बुखार आपके शरीर के तापमान में वृद्धि को दर्शाता है। हल्के बुखार अक्सर फायदेमंद होते हैं क्योंकि वे शरीर का प्रतिनिधित्व करते हैं जो संक्रमण से खुद को बचाने की कोशिश कर रहे हैं। कई रोगाणु एक संकीर्ण तापमान सीमा में पनपते हैं, इसलिए हल्का बुखार उन्हें प्रजनन करने से रोकता है। हालांकि, तेज बुखार खतरनाक हो सकता है और इसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए सटीक तापमान रीडिंग प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। कई प्रकार के थर्मामीटर और मॉडल उपलब्ध हैं, और हम आपको और आपकी परिस्थितियों के लिए सबसे अच्छा चुनने के बारे में बताएंगे।
कदम
3 में से विधि 1: थर्मामीटर के प्रकार
चरण 1. ज्यादातर मामलों में डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करें।
डिजिटल थर्मामीटर सटीक और उपयोग में आसान होते हैं। उनका उपयोग तापमान (गुदा में), बगल में (एक अक्षीय माप), या मौखिक रूप से (मुंह में) तापमान लेने के लिए किया जा सकता है।
चरण 2. एक अस्थायी स्कैनर के साथ संपर्क कम से कम करें।
गैर-संपर्क इन्फ्रारेड थर्मामीटर आपको किसी को छुए बिना उसका तापमान लेने की अनुमति देते हैं-आप बस डिवाइस को उनके माथे पर इंगित करते हैं और एक बटन दबाते हैं। हालांकि, आर्द्रता और पसीने सहित कारक रीडिंग को बदल सकते हैं। यदि आप इस प्रकार का थर्मामीटर चुनते हैं, तो निर्माता के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
चरण 3. यदि आपको इसका उपयोग करने के बारे में प्रशिक्षित किया गया है तो एक टाम्पैनिक थर्मामीटर का प्रयास करें।
टाइम्पेनिक थर्मामीटर कान नहर में तापमान मापते हैं। हालांकि, अगर उन्हें कैलिब्रेट नहीं किया जाता है या सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है, तो वे गलत रीडिंग दे सकते हैं। यदि आपके पास यह एकमात्र थर्मामीटर है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर एक डिजिटल थर्मामीटर एक बेहतर विकल्प है।
3 महीने से कम उम्र के बच्चे में टाम्पैनिक थर्मामीटर का उपयोग करने से बचें, क्योंकि जांच को सही ढंग से सम्मिलित करने के लिए उनकी कान नहर बहुत छोटी हो सकती है।
चरण 4. शांत करनेवाला थर्मामीटर और थर्मामीटर स्ट्रिप्स से दूर रहें।
सुविधाजनक होते हुए भी, ये विधियां हमेशा सटीक रीडिंग नहीं देती हैं। खासकर बच्चों के लिए डिजिटल थर्मामीटर एक बेहतर विकल्प है।
चरण 5. पारा थर्मामीटर का उपयोग करने से बचें।
जबकि पारा से भरे ग्लास थर्मामीटर अतीत में एक प्रधान थे, विशेषज्ञ अब उनका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। कांच टूट सकता है, जिससे आप पारे के संपर्क में आ सकते हैं, जो जहरीला होता है। तापमान लेने के सुरक्षित, अधिक सटीक तरीके के लिए डिजिटल या टेम्पोरल थर्मामीटर में अपग्रेड करें।
विधि 2 का 3: उपयोग के लिए निर्देश
चरण 1. छोटे बच्चों में सबसे सटीक रीडिंग के लिए मलाशय का तापमान लें।
घर पर कोशिश करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको दिखाता है कि रेक्टल तापमान को ठीक से कैसे लिया जाए। पेट्रोलियम जेली में एक सेनिटाइज्ड डिजिटल थर्मामीटर के सिरे को ढक दें। अपने बच्चे को उनकी पीठ के बल लिटाएं और उनके घुटनों को मोड़ें, फिर अपने बच्चे के मलाशय में 1 इंच (2.5 सेमी) थर्मामीटर की चांदी की नोक धीरे से डालें। थर्मामीटर को अपनी उंगलियों से तब तक पकड़ें जब तक कि यह बीप न हो जाए (आमतौर पर लगभग 1 मिनट)। उस समय, आप थर्मामीटर को हटा सकते हैं और तापमान रीडिंग की जांच कर सकते हैं।
- अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स आपके बच्चे के लगभग 3 वर्ष की आयु तक एक रेक्टल (गुदा) तापमान लेने के लिए एक नियमित डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करने की सलाह देता है।
- यदि आपका बच्चा 3 महीने से कम उम्र का है, तो सटीक तापमान प्राप्त करने का एकमात्र तरीका इसे सही तरीके से लेना है।
चरण 2. एक आसान विकल्प के लिए तापमान को मौखिक रूप से मापें।
डिजिटल थर्मामीटर के प्रोब को पहले ठंडे साबुन के पानी से धो लें। फिर, थर्मामीटर की नोक को अपनी जीभ के नीचे अपने मुंह के पीछे की ओर रखें। इसे तब तक पकड़ें जब तक आपकी नाक से सांस लेते हुए थर्मामीटर बीप न कर दे। इसे निकालें और तापमान पढ़ें, फिर थर्मामीटर को फिर से साफ करें।
- यदि आपका बच्चा 5 वर्ष से कम उम्र का है, तो इसकी संभावना नहीं है कि आपको सटीक मौखिक पठन मिलेगा।
- सबसे सटीक रीडिंग के लिए मौखिक रूप से तापमान लेने के लिए पीने या खाने के 15 मिनट बाद प्रतीक्षा करें।
चरण 3. केवल स्क्रीनिंग के लिए एक एक्सिलरी रीडिंग का प्रयास करें।
अपने तापमान को अपने बगल में लेना अन्य स्थानों की तुलना में कम सटीक रीडिंग प्रदान करता है, हालांकि यह सबसे सुविधाजनक विकल्प है। शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि बगल सूखी है। थर्मामीटर की नोक को बगल के बीच में, सीधे त्वचा के खिलाफ रखें, और अपनी भुजा को अपनी तरफ रखें। रीडिंग की जांच के लिए थर्मामीटर के बीप होने तक प्रतीक्षा करें।
- शरीर के तापमान को बगल से या कहीं और लेने से पहले भारी व्यायाम या गर्म स्नान के बाद कम से कम एक घंटे तक प्रतीक्षा करें।
- बेहतर सटीकता के लिए, दोनों कांखों से रीडिंग लें और फिर दोनों तापमानों को एक साथ औसत करें।
चरण 4। यदि आपके पास एक अस्थायी स्कैनर का उपयोग करके अपना तापमान जांचें।
इसके लिए एक हेल्पर को सूचीबद्ध करें क्योंकि आप एक गैर-संपर्क इन्फ्रारेड थर्मामीटर के साथ अपना तापमान सटीक रूप से नहीं ले सकते हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपका माथा साफ, सूखा है, और आपके बालों या किसी अन्य चीज से अवरुद्ध नहीं है। निर्माता के निर्देशों में निर्दिष्ट दूरी पर व्यक्ति को डिवाइस को लंबवत रूप से आपके माथे पर इंगित करने के लिए कहें (क्योंकि यह ब्रांडों के बीच भिन्न होता है)। फिर, वे तुरंत पढ़ने के लिए बस बटन दबा सकते हैं।
टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए, थर्मामीटर को अपने माथे के बीच में रखें। स्कैन बटन दबाएं और धीरे-धीरे थर्मामीटर को माथे पर कान की ओर ले जाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह पूरे समय आपकी त्वचा के संपर्क में रहता है। जब आपको हेयरलाइन मिल जाए, तो स्कैन बटन दबाना बंद कर दें, और तापमान पढ़ें।
चरण 5. कान से रीडिंग लेने के लिए टेंपेनिक थर्मामीटर का उपयोग करें।
टाइम्पेनिक थर्मामीटर सेंस में टैम्पेनिक मेम्ब्रेन (ईयरड्रम) से इंफ्रारेड (हीट) उत्सर्जन परिलक्षित होता है। अपने टाइम्पेनिक थर्मामीटर को चालू करें, यदि आवश्यक हो तो इसे कैलिब्रेट करें, और टिप पर एक डिस्पोजेबल कवर रखें। थर्मामीटर की नोक को कान में डालने से पहले कान नहर को सीधा करने के लिए धीरे से कान को पीछे की ओर खींचें। लगभग 2 सेकंड के बाद, थर्मामीटर बीप करेगा और आप रीडिंग की जांच करने के लिए इसे हटा सकते हैं।
- आम धारणा के विपरीत, कान का मैल या कान की नलियों से कान में पढ़ने की आवाज प्रभावित नहीं होती है।
- कान के थर्मामीटर का उपयोग उस कान पर न करें जो संक्रमित है, घायल है, या सर्जरी से ठीक हो रहा है।
विधि 3 का 3: तापमान पठन व्याख्या
चरण 1. औसत: 98.6 °F (37.0 °C)।
इसके अतिरिक्त, 97.5–99.5 °F (36.4–37.5 °C) सीमा के भीतर किसी भी तापमान को सामान्य माना जाता है। हालाँकि, जिस स्थान पर आप तापमान मापते हैं, वह रीडिंग को प्रभावित करता है। एक सामान्य मलाशय का तापमान 97.9–100.4 °F (36.6–38.0 °C) होता है, एक सामान्य टाइम्पेनिक तापमान 96.4–100.4 °F (35.8–38.0 °C) होता है, सामान्य मौखिक तापमान 95.9–99.5 °F (35.5–37.5) होता है। डिग्री सेल्सियस), और सामान्य अक्षीय तापमान 94.9-99.1 डिग्री फ़ारेनहाइट (34.9-37.3 डिग्री सेल्सियस) है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि सामान्य तौर पर:
- गुदा (गुदा) का तापमान मौखिक तापमान से 0.5-1°F (0.3-0.6°C) अधिक होता है।
- कान का (कान) का तापमान मौखिक तापमान से 0.5-1°F (0.3-0.6°C) अधिक होता है।
- एक अक्षीय (बगल) तापमान मौखिक तापमान से 0.5-1 डिग्री फ़ारेनहाइट (0.3-0.6 डिग्री सेल्सियस) कम है।
- एक अस्थायी (माथे) तापमान मौखिक तापमान से 0.5-1 डिग्री फ़ारेनहाइट (0.3-0.6 डिग्री सेल्सियस) कम है।
चरण 2. निम्न-श्रेणी का बुखार: 99.6–100.3 °F (37.6–37.9 °C)।
निम्न श्रेणी का बुखार आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है, क्योंकि इसका मतलब है कि आपका शरीर किसी बीमारी से लड़ रहा है। हालांकि, अगर आपके 3 महीने से कम उम्र के बच्चे को बुखार है, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
चरण 3. तेज बुखार: 102 °F (39 °C) या इससे अधिक।
तेज बुखार खतरनाक हो सकता है, इसलिए इसकी सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि आपका बुखार (किसी भी श्रेणी का) 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करें। अगर आपका बच्चा 3 महीने से बड़ा है लेकिन 1 साल से छोटा है, तो 102 °F (39 °C) से ऊपर के बुखार के लिए उसके बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए, यदि आपका तापमान १०५ डिग्री फ़ारेनहाइट (४१ डिग्री सेल्सियस) से अधिक है, तो चिकित्सकीय सहायता लें। यदि आपको बुखार और अतिरिक्त लक्षण हैं, तो तुरंत आपातकालीन देखभाल प्राप्त करें, जिनमें शामिल हैं:
- गर्दन में अकड़न
- भ्रम की स्थिति
- उल्टी या दस्त
- दौरा
- अनियमित श्वास
- बैंगनी धब्बेदार दाने
- लगातार गले में खराश
- कान का दर्द
टिप्स
- थर्मामीटर में शामिल निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। हालांकि अधिकांश डिजिटल थर्मामीटर आम तौर पर उसी तरह काम करते हैं, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने विशिष्ट उपकरण का पूरी तरह से उपयोग कैसे करें।
- इसे चालू करने के लिए बटन दबाकर तापमान को पढ़ने के लिए थर्मामीटर तैयार करें-लेकिन जांच की नोक पर डिस्पोजेबल प्लास्टिक आस्तीन को खिसकाने से पहले सुनिश्चित करें कि रीडिंग शून्य पर है।
- डिजिटल थर्मामीटर आस्तीन कहीं भी उपलब्ध हैं थर्मामीटर बेचे जाते हैं (किराने की दुकान, फार्मेसियों, आदि)। वे सस्ती हैं और आमतौर पर एक आकार-फिट-सभी उत्पाद हैं।
- यदि आपने गर्म या ठंडे पेय का सेवन किया है तो अपना तापमान लेने से लगभग 15 मिनट पहले प्रतीक्षा करें।
