11. प्रभाव देखने के लिए विटामिन सी क्रीम लगाएं।
अपनी क्रीम बनाने के बाद, इसे परीक्षण करने के लिए अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में लगाएं, क्योंकि कुछ लोग एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
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चेतावनी
- यदि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं तो विटामिन सी का मजबूत घोल थोड़ा चुभ सकता है, लेकिन इससे कोई नुकसान नहीं होगा। वह विटामिन सी आपकी त्वचा पर काम कर रहा है। बस इसे मॉइस्चराइजिंग लोशन से चिकना करें।
- यदि आप विटामिन सी के बफर्ड फॉर्म का उपयोग करते हैं, तो यह आपके तकिए और बेडशीट को नारंगी कर देगा। किसी भी धातु के साथ संभावित प्रतिक्रिया से बचने के लिए प्लास्टिक के चम्मच का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
