यू.एस. में दोनों लिंगों के बीच कैंसर से होने वाली मौतों का प्रमुख कारण फेफड़े का कैंसर है, जो कोलन, प्रोस्टेट, डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर की तुलना में अधिक जीवन का दावा करता है। फेफड़ों के कैंसर के लिए सबसे बड़े जोखिम वाले लोगों में धूम्रपान करने वाले और जहरीले रसायनों, गैसों और परेशान करने वाले कणों के साथ या उसके आसपास काम करने वाले लोग शामिल हैं। फेफड़ों के कैंसर के लिए स्क्रीनिंग महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर के अन्य भागों में फैलने या मेटास्टेसिस करने से पहले प्रारंभिक अवस्था में इसका इलाज करना बहुत आसान है। आप सामान्य लक्षणों को समझकर स्क्रीन को छाँट सकते हैं / खुद पर नज़र रख सकते हैं, लेकिन समय-समय पर छाती के एक्स-रे, थूक के नमूने और/या सीटी स्कैन के लिए अपने डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छी रणनीति है।
कदम
3 का भाग 1: फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. याद रखें कि शुरुआती लक्षण हल्के और अस्पष्ट हो सकते हैं।
फेफड़ों का कैंसर इतना घातक होने का एक कारण यह है कि यह रोग अक्सर प्रारंभिक अवस्था में ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा नहीं करता है। इसके अलावा, प्रारंभिक चरण के फेफड़ों के कैंसर के हल्के लक्षणों को अक्सर सर्दी, फ्लू, ब्रोंकाइटिस या अस्थमा के लिए गलत माना जाता है।
- फेफड़ों के कैंसर (और अधिकांश ऊपरी श्वसन संक्रमण) के सामान्य शुरुआती लक्षणों में हल्की, लगातार खांसी, सांस की तकलीफ, थकान और वजन कम होना शामिल है।
- फेफड़ों के कैंसर के लक्षण और लक्षण आमतौर पर बीमारी के विकसित होने के बाद ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, यही वजह है कि यह एक घातक बीमारी है।
- सामान्य सर्दी, फ्लू और ब्रोंकाइटिस वायरल संक्रमण हैं जो आमतौर पर दो से तीन सप्ताह में दूर हो जाते हैं, इसलिए यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें।
चरण 2. एक नई खांसी पर संदेह करें जो दूर नहीं होती है।
फेफड़ों के कैंसर के स्पष्ट लक्षणों में से एक लगातार खांसी का विकास है जो या तो पूरी तरह से नई है या सामान्य सूखी, हैकिंग धूम्रपान करने वालों की खांसी से अलग है। धूम्रपान करने वालों के साथ आम तौर पर सूखी और अनुत्पादक खांसी के विपरीत, फेफड़ों के कैंसर के मध्य चरणों में दुर्गंधयुक्त कफ और यहां तक कि कभी-कभी खून भी खांसी असामान्य नहीं है।
- फेफड़ों के कैंसर से फेफड़ों में लगातार खांसने और ऊतक के धीमे विनाश के कारण सीने में दर्द भी हमेशा विकसित होता है।
- फेफड़ों के कैंसर के साथ खाँसी, घरघराहट और स्वर बैठना भी आम है - लेकिन इसे अक्सर वातस्फीति या अस्थमा के रूप में गलत समझा जाता है।
- यदि आपको सर्दी या फ्लू है और कफ से भरा है तो आपको छाती के एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको पुरुलेंट थूक के साथ तेज सर्दी है, तो डॉक्टर छाती की जांच करेंगे, जैसे कि एक्स-रे।
चरण 3. अस्पष्टीकृत वजन घटाने और थकान के लिए देखें।
बाद के चरण के फेफड़ों के कैंसर (और कई अन्य प्रकार के कैंसर) का एक और गप्पी संकेत अस्पष्टीकृत / अनपेक्षित वजन घटाने है, जिसे चिकित्सकीय रूप से कैशेक्सिया के रूप में जाना जाता है। कैचेक्सिया को सबसे अच्छी तरह से बर्बाद होने के रूप में वर्णित किया गया है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कैंसर के विकास और प्रसार में बहुत अधिक ऊर्जा जलती है, इसलिए आपकी मांसपेशियां और वसा भंडार बर्बाद हो जाते हैं।
- डाइटिंग और व्यायाम से वजन घटाने के विपरीत, कैशेक्सिया से मांसपेशियों का नुकसान होता है और एक गंट जैसी उपस्थिति होती है - उदाहरण के लिए धँसी हुई आंखें और गाल।
- वजन घटाने के साथ-साथ, फेफड़ों के कैंसर के साथ पुरानी थकान तेजी से विकसित होती है क्योंकि फेफड़े ऑक्सीजन को अवशोषित करने और इसे रक्त में कुशलता से स्थानांतरित करने की क्षमता खो देते हैं।
चरण 4। अस्पष्टीकृत हड्डी के दर्द के लिए देखें।
फेफड़े के कैंसर का एक देर से चरण और बहुत गंभीर लक्षण है गहरी, हड्डी में दर्द, जो आमतौर पर संकेत देता है कि कैंसर कोशिकाएं कंकाल प्रणाली में फैल गई हैं (मेटास्टेसाइज्ड)। फेफड़े के कैंसर के लिए रीढ़, पसलियां और खोपड़ी मेटास्टेसिस की सामान्य साइट हैं, जिसे अक्सर एक निरंतर, गहरे उबाऊ दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है जो रात में बिस्तर पर रहते हुए खराब हो सकता है।
- यदि फेफड़े का कैंसर खोपड़ी / मस्तिष्क में फैलता है, तो सिरदर्द, चक्कर आना और मतली जल्दी होती है।
- एक बार फेफड़ों का कैंसर हड्डियों और/या अन्य अंगों में फैल जाने के बाद, गहन चिकित्सा उपचार के साथ भी, बचने की संभावना कम हो जाती है।
3 का भाग 2: फेफड़ों के कैंसर के लिए जांच करवाना
चरण 1. अगर आपको फेफड़ों के कैंसर का खतरा है, तो जांच के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आप भारी धूम्रपान करने वाले हैं (या धूम्रपान का हालिया इतिहास रखते हैं), विषाक्त / हानिकारक सामग्री के साथ काम करते हैं और 55 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो अपने डॉक्टर से फेफड़ों के कैंसर के लिए वार्षिक (वार्षिक) जांच के बारे में पूछें। आमतौर पर जांच कराने का मतलब उस बीमारी की जांच करना है जब फेफड़ों के कैंसर का कोई लक्षण या इतिहास न हो।
- भारी धूम्रपान का अर्थ है लगातार कुछ वर्षों से अधिक समय तक एक दिन में कम से कम एक पैकेट सिगरेट पीना।
- स्क्रीनिंग का लक्ष्य फेफड़ों के कैंसर को जल्दी पकड़ना है जब यह सबसे अधिक इलाज योग्य हो और जीवन के लिए कम से कम खतरा हो।
- जब कोई कैंसर कोशिकाएं या ट्यूमर मौजूद नहीं होता है, तो फेफड़े के कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षण कैंसर का सुझाव दे सकते हैं, जिसे गलत-सकारात्मक परिणाम कहा जाता है। झूठी-सकारात्मकता अतिरिक्त नैदानिक परीक्षणों और सर्जरी की ओर ले जाती है जिनकी आवश्यकता नहीं होती है और अतिरिक्त जोखिम होते हैं।
चरण 2. केवल छाती के एक्स-रे पर निर्भर न रहें।
कई दशक पहले, छाती के एक्स-रे को फेफड़ों के कैंसर के निदान के लिए सबसे उच्च तकनीक और सबसे अच्छा तरीका माना जाता था, लेकिन आधुनिक समय में इसे स्क्रीनिंग उद्देश्यों के लिए अविश्वसनीय माना जाता है। फेफड़ों में बड़े ट्यूमर और द्रव्यमान का पता लगाने में छाती का एक्स-रे बहुत अच्छा होता है, लेकिन वह तब होता है जब स्थिति पहले से ही काफी उन्नत होती है, जो स्क्रीनिंग के उद्देश्य को विफल कर देती है। जैसे, एक्स-रे का उपयोग केवल फेफड़ों के कैंसर के निदान की पुष्टि करने में मदद के लिए किया जाना चाहिए, न कि वार्षिक आधार पर इसकी जांच के लिए।
- छाती के एक्स-रे में विकिरण की अपेक्षाकृत उच्च खुराक शामिल होती है, जो कई वर्षों के दौरान फेफड़ों के कैंसर (और अन्य कैंसर) के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है।
- एक्स-रे नरम ऊतक की तुलना में हड्डी की बेहतर कल्पना करते हैं, इसलिए छाती का एक्स-रे यह देखने के लिए अधिक मूल्यवान है कि फेफड़े का कैंसर आसपास की हड्डियों में फैल गया है या नहीं।
चरण 3. सर्वोत्तम परिणामों के लिए सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन करवाएं।
चिकित्सा अधिकारियों के अनुसार, फेफड़ों के कैंसर के लिए एकमात्र अनुशंसित प्रभावी स्क्रीनिंग टेस्ट कम खुराक वाला सीटी स्कैन या एलडीसीटी है। एलडीसीटी के साथ, एक कंप्यूटर द्वारा नियंत्रित एक विशेष एक्स-रे मशीन छाती क्षेत्र को स्कैन करती है और फेफड़ों की विस्तृत तस्वीरें लेने के लिए विकिरण की अपेक्षाकृत कम खुराक का उपयोग करती है - दोनों मुलायम ऊतकों और आसपास की हड्डियों।
- एलडीसीटी के साथ वार्षिक जांच से फेफड़ों के कैंसर से मरने वाले लोगों की संख्या कम हो जाती है, लेकिन केवल उच्च जोखिम वाले धूम्रपान करने वालों और पूर्व धूम्रपान करने वालों में।
- एलडीसीटी स्क्रीनिंग उच्च संख्या में झूठे-सकारात्मक परिणामों से जुड़ी है, जो अनावश्यक आगे के परीक्षण और प्रक्रियाओं की ओर ले जाती है।
- LDCT एक टेबल पर होता है जो एक बड़ी स्कैनिंग मशीन के अंदर और बाहर स्लाइड करता है। विस्तृत चित्र वास्तव में छाती क्षेत्र के कई "स्लाइस" हैं।
चरण 4. ऑगमेंट सीटी एक थूक परीक्षण के साथ स्कैन करता है।
एक अन्य प्रकार का परीक्षण जिसका उपयोग एलडीसीटी स्कैनिंग के साथ किया जा सकता है (लेकिन पूरी तरह से निर्भर नहीं है) स्पुतम साइटोलॉजी है, जिसमें कैंसर कोशिकाओं के लिए माइक्रोस्कोप के तहत आपके फेफड़ों के श्लेष्म (थूक या कफ कहा जाता है) का नमूना देखना शामिल है। पुराने धूम्रपान करने वालों और फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों के लिए थूक एकत्र करना मुश्किल नहीं है, इसलिए किसी आक्रामक प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं है।
- स्पुतम साइटोलॉजी का उपयोग फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों की जांच के लिए किया जाता है, लेकिन यह केवल एक स्क्रीनिंग टूल के रूप में उपयोग किए जाने पर फेफड़ों के कैंसर से मरने के जोखिम को कम नहीं करता है।
- छाती के एक्स-रे और सीटी स्कैन (यहां तक कि खुराक खो देना) के विपरीत, थूक कोशिका विज्ञान रोगी को किसी भी विकिरण के संपर्क में नहीं लाता है। इसके अलावा, झूठी सकारात्मक बहुत अधिक असामान्य हैं।
- यदि थूक एटियलजि को उजागर नहीं करता है, तो आपको ब्रोन्कोएलेवोलर धुलाई के साथ ब्रोन्कोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है। यह तब होता है जब वे निदान के लिए आंतरिक फेफड़े के ऊतक से एक नमूना प्राप्त करने के लिए आपके श्वासनली में एक ट्यूब डालते हैं।
3 का भाग 3: जोखिम कारकों को कम करना
चरण 1. धूम्रपान छोड़ो।
आपके द्वारा प्रतिदिन धूम्रपान किए जाने वाले सिगरेट और सिगार की संख्या के साथ-साथ आपके द्वारा धूम्रपान किए जाने वाले वर्षों की संख्या के साथ आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। किसी भी उम्र में छोड़ना आपके फेफड़ों के कैंसर के विकास के जोखिम को नाटकीय रूप से कम कर सकता है - यह छोड़ने का कभी भी बुरा समय नहीं है। तंबाकू के धुएं में कैंसर पैदा करने वाले यौगिक (कार्सिनोजेन्स) होते हैं जो फेफड़ों की कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदल देते हैं।
- ज्यादातर लोगों के लिए "कोल्ड टर्की" छोड़ना मुश्किल होता है, इसलिए खुद को नशे की लत से छुड़ाने के लिए निकोटीन पैच या गोंद का उपयोग करने पर विचार करें।
- धूम्रपान छोड़ने के लिए सम्मोहन चिकित्सा बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह सभी के लिए काम नहीं करती है। एक प्रतिष्ठित सम्मोहन चिकित्सक का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- रास्ते में आपकी सहायता करने के लिए START परिवर्णी शब्द का उपयोग करने का प्रयास करें। START का अर्थ है "धूम्रपान छोड़ने के लिए एक प्रारंभ तिथि" सेट करें, समर्थन के लिए अपने दोस्तों और परिवार को "बतें", कठिनाइयों का "अनुमानित" करें और आगे की योजना बनाएं, अपनी कार, घर और कार्यस्थल से सभी तंबाकू उत्पादों को "निकालें", और " उपलब्ध उपचार विधियों और सहायता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. सेकेंड हैंड धुएं से बचें।
यहां तक कि अगर आप एक पुराने धूम्रपान करने वाले नहीं हैं, तो आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है यदि आप नियमित रूप से सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आते हैं। यह धूम्रपान जितना तीव्र नहीं है, लेकिन कुछ कार्सिनोजेन्स हवा में तैरते हैं और एक बार सांस लेने के बाद फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- विकसित देशों के अधिकांश रेस्तरां अब धूम्रपान नहीं कर रहे हैं, लेकिन बार / नाइट क्लबों से बचें जहां अभी भी धूम्रपान की अनुमति है।
- धूम्रपान करने वाले अपने दोस्तों और परिवार के सदस्य को आपसे और अन्य गैर-धूम्रपान करने वालों (विशेषकर बच्चों) से दूर धूम्रपान करने के लिए कहें - अधिमानतः एक अच्छी तरह हवादार कमरे या क्षेत्र में बाहर।
चरण 3. रेडॉन गैस के लिए अपने जोखिम को कम करें।
रेडॉन गैस पर्यावरण में मिट्टी, चट्टान और पानी में यूरेनियम के प्राकृतिक टूटने से उत्पन्न होती है, जो हमेशा आपके द्वारा सांस लेने वाली हवा का हिस्सा बन जाती है। हालांकि, रेडॉन का असुरक्षित स्तर इमारतों और घरों में जमा हो सकता है यदि वे यूरेनियम युक्त मिट्टी के पास या उसके पास हों - यह फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। रेडॉन गैस को लोग न तो देख सकते हैं और न ही सूंघ सकते हैं, इसलिए इसका परीक्षण विशेष (यद्यपि किफायती) उपकरण द्वारा किया जाना चाहिए।
- गृह सुधार स्टोर से रेडॉन परीक्षण किट खरीदें और अपने घर और कार्यस्थल का परीक्षण करें - इसमें कुछ सप्ताह लग सकते हैं।
- यदि रेडॉन के असुरक्षित स्तरों की खोज की जाती है, तो उपचार उपलब्ध हैं, जैसे कि प्रभावित स्थान को इन्सुलेट और हवादार करना।
चरण 4. अभ्रक से दूर रहें।
एस्बेस्टस के संपर्क में आना कैंसर का एक ज्ञात कारण है क्योंकि यह एक मजबूत फेफड़े की जलन है जो एक निरंतर भड़काऊ प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, और सेलुलर उत्परिवर्तन की ओर भी जाता है। एस्बेस्टस का उपयोग कई साल पहले इन्सुलेशन उत्पादों और ब्रेक पैड में किया जाता था, हालांकि यह अभी भी कुछ औद्योगिक अनुप्रयोगों में उपयोग किया जाता है। अगर आप किसी पुरानी इमारत में रहते हैं या काम करते हैं - जो 1970 या इससे पहले बनी है, तो सतर्क रहें।
- फेफड़े के ऊतकों में जमा एस्बेस्टस फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है, हालांकि जब यह फुफ्फुस अस्तर में दर्ज हो जाता है तो यह मेसोथेलियोमा नामक स्थिति की ओर जाता है।
- एस्बेस्टस के अलावा, कार्यस्थल पर आर्सेनिक, क्रोमियम और निकल के संपर्क में आने से भी आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, खासकर यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं।
टिप्स
- फेफड़े के कैंसर के दो सामान्य प्रकार हैं: छोटी कोशिका (लगभग विशेष रूप से भारी धूम्रपान करने वालों में होती है) और गैर-छोटी कोशिका, जिसमें स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, एडेनोकार्सिनोमा और बड़े सेल कार्सिनोमा शामिल हैं।
- जिन लोगों के माता-पिता, भाई-बहन या बच्चे को फेफड़े का कैंसर है, उनमें इस बीमारी के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
- फेफड़ों के कैंसर के चार चरण होते हैं, चरण IV सबसे गंभीर होता है क्योंकि इसमें शरीर के अन्य क्षेत्रों में मेटास्टेसिस शामिल होता है।
- फेफड़ों के कैंसर का उपचार विकिरण, कीमोथेरेपी और सर्जरी पर केंद्रित है।
