केवल 2 से 3 प्रतिशत बच्चे ही दूध से एलर्जी या असहिष्णुता से पीड़ित होते हैं। हालांकि, यदि आपका शिशु उन कुछ बदकिस्मत लोगों में से एक है जो ऐसा करते हैं, तो उनके लक्षणों से निपटना निराशाजनक हो सकता है, दिल तोड़ने वाली बात नहीं। दूध से एलर्जी की प्रतिक्रिया से बच्चों को पित्ती विकसित हो सकती है, सांस लेने में परेशानी हो सकती है और खांसी और घरघराहट हो सकती है। एक गंभीर प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप एनाफिलेक्टिक झटका भी हो सकता है, हालांकि यह दुर्लभ है। एक दूध असहिष्णुता दस्त, उल्टी, भाटा, चकत्ते और गैस जैसे लक्षण पैदा कर सकती है। सौभाग्य से, इनमें से अधिकतर लक्षण कम हो जाएंगे जब आप अपने बच्चे के आहार से डेयरी हटा देंगे। इस बीच, आप अपने बच्चे को ठीक से खिलाने और उनके लिए एक सुखद वातावरण बनाने जैसे काम करके उनके दर्द को कम कर सकते हैं।
कदम
विधि 3 में से 1 अपना आहार और अपने बच्चे के आहार में परिवर्तन
चरण 1. अपने बच्चे की समस्याओं के बारे में उनके डॉक्टर से चर्चा करें।
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को दूध से एलर्जी है या असहिष्णुता है, तो आपको पहले उनके डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपके बच्चे का डॉक्टर पुष्टि कर सकता है कि क्या यही आपके बच्चे को बीमार कर रहा है। वे आपके बच्चे के आहार को बदलने के लिए सबसे अच्छा तरीका सुझा सकते हैं और संभवतः आपको बता सकते हैं कि आपके बच्चे के लिए कौन से सूत्र सबसे अच्छे हैं।
अपने डॉक्टर के साथ अपने बच्चे के आहार और लक्षणों पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें। नियुक्ति से एक या दो सप्ताह पहले यह लिखने में मदद मिल सकती है कि वे क्या खाते हैं और यह उन्हें कैसे प्रभावित करता है।
चरण 2. अपने बच्चे के फार्मूले को बदलें।
यदि आपके शिशु को दूध से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो आपको उसके आहार से दूध और दूध के प्रोटीन को खत्म करना होगा। ऐसा करने से उन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया या असहिष्णुता के लक्षण, जैसे दस्त, थूकना, या गैस होने से बचना होगा। यदि आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिला रही हैं, तो इसका मतलब है कि आपको उनके फार्मूले को एक में बदलना होगा जिसमें दूध उत्पाद शामिल नहीं हैं। सामान्य तौर पर, एक हाइड्रोलाइज़ेट फॉर्मूला पर स्विच करने की सिफारिश की जाती है जिसमें दूध प्रोटीन पहले से ही टूट जाता है।
- फार्मूला जिसमें दूध नहीं होता है, वह अभी भी शिशुओं के लिए पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है और कई डॉक्टर उन बच्चों को इसे खिलाना जारी रखने की सलाह देंगे जो अपने बच्चे के वर्षों में अच्छी तरह से एलर्जी के कारण प्रतिबंधित आहार पर हैं।
- सोया आधारित फार्मूला या बकरी के दूध पर स्विच करना आमतौर पर एक अच्छा समाधान नहीं है। कई शिशुओं को जिन्हें दूध से एलर्जी होती है, उन्हें भी इन चीजों से एलर्जी होती है।
चरण 3. अपने आहार से डेयरी को हटा दें।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपको अपने आहार से डेयरी उत्पादों को हटा देना चाहिए। इसमें दूध, मक्खन, पनीर, पनीर, आधा-आधा, हलवा, खट्टा क्रीम और दही जैसी चीजें शामिल हैं। आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि किन खाद्य पदार्थों को खत्म करना है, साथ ही किन खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार को पूरक करना है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको अभी भी पर्याप्त कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व मिल रहे हैं।
आप जो खाना खा रहे हैं उस पर लेबल पढ़ना सुनिश्चित करें। खाद्य निर्माताओं को यह बताना आवश्यक है कि उनके उत्पाद में दूध या दूध उत्पाद हैं या नहीं।
चरण 4. अपने शिशु को खूब सारे तरल पदार्थ खिलाएं।
दस्त दूध असहिष्णुता का एक लक्षण है और इससे आपका बच्चा निर्जलित हो सकता है। जब आपके बच्चे को गंभीर दस्त हो रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ प्रदान कर रही हैं, जैसे कि Pedialyte®, Naturalyte®, और Infalyte® यदि उनका अनुशंसित फॉर्मूला प्रभावी नहीं है। अपने बच्चे को अधिक चीनी वाले फलों के रस देने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे आपका बच्चा अधिक निर्जलित हो सकता है।
अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा निर्जलित हो रहा है या यदि आप जानना चाहते हैं कि आपके बच्चे के लिए कौन से तरल पदार्थ सुरक्षित हैं।
विधि 2 का 3: अपने बच्चे के लक्षणों को कम करना
चरण 1. अपने बच्चे को धीरे-धीरे और छोटे हिस्से में खिलाएं।
जब आप अपने बच्चे को दूध पिला रही हों, तो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि वे धीरे-धीरे पी रहे हैं, न कि उनका फार्मूला या स्तन का दूध। जब आप उन्हें खिला रहे हों तो समय-समय पर रुकना आपके लिए मददगार हो सकता है। इसके अलावा, अपने बच्चे को दिन भर में कई बार छोटे-छोटे भोजन खिलाना, बल्कि एक-दो बार बड़े भोजन देना, उसे दूध पिलाते समय धीमा करने में मदद कर सकता है। इन चीजों को करने से रिफ्लक्स और गैस को कम करने में मदद मिल सकती है, दोनों ही एक बच्चे को दूध असहिष्णुता होने पर अनुभव हो सकता है।
- इसके अलावा, निप्पल को उस बोतल पर रखने की कोशिश करें जिसका उपयोग आप दूध से भरा दूध पिलाने के लिए कर रहे हैं। यह आपके बच्चे को दूध पिलाने के दौरान निगले जाने वाले बुलबुले की मात्रा को कम करने में मदद करेगा, जो भाटा और गैस को कम करने में मदद कर सकता है।
- भोजन करने के बाद अपने बच्चे को कुछ देर के लिए सीधा रखें ताकि भोजन पच सके और प्रत्येक भोजन के बाद अपने बच्चे को डकार दिलाए।
चरण 2. अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क बढ़ाएं।
यदि आप पेट के दर्द जैसे लक्षणों से जूझ रहे हैं, या अत्यधिक रो रहे हैं, तो अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क की मात्रा बढ़ाने का प्रयास करें। जब आप घूमते हैं या अपने बच्चे की त्वचा की मालिश करते हैं तो आप उन्हें अपने शरीर के खिलाफ दबाए हुए एक गोफन में ले जाने की कोशिश कर सकते हैं।
चरण 3. अपने बच्चे को ढीले-ढाले, प्राकृतिक कपड़े पहनाएं।
जिन बच्चों को दूध से एलर्जी या असहिष्णुता होती है, वे भी कभी-कभी चकत्ते से पीड़ित होते हैं। अपने बच्चे को प्राकृतिक सामग्री पहनाएं और दाने की जलन को रोकने के लिए तंग-फिटिंग कपड़ों से बचें। तंग-फिटिंग कपड़ों से बचना भी भाटा के साथ मदद कर सकता है।
अगर आपका शिशु लगातार रैशेज को खुजलाता है, तो उसके नाखूनों को छोटा रखें और कुछ एंटी-स्क्रैच मिट्टेंस में निवेश करें।
चरण 4. अपने बच्चे के लिए एक आरामदायक, सुखदायक वातावरण बनाएं।
यह सुनिश्चित करना कि आपका शिशु यथासंभव आराम से है, इसके लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है। नरम संगीत या सुखदायक आवाज़ें, जैसे पंखे की आवाज़ या दिल की धड़कन, उन्हें आराम देने में मदद करें। इसके अलावा, उन्हें शांत करने के लिए लयबद्ध गतियों का उपयोग करने का प्रयास करें, जैसे कि उन्हें हिलाना या उन्हें हिलते हुए शिशु वाहक में रखना।
विधि 3 का 3: गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया से निपटना
चरण 1. तुरंत एक एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर का प्रयोग करें।
यदि आपका बच्चा मुंह, जीभ, या गले में सूजन, सांस लेने में तकलीफ, या शरीर के दो अलग-अलग हिस्सों (जैसे पित्ती और दस्त) से जुड़े लक्षण दिखाता है, तो उन्हें दूध से गंभीर एलर्जी हो सकती है। जितनी जल्दी हो सके उन्हें एक एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर के साथ इंजेक्ट करें। एक एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर में एक पेन के आकार के बारे में एक कंटेनर में प्रिस्क्रिप्शन दवा होती है। अपने डॉक्टर से यह दिखाने के लिए कहें कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें।
- ध्यान रखें कि आमतौर पर दूध पीने के तुरंत बाद एक गंभीर प्रतिक्रिया होती है, लेकिन यह घंटों बाद भी हो सकती है।
- आपात स्थिति में दो एपिनेफ्रीन पेन हाथ में रखें।
चरण 2. अपने बच्चे को आपातकालीन कक्ष में ले जाएं।
यहां तक कि अगर आपने अपने बच्चे को एपिनेफ्रीन पेन का इंजेक्शन लगाया है, तो आपको गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के बाद उन्हें आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आपका शिशु चिकित्सकीय देखरेख में हो, भले ही ऐसा लगे कि सबसे बुरा समय बीत चुका है। प्रारंभिक प्रतिक्रिया के घंटों बाद गंभीर प्रतिक्रियाओं की दूसरी लहर होना संभव है।
आपातकालीन कक्ष चिकित्सक के साथ अपने बच्चे की एलर्जी के बारे में चर्चा करने के लिए तैयार रहें ताकि वे बिना किसी जटिलता के देखभाल कर सकें।
चरण 3. 911 पर कॉल करें।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि जब आपके बच्चे को गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो तो क्या करना चाहिए या उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाने में असमर्थ हैं, तो मदद के लिए 911 पर कॉल करें। ऑपरेटर आपको अपने बच्चे की मदद करने के लिए आवश्यक कदमों के बारे में बता सकता है और उन्हें आपातकालीन कक्ष में ले जाने के लिए एम्बुलेंस भेज सकता है।
