आपके पैर में रक्त के थक्के के विकास को डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) के रूप में भी जाना जाता है। यह एक गंभीर स्थिति है जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि थक्का ढीला हो सकता है और आपके फेफड़ों तक जा सकता है जिससे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) हो सकती है, जो घातक हो सकती है। पल्मोनरी एम्बोलिज्म जल्दी से मार सकता है यदि एम्बोलस काफी बड़ा है, तो प्रभावित लोगों में से 90% पहले कुछ घंटों के भीतर मर जाते हैं। एक छोटी एम्बोली की उपस्थिति बहुत अधिक सामान्य है और अधिकांश मामलों में इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। हालांकि डीवीटी कोई लक्षण नहीं दिखाता है, लक्षणों की पहचान करके और उचित चिकित्सा प्राप्त करके, आप अपने पैर में रक्त के थक्के का पता लगा सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: डीवीटी के लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. सूजन के लिए अपने पैर को देखें।
क्योंकि थक्का आपके पैर में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, यह रक्त के बैकअप का कारण बन सकता है। थक्का जमने के कारण उचित रक्त प्रवाह में कमी के परिणामस्वरूप प्रभावित पैर में सूजन हो सकती है। कभी-कभी केवल सूजन ही डीवीटी का एकमात्र लक्षण हो सकता है।
- ध्यान रखें कि सूजन आमतौर पर केवल एक पैर में होगी, हालांकि यह एक हाथ में भी हो सकती है।
- अपने पैर को अपने हाथ से धीरे से महसूस करें और इसकी तुलना दूसरे अप्रभावित पैर से करें। सूजन केवल मामूली हो सकती है और स्पर्श से स्पष्ट नहीं हो सकती है, लेकिन आप इसे पैंट, कसरत गियर, या उच्च जूते जैसे कपड़ों के लेख डालते समय देख सकते हैं।
- सूजन के लिए अपने पैर की नसों के साथ-साथ देखना और महसूस करना भी सुनिश्चित करें।
चरण 2. पैर में दर्द या कोमलता पर ध्यान दें।
डीवीटी वाले बहुत से लोग पैरों में दर्द और कोमलता का भी अनुभव करते हैं। कई मामलों में, वे इसे आपके पैर में ऐंठन या चार्ली घोड़े जैसी भावना के रूप में वर्णित करते हैं।
चोट लगने जैसी चीजों से बचने के लिए जब आप पैर में दर्द या कोमलता देखते हैं तो एक लॉग रखें। अगर व्यायाम के दौरान या बाद में ऐंठन या चार्ली घोड़ा आता है या यह तब होता है जब आप आसानी से चल रहे हों या बैठे हों तो लिख लें। आप केवल खड़े या चलते समय कोमलता महसूस कर सकते हैं। कई मामलों में, आपके बछड़े में दर्द शुरू हो जाएगा और वहां से विकिरण हो सकता है।
चरण 3. महसूस करें कि क्या आपका पैर गर्म है।
कुछ मामलों में, आपका पैर या हाथ छूने से गर्म महसूस हो सकता है। अन्य लक्षणों की जाँच करते समय, अपने पैर के प्रत्येक भाग पर अपने हाथ रखना सुनिश्चित करें कि क्या एक खंड दूसरे की तुलना में गर्म महसूस करता है।
ध्यान रखें कि बढ़ी हुई गर्मी केवल उस क्षेत्र में हो सकती है जो सूजन है या दर्द का कारण बनती है; हालांकि, अपने पूरे पैर को महसूस करना एक अच्छा विचार है ताकि आप तापमान के अंतर के बिना गर्म बनाम एक खंड का आसानी से पता लगा सकें।
चरण 4. फीकी पड़ चुकी त्वचा की तलाश करें।
डीवीटी से पीड़ित पैर की त्वचा भी मलिनकिरण प्रदर्शित कर सकती है। लाल या नीले रंग के त्वचा के पैच की तलाश करना यह संकेत दे सकता है कि आपके पैर में खून का थक्का है।
ध्यान रखें कि मलिनकिरण चोट लगने जैसा लग सकता है जो दूर नहीं होता है। यह देखने के लिए कि क्या वे रंग बदलते हैं या लाल या नीले रहते हैं, अपने पैर पर किसी भी फीके पड़े धब्बे को देखना सुनिश्चित करें। यदि वे नहीं बदलते हैं, तो यह एक थक्के का संकेत दे सकता है।
चरण 5. पीई के लक्षण निर्धारित करें।
हो सकता है कि आपके पैर में रक्त के थक्के में कोई दिखाई देने वाला या स्पष्ट लक्षण न हो; हालांकि, यदि एक पूरा या आंशिक थक्का टूट कर आपके फेफड़ों में चला जाता है, तो आपको सांस लेने से संबंधित लक्षण हो सकते हैं। यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:
- अचानक सांस की तकलीफ
- सांस लेते समय तेज या छुरा घोंपने वाला दर्द जो गहरी सांस लेने से बढ़ जाता है
- तीव्र हृदय गति
- अचानक खांसी आना, जिसमें कुछ खून या बलगम हो सकता है
- सिर चकराना या चक्कर आना
- बेहोशी
- चक्कर आना या बेहोशी महसूस होना
चरण 6. डीवीटी विकसित करने के लिए अपने जोखिम कारकों को पहचानें।
लगभग कोई भी व्यक्ति अपने पैर में रक्त का थक्का विकसित कर सकता है। जोखिम कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो डीवीटी होने में योगदान दे सकती है। यदि आपके पास निम्न में से एक या अधिक जोखिम कारक हैं, तो आपके पैर में रक्त का थक्का विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है:
- किसी भी प्रकार की सर्जरी करवाना, लेकिन विशेष रूप से श्रोणि, पेट, कूल्हे या घुटने पर
- धूम्रपान
- गर्भनिरोधक गोलियां लेना
- एक ऊरु (जांघ) फ्रैक्चर
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से गुजरना
- लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना
- घायल होना
- अधिक वजन या मोटापा होना
- गर्भवती होना या जन्म देना
- कैंसर होना
- सूजन आंत्र रोग से पीड़ित
- दिल की विफलता या दिल का दौरा पड़ना
- व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास होना
- आपको अतीत में दौरा पड़ा है
- 60 वर्ष से अधिक आयु होने के कारण
- लंबे समय तक बैठे रहना, विशेष रूप से गाड़ी चलाना या उड़ना
3 का भाग 2: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
यह जानने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि आपके पैर में रक्त का थक्का है या नहीं, चिकित्सा निदान प्राप्त करना है। यदि आपके पास पीई के लक्षणों के बिना आपके पैर में रक्त के थक्के का कोई लक्षण है, तो जल्द से जल्द अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। कार्यालय को यह बताना सुनिश्चित करें कि आप कॉल क्यों कर रहे हैं ताकि वे आपको बिना देर किए शेड्यूल कर सकें। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता पूरी जांच करेगा, नैदानिक परीक्षण करेगा, और आपकी स्थिति के आधार पर उपचार के उचित तरीके की सिफारिश करेगा।
आपके लक्षणों के बारे में आपके डॉक्टर के किसी भी प्रश्न का उत्तर दें और जब वे शुरू हुए और साथ ही क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है। अपने डॉक्टर को किसी भी दवा के बारे में बताना सुनिश्चित करें जो आप ले रहे हैं, यदि आपका कभी कैंसर का इलाज किया गया है, या यदि आपको हाल ही में कोई सर्जरी या चोट लगी है।
चरण 2. एक शारीरिक परीक्षा से गुजरना।
इससे पहले कि आपका डॉक्टर अधिक सम्मिलित परीक्षणों का आदेश दे, वे डीवीटी के लक्षणों की जांच के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेंगे, जिसे आपने अनदेखा किया होगा। आपका डॉक्टर डीवीटी के लक्षणों के लिए आपके पैरों की जांच करेगा। इसके अलावा, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके रक्तचाप को मापेगा और आपके दिल और फेफड़ों की बात सुनेगा।
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या परीक्षा का कोई हिस्सा है जो आपको दर्द का कारण बनता है, जैसे कि अगर आपको गहरी सांस लेते समय दर्द का अनुभव होता है जबकि डॉक्टर स्टेथोस्कोप से आपके दिल और फेफड़ों की बात सुनता है।
चरण 3. नैदानिक परीक्षण प्राप्त करें।
आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है कि आपके पास डीवीटी है या नहीं या आपकी स्थिति कितनी गंभीर है। डीवीटी के लिए सबसे आम नैदानिक परीक्षण हैं:
- अल्ट्रासाउंड, जो डीवीटी के लिए सबसे आम परीक्षण है। यह आपके पैर में नसों और धमनियों की एक तस्वीर बनाता है ताकि आपका डॉक्टर किसी भी थक्के का बेहतर आकलन कर सके।
- डी-डिमर टेस्ट, जो आपके रक्त में एक ऐसे पदार्थ को मापता है जो थक्का टूटने पर निकलता है। उच्च स्तर एक गहरी शिरा रक्त के थक्के का संकेत दे सकते हैं।
- फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता को रद्द करने के लिए छाती की सर्पिल सीटी या वेंटिलेशन / छिड़काव (वीक्यू) स्कैन।
- वेनोग्राफी, जो तब की जाती है जब अल्ट्रासाउंड आपके डॉक्टर को स्पष्ट निदान नहीं देता है। इस प्रक्रिया में एक डाई इंजेक्ट करने और फिर एक एक्स-रे प्राप्त करने की आवश्यकता होती है जो नस को रोशन करती है। एक्स-रे यह संकेत दे सकता है कि क्या रक्त प्रवाह धीमा है, जिसका अर्थ हो सकता है कि आपके पास गहरी शिरा का थक्का है।
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) या कंप्यूटर टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन, जो अंगों की तस्वीरें बनाते हैं। ये परीक्षण डीवीटी के लिए सामान्य नहीं हैं, लेकिन आमतौर पर पीई के निदान के लिए उपयोग किए जाते हैं।
भाग 3 का 3: पैर में रक्त के थक्के का इलाज
चरण 1. थक्कारोधी लें।
यदि आपका डॉक्टर आपको डीवीटी का निदान करता है, तो उनका लक्ष्य आपके रक्त के थक्के को बड़ा होने से रोकना होगा, इसे टूटने और फेफड़ों में जाने से रोकना होगा, और आपके दूसरे थक्के की संभावना को कम करना होगा। आपका डॉक्टर ऐसा करने का सबसे आम तरीका एंटीकोआगुलंट्स, या रक्त पतला करने वाला है। इन दवाओं को या तो गोली के रूप में, त्वचा के नीचे इंजेक्शन के रूप में या अंतःशिरा में लिया जा सकता है। तीव्र डीवीटी वाले मरीजों को एंटीकोआग्यूलेशन थेरेपी के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।
- आप जो ब्लड थिनर ले रहे हैं, उसके बारे में कोई भी प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें। दो सबसे आम हैं वारफारिन और हेपरिन। प्रारंभ में आपको हेपरिन के साथ शुरू किया जा सकता है फिर वार्फरिन में संक्रमण हो सकता है। Warfarin गोली के रूप में दिया जाता है और इसके सिरदर्द, दाने और बालों के झड़ने जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हेपरिन विभिन्न रूपों में आता है - आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छे विकल्प पर चर्चा करेगा। हेपरिन रक्तस्राव, त्वचा पर लाल चकत्ते, सिरदर्द और पेट खराब होने जैसे दुष्प्रभावों के साथ भी आ सकता है।
- ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर आपको एक ही समय में हेपरिन और वार्फरिन लिख सकता है। वे अन्य इंजेक्शन योग्य रक्त पतले जैसे एनोक्सापारिन (लोवेनॉक्स), डाल्टेपैरिन (फ्रैगमिन) या फोंडापारिनक्स (एरिक्सट्रा) भी लिख सकते हैं।
- दवा को ठीक से लेने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। आपकी दवा का बहुत अधिक या बहुत कम सेवन करने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। रक्त कार्य के लिए या अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित अनुसार साप्ताहिक अनुवर्ती कार्रवाई करें।
चरण 2. एक फ़िल्टर डालें।
कुछ लोग रक्त को पतला करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं या थक्का के उपचार में थक्कारोधी प्रभावी नहीं हो सकते हैं। इन मामलों में, आपका डॉक्टर वेना कावा में एक फिल्टर डालने का सुझाव दे सकता है, जो आपके पेट में एक बड़ी नस है। फिल्टर आपके पैर में टूटे हुए थक्कों को आपके फेफड़ों में जमा होने से रोक सकता है।
चरण 3. थ्रोम्बोलाइटिक्स के साथ बस्ट थक्के।
डीवीटी के गंभीर मामलों में थ्रोम्बोलाइटिक्स नामक दवा की आवश्यकता हो सकती है, जिसे क्लॉट बस्टर भी कहा जाता है। ये दवाएं थक्के को भंग कर देती हैं, जिसे आपका शरीर अन्य दवाओं के साथ स्वाभाविक रूप से करता है।
- पहचानें कि थ्रोम्बोलाइटिक्स से रक्तस्राव होने का एक उच्च जोखिम होता है, यही वजह है कि वे गंभीर या जानलेवा मामलों के लिए आरक्षित हैं।
- ध्यान रखें कि गंभीरता को देखते हुए, थ्रोम्बोलाइटिक्स केवल एक अस्पताल की गहन देखभाल इकाई में दिया जाता है। एक डॉक्टर दवाओं को एक IV लाइन के माध्यम से या एक कैथेटर के माध्यम से प्रशासित करेगा जिसे सीधे थक्के में रखा गया है।
चरण 4. संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।
डीवीटी के लिए किसी भी उपचार के पूरक के रूप में, आपका डॉक्टर संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह दे सकता है। ये सूजन और रक्त को आपके पैरों में जमा होने और थक्का जमने से रोक सकते हैं।
- अपने कंप्रेशन स्टॉकिंग को अपने डॉक्टर या चिकित्सा आपूर्ति पेशेवर द्वारा फिट करवाएं। ऐसा करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको थक्कों के खिलाफ प्रभावी होने के लिए पर्याप्त संपीड़न प्राप्त हो। विभिन्न प्रकार के शरीर के लिए फिट की गई एक सामान्य जोड़ी खरीदना उतना प्रभावी नहीं हो सकता है जितना कि विशेष रूप से आपके लिए बनाई गई जोड़ी।
- यदि संभव हो तो अपने स्टॉकिंग्स को दो से तीन साल तक पहनें।
चरण 5. सर्जरी करवाएं।
थ्रोम्बेक्टोमी एक प्रकार की सर्जरी है जिसका उपयोग आपके पैर से थक्का हटाने के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया का उपयोग दुर्लभ मामलों में किया जाता है, जैसे कि यदि आपका थक्का विशेष रूप से गंभीर है, खराब हो रहा है, या दवा का जवाब नहीं दे रहा है।
