सॉफ्टजेल तेजी से काम करने वाले, तरल से भरे कैप्सूल होते हैं। वे विटामिन, सप्लीमेंट्स, ओवर-द-काउंटर दवाओं या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के रूप में आ सकते हैं। सॉफ़्टजेल दवा का एक लोकप्रिय विकल्प है, मुख्यतः क्योंकि वे गोलियों या कैप्सूल की तुलना में निगलने में आसान होते हैं। उन्हें लेते समय, अपने निर्देशों की जांच करना और सही खुराक निर्धारित करना सुनिश्चित करें। बस पानी का एक घूंट लें, और आपने अपने सॉफ़्टजेल निगल लिए हैं!
कदम
2 का भाग 1: खुराक का निर्धारण
चरण 1. अपनी खुराक खोजने के लिए अपने सॉफ्टजेल पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें।
आपकी खुराक उम्र और लक्षणों पर आधारित होगी, और आपके पैकेज में इसे अच्छी तरह से विस्तार से बताया जाना चाहिए। हर सॉफ़्टजेल दवा के प्रकार के आधार पर अलग-अलग निर्देश देगा।
- वयस्कों और 12 साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए हर 4 घंटे में पानी के साथ 2 सॉफ़्टजेल लेना एक सामान्य खुराक हो सकती है।
- यदि आप दिन के समय या रात के समय सॉफ़्टजेल उत्पाद ले रहे हैं, तो निर्देशों की समीक्षा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आप अपना कार्य दिवस शुरू करने से ठीक पहले नींद की सहायता नहीं लेना चाहेंगे!
चरण 2. अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से अपनी खुराक स्पष्ट करने के लिए कहें।
आपके नुस्खे या ओवर-द-काउंटर-पैकेज में निर्देशों में आपकी खुराक की सूची होनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है या यदि आपको स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, तो आप अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछ सकते हैं। वे स्पष्ट कर सकते हैं कि आपको अपने सॉफ़्टजैल कितनी बार और कितनी बार लेने चाहिए।
चरण 3. निर्देशित से अधिक या कम निगलना न करें।
आप सॉफ़्टजेल की खुराक को अलग नहीं कर सकते, क्योंकि उनकी सामग्री तरल होती है, इसलिए कभी भी सूचीबद्ध से अधिक या कम न लें। निर्देशित से अधिक लेने से दवा के आधार पर ओवरडोज सहित कई अलग-अलग स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। निर्देशित से कम लेना दवा को काम करने से रोकता है।
भाग २ का २: सॉफ़्टजेल को निगलना
चरण 1. अपने निर्देशों के आधार पर अपने सॉफ़्टजैल को भोजन के साथ या बिना भोजन के लें।
अधिकांश सॉफ़्टजेल को भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है, हालांकि यह धुंधला हो सकता है। यदि आपके निर्देश भोजन के साथ लेने के लिए कहते हैं, तो अपने सॉफ़्टजैल को अपने भोजन के साथ या ठीक बाद में निगल लें। यदि वे नहीं करते हैं, तो आप अपने सॉफ़्टजेल को पानी के साथ ले सकते हैं।
चरण २। अपने सॉफ्टजेल कंटेनर से गोलियों की सही संख्या निकाल लें।
ढक्कन को मोड़ें या पॉप करें, और अपने सॉफ्टजेल को पुनः प्राप्त करें, आमतौर पर एक बार में लगभग १ या २।
चरण 3. अपने सॉफ्टजेल को अपने मुंह में, अपनी जीभ के ऊपर रखें।
सॉफ़्टजेल निगलने और घुलने में बहुत आसान होते हैं, हालांकि वे विभिन्न आकारों में आते हैं। आप एक बार में एक या अपनी पूरी खुराक एक बार में ले सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लिए क्या सुविधाजनक है।
स्टेप 4. थोड़ा पानी घूंट लें क्योंकि आपके मुंह में सॉफ्टजेल है।
यदि आपका गला सूखा है, तो आप अपनी गोली लेने से पहले कुछ पानी की चुस्की भी ले सकते हैं।
चरण 5. एक ही समय में गोली और पानी दोनों को निगल लें।
पानी आपके गले से आसानी से गोली को नीचे गिराने में मदद करेगा।
अधिकांश सॉफ्टजेल निर्देश कहते हैं कि पाचन में मदद करने के लिए अपने सॉफ़्टजेल के साथ पानी पिएं। जब तक आपके सॉफ़्टजेल निर्देश अन्यथा न बताएं, आप उन्हें जूस के साथ भी ले सकते हैं।
चरण 6. अपने सॉफ्टजेल को पूरा निगल लें।
अपने सॉफ़्टजेल को कुचलने, चबाने या घोलने के बजाय, उन्हें उनके लेप के साथ निगल लें, जब तक कि आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको उन्हें अलग तरीके से लेने के लिए न कहे। सॉफ़्टजैल में तरल होता है, और उनकी बाहरी परत आपके पेट या छोटी आंत में घुलने के लिए डिज़ाइन की गई है।
यदि आप किसी सॉफ़्टजेल को कुचलते, चबाते या घोलते हैं, जो समय-समय पर रिलीज़ होने के लिए है, तो यह आपके सिस्टम में ठीक से अवशोषित नहीं होगा।
टिप्स
सॉफ़्टजैल डिज़ाइन द्वारा निगलने में आसान होते हैं। यदि आपको आमतौर पर गोलियां निगलने में परेशानी होती है, तो सॉफ़्टजैल आज़माते समय खुले दिमाग से देखें। वे आपके विचार से आसान हो सकते हैं
चेतावनी
- यदि आप चिकित्सा प्रयोजनों के लिए सॉफ़्टजेल ले रहे हैं (पूरक के बजाय), और आपके लक्षण 7 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपको एक मजबूत नुस्खे या अन्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
- अधिकांश अन्य गोलियों या कैप्सूल की तुलना में लिक्विड सॉफ़्टजेल की शेल्फ़ लाइफ कम होती है, इसलिए अपने सॉफ़्टजेल की समाप्ति तिथि जांचें।
