सामान्य सर्दी का कोई वास्तविक इलाज नहीं है, लेकिन इसके कुछ लक्षणों को अस्थायी रूप से कम करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। गर्म टोडी, विशेष रूप से, सर्दी के लिए एक सामान्य घरेलू उपचार है। शराब के एक शॉट के साथ गर्म चाय भी सर्दी के कुछ लक्षणों में मदद कर सकती है, लेकिन अगर आप बीमार हैं, तो सबसे अच्छी सलाह हमेशा शराब से बचने और अन्य पेय के साथ रहने की है। हालाँकि, यदि आप बीमार होने पर एक मादक पेय का प्रयास करना चाहते हैं, तो अत्यधिक पीने से बचें क्योंकि इससे आपको और भी बुरा लगेगा और संभवतः आपकी ठंड अधिक समय तक बनी रहेगी!
कदम
विधि 1 में से 3: शराब और नींबू का मिश्रण
चरण 1. एक गर्म ताड़ी बनाएं।
एक गर्म ताड़ी एक लोकप्रिय ठंडा उपाय है। एक मग में 1 औंस (30 मिलीलीटर) व्हिस्की और 1 से 2 बड़े चम्मच शहद डालें, फिर 3 नींबू के रस में निचोड़ें। 8 औंस (240 मिलीलीटर) उबलते पानी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं। ८ से १० लौंग को लेमन वेज में डालकर मग में डाल दें।
शहद और नींबू दोनों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और बैक्टीरिया के कारण होने वाले श्वसन पथ के संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं जो आमतौर पर सामान्य सर्दी (वायरल संक्रमण) को पकड़ने के बाद होता है। सामान्य सर्दी होने के बाद द्वितीयक जीवाणु संक्रमण हो सकता है।
चरण 2. एक शहद-अदरक-नींबू टॉनिक मिलाएं और कुछ व्हिस्की जोड़ें।
अदरक की जड़ का 1 इंच (2.54 सेंटीमीटर) का टुकड़ा छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। इसे 8 औंस (240 मिलीलीटर) पानी में मिलाएं, साथ में आधा नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में सब कुछ उबाल लें, फिर एक छलनी के माध्यम से मिश्रण को मग में डालें। 1 औंस (30 मिलीलीटर) व्हिस्की डालें और हिलाएं। टॉनिक को तब तक पियें जब तक वह गर्म रहे।
स्टेप 3. बोरबॉन से कफ सिरप बनाएं।
यदि आप खाँसी कर रहे हैं या गले में खराश, खरोंच से पीड़ित हैं, तो राहत के लिए यह नुस्खा आजमाएँ। एक मग में 2 औंस (60 मिलीलीटर) बोर्बोन और आधा नींबू का रस (लगभग 2 औंस/60 मिलीलीटर) डालें। मग को माइक्रोवेव में रखें और 45 सेकेंड के लिए गर्म करें। 1 बड़ा चम्मच शहद डालें, हिलाएं और एक और 45 सेकंड के लिए गर्म करें। खांसी की दवाई के गर्म होने पर ही पियें।
- पानी वाले संस्करण के लिए, 2 से 4 औंस (60 से 120 मिलीलीटर) पानी डालें।
- इसे एक से अधिक सर्व न करें या आप अपने गले और नाक को उत्तेजित कर देंगे, संभावित रूप से आपकी भीड़ को और भी खराब कर देगा।
चरण 4. गेलिक पंच का प्रयास करें।
छह नींबू के रस को कप (12 बड़े चम्मच) चीनी के साथ मिलाएं। एक से दो घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर दोबारा मिलाएं और 8 औंस (250 मिलीलीटर) उबलता पानी डालें। चीनी घुलने तक मिश्रण को चलाते रहें। पूरे मिश्रण को छान लें, फिर 750 मिलीलीटर (करीब 3.2 कप) व्हिस्की डालें। अंत में, एक और 32 औंस (4 कप) पानी डालें। इसके ऊपर थोड़ा जायफल छिड़कें और नींबू के छह पतले स्लाइस, प्रत्येक में चार लौंग जड़े हुए, मिश्रण में डालें। गर्म पियें।
विधि २ का ३: मादक चाय का आनंद लेना
चरण 1. कुछ गर्म ताड़ी की चाय बनाएं।
पारंपरिक गर्म ताड़ी एक स्वादिष्ट चाय के रूप में भी उपलब्ध है। आरंभ करने के लिए, 8 औंस (240 मिलीलीटर) पानी उबालें और उसमें चम्मच पिसी हुई अदरक, 3 साबुत लौंग, 1 दालचीनी की छड़ी और 2 बैग हरी या नारंगी चाय मिलाएं। इसे 5 मिनट तक पकने दें, फिर टी बैग्स को निकाल लें।
- चाय को माइक्रोवेव में 1 मिनट के लिए गरम करें, फिर इसमें 2 बड़े चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- कप में 1 या 2 औंस (30 - 60 मिलीलीटर) व्हिस्की डालें। सभी चीजों को चमचे से चलाकर गर्म करके पी लें।
चरण 2. कुछ बेरी-रम चाय बनाएं।
हर्बल चाय और शराब का एक गर्म और स्वादिष्ट मिश्रण आपको सर्दी का इलाज करने में मदद कर सकता है। बेरी-स्वाद वाली हर्बल चाय का एक बैग 6 औंस (180 मिलीलीटर) उबलते पानी में दो से तीन मिनट तक लें। टी बैग को त्यागें, फिर 1 ½ औंस (45 मिलीलीटर) सफेद रम, ½ बड़ा चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। सब कुछ एक साथ हिलाओ, फिर एक नींबू मोड़ (या कुछ नींबू छील) के साथ गार्निश करें।
चरण 3. एक व्हिस्की चाय का प्रयास करें।
व्हिस्की चाय एक स्वादिष्ट पेय है जो पारंपरिक चाय को थोड़ी सी व्हिस्की के साथ जोड़ती है। आरंभ करने के लिए, 16 लौंग का चूरा, एक चम्मच अदरक, आठ इलायची की फली (बिना बीज के), 20 पिसी हुई काली मिर्च, एक चुटकी जायफल और दो दालचीनी पाउडर मिलाएं। एक मध्यम सॉस पैन में, पूरे दूध का एक चौथाई गेलन (एक लीटर) उबाल लें। मसाले मिला लें। 10 मिनिट तक मसाले और दूध को मिक्स होने दीजिए.
- 10 मिनट के बाद मिश्रण को छान लें, फिर इसे सॉस पैन में वापस कर दें।
- तीन औंस (89 मिलीलीटर) व्हिस्की में हिलाओ।
- गर्म होने पर व्हिस्की की चाय पिएं।
विधि 3 का 3: जोखिमों को जानना
चरण 1. संयम के साथ पिएं।
सर्दी के इलाज के लिए शराब पीना आधुनिक दवा या आराम की जगह नहीं ले सकता। बहुत अधिक शराब पीने से लंबे समय में लीवर खराब हो सकता है और ठंड के लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि कंजेशन, गले में खराश और खांसी, और भी बदतर। इन उपायों का कभी-कभी सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
चरण 2. ध्यान रखें कि शराब प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है।
बहुत अधिक शराब पीने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे आपके लिए बीमार होना आसान हो जाता है। जब आप पहले से ही बीमार होते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य से कमजोर होती है। इसका मतलब है कि बीमार होने पर शराब पीने से आपके लिए ठीक होना और भी मुश्किल हो सकता है।
चरण 3. जान लें कि शराब आपको निर्जलित कर सकती है।
जब आप बीमार होते हैं, तो आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता होती है; यह गले में खराश और भीड़ में सुधार करने में मदद करता है। कुछ तरल पदार्थ, जैसे शराब और कैफीन, इसके बजाय आपको निर्जलित कर सकते हैं, जिससे कंजेशन, गले में खराश और खांसी जैसी चीजें बदतर हो जाती हैं।
चरण 4. शराब के साथ संगतता के लिए अपनी दवा की जाँच करें।
सर्दी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई दवाएं शराब के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया करती हैं। शराब के साथ, वे चक्कर आना, उनींदापन, बेहोशी, सिरदर्द, मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं। पीने से पहले अपनी दवा के साथ मिले उपयोगकर्ता निर्देशों की जाँच करें, और चेतावनी लेबल की जाँच करें। सामान्य सर्दी से संबंधित दवाएं जिन्हें शराब के साथ नहीं लिया जाना चाहिए उनमें शामिल हैं:
- एस्पिरिन
- एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
- इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल)
- नेप्रोक्सन (एलेव)
- कफ सिरप (Robitussin खांसी, Robitussin A-C)
- एज़िथ्रोमाइसिन (एज़ोमैक्स, ज़िथ्रोमैक्स)
पेय व्यंजनों
गरमा गरम ताड़ी पकाने की विधि
समर्थन विकिहाउ और सभी नमूनों को अनलॉक करें.
काली मिर्च अदरक साइडर पकाने की विधि
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दाने दल कर शराब बनाने की विधियों
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टिप्स
- सामान्य सर्दी के उपचार के रूप में पेश किए जाने वाले अधिकांश मादक पेय जड़ी-बूटियों, नींबू, शहद और मसालों के मिश्रण के कारण काम करते हैं, न कि उनकी अल्कोहल सामग्री के कारण। मद्यपान से परहेज करते हुए समान उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए शराब को पूरी तरह से छोड़ दें।
- खूब पानी पिए। यह आपको हाइड्रेटेड रखेगा और हैंगओवर के जोखिम को कम करेगा।
- अन्य घरेलू उपचारों पर भी विचार करें, जैसे भरपूर आराम करना और चिकन सूप बनाना।
- सोने के लिए शराब का प्रयोग न करें। सोने के समय के बहुत करीब शराब पीने से आप महत्वपूर्ण REM नींद से चूक सकते हैं और सीधे गहरी नींद में सो सकते हैं।
चेतावनी
- किसी भी शराब पीने से पहले आप जो भी दवा ले रहे हैं उस पर सभी चेतावनी लेबल पढ़ना सुनिश्चित करें। दवाओं और शराब को मिलाने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
- बच्चों, इम्यूनोसप्रेस्ड लोगों या जो शराब नहीं पीना चाहते हैं उनके इलाज के लिए शराब का प्रयोग न करें।
