उम्र, जाति, लिंग, यौन अभिविन्यास या जातीयता के बावजूद, कोई भी ईमानदारी से आचरण करके सम्मान अर्जित कर सकता है। दूसरों का सम्मान हासिल करना रातोंरात नहीं होगा, लेकिन आत्मविश्वास, नेतृत्व, निर्भरता और दया का प्रदर्शन करके आप इसे समय के साथ अर्जित करने में सक्षम होंगे। उन लक्षणों के साथ, आपको अन्य लोगों का सम्मान करने के लिए तैयार होना चाहिए और, शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप बदले में सम्मान प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको स्वयं का भी सम्मान करना चाहिए।
कदम
विधि १ का ३: एक नेता होने के नाते
चरण 1. संचार में एक्सेल।
गर्मजोशी से बोलें और उनसे बात करें जिनसे आप बात कर रहे हैं। विभिन्न विषयों पर आराम से बोलने में सक्षम हो। अशिष्ट और खराब भाषा से बचें, साथ ही अपने वाक्यों को विराम देने के लिए "उम" या "पसंद" जैसे शब्दों का प्रयोग करें।
- संचार केवल बात नहीं कर रहा है - यह सुनने के बारे में भी है। लगातार बात करना किसी सम्मानित व्यक्ति की निशानी नहीं है। वास्तव में दूसरों की बात सुनने की कोशिश करें और वास्तव में लगे रहें ताकि आप अधिक भरोसेमंद बन सकें।
- बोलने से पहले एक बार सोच लें।
चरण 2. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें।
तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रहें और शांत, शांत स्वर में बोलें। भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के बजाय कार्य करने का प्रयास करें। जब भी संभव हो बुरी परिस्थितियों को दूर करें, और नकारात्मक उत्तेजना पर तुरंत प्रतिक्रिया करने से पहले कुछ समय सोचें।
- सम्मानित लोग तनावपूर्ण परिस्थितियों में अपने आप को ठंडा रखना जानते हैं।
- वाद-विवाद के दौरान, तनाव को बढ़ने से रोकने के लिए अपना आपा बनाए रखें और अगर कोई आप पर अपनी आवाज उठाता है, तो शांति से जवाब दें।
चरण 3. अपनी बॉडी लैंग्वेज को नियंत्रित करें।
सीधे खड़े हो जाएं, लोगों को सीधे आंखों में देखें, और बातचीत के दौरान स्थिर, शांत स्वर में बोलें। ये चीजें आत्मविश्वास को बढ़ाती हैं, जिसका लोग बहुत सम्मान करते हैं।
इसके विपरीत, झुकना, बड़बड़ाना और आंखों के संपर्क से डरना दूसरों को बताता है कि आपको खुद पर भरोसा नहीं है। आत्मविश्वास का सम्मान किया जाता है।
चरण 4. समस्याओं को हल करें।
जब किसी समस्या का सामना करना पड़े, तो भावनात्मक रूप से या दिखाई देने वाली निराशा के साथ प्रतिक्रिया न करें। इसके बजाय, समस्या को हल करने और इसे हल करने के तरीकों की तलाश करने पर ध्यान केंद्रित करें। कोशिश करें कि शिकायत न करें या गुस्सा न करें, क्योंकि इनमें से कोई भी चीज स्थिति में मदद करने वाली नहीं है।
जब दूसरे देखते हैं कि आप गुस्से या भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के बजाय शांति से किसी समस्या का समाधान ढूंढते हैं, तो वे आपके संयम का सम्मान करेंगे और स्थिति को सुधारने के लिए आपकी तत्परता की सराहना करेंगे।
चरण 5. अपनी उपस्थिति पर गर्व करें।
हमेशा अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें और सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े साफ-सुथरे हों। अच्छी तरह से तैयार होने के लिए समय निकालें। अपने नाखूनों को ट्रिम करवाएं, रोजाना नहाएं और हमेशा ब्रश करें और अपने दांतों को फ्लॉस करें।
- खराब तरीके से तैयार किया जाना आमतौर पर दूसरों को आपके आत्म-मूल्य के बारे में एक नकारात्मक संदेश भेजता है।
- यदि आप अपना और अपने रूप का सम्मान नहीं करते हैं, तो दूसरों का सम्मान हासिल करना बहुत मुश्किल होगा।
विधि २ का ३: स्वयं के लिए खड़े होना
चरण 1. अधिक बार "नहीं" कहें।
लोग अक्सर मानते हैं कि अधिक परियोजनाओं और जिम्मेदारियों को लेने से दूसरे उनका सम्मान करेंगे, लेकिन ऐसा नहीं है। आप हर अवसर या आपको प्रस्तुत किए गए अनुरोध के लिए सहमत नहीं हो सकते। ना कहना दूसरों को दिखाता है कि आप अपने समय को महत्व देते हैं और मात्रा से अधिक गुणवत्ता वाले परिणाम देने के बारे में अधिक परवाह करते हैं।
- संदेश का वितरण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि स्वयं संदेश। एक मुस्कान के साथ विनम्र, स्पष्ट और अस्वीकार करें। यह व्यक्तिगत नहीं है, आपके पास अभी कुछ अतिरिक्त लेने का समय नहीं है।
- जब आपको करना पड़े तो ना कहने के लिए दोषी महसूस न करें। अपने लिए खड़े होने के बारे में अच्छा महसूस करें।
चरण 2. एक राय रखें।
. चाहे वह विचार हो, विचार हो या विरोध हो, यदि आपके पास कहने के लिए कुछ है तो निष्क्रिय रहने से बचें। अपनी राय व्यक्त करने और विचारों को सामने लाने से न डरें, भले ही यह आपको थोड़ा परेशान करे। लोग सराहना करते हैं जब किसी के पास यह कहने की हिम्मत होती है कि वे क्या सोचते हैं।
- अपनी राय के बारे में निष्क्रिय-आक्रामक होने से बचें। आपके इरादे और विचार क्या हैं, इसके साथ अधिक प्रत्यक्ष रहें। बस अन्य संस्कृतियों की सीमाओं के प्रति सचेत रहें।
- यदि आप बोलने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो पहले से जो आप कहना चाहते हैं उसका अभ्यास करने का प्रयास करें।
- अपनी राय व्यक्त करने का मतलब यह नहीं है कि आपके आस-पास होने वाली हर चीज पर मौखिक रूप से निर्णय लिया जाए। जब वे मायने रखते हैं तो अपनी राय दें।
चरण 3. बहुत अच्छा होना बंद करो।
आप दूसरों के लिए लगातार कुछ किए बिना उनके प्रति दयालु हो सकते हैं। कोई भी पुशओवर का सम्मान नहीं करता है। आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते हैं, न ही आपको कोशिश करनी चाहिए, और खुद का फायदा उठाने की अनुमति देना क्योंकि आप अच्छे हैं दूसरों को दिखाते हैं कि आप खुद का सम्मान नहीं करते हैं।
- सीमाएं स्थापित करें ताकि दूसरों को पता चले कि आपको कौन सा व्यवहार स्वीकार्य है। अपने विकल्पों के साथ दृढ़ रहें।
- बहुत अच्छा होने के कारण लोगों का यह अवांछित प्रभाव भी हो सकता है कि आप नकली और कपटी हैं।
चरण 4. माफी मांगना छोड़ दें।
जब आपने कुछ गलत किया हो तब ही आपको माफी मांगने की जरूरत है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोगों को "सॉरी" कहने की आदत हो जाती है, बिना इसके बारे में सोचे भी।
- उन स्थितियों के लिए अपनी क्षमायाचना आरक्षित करें जो वास्तव में उनके लिए बुलाती हैं।
- अपने आस-पास गलत होने वाली हर छोटी-बड़ी चीज के लिए दोष लेना बंद करें।
चरण 5. कुछ कहें जब आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा हो।
यदि आपका फायदा उठाया जा रहा है या आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो आपको इसे चुपचाप सहने के लिए खुद को इस्तीफा देने की जरूरत नहीं है। अपने लिए खड़ा होना। खुद के लिए खड़े होने का मतलब यह नहीं है कि प्रतिक्रिया में कोसें - यह केवल चीजों को और खराब करेगा। इसके बजाय, जब आप इसे करते हैं तो चतुर और विनम्र बनें।
- अपने लिए खड़ा होना डरावना हो सकता है, लेकिन ठीक यही कारण है कि दूसरे लोग इसे करने के लिए आपका सम्मान करेंगे।
- जब आप बोलते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सचमुच बोलते हैं - गड़गड़ाहट न करें, अपने शब्दों पर पलटें, या शर्मिंदगी में अपने पैरों को नीचे देखें। आपको अपने लिए खड़े होने का पूरा अधिकार है।
विधि 3 का 3: दूसरों का सम्मान करना
चरण 1. अपनी बात रखें।
जब आप कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं और फिर उसका पालन नहीं करते हैं, तो लोग आपको अविश्वसनीय के रूप में देखते हैं। अपने वादों को दूसरों से निभाएं और ऐसे वादे करने की आदत से बाहर निकलें जिन्हें आप पूरा नहीं कर सकते। अपनी निर्भरता साबित करने से दूसरों से सम्मान मिलेगा। वह व्यक्ति बनें जिस पर भरोसा किया जा सकता है।
ईमानदार रहो और सच बताओ जब तुम कुछ नहीं जानते।
चरण 2. समय पर रहें।
जब आपको देर हो जाती है, चाहे वह किसी अपॉइंटमेंट, मीटिंग, डेडलाइन या ईमेल का जवाब देने के लिए हो, तो आप दूसरों का सम्मान खो देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि आप उनके समय को महत्व नहीं देते हैं। हमेशा समय के पाबंद रहने का प्रयास करें।
जब आप अपने साथियों को दिखाते हैं कि आप शीघ्रता से उनके समय का सम्मान करते हैं, तो वे आपके और आपके समय का सम्मान करके जवाब देंगे।
चरण 3. गपशप करने से बचें।
बार-बार गपशप करना, विशेष रूप से नकारात्मक गपशप जो अन्य लोगों को नीचा दिखाती है, आपके लिए कुछ भी अच्छा नहीं करेगी। वास्तव में, इसका परिणाम आमतौर पर लोग आपके बारे में कम सोचते हैं और जब आप कमरे में नहीं होते हैं तो आपके बारे में गपशप करते हैं।
- जरूरी नहीं कि आप सभी को पसंद करें, लेकिन आपको उनके प्रति हमेशा सम्मानजनक रहना चाहिए।
- सामाजिककरण और गपशप के बीच के अंतर को जानें, और बाद में कभी भी भाग न लें।
- अपने साथियों के साथ नाटक से बचने का प्रयास करें।
चरण 4. किसी और के लिए खड़े हो जाओ।
जिस तरह आपको हमेशा अपने लिए खड़ा होना चाहिए, उसी तरह आपको भी ऐसा ही करने की कोशिश करनी चाहिए जब आप किसी और के साथ दुर्व्यवहार करते हुए देखें, खासकर अगर वे अपने लिए ऐसा करने में असमर्थ हों। इसके लिए एक समय और स्थान है, और कभी-कभी इसमें शामिल होना अनुचित होगा, लेकिन अगर यह ऐसा कुछ है जो आप कर सकते हैं, तो इसे करें। किसी और का सम्मान करने के लिए पर्याप्त सम्मान करने से आपको बदले में उनका सम्मान मिलेगा।
- अपने परिवेश पर ध्यान दें और जब भी संभव हो दूसरों के प्रति सहानुभूति दिखाने के अवसरों का लाभ उठाएं।
- जब आप यह प्रदर्शित करने में सक्षम होते हैं कि जरूरत पड़ने पर आप मदद की पेशकश करने को तैयार हैं, तो आप यह प्रदर्शित कर रहे हैं कि आप दूसरों की परवाह करते हैं, जो सम्मान हासिल करने में कभी विफल नहीं होता है।
- जब आपको भी मदद की जरूरत हो तो दूसरों तक पहुंचें। किसी अन्य व्यक्ति से पूछने से वह मूल्यवान महसूस करेगा और दिखाएगा कि आप उसके बारे में बहुत सोचते हैं। यह यह भी दर्शाता है कि आपमें अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने का साहस है।
