बालों का झड़ना आम बात है, लेकिन यह काफी निराशाजनक हो सकता है। यदि आपने अपने बालों की मोटाई में कमी देखी है, तो आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करने से लाभ हो सकता है। कुछ अध्ययनों ने संकेत दिया है कि रोजाना अपने स्कैल्प में आवश्यक तेलों की मालिश करने से बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। हालांकि, सुरक्षा कारणों से वाहक तेल के साथ आवश्यक तेलों को मिलाना और इस उपचार से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अपना खुद का एसेंशियल ऑयल हेयर टॉनिक बनाएं और बेहतरीन परिणामों के लिए इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
कदम
3 में से 1 भाग: तेल चुनना
चरण 1. घने, घने बालों और सूजन-रोधी प्रभावों के लिए लैवेंडर के तेल का विकल्प चुनें।
लैवेंडर का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए किस्में को मोटा करने, जड़ों को गहरा करने, किस्में की संख्या में वृद्धि करने के लिए दिखाया गया है, और यह मस्तूल कोशिकाओं की संख्या को कम करके आपके खोपड़ी में सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह भविष्य में बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें सुखदायक सुगंध भी होती है, इसलिए आराम करने में आपकी मदद करने के लिए यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है, जैसे रात में सोने से पहले या काम पर व्यस्त दिन के बाद।
लैवेंडर किराने की दुकानों, दवा की दुकानों और ऑनलाइन में व्यापक रूप से उपलब्ध है।
टिप: खरीदने के लिए आवश्यक तेल चुनते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें कि आपको 100% आवश्यक तेल मिल रहा है जिसे किसी अन्य पदार्थ के साथ नहीं मिलाया गया है।
चरण 2. अधिक स्ट्रैंड वाले घने, मजबूत बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करें।
पेपरमिंट ऑयल आपके बालों की मोटाई, संख्या और मजबूती को बढ़ाकर बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। बहुत से लोगों को पुदीने की सुगंध स्फूर्तिदायक या ताजगी देने वाली भी लगती है। यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आप अपने सुबह के स्नान के बाद अपने बालों के लिए टॉनिक का उपयोग करने की योजना बनाते हैं।
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल किराने की दुकानों, दवा की दुकानों और ऑनलाइन में आसानी से मिल जाता है।
चरण 3. जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए हिनोकी सरू तेल का प्रयास करें।
हिनोकी सरू (चैमाइसीपरिस ओबटुसा) बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है, लेकिन सटीक तंत्र स्पष्ट नहीं है। हालांकि, इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं, इसलिए यदि आप त्वचा संक्रमण से ग्रस्त हैं तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए इस तेल को लैवेंडर या पेपरमिंट के साथ भी मिला सकते हैं।
इस तेल को ढूंढना अधिक कठिन हो सकता है। अपने किराने या दवा की दुकान के आवश्यक तेल अनुभाग को देखने का प्रयास करें, लेकिन आपको तेल ऑनलाइन खरीदना पड़ सकता है।
चरण 4। समय-सम्मानित मिश्रण के लिए मेंहदी, लैवेंडर, देवदार और अजवायन के फूल मिलाएं।
बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आवश्यक तेलों के इस संयोजन की लंबे समय से सिफारिश की गई है। अध्ययनों से पता चला है कि इन तेलों का उपयोग अकेले वाहक तेल के उपयोग से अधिक प्रभावी है। इन तेलों के संयोजन के परिणामस्वरूप एक हर्बल या वुडसी चरित्र के साथ अधिक जटिल गंध आएगी।
किराने की दुकान, दवा की दुकान या ऑनलाइन इन आवश्यक तेलों की तलाश करें।
भाग 2 का 3: हेयर टॉनिक बनाना
चरण 1. 1 चम्मच (5 एमएल) जोजोबा तेल या अंगूर के बीज के तेल से शुरू करें।
तेल को 4 फ़्लूड आउंस (120 एमएल) स्प्रे बोतल में डालें। आवश्यक तेलों के संयोजन में जोजोबा तेल और अंगूर के बीज के तेल का अध्ययन किया गया है। हालाँकि, यदि आपके पास इनमें से कोई भी तेल नहीं है, तो अन्य विकल्प भी हैं, जैसे:
- भांग का तेल
- बादाम तेल
- वनस्पति तेल
- खूबानी गिरी का तेल
- रुचिरा तेल
चरण 2. 3 बड़े चम्मच (45 एमएल) अल्कोहल-मुक्त विच हेज़ल में डालें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सही मात्रा मिले, मापने वाले चम्मच का उपयोग करें। अल्कोहल का त्वचा और बालों पर सुखाने का प्रभाव पड़ता है, इसलिए विच हेज़ल का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो अल्कोहल मुक्त है।
विच हेज़ल वैकल्पिक है। यदि आप इसका उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो इसे अपने अधिक वाहक तेल से बदलें। अध्ययनों ने अकेले वाहक तेल के साथ आवश्यक तेलों के संयोजन के प्रभावों को भी देखा है, जैसे कि जोजोबा या अंगूर का तेल।
टिप: जैसे ही आप सामग्री डालते हैं, स्पिलेज को कम करने के लिए बोतल के उद्घाटन में एक फ़नल रखें।
चरण 3. बोतल को लगभग 2 fl oz (59 mL) आसुत जल से भरें।
विच हेज़ल (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालने के बाद, बोतल को लगभग भरने के लिए पर्याप्त पानी डालें। यदि आप 4 फ़्लूड आउंस (120 एमएल) बोतल का उपयोग कर रहे हैं तो यह लगभग 2 फ़्लूड आउंस (59 एमएल) होगा। हालाँकि, यदि आप एक बड़ी बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो 2 fl oz (59 mL) आसुत जल मापें और फिर इसे बोतल में डालें।
आप डिस्टिल्ड वॉटर की जगह उबला और ठंडा पानी भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक छोटे पैन या माइक्रोवेव करने योग्य कंटेनर में 2 fl oz (59 mL) पानी उबाल लें, इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, और फिर इसे बोतल में डालें।
चरण 4. अपने आवश्यक तेलों की कुल 40 बूँदें जोड़ें।
यदि आप केवल 1 प्रकार के आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो उस तेल की 40 बूंदों का उपयोग करें। हालांकि, यदि आप 4 तेलों के मिश्रण का उपयोग कर रहे हैं, तो कुल 40 के लिए प्रत्येक तेल की 10 बूँदें जोड़ें। सही मात्रा प्राप्त करने के लिए आपके द्वारा जोड़े गए प्रत्येक तेल के लिए बूंदों की गणना करें। 40 से अधिक बूंदों का उपयोग न करें या आपका घोल बहुत अधिक गाढ़ा हो सकता है।
- मालिश समाधान के लिए एक आदर्श प्रतिशत 1% से अधिक आवश्यक तेल नहीं है, या तरल पदार्थ के प्रति 5 एमएल (0.18 छोटा द्रव औंस; 0.17 द्रव औंस) में 3 बूंद है।
- आवश्यक तेल की बोतलों में आमतौर पर स्टॉपर्स होते हैं जो एक बार में 1 बूंद छोड़ते हैं, इसलिए आप बोतल में जाने वाली बूंदों की संख्या गिन सकते हैं।
चरण 5. बोतल को बंद करें और उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं।
बोतल के ऊपर स्प्रे बोतल के ऊपर कसकर पेंच करें। फिर, सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए बोतल को हिलाएं। हर बार जब आप हेयर टॉनिक का उपयोग करते हैं तो बोतल को हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी सामग्री अच्छी तरह से मिल गई हैं।
भाग ३ का ३: तेल मिश्रण का उपयोग करना
चरण 1. अपने बालों को साफ करने के बाद अपने स्कैल्प पर हेयर टॉनिक का छिड़काव करें।
यह हेयर टॉनिक आपके बालों के गीले होने पर सबसे अच्छा काम करता है, इसलिए अपने बालों को धोने के ठीक बाद इसका इस्तेमाल करें। टॉनिक को अपनी खोपड़ी पर छिड़कें, लेकिन आप उन क्षेत्रों पर थोड़ा अतिरिक्त स्प्रे करना चाह सकते हैं जहां बाल पतले हैं।
यदि आप अपने बालों को हर दिन नहीं धोते हैं, तो इसे शॉवर में गीला करें या टॉनिक पर स्प्रे करने से पहले सादे पानी की स्प्रे बोतल से स्प्रे करें।
चरण 2. अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें।
अपनी उँगलियों को अपने स्कैल्प पर दबाएं और अपने स्कैल्प को सर्कुलर मोशन में रगड़ें। करीब 3 से 5 मिनट तक इस तरह से अपने स्कैल्प की मसाज करते रहें।
टिप: टॉनिक में बहुत कम तेल होता है, इसलिए यह आपके बालों को चिकना दिखने की संभावना नहीं है। हालाँकि, यदि आप मालिश के बाद अतिरिक्त तेल निकालना चाहते हैं, तो आप अपने बालों को गर्म पानी से धो सकते हैं।
चरण ३. अपने बालों में कंघी करें और टॉनिक को पूरे स्ट्रैंड पर लगाएं।
अपने स्कैल्प की मसाज करने के बाद, अपने बालों में कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। यह अतिरिक्त टॉनिक को आपके स्ट्रैंड्स के सिरों तक वितरित करने में मदद करेगा।
आप चाहें तो ब्रश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण ४. उपचार को प्रतिदिन दोहराएं और ३ महीने में अपने बालों के विकास की जांच करें।
यदि आपके बाल इस उपचार का जवाब देते हैं, तो आपको लगभग 3 महीने में फर्क दिखना चाहिए। हालाँकि, आप लगभग 6-7 महीनों में और भी अधिक अंतर देख सकते हैं। टॉनिक का उपयोग करना जारी रखें और जब तक आप चाहें तब तक रोजाना अपने स्कैल्प की मालिश करें।
