चाहे आपके साथ या किसी और के साथ हो रहा हो, पोषक तत्वों की अधिकता डरावना हो सकती है। नियासिन, जिसे आमतौर पर विटामिन बी 3 के रूप में जाना जाता है, जो विभिन्न खाद्य स्रोतों में होता है, जैसे मछली, मुर्गी पालन, दूध, दुबला मांस, अंडे और फलियां। अधिकांश लोगों को अपने आहार के माध्यम से पर्याप्त नियासिन मिलता है और अकेले आहार से नियासिन पर अधिक मात्रा में लेना अनिवार्य रूप से असंभव है। डॉक्टर डिस्लिपिडेमिया (असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर) के लिए नियासिन की खुराक लिख सकते हैं। नियासिन एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, गठिया और अन्य स्थितियों के लिए भी सहायक हो सकता है, लेकिन इन स्थितियों के लिए नियासिन के लाभ पर शोध सीमित है। नियासिन की एक उच्च खुराक विषाक्त हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप अधिक मात्रा में हो सकता है। नियासिन की अधिक मात्रा के लक्षणों को पहचानने के लिए, आपको दृश्य और आंतरिक दोनों लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए। यदि अधिक मात्रा में संदेह है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 3: दृश्यमान लक्षणों को पहचानना
चरण 1। चक्कर आने के साथ-साथ त्वचा की गंभीर निस्तब्धता की तलाश करें।
नियासिन लेने के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक त्वचा का फूलना है, लेकिन यह अधिक मात्रा का संकेत नहीं दे सकता है। हालांकि, चक्कर आने के साथ-साथ गंभीर निस्तब्धता ओवरडोज का एक लक्षण है। फ्लशिंग में लाली, गर्म, खुजली या परेशान त्वचा, साथ ही त्वचा के नीचे एक झुनझुनी महसूस हो सकती है। इन लक्षणों को बढ़ाया जा सकता है यदि नियासिन के तुरंत बाद मादक या गर्म पेय लिया जाए।
यदि आप अक्सर नियासिन लेने से लाल हो जाते हैं, तो अपने नियासिन पूरक का एक समय जारी संस्करण प्राप्त करने पर विचार करें।
चरण 2. मतली और उल्टी के लक्षणों के लिए देखें।
एक नियासिन ओवरडोज मतली और परेशान पेट से जुड़े लक्षण पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपको उल्टी और दस्त का अनुभव हो सकता है।
चरण 3. किसी भी पेट दर्द की पहचान करें।
आपके पेट में दर्द भी नियासिन की अधिकता का संकेत दे सकता है। आपका पेट कैसा महसूस होता है, इस पर ध्यान दें और दर्द होने पर ध्यान दें। अपने डॉक्टर को इस लक्षण के बारे में बताना सुनिश्चित करें।
चरण 4. किसी भी खुजली पर ध्यान दें।
अगर आपकी त्वचा में खुजली है, तो यह भी नियासिन ओवरडोज का संकेत हो सकता है। आप अपने शरीर के एक स्थानीय क्षेत्र में या पूरे क्षेत्र में खुजली महसूस कर सकते हैं।
चरण 5. गाउट के लक्षणों की जाँच करें।
गाउट नियासिन ओवरडोज का एक और लक्षण है। आप जोड़ के आस-पास के क्षेत्र में दर्द, सूजन, या बैंगनी रंग देख सकते हैं, जैसे कि आपके बड़े पैर के जोड़ में। आप यह भी देख सकते हैं कि आप जोड़ को उतनी आसानी से नहीं हिला सकते जितना आप सामान्य रूप से करते हैं। जैसे-जैसे आपके गाउट में सुधार होता है, आपको जोड़ के आसपास की त्वचा में कुछ छीलने और खुजली का अनुभव हो सकता है।
चरण 6. पीलिया के लक्षणों पर ध्यान दें।
नियासिन को यकृत द्वारा संसाधित किया जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, अधिक मात्रा में जिगर की क्षति हो सकती है और पीलिया जैसे लक्षणों के विकास का कारण बन सकता है। इसमें त्वचा और आंखों का पीला पड़ना शामिल है।
विधि २ का ३: ओवरडोज के आंतरिक लक्षणों को नोटिस करना
चरण 1. अपनी हृदय गति की निगरानी करें।
ऐसे मामलों में जब नियासिन की अधिक मात्रा हो गई हो, तो आपको तेज़, तेज़, असमान या अनियमित दिल की धड़कन का अनुभव हो सकता है। यदि आपकी हृदय संबंधी स्थिति है, जैसे कि कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), तो आपको इस लक्षण के विकसित होने का अधिक खतरा है और आपके चिकित्सक द्वारा आपकी हृदय गति की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।
चरण 2. निम्न रक्तचाप के लक्षणों की तलाश करें।
यदि आपको पहले से ही निम्न रक्तचाप है या आप रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, तो आपको खतरनाक रूप से निम्न रक्तचाप होने का अधिक खतरा है। यदि अधिक मात्रा में होता है तो आपका रक्तचाप खतरनाक स्तर तक कम हो सकता है। गंभीर रूप से निम्न रक्तचाप से जुड़े लक्षणों में शामिल हैं, थकान, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, और यह महसूस करना कि आप बाहर निकल सकते हैं। नियासिन ओवरडोज से गंभीर रूप से निम्न रक्तचाप के कुछ अन्य लक्षणों में मतली, तेज और उथली श्वास, और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता शामिल है।
यदि आपको पहले से ही निम्न रक्तचाप है तो आपको कभी भी नियासिन नहीं लेना चाहिए।
चरण 3. नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें।
नियासिन की खुराक लेते समय, आपको अपने डॉक्टर से नियमित रूप से अपने रक्त का परीक्षण करवाना चाहिए। इस तरह आपका डॉक्टर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की निगरानी कर सकता है, विशेष रूप से आपके लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली पर। अगर इलाज न किया जाए तो किडनी या लीवर फेल होना गंभीर और जानलेवा भी हो सकता है।
विधि 3 का 3: नियासिन ओवरडोज का इलाज
चरण 1. तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
यदि आपको लगता है कि आपने या आपके किसी परिचित ने नियासिन की अधिक मात्रा ले ली है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएं या आपातकालीन सेवाओं के लिए कॉल करें, जैसे कि यूएस में 911 डायल करके। नियासिन की अधिक मात्रा के कुछ दुष्प्रभाव गंभीर होते हैं और इससे किडनी, लीवर या दिल की विफलता सहित अन्य जीवन-धमकी की स्थिति पैदा हो सकती है।
चरण 2. होने वाले लक्षणों का इलाज करें।
नियासिन की अधिक मात्रा आपके लीवर, रक्तचाप और हृदय गति को प्रभावित कर सकती है। यह संभावना है कि आपका चिकित्सक उपस्थित होने वाली चिकित्सीय स्थितियों के उपचार के लिए सहायक उपाय करेगा। उदाहरण के लिए, आप सहायक उपाय प्राप्त कर सकते हैं, जैसे IV जलयोजन (उल्टी और दस्त के कारण), ऑक्सीजन थेरेपी, आपके रक्तचाप को बढ़ाने के लिए आपातकालीन दवाएं, और/या जीवन समर्थन (यदि आवश्यक हो)। आपका लीवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं यह देखने के लिए आपको अपने रक्त की जांच कराने की भी आवश्यकता हो सकती है।
ध्यान रखें कि जब आप नियासिन की उच्च खुराक ले रहे हों या जब आप नियासिन का विस्तारित संस्करण ले रहे हों तो हेपाटो-टॉक्सिसिटी (यकृत क्षति) एक जोखिम है।
चरण 3. नियासिन लेना बंद कर दें।
एक बार जब आप नियासिन लेना बंद कर देंगे तो नियासिन ओवरडोज से संबंधित अधिकांश दुष्प्रभाव कम हो जाएंगे। आपका डॉक्टर संभवतः दवा के आपके उपयोग को समाप्त कर देगा। फिर नियासिन को कम दैनिक खुराक पर फिर से निर्धारित किया जा सकता है।
टिप्स
- ध्यान रखें कि 50 मिलीग्राम जितनी कम खुराक के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए नियासिन बहुत अधिक मात्रा में होगा। आपका डॉक्टर फॉर्मूलेशन के आधार पर 300 से 750mg की खुराक लिख सकता है।
- कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए निर्धारित मात्रा की तुलना में नियासिन के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता काफी कम है। शिशुओं के लिए, अनुशंसित सीमा 2 से 4 मिलीग्राम, बच्चों के लिए 6-14 मिलीग्राम, वयस्क पुरुषों के लिए 16 मिलीग्राम और वयस्क महिलाओं के लिए 14 मिलीग्राम है।
चेतावनी
- ध्यान रखें कि नियासिन कई अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। अपने डॉक्टर को किसी भी दवा या पूरक के बारे में बताना सुनिश्चित करें जो आप ले रहे हैं।
- नियासिन आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसे भोजन के साथ लेना सुनिश्चित करें।
- हमेशा अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक का पालन करें और डॉक्टर के निर्देशन में ही नियासिन लें। आपको सभी अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लेना होगा और आप पर नियासिन के प्रभावों की निगरानी के लिए प्रयोगशाला परीक्षण के लिए जाना होगा। नियासिन के ओवरडोज़ से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिन पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- यदि आपके पास जिगर की बीमारी, कुछ हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, पेट के अल्सर, गठिया या निम्न रक्तचाप का इतिहास है, तो आपको नियासिन नहीं लेना चाहिए।
- नियासिन की एक उच्च खुराक आपके सिस्टम से दवाओं को बाहर नहीं निकालेगी, और इससे अधिक मात्रा में हो सकता है। उच्च मात्रा में नियासिन न लें! आपको नियासिन को ड्रग स्क्रीनिंग टेस्ट पास करने के तरीके के रूप में नहीं लेना चाहिए।
- ध्यान रखें कि नियासिन के धीमे रिलीज संस्करण दुष्प्रभाव को कम कर सकते हैं लेकिन यकृत विषाक्तता के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
