व्हाईटलो हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी) वायरस के कारण उंगलियों का एक संक्रमण है जो दुनिया भर में 90% लोगों को प्रभावित करता है। जैसे ही आप संक्रमण को नोटिस करते हैं, या यदि आपके डॉक्टर ने संक्रमण के बिगड़ने की सूचना दी है, तो उपचार की तलाश करें। श्वेतलो का पहला मुकाबला आमतौर पर सबसे अधिक परेशानी वाला होता है, जिसमें पुनरावृत्ति आमतौर पर दर्द और लंबाई में कम होती है। चूंकि लगभग 20 से 50% मामले पुनरावृत्ति होते हैं, इसलिए रोकथाम महत्वपूर्ण है।
कदम
3 का भाग 1: व्हिटलो का निदान
चरण 1. याद करें कि क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क किया है जिसे दाद है।
हरपीज सिंप्लेक्स वायरस बहुत ही सामान्य और अत्यधिक संक्रामक है। एचएसवी -1 आमतौर पर चेहरे को प्रभावित करता है, और अक्सर ठंडे घावों (होंठों पर दर्दनाक फफोले) का कारण बनता है। HSV-2 दर्दनाक जननांग फफोले का कारण बनता है।
- HSV-1 चुंबन या मुख मैथुन से फैल सकता है, जबकि HSV-2 संक्रमित जननांगों के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैल सकता है।
- ध्यान रखें कि एचएसवी की अवधि लंबी हो सकती है। हो सकता है कि आपने बहुत पहले हर्पीस को अनुबंधित किया हो, लेकिन हो सकता है कि वायरस उस तंत्रिका कोशिकाओं में निष्क्रिय रहा हो जहां वह रहता है। तनाव और प्रतिरक्षा की कमी (बीमार होना) वायरस के निष्क्रिय चरण से सक्रिय होने के सामान्य ट्रिगर हैं।
- यहां तक कि अगर आपको कभी भी एचएसवी -1 वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में रहना याद नहीं है, तो विचार करें कि क्या आपको कभी सर्दी या बुखार का छाला हुआ है।
चरण 2. शुरुआती लक्षणों की तलाश करें।
किसी भी बीमारी के "प्रोड्रोम" या प्रारंभिक चरण में, लक्षण एक स्थिति की शुरुआत का संकेत देते हैं। व्हाइटलो के लिए, ये लक्षण आमतौर पर प्रारंभिक प्रदर्शन के 2 से 20 दिनों के बाद दिखाई देते हैं, और इसमें शामिल हैं:
- बुखार
- थकान
- असामान्य दर्द
- सुन्न होना
- क्षेत्र में झुनझुनी
चरण 3. रोग चरण में अधिक विशिष्ट सफेदी के लक्षणों का निरीक्षण करें।
एक बार प्रारंभिक प्रोड्रोम चरण बीत जाने के बाद, आप अधिक विशिष्ट लक्षण देखेंगे जो स्पष्ट रूप से सफेदी की ओर इशारा करते हैं:
- सूजन, लालिमा और दाने, क्षेत्र के चारों ओर द्रव से भरे पुटिकाओं के साथ।
- पुटिकाएं फट सकती हैं, और एक सफेद, स्पष्ट या खूनी तरल पदार्थ निकलेगा।
- ये पुटिकाएं विलीन हो सकती हैं और काले/भूरे रंग की हो सकती हैं।
- अल्सरेशन, या त्वचा में दरार, बाद में विकसित हो सकती है।
- लक्षण 10 दिनों से लेकर 3 सप्ताह तक कहीं से भी हल हो सकते हैं।
चरण 4. एक औपचारिक चिकित्सा निदान प्राप्त करें।
चूंकि व्हाइटलो एक नैदानिक निदान है, इसलिए चिकित्सा कर्मचारी किसी भी अतिरिक्त परीक्षण का आदेश नहीं दे सकते हैं। इसके बजाय, डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास - एक एचएसवी निदान सहित - को व्हाइटलो के निदान के लिए ध्यान में रखेगा। अंतर के साथ एक पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) का आदेश देने के लिए डॉक्टर आपके रक्त की एक ट्यूब भी ले सकते हैं (आपकी श्वेत रक्त कोशिकाओं की गिनती)। यह उन्हें यह देखने देगा कि क्या आपके पास संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं, या यदि आपके पास एक अंतर्निहित प्रतिरक्षा रोग है जो पुन: संक्रमण का कारण बनता है।
- यदि आपको इसका निदान नहीं किया गया है, तो डॉक्टर दाद के लिए परीक्षण करना चाह सकते हैं। वे दाद एंटीबॉडी के लिए आपके रक्त का विश्लेषण कर सकते हैं, एक पीसीआर परीक्षण (हर्पीस डीएनए का पता लगाने के लिए) का आदेश दे सकते हैं, और/या एक वायरल संस्कृति का आदेश दे सकते हैं (यह देखने के लिए कि क्या आपके रक्त से वास्तविक दाद वायरस बढ़ रहा है)।
- अन्य परीक्षणों में एक वायरल कल्चर शामिल हो सकता है, जिसमें 1-2 दिन लग सकते हैं और आमतौर पर अधिक महंगा होता है, लेकिन अधिक सटीक होता है, और तज़ैंक परीक्षण जो सामान्य नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में सहायक हो सकता है।
3 का भाग 2: प्रारंभिक उपचार प्राप्त करना
चरण 1. एंटीवायरल दवा लें।
यदि लक्षण शुरू होने के 48 घंटों के भीतर व्हाइटलो का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर आपको एंटीवायरल दवा लिख सकते हैं। दवा सामयिक (एक क्रीम) या मौखिक (गोलियां) हो सकती है, और यह संक्रमण की गंभीरता को कम करेगी और त्वरित उपचार को बढ़ावा देगी। इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि आप तत्काल चिकित्सा सलाह लें।
- आमतौर पर निर्धारित दवाओं में सामयिक एसाइक्लोविर 5%, मौखिक एसाइक्लोविर, मौखिक फैमिक्लोविर या वैलेसीक्लोविर शामिल हैं।
- अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह के अनुसार ही दवाएं लें।
- खुराक बच्चों के लिए समायोजित किया जाएगा, लेकिन उपचार वही रहेगा।
चरण 2. संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए सावधानी बरतें।
चूंकि वायरस संपर्क से फैल सकता है, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको सलाह दे सकता है कि आप दूसरों को न छूएं, या यहां तक कि संक्रमित उंगली से खुद को छूने से बचें। विशेष रूप से, शरीर के उन हिस्सों को छूने से बचें जिनमें तरल पदार्थ या शारीरिक स्राव होते हैं। इनमें आंख, मुंह, जीभ, जननांग, कान और स्तन शामिल हैं।
यदि आप संपर्क पहनते हैं, तो उन्हें तब तक न पहनें जब तक संक्रमण ठीक न हो जाए। संपर्कों को छूना, फिर उन्हें अपनी आंखों में डालना, आंख को संक्रमित कर सकता है।
चरण 3. संक्रमित क्षेत्र को लपेटें।
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संक्रमित क्षेत्र को एक पट्टी, कपड़े, या किसी भी प्रकार के सूखे कपड़े से मेडिकल टेप से लपेट सकता है। आप इसे घर पर भी आसानी से अपने स्थानीय फार्मेसी से बैंडेज या रैप खरीदकर कर सकते हैं। रैप को ताज़ा रखने के लिए इसे रोज़ बदलें। अतिरिक्त सुरक्षित होने के लिए, आपका डॉक्टर आपको संक्रमित क्षेत्र को लपेटने और उस पर दस्ताने पहनने की सलाह दे सकता है।
चरण 4. बच्चों की बारीकी से निगरानी करें।
एक वयस्क के रूप में अपने हाथों के प्रति सचेत रहना काफी कठिन हो सकता है, लेकिन बच्चों को अक्सर यह काफी कठिन लगता है। आप नहीं चाहते कि वे संक्रमित अंगुलियों को चूसें, उनकी आंखों को स्पर्श करें, या शरीर के किसी अन्य भाग को स्पर्श करें जिसमें शारीरिक तरल पदार्थ हों या वे हों। संक्रमित क्षेत्र को लपेटने के बाद भी, यह सुनिश्चित करने के लिए उन्हें बारीकी से देखें कि सब कुछ वैसा ही है जैसा होना चाहिए।
चरण 5. यदि आवश्यक हो तो दर्द की दवा लें।
डॉक्टर आपको एडविल, टाइलेनॉल, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं या दे सकते हैं। उन्हें दर्द कम करना चाहिए जबकि संक्रमण क्षेत्र में सूजन को कम करके ठीक हो जाता है। यदि आप लक्षणों को नोटिस करने के 48 घंटों के भीतर डॉक्टर को देखते हैं, तो डॉक्टर दर्द की दवा के अलावा कुछ भी सुझा नहीं सकता है।
- वायरल संक्रमण वाले बच्चों और किशोरों को एस्पिरिन न लेने की सलाह दी जाती है। रेये सिंड्रोम नामक एक बहु-अंग घातक स्थिति विकसित होने का जोखिम है।
- वायरल संक्रमण के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं लेने से पहले विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह लें।
- अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा या लेबल पर बताए अनुसार सभी दवाएं लें। सावधान रहें कि अधिकतम दैनिक खुराक से अधिक न हो।
चरण 6. डॉक्टर से जीवाणु संक्रमण के परीक्षण के लिए कहें।
यदि आप अपनी उंगली पर पुटिकाओं को फोड़ने या निकालने की कोशिश करते हैं, तो आप मलबे और बैक्टीरिया को आक्रमण करने का अवसर देते हैं। व्हिटलो एक वायरल संक्रमण है, लेकिन आप इस समस्या को एक जीवाणु संक्रमण के साथ जोड़ सकते हैं (यह गहरा दिखाई दे सकता है, एक गंध हो सकता है, और एक सफेद मवाद का निर्वहन हो सकता है)।
- यदि डॉक्टर जीवाणु संक्रमण का संदेह करते हैं, तो वे अंतर (प्रतिरक्षा कोशिकाओं या श्वेत रक्त कोशिकाओं का पता लगाने के लिए) के साथ एक पूर्ण रक्त गणना का आदेश देंगे।
- यदि आपको जीवाणु संक्रमण है तो श्वेत रक्त कोशिकाएं अधिक होंगी।
- श्वेत रक्त कोशिकाओं के सामान्य स्तर की जाँच के लिए आपके द्वारा अपना एंटीबायोटिक कोर्स पूरा करने के बाद वे इस परीक्षण को फिर से व्यवस्थित कर सकते हैं। यह हमेशा आवश्यक नहीं है यदि लक्षण शांत हो गए हैं और उन्हें कोई और संदेह नहीं है।
चरण 7. निर्धारित अनुसार एंटीबायोटिक्स लें।
एक डॉक्टर संभवतः एंटीबायोटिक उपचार निर्धारित करने से पहले एक जीवाणु संक्रमण की पुष्टि करना चाहेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग से बैक्टीरिया अनुकूल हो सकते हैं और उपचार के लिए प्रतिरोधी बन सकते हैं। हालांकि, एक बार जीवाणु संक्रमण की पुष्टि हो जाने के बाद, एंटीबायोटिक उपचार बहुत सरल है।
- हमेशा अपने डॉक्टर या लेबल के निर्देशों का ठीक से पालन करें।
- उपचार का पूरा कोर्स पूरा करना सुनिश्चित करें, भले ही लक्षण हल होने लगें।
भाग ३ का ३: घरेलू उपचार के साथ व्हिटलो से निपटना
चरण 1. पुटिकाओं पर मत उठाओ।
आप पुटिकाओं को चुनने या फोड़ने की कोशिश करने के लिए ललचा सकते हैं, जैसे लोग पिंपल्स को फोड़ने की इच्छा का विरोध नहीं कर सकते। हालांकि, यह घाव को जीवाणु संक्रमण के लिए खुला बनाता है। इसके अलावा, जारी द्रव वायरस को वहन करता है, और वायरल संक्रमण को और फैला सकता है।
चरण 2. संक्रमित क्षेत्र को भिगो दें।
गर्म पानी सफेदी से दर्द से राहत दिला सकता है। इसका सबसे अच्छा उपयोग तब किया जाता है जब संक्रमित क्षेत्र पर दर्दनाक घाव दिखाई देने लगते हैं।
- गर्म पानी से संक्रमित क्षेत्र के लिए पर्याप्त गहरा कंटेनर भरें। संक्रमित क्षेत्र को 15 मिनट के लिए भिगो दें।
- दर्द दोबारा होने पर दोहराएं।
- समाप्त होने पर, रोग संचरण को रोकने के लिए क्षेत्र को एक सूखी पट्टी के साथ लपेटें।
चरण 3. एक आइस पैक का प्रयोग करें।
ठंड आसपास के क्षेत्र की नसों को सुन्न कर देगी, दर्द से राहत दिलाएगी। यह किसी भी सूजन या सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है जो दर्द में योगदान देगा। आप या तो फार्मेसी से एक आइस पैक खरीद सकते हैं, या बस कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक तौलिये में लपेट सकते हैं। इस पैक को धीरे-धीरे संक्रमित जगह पर लगाएं।
कभी भी बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं और कभी भी एक बार में 15-20 मिनट से ज्यादा न लगाएं।
चरण 4. अपने तनाव के स्तर को कम करें।
यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन प्रयास करने से भविष्य में होने वाले प्रकोपों को रोकने में मदद मिल सकती है। एचएसवी तंत्रिका कोशिकाओं में काफी समय तक निष्क्रिय रह सकता है, और कुछ मामलों में तनाव इसे सक्रिय कर सकता है। तनाव से निपटने के कुछ विकल्पों में नियमित व्यायाम करना, शराब या कैफीन का सेवन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, स्वस्थ भोजन करना और रात की अच्छी नींद लेना शामिल हैं।
ध्यान और योग भी कुछ लोगों को तनाव कम करने में मदद कर सकते हैं।
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टिप्स
- निष्क्रिय एचएसवी वायरस को सक्रिय होने और सफेदी की पुनरावृत्ति होने से रोकने के लिए अपने तनाव के स्तर को कम करें। तनाव से निपटने और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के कुछ विकल्पों में स्वस्थ भोजन करना, रात को अच्छी नींद लेना और व्यायाम करना शामिल है।
- नाखून काटते समय इस बात का ध्यान रखें कि कहीं जल्दी या त्वचा न कट जाए।
- व्हिटलो को पैरोनीचिया के नाम से भी जाना जाता है। यह पैर की अंगुली को भी संक्रमित कर सकता है।
- दूर रहने की कोशिश करें, या कम से कम, सक्रिय एचएसवी घावों वाले लोगों को न छुएं। इन्हें आमतौर पर मुंह और जननांगों पर पुटिकाओं के रूप में देखा जा सकता है।
- अपने हाथों को अपने मुंह में रखने वाली आदतों को तोड़ें - जैसे अपने नाखूनों को काटना या अंगूठे या उंगलियों को चूसना।
- एचएसवी के प्रकोप के दौरान, त्वचा में एक छोटे से ब्रेक को भी एक पट्टी से ढक दें ताकि टूटी हुई त्वचा से एचएसवी को फैलने से रोका जा सके।
- मौखिक या जननांग दाद के प्रकोप के दौरान, टॉयलेट का उपयोग करने या चेहरे/जननांग क्षेत्र को छूने के बाद हाथों को अच्छी तरह धो लें।
- हमेशा साफ तौलिये का उपयोग करें और नियमित रूप से लिनेन बदलें, लेकिन खासकर यदि आप मौखिक / जननांग दाद के प्रकोप का अनुभव कर रहे हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि HSV-2 वायरस शरीर के बाहर सात दिनों तक रह सकता है।
