अच्छी तरह से तैयार होना अमीर या स्टाइलिश के लिए आरक्षित नहीं है। यदि आप भाग को देखने के लिए थोड़ा अतिरिक्त समय देते हैं तो किसी को भी अच्छी तरह से तैयार किया जा सकता है। आत्मविश्वास और अच्छी तरह से तैयार होना साथ-साथ चलते हैं। आपको और आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता को आपके लुक में समय और इरादा डालने से फायदा होगा।
कदम
विधि १ का ३: दैनिक आधार पर केम्प्ट रहना
चरण 1. प्रतिदिन स्नान करें।
एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति के लिए एक आवश्यकता स्वच्छता है। रोज की शुरुआत शॉवर और अपनी पसंद के साबुन से करें। ऐसा तब तक करें जब तक कि किसी चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा अन्यथा निर्दिष्ट न किया गया हो।
कुछ साबुन आपकी त्वचा के लिए स्वस्थ होते हैं और इनमें कम हानिकारक रसायन होते हैं।
चरण 2. डिओडोरेंट का प्रयोग करें।
अपने शरीर को साफ करने के बाद सुनिश्चित करें कि आपकी महक ताजा रहे। नहाने के बाद डिओडोरेंट लगाएं। यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं तो संवेदनशील या एल्युमिनियम मुक्त किस्म चुनें। उस गंध को खोजने के लिए समय बिताएं जो आपके लिए सही है।
चरण 3. अपने दाँत ब्रश करें।
दिन में दो बार ब्रश करना आपकी दिनचर्या के लिए न्यूनतम होना चाहिए। एक बार सुबह और एक बार रात में ब्रश करें, लेकिन ऐसा महसूस न करें कि जब भी आपको इच्छा हो, आप ब्रश नहीं कर सकते।
आपको दिन में एक बार फ्लॉस भी करना चाहिए। यहां तक कि अगर आप सप्ताह में दो बार फ्लॉस कर सकते हैं तो भी मदद मिलेगी। फ्लॉसिंग आपके मुंह से बनने वाले बैक्टीरिया को हटाकर आपकी सांसों की दुर्गंध को कम करता है।
चरण 4. अपने बालों को शेव या संवारें।
हर कोई हर रोज अपना चेहरा, पैर या शरीर के अन्य हिस्सों को शेव करने की सदस्यता नहीं लेता है। अपना चेहरा, पैर और बगल तभी शेव करें जब आपको लगे कि यह आवश्यक है। पुरुष चेहरे के बालों के साथ अच्छी तरह से तैयार दिख सकते हैं, लेकिन इसे नियंत्रित करने और देखभाल करने की आवश्यकता है।
- महिलाओं के लिए यह आमतौर पर अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए अपने पैरों और बगल को शेव करने के लिए आवश्यक माना जाता है। इस धारणा को चुनौती देने वाले कई समूह हैं क्योंकि पुरुष इन हिस्सों को शेव नहीं करते हैं और फिर भी अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं।
- वही करें जो आपके लिए सही हो। अच्छी तरह से तैयार दिखने का आधा हिस्सा आपके आस-पास का आत्मविश्वास है।
- यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो कम बार शेविंग करने पर विचार करें और संवेदनशील त्वचा के लिए बनाई गई शेविंग क्रीम ढूंढें।
चरण 5. आवश्यक सामान ले जाएं।
घर से बाहर एक बार किसी दोष का मुकाबला करने के लिए हर समय अपने साथ एक "उत्तरजीविता किट" रखें। आप एक मजबूत ज़िप लॉक बैग का उपयोग कर सकते हैं और सूखी त्वचा, टूटे हुए नाखून या गंदे बालों के लिए आइटम शामिल कर सकते हैं। अपनी किट के लिए निम्नलिखित में से कुछ का उपयोग करें:
- लोशन या वैसलीन
- मिनी कंघी
- मिंट
- मिनी मिरर
- पिंस
- बालों को बाँधने वाली पट्टियाँ
- इत्र या कोलोन
- कॉम्पैक्ट तौलिया
- लघु सिलाई किट
चरण 6. लड़कों के लिए बालों को स्टाइल करें।
आप उचित हेयर स्टाइलिंग तकनीक से किसी भी प्रकार के बाल कटवाने को खींच सकते हैं। यहाँ कुछ उत्पाद हैं जो कई हेयर स्टाइल में मदद करते हैं:
- पोमाडे को छोटे और बनावट वाले बालों पर चिकना दिखने के लिए प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता है।
- आपके छोटे बालों में चमक और नियंत्रण जोड़ने के लिए वैक्स बहुत अच्छे होते हैं।
- मिट्टी और रेशे मध्य लंबाई के बालों को अव्यवस्थित दिखने में मदद करते हैं।
- क्रीम लंबे बालों के लिए फ्रिज़ और फ्लाई-अवे को नियंत्रित कर सकती हैं।
- जेल को मजबूत पकड़ और गीले लुक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
चरण 7. अपने बालों को स्टाइल करें, महिलाओं।
अपने बालों को स्टाइल करने से पहले, आपको यह समझना चाहिए कि आपके बाल किस प्रकार के हैं। आप अपने बालों की मोटाई निर्धारित कर सकते हैं कि आपको इसे कितनी बार पोनीटेल के लिए लपेटने की आवश्यकता है। एक रैप का मतलब है कि आपके बाल घने हैं, 2-3 रैप्स मध्यम हैं, और कुछ और है अच्छे बाल। फ्रिज़ को रोकने और एक चमकदार, चिकनी फिनिश बनाने के लिए एक उच्च वाट क्षमता वाले ब्लो ड्रायर (1800 वाट से ऊपर) का उपयोग करें।
- अपने बालों को कर्ल करें। यदि आप अपने बालों को कर्लिंग करने की योजना बना रहे हैं तो अपने बालों को गीला होने पर हल्का मूस लगाएं। फिर एक सिरेमिक कर्लिंग आयरन का उपयोग करें जब यह सूख जाए। फ्रिज़ से लड़ने वाले हेयर स्प्रे का उपयोग करके पूरे दिन कर्ल रखें।
- अपने बालों को सीधा करें। सिरेमिक प्लेट वाला हेयर स्ट्रेटनर चुनें और स्ट्रेट करने से पहले अपने बालों को तैयार करें। ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें जो स्मूदनिंग के लिए हों।
- अपने बालों को शॉवर से गीला करते समय वॉल्यूमाइजिंग जेल जोड़कर अपने तालों में वॉल्यूम जोड़ें। रात में ऐसा करें और सोने से पहले अपने बालों को बन में बांध लें। फिर अगली सुबह स्वस्थ उछाल के लिए अपने बालों को नीचे आने दें।
- जब सब कुछ विफल हो जाए, तो टोपी पहनें।
विधि 2 का 3: भाग को तैयार करना
चरण 1. साफ कपड़े पहनें।
अपने कपड़ों को साफ करने और सुखाने के बाद झुर्रियों से बचने के लिए हमेशा तुरंत बाद में फोल्ड करें। सूखे क्लीनर में तत्काल उपचार के लिए दाग वाले किसी भी कपड़े को लें। सुनिश्चित करें कि ढीले धागे नहीं हैं, बटन बरकरार हैं, और हेम साफ है।
- अगर आप अपना ख्याल रखते हैं, तो अपने कपड़ों का ख्याल रखें।
- यदि आवश्यक हो तो अपने कपड़ों पर एक लिंट रोलर का प्रयोग करें।
चरण 2. अपने कपड़े डी-पिल करें।
पिलिंग फाइबर और धागों का निर्माण है जो आपके कपड़ों पर छोटी गेंदें बनाते हैं। आपको अपने कपड़ों को डी-पिल करने के लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है। पहले अपने कपड़े साफ करें फिर अगर आपको पिलिंग दिखे तो उसे शेव कर लें। एक मानक रेजर लें जिसे आप अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करेंगे और पिलिंग को शेव कर देंगे। एक साफ फिनिश के लिए बाद में एक लिंट रोलर का उपयोग करें।
रेजर के साथ धीमे और कोमल रहें। यदि आप सावधान नहीं हैं तो छेद को काटना आसान है।
चरण 3. ऐसे कपड़े पहनें जिन्हें आप पसंद करते हैं।
यदि आप कपड़ों के किसी लेख से प्यार नहीं करते हैं, तो इसे किसी ऐसी चीज़ के लिए छोड़ दें जो आपको उत्साहित करे। जब आप अपने स्वयं के कपड़ों का आनंद लेते हैं, तो आप उनकी स्थिति का अधिक ध्यान रखते हैं। अपने पसंदीदा कपड़े पहनने से आप बहुत अच्छे दिखेंगे और आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा।
अगर आपको कोट या पैंट पसंद है लेकिन वे अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं, तो उन्हें एक बदलाव की दुकान पर ले जाएं।
चरण 4. शैली में पोशाक।
अपने आस-पास के रुझानों पर ध्यान दें कि कोई ऐसा क्या पहनता है जो आपको अच्छी तरह से तैयार होने के रूप में प्रभावित करता है। एक सामान्य नियम के रूप में, इसे सरल रखें। आपको हर रोज सजने-संवरने की जरूरत नहीं है, लेकिन आप कुछ ऐसा सादा पहन कर बहुत आगे बढ़ सकते हैं जो खुद को और आपके शरीर को कंप्लीट करे।
- जब आप जानते हैं कि आपके लिए क्या काम करता है, तो इसके लिए जाएं और दोगुना करें। अगर आपको पता है कि कुछ आप पर अच्छा लग रहा है तो संकोच न करें।
- अपने आकार को गले लगाओ। आपके पास जो कुछ भी है, आप ऐसे कपड़े ढूंढ सकते हैं जो आपके चापलूसी गुणों को बढ़ा दें।
- सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े आप पर फिट हों। बहुत ज्यादा ढीला या टाइट कुछ भी न पहनें।
- हमेशा कपड़े खरीदने से पहले कोशिश करें और दूसरी राय लें।
चरण 5. साफ और पॉलिश किए हुए जूते पहनें।
जूते हमेशा पहली चीज होती है जिसे बहुत से लोग देखते हैं। वे एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। अगर आपके जूते गंदगी या नमक के कारण गंदे हो गए हैं, तो उन्हें उसी रात साफ कर लें।
चरण 6. एक अच्छी खुशबू पहनें।
सुगंध की त्वरित धुंध के साथ अपने कपड़ों की पसंद को समाप्त करें। एक अच्छे प्रकार के परफ्यूम या कोलोन के लिए जाएं। ध्यान रखें कि कुछ लोगों को कुछ खास गंधों से हिंसक रूप से एलर्जी होती है। एक सुगंध की खोज की जानी चाहिए, घोषित नहीं।
यदि संदेह है तो स्वास्थ्य और सौंदर्य की दुकान ढूंढें, और एक आवश्यक तेल आधारित सुगंध चुनें। आवश्यक तेलों का उपयोग करने से आपके मूड को बढ़ाने, तनाव कम करने और अविश्वसनीय गंध लेने में भी मदद मिल सकती है।
चरण 7. अपने चमड़े का इलाज करें।
साल में लगभग दो बार, अपने चमड़े के सभी सामानों को देखें और उन्हें पूरी तरह से साफ करें। यदि आपके चमड़े के लेख बहुत अधिक सूखे हैं और पपड़ी दिखाई दे रहे हैं, तो उन पर चमड़े की ड्रेसिंग या क्रीम लगाएँ। चमड़े के निर्माताओं द्वारा अनुशंसित कुछ का उपयोग करने का प्रयास करें क्योंकि सभी चमड़े अलग होते हैं।
- एक नम कपड़े से गंदगी के धब्बे साफ करें। आप चाहें तो लेदर साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। चाल यह है कि अपने चमड़े को कभी भी गीला न होने दें।
- अपने चमड़े को कभी भी सीधी धूप में न सूखने दें।
विधि 3 का 3: अपने लुक की देखभाल
स्टेप 1. बालों को कट और स्टाइल में रखें।
अच्छी तरह से कटे हुए बाल आपको एक आत्मविश्वास से भरी छवि पेश करने की अनुमति देते हैं। स्वस्थ दिखने के लिए हर चार सप्ताह में अपने बालों को काटने की योजना बनाएं। यहां तक कि अगर आप अपने बालों को उगाने की कोशिश कर रहे हैं, तो युक्तियों को काटने से स्प्लिट एंड्स को रोका जा सकेगा और स्वस्थ विकास को बढ़ावा मिलेगा।
अपने नाई या स्टाइलिस्ट के लिए अजनबी मत बनो। जब आप वहां हों, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी अगली नियुक्ति निर्धारित करें कि आपके बाल अच्छी तरह से तैयार रहें।
स्टेप 2. जरूरत पड़ने पर बालों को धो लें।
सीधे बालों वाले लोग अपने बालों को रोजाना धोना पसंद कर सकते हैं, जबकि बहुत घुंघराले बालों वाले लोगों को ऐसा कम बार करना पड़ सकता है। इस बारे में कुछ बहस है कि दैनिक धोने से बाल कैसे सूख सकते हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की खोपड़ी को छीन सकते हैं।
- जब आप शैम्पू करते हैं, तो उत्पाद को अपने स्कैल्प पर लगाएं और बाकी के बारे में चिंता न करें।
- घुंघराले बालों के लिए जो बहुत शुष्क हो जाते हैं, अपने बालों को शैम्पू करने की तुलना में अधिक बार कंडीशनिंग करने पर विचार करें।
- अपने मध्यम लंबाई के बालों और युक्तियों के लिए कंडीशनर का प्रयोग करें। बालों के इन हिस्सों के सूखने की संभावना अधिक होती है।
चरण 3. अपने नाखूनों को ट्रिम करें।
छोटे नाखून ज्यादा अच्छे लगते हैं। पुरुषों को हमेशा कटे हुए नाखून रखने चाहिए। यदि आपके पास लंबे नाखून हैं, तो उन्हें अच्छी स्थिति में रखें। यदि आप अपने नाखूनों को नेल सैलून में ले जाना चाहते हैं तो कभी संकोच न करें।
अपने नाखून मत काटो। इससे आपके हाथ अच्छे नहीं लगते हैं। हमेशा क्लिपर्स का इस्तेमाल करें या उन्हें नेल स्टाइलिस्ट के पास ले जाएं।
चरण 4. एक दर्पण का प्रयोग करें।
घर से निकलने से पहले अपने लुक को आईने में दोबारा जांच लें। दर्पण आपको आसानी से छूटने वाले दोषों को पकड़ने में मदद कर सकते हैं जो आपके लुक को खराब कर सकते हैं जैसे:
- आपके चेहरे पर लाल धब्बे
- झुर्रीदार कपड़े
- अनचाहे बाल
- कमजोर कॉलर
- फीके कपड़े
टिप्स
- दिन में दो बार अपना चेहरा धोने से ब्रेकआउट में मदद मिल सकती है।
- अपनी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए नहाने के तुरंत बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
- अपनी भौहें अक्सर खींचो।
चेतावनी
- जब आप शेव करते हैं, तो सावधान रहें कि आप खुद को न काटें। अनाज के खिलाफ दाढ़ी मत करो।
- आफ़्टरशेव, कोलोन या परफ्यूम की एक मामूली मात्रा का प्रयोग करें। थोड़ा आमतौर पर बहुत आगे जाता है। बहुत कुछ लोगों को आश्चर्यचकित कर सकता है कि आप क्या छुपा रहे हैं।
