मेटाबोलिक एसिडोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में अम्लता का स्तर बहुत अधिक होता है, और यह कई अलग-अलग चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कि गुर्दे की विफलता, मधुमेह या निर्जलीकरण। कुछ सामान्य लक्षण मतली, सुस्ती, सिरदर्द, या तेज और उथली श्वास हैं। चूंकि ये लक्षण कई स्थितियों के साथ प्रकट हो सकते हैं, इसलिए आपको मेटाबोलिक एसिडोसिस का वास्तविक निदान प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। प्रत्येक प्रकार के एसिडोसिस की अपनी उपचार योजना होती है, और आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण चलाने की आवश्यकता होगी कि आपके लिए कौन सी कार्रवाई सबसे अच्छी होगी। कभी भी अपने लक्षणों का निदान और उपचार स्वयं करने का प्रयास न करें।
कदम
विधि 1 में से 2: मेटाबोलिक एसिडोसिस के कारण का निर्धारण
चरण 1. आपके एसिडोसिस का कारण क्या है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए डॉक्टर से मिलें।
मेटाबोलिक एसिडोसिस के लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं और यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपके पास यह है कि आपके डॉक्टर द्वारा परीक्षण चलाए जाएं। अनिवार्य रूप से, वे आपके रक्त का पीएच स्तर निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेंगे, और वहां से वे यह देखने के लिए और परीक्षण चलाएंगे कि पहली जगह में उस असामान्य स्तर का कारण क्या है।
- ज्यादातर मामलों में, आप किसी अन्य कारण से डॉक्टर के पास होंगे और आपके ब्लडवर्क के माध्यम से मेटाबोलिक एसिडोसिस की खोज की जाएगी। यह आम तौर पर अपने स्वयं के विकार के बजाय किसी और चीज का लक्षण है।
- मेटाबोलिक एसिडोसिस के सामान्य कारणों में एसिड उत्पादन में वृद्धि, सोडियम बाइकार्बोनेट की हानि, और कम गुर्दे एसिड उत्सर्जन शामिल हो सकते हैं।
चरण 2. यदि आपको टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह है, तो डायबिटिक कीटोएसिडोसिस की जाँच करें।
मधुमेह केटोएसिडोसिस के साथ, आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है और आपका रक्त और मूत्र केटोन्स से अभिभूत हो रहा है। यह एक गंभीर स्थिति है जिसमें खोए हुए तरल पदार्थ को बदलने के लिए इंसुलिन का एक अतिरिक्त शॉट लेने से लेकर IV तक हुक करने तक कुछ भी करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप मधुमेह रोगी हैं और निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को बुलाएँ या तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ: उल्टी, तरल पदार्थ को नीचे रखने में असमर्थता, गंभीर मतली, या रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में असमर्थता।
चरण 3. हाइपरक्लोरेमिया एसिडोसिस की जांच के लिए दस्त होने के बाद डॉक्टर से मिलें।
अतिसार और अत्यधिक निर्जलीकरण लवण और कार्बनिक अम्ल आयनों के नुकसान के कारण हाइपरक्लोरेमिक एसिडोसिस का कारण बन सकता है। आपके डॉक्टर को आपके तरल पदार्थ को IV के माध्यम से फिर से भरना होगा और यह सुनिश्चित करने के लिए आपके इलेक्ट्रोलाइट्स का परीक्षण करना होगा कि वे उचित स्तर पर वापस आ गए हैं।
हाइपरक्लोरेमिक एसिडोसिस के सबसे आम लक्षण सिरदर्द, उल्टी, मतली और सुस्ती हैं। ये ऐसे लक्षण हैं जो आपको वैसे भी निर्जलित होने के कारण हो सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक को देखना हमेशा सबसे अच्छा होता है कि आपको स्वास्थ्य में वापस लाने के लिए आपको सही उपचार मिल रहा है।
चरण 4. संकेतों पर ध्यान दें कि आपके पास लैक्टिक एसिड का निर्माण हो सकता है।
लैक्टिक एसिडोसिस चयापचय एसिडोसिस का एक रूप है जो बहुत अधिक लैक्टिक एसिड के कारण होता है, जो कई अलग-अलग चीजों के कारण हो सकता है: अत्यधिक शराब का सेवन, कैंसर, अधिक व्यायाम, यकृत की विफलता, गंभीर एनीमिया, सदमा, दौरे और दिल की विफलता। इन लक्षणों पर ध्यान दें और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कारण एसिडोसिस है, जल्द से जल्द अपने चिकित्सक से मिलें:
- भटकाव
- त्वचा या आंखों का पीला पड़ना
- तेज या उथली श्वास
- तीव्र हृदय गति
- मांसपेशियों में ऐंठन
- थकान
- सिर दर्द
- दस्त
- आपका डॉक्टर लैक्टिक एसिडोसिस के अंतर्निहित कारण का इलाज करेगा, इसलिए आपकी उपचार योजना उसके आधार पर भिन्न होगी।
चरण 5. यदि आप गुर्दे की बीमारी से जूझ रहे हैं तो अपनी उपचार योजना का पालन करें।
यदि आपके गुर्दे कम काम कर रहे हैं, तो वे अतिरिक्त एसिड से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जिससे आप चयापचय एसिडोसिस विकसित कर सकते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में आपका डॉक्टर नियमित रूप से अवगत और परीक्षण करेगा, इसलिए अपनी सभी नियुक्तियों में शामिल होना सुनिश्चित करें।
आपका डॉक्टर आपके शरीर में एसिड के स्तर को ऑफसेट करने में मदद करने के लिए आपको सोडियम बाइकार्बोनेट गोलियां लेने का विकल्प चुन सकता है, और अन्य उपचार विधियों पर विचार किया जा सकता है। हमेशा अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें और स्वयं कोई भी उपचार करने से पहले उनके साथ जांच करें।
मेटाबोलिक एसिडोसिस के लिए परीक्षण करवाना:
यह देखने के लिए कि आपकी यह स्थिति है या नहीं, आपके डॉक्टर 3 मुख्य परीक्षण कर सकते हैं:
एक बुनियादी चयापचय पैनल के माध्यम से आयनों का अंतर परीक्षण: यह आपके रक्त के रासायनिक संतुलन को यह देखने के लिए मापता है कि क्या यह अत्यधिक अम्लीय है।
धमनी रक्त गैस परीक्षण: यह आपके रक्त के पीएच स्तर के साथ-साथ ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को मापता है। यह परीक्षण आमतौर पर तब किया जाता है जब आप आपातकालीन विभाग में जाते हैं, लेकिन यह एक आउट पेशेंट परीक्षण के रूप में किया जा सकता है। परीक्षण काफी दर्दनाक हो सकता है।
मूत्र परीक्षण: यह गुर्दे की समस्याओं, मधुमेह, या कुछ अन्य स्वास्थ्य मुद्दों, जैसे अत्यधिक शराब का सेवन या विषाक्तता के कारण चयापचय एसिडोसिस प्रकट कर सकता है।
विधि २ का २: मेटाबोलिक एसिडोसिस का उपचार और रोकथाम
चरण 1. अपने रक्त में पीएच स्तर को बढ़ाने के लिए सोडियम बाइकार्बोनेट लें।
सोडियम बाइकार्बोनेट कई ओवर-द-काउंटर एंटासिड में पाया जाता है क्योंकि यह आपके शरीर में एसिड की मात्रा को कम करने के लिए बहुत अच्छा काम करता है। इसलिए जब आप अत्यधिक मेटाबोलिक एसिडोसिस से जूझ रहे हों, तो आपका डॉक्टर आपको सोडियम बाइकार्बोनेट की गोलियां लेने के लिए कह सकता है ताकि आपके रक्त या मूत्र में अतिरिक्त एसिड की भरपाई हो सके।
मेटाबोलिक एसिडोसिस के अधिक गंभीर मामलों के लिए, आपका डॉक्टर आपको अंतःशिरा सोडियम बाइकार्बोनेट दे सकता है।
चेतावनी:
सोडियम बाइकार्बोनेट तब तक न लें जब तक कि यह आपके डॉक्टर द्वारा आपको निर्धारित न किया गया हो। ओवर-द-काउंटर एंटासिड निश्चित रूप से सुरक्षित हैं, लेकिन केंद्रित सोडियम बाइकार्बोनेट अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो आप पहले से ले रहे हैं।
चरण 2. मधुमेह केटोएसिडोसिस के लिए इंसुलिन थेरेपी या इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन प्राप्त करें।
यदि इसकी आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर आपको तुरंत अस्पताल में इलाज करवाएगा। आपके रक्त शर्करा और पीएच स्तर के आधार पर, आपको तरल पदार्थ, इलेक्ट्रोलाइट्स और संभवतः इंसुलिन प्राप्त करने के लिए IV तक लगाया जा सकता है। जोरदार IV द्रव प्रतिस्थापन, आमतौर पर सामान्य खारा, उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आमतौर पर तब आवश्यक होता है जब कोई रोगी हाइपरवोल्मिया या अत्यधिक निर्जलित होता है।
एक बार जब आपका स्तर सामान्य हो जाता है, तो आप घर जा सकते हैं और अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं, या आपको अतिरिक्त परीक्षण से गुजरना पड़ सकता है। कुछ मामलों में, आपको एंटीबायोटिक दवाओं या आगे के मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है इससे पहले कि आपका डॉक्टर आपको घर जाने दे।
चरण 3. डॉक्टर की सिफारिश के आधार पर गुर्दे की विफलता के लिए डायलिसिस करवाएं।
डायलिसिस एसिडिटी के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखते हुए आपके गुर्दे को अतिरिक्त अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करेगा। यदि इसकी आवश्यकता है तो आपका डॉक्टर आपको बताएगा।
- गुर्दे की विफलता को गुर्दे की विफलता के रूप में भी जाना जाता है, जो कि गुर्दे की बीमारी का एक सामान्य लक्षण है।
- सामान्य तौर पर, डायलिसिस उपचार कराने वाले लोग इसे सप्ताह में 3-4 बार प्राप्त करते हैं, और प्रत्येक सत्र में आमतौर पर 3-4 घंटे लगते हैं। हालाँकि, आपकी परिस्थितियों के आधार पर, यह भिन्न हो सकता है।
चरण 4. अपने दैनिक आहार में कम एसिड वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
यदि आप किसी भी कारण से मेटाबोलिक एसिडोसिस से जूझते हैं, तो यह आपके आहार को बदलने में मदद कर सकता है ताकि आप आवश्यकता से अधिक एसिड का सेवन न कर सकें। सोया, दलिया, बिना मीठा दही और दूध, अदरक, ताजे फल और सब्जियां, समुद्री भोजन, अजमोद, बीन्स, दाल, और हर्बल चाय में अम्लता कम होती है और यह आपके पेट में एसिड के स्तर को बेअसर करने में मदद कर सकता है, जिससे आपके गुर्दे कम प्रक्रिया कर सकते हैं।
- "स्वच्छ भोजन" या अपने आहार में अधिक संपूर्ण खाद्य पदार्थों को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करने से आपके शरीर को सामान्य अम्लता स्तर बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
- यदि आपको लगता है कि आपके लक्षणों के आधार पर आपको मेटाबोलिक एसिडोसिस हो सकता है, तो अपने आहार के माध्यम से चीजों को ठीक करने का प्रयास करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से मिलें। कुछ और गंभीर हो सकता है।
चरण 5. अपने सिस्टम में अतिरिक्त एसिड न डालने के लिए उच्च एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
मांस, पनीर, अंडे, चीनी, अनाज, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, सोडा, और प्रोटीन युक्त पूरक या खाद्य पदार्थ आपके शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ाएंगे। सीमित करें कि आप इनमें से कितने को अपने दैनिक आहार में शामिल करते हैं।
विभिन्न खाद्य पदार्थ आपके अम्लता के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए किसी पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के पास जाएँ।
चरण 6. निर्जलित होने से बचने के लिए हर दिन 8-10 गिलास पानी पिएं।
विशेष रूप से यदि आप उल्टी, दस्त, या किसी अन्य चीज से जूझ रहे हैं जो आपके शरीर के तरल पदार्थ को खत्म कर सकती है, तो यह विशेष रूप से पुनर्जलीकरण के लिए महत्वपूर्ण है। पानी की बोतल हमेशा अपने पास रखें, सुबह सबसे पहले एक बड़ा गिलास पानी पिएं और दिन भर अपने लिए रिमाइंडर सेट करें।
- जब आप व्यायाम करते हैं, तो आप अक्सर बहुत सारे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स से पसीना बहाते हैं। अपने इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक या नारियल पानी का उपयोग करने पर विचार करें।
- यदि आप स्पोर्ट्स ड्रिंक पीते हैं, तो चीनी और कार्ब सामग्री पर ध्यान दें और ऐसा ब्रांड चुनने का प्रयास करें जो कम चीनी और कम कार्ब वाला हो।
चरण 7. अत्यधिक लैक्टिक एसिड को मुक्त करने के लिए व्यायाम करने के बाद स्ट्रेच करें।
हाइड्रेटेड रहने के अलावा, पोस्ट-वर्कआउट स्ट्रेचिंग को शामिल करने से आपके शरीर को किसी भी निर्मित लैक्टिक एसिड को संसाधित करने में मदद मिलेगी। आप फोम रोलर का भी उपयोग कर सकते हैं या मालिश करवा सकते हैं।
