हाइपोथर्मिया एक खतरनाक स्थिति है जहां एक व्यक्ति के शरीर का तापमान 95 एफ (35 सी) से नीचे चला जाता है। रोगी की स्थिति जल्दी खराब हो सकती है, इसलिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। चिकित्सा सहायता की प्रतीक्षा करते हुए, आप टारप, कंबल, स्लीपिंग बैग या फोम मैट से एक रैप बना सकते हैं। रोगी को कोर पर गर्म करने से रोगी को इंसुलेटेड परतों में लपेटने से पहले गर्मी के नुकसान को रोकने में मदद मिलेगी।
कदम
3 का भाग 1: रैप को असेंबल करना
चरण 1. लक्षणों को पहचानें।
हाइपो-रैप्स केवल हाइपोथर्मिया से पीड़ित लोगों की मदद करते हैं। रोगी को लपेटने से पहले, सुनिश्चित करें कि वे हाइपोथर्मिया से पीड़ित हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
- कंपकंपी (हालाँकि जैसे-जैसे हाइपोथर्मिया अधिक गंभीर होता जाएगा, कंपकंपी बंद हो जाएगी)
- थकावट
- पीली त्वचा
- हाइपरवेंटिलेशन (तेज़ साँस लेना) या हाइपरवेंटिलेशन (धीमी, खींची हुई साँस लेना)
- भ्रम की स्थिति
- तिरस्कारपूर्ण भाषण
- कमजोर या कोई नाड़ी
- अभिस्तारण पुतली
- बेहोशी की हालत
चरण 2. जमीन पर प्लास्टिक का टारप बिछाएं।
रोगी के चारों ओर लपेटने के लिए इसे काफी बड़ा होना चाहिए। यह भी ध्यान रखें कि टारप इन्सुलेशन की कई परतों के चारों ओर लपेटा जाएगा। एक जलरोधक कंबल खोजने की कोशिश करें, जैसे कि एक आपातकालीन कंबल। यदि यह संभव नहीं है, तो आप अन्य मोटे कंबल या चादर का उपयोग कर सकते हैं। यह जमीन और बाकी लपेट के बीच एक इन्सुलेट परत प्रदान करेगा।
चरण 3. कंबल और चटाई पर ढेर।
यदि आपके पास फोम मैट है, तो आपको इसे पहले टैरप पर रखना चाहिए, शीर्ष पर अन्य परतों को ढेर करना चाहिए। यदि आपके पास फोम मैट नहीं है, तो आप मोटी इन्सुलेट परत बनाने के लिए कंबल या स्लीपिंग बैग का उपयोग कर सकते हैं। आप जितने अधिक कंबल और बैग जोड़ेंगे, रोगी उतना ही अधिक अछूता रहेगा।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो रोगी को सुखाएं।
किसी भी गीले कपड़े को हटा दें, और यदि संभव हो तो इन्हें सूखे कपड़ों से बदलें। यदि आपके पास सूखे कपड़े नहीं हैं, तो आप रोगी को उसकी जगह सूखे कंबल या तौलिये में लपेट सकते हैं।
चरण 5. रोगी को अंदर लेटाओ।
यदि आपके ऊपर स्लीपिंग बैग है, तो उसे खोल दें और रोगी को अंदर लेटने में मदद करें। यदि आपकी ऊपरी परत के रूप में कंबल या फोम की चटाई है, तो रोगी को उसके ऊपर आराम दें। रोगी को लपेटने से पहले, आप गर्मी को ठीक से लागू करना चाहेंगे।
3 का भाग 2: गर्मी लागू करना
चरण 1. गर्म संपीड़ित खोजें।
अच्छे कंप्रेस में रासायनिक गर्म पैक और गर्म पानी की बोतलें शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि वे एक तौलिया या कंबल में अछूता है ताकि रोगी के शरीर के खिलाफ सीधी गर्मी न पड़े। संपीड़न गर्म होना चाहिए लेकिन गर्म नहीं होना चाहिए। लक्ष्य रोगी को धीरे-धीरे गर्म करना है।
- रोगी को गर्म या गर्म पानी के स्नान में रखने से बचें।
- हीटिंग के विद्युत स्रोत जैसे हीट लैंप या हीटिंग पैड का उपयोग न करें।
चरण 2. गर्मी स्रोतों को कोर के चारों ओर रखें।
आप रोगी के शरीर के मुख्य तापमान को स्थिर करना चाहते हैं। उनके बगल, गर्दन, सिर, कमर और धड़ के खिलाफ इंसुलेटेड कंप्रेस लगाएं।
चरण 3. हाथों और पैरों को गर्म करने से बचें।
जबकि रोगी के हाथ और पैर बहुत ठंडे होंगे, यदि आप इन्हें अचानक गर्म करते हैं, तो आप रोगी को झटका दे सकते हैं, उनका रक्तचाप कम कर सकते हैं और संभावित रूप से खतरनाक जटिलताओं का जोखिम उठा सकते हैं। रोगी को लपेटने से पहले केवल उसके मूल भाग को ही गर्म करें।
आप रोगी के अंगों की मालिश या रगड़ने से भी बचना चाहेंगे। यह उन्हें गर्म करने में मदद नहीं करेगा, और यह उन्हें सदमे में भेज सकता है।
चरण 4. त्वचा से त्वचा के संपर्क का प्रयोग करें।
यदि आपके पास गर्मी का स्रोत है, तो आप रोगी को फिर से गर्म करने के लिए अपने शरीर की गर्मी का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सूखे हैं, और त्वचा से त्वचा के संपर्क को अधिकतम करने के लिए अपने अंडरवियर को नीचे करें। रोगी के बगल में लेट जाएं, और अपने शरीर को उनके खिलाफ दबाएं। अपने दोनों शरीरों को कंबल से ढक लें। त्वचा से त्वचा के संपर्क का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अन्य विकल्प उपलब्ध न हों। जब तक चिकित्सा सहायता नहीं मिल जाती तब तक त्वचा से त्वचा का संपर्क जारी रखें।
भाग ३ का ३: रोगी को लपेटना
चरण 1. व्यक्ति के सिर को ढकें।
आप एक टोपी, दुपट्टा या एक अतिरिक्त कंबल का उपयोग कर सकते हैं। एक बार जब आप उनके सिर को ढँक लें, तो कोई अतिरिक्त कपड़ा लें और उन्हें उनके कानों और खोपड़ी के चारों ओर बाँध दें ताकि वे सुरक्षित रहें। यदि रोगी को सही ढंग से लपेटा गया है, तो केवल व्यक्ति का चेहरा उजागर होना चाहिए।
चरण 2. रोगी के चारों ओर बाहरी परत लपेटें।
सबसे बाहरी परत को पकड़ें, और इसे बूरिटो की तरह रोगी के ऊपर कसकर खींचें। रैप को बंद रखने के लिए व्यक्ति के शरीर के चारों ओर कोई अतिरिक्त सामग्री डालें। सुनिश्चित करें कि वे सांस ले सकते हैं।
चरण 3. रोगी को क्षैतिज स्थिति में रखें।
पूरी प्रक्रिया के दौरान रोगी को लेटे ही रखें। यह उनके हृदय को रक्त पंप करने में मदद करेगा, और यह सदमे को रोक सकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि रोगी को खुले पानी से बचाया गया था।
चरण 4. रोगी को चीनी का पानी पिलाएं।
रोगी को खांसने के लिए कहें। यदि वे खांसने में सक्षम हैं, तो वे निगलने में सक्षम होंगे। रोगी को ऊर्जा देने के लिए चीनी को थोड़े गर्म (गर्म नहीं) पानी में घोलें। उन्हें ठोस आहार खिलाने की कोशिश न करें।
चरण 5. चिकित्सा की तलाश करें।
तुरंत 911 पर कॉल करें। हाइपो-रैप्स एक मरीज को मदद मिलने तक स्थिर कर सकते हैं, लेकिन वे हाइपोथर्मिया को ठीक नहीं कर सकते। रोगी को ठीक से इलाज करने के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, जबकि यह सुनिश्चित किया जाता है कि वे सदमे में न जाएं। यदि आप बाहर या जंगल में हैं, तो अपने स्थान के बारे में अत्यंत विशिष्ट रहें क्योंकि आपातकालीन उत्तरदाताओं के लिए आपको ट्रैक करना मुश्किल हो सकता है।
टिप्स
- जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन सेवाओं से सहायता प्राप्त करें।
- आप जितने अधिक कंबल जोड़ सकते हैं, उतना अच्छा है।
चेतावनी
- हाइपोथर्मिया वाले रोगी को सावधानी से ले जाएं। अचानक धक्का-मुक्की करने से व्यक्ति के हृदय को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे अचानक कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
- बेहोश पीड़ित को कभी भी तरल पदार्थ या भोजन न दें।
- यदि व्यक्ति का हृदय रुक जाता है तो सीपीआर आवश्यक हो सकता है।
