सभी प्रकार की मशीनों की तरह, कभी-कभी बेल्ट ढीली हो जाती है। यदि आप देखते हैं कि बेल्ट और बोर्ड के बीच का अंतर वास्तव में एक साथ करीब है या बेल्ट फिसलता हुआ प्रतीत होता है तो आपको इसे समायोजित करना चाहिए। एक ढीली बेल्ट आपके वर्कआउट को प्रभावित कर सकती है। इसे समायोजित करना त्वरित और सरल हो सकता है।
कदम
विधि 1 में से 2: ट्रेडमिल चालू रहते हुए समायोजन करना
चरण 1. बेल्ट को समायोजित करने के लिए आवश्यक शिकंजा खोजें।
अक्सर वे रोलर एक्सल के पास पीछे की ओर स्थित होते हैं।
अधिकांश ट्रेडमिल हेक्स स्क्रू का उपयोग करते हैं। हेक्स स्क्रू में छह तरफा सिर होता है और इसके लिए एलन रिंच या हेक्स कुंजी की आवश्यकता होती है।
चरण 2. ट्रेडमिल चालू करें।
गति को 3 मील (5 किलोमीटर) या उससे कम पर समायोजित करें।
चरण 3. शिकंजा समायोजित करें।
यदि बेल्ट को ढीला करने की आवश्यकता है, तो स्क्रू को दक्षिणावर्त घुमाएं। यदि बेल्ट को कसने की जरूरत है तो स्क्रू को वामावर्त घुमाएं।
- प्रत्येक पेंच को हर बार एक चौथाई मोड़ से अधिक न मोड़ें।
- प्रत्येक पेंच को समान संख्या में घुमावों को समायोजित करें।
- यदि बेल्ट को दाईं ओर केंद्रित करने की आवश्यकता है, तो दाएं पेंच को कस लें।
- यदि बेल्ट को बाईं ओर केंद्रित करने की आवश्यकता है तो बाएं पेंच को कस लें।
चरण 4. तब तक एडजस्ट करते रहें जब तक कि बेल्ट फिसल न जाए और बीच में न हो।
इसे दो बोर्डों के बीच केंद्रित किया जाना चाहिए और तब तक कड़ा होना चाहिए जब तक कि बेल्ट फिसल न जाए।
विधि 2 में से 2: ट्रेडमिल बंद होने पर समायोजन करना
चरण 1. ट्रेडमिल को बंद करें और इसे दीवार से अनप्लग करें।
चरण 2. बेल्ट को समायोजित करने के लिए आवश्यक शिकंजा खोजें।
अक्सर वे रोलर एक्सल के पास पीछे की ओर स्थित होते हैं।
अधिकांश ट्रेडमिल हेक्स स्क्रू का उपयोग करते हैं। हेक्स स्क्रू में छह तरफा सिर होता है और इसके लिए एलन रिंच या हेक्स कुंजी की आवश्यकता होती है।
चरण 3. शिकंजा समायोजित करें।
यदि बेल्ट को ढीला करने की आवश्यकता है, तो स्क्रू को दक्षिणावर्त घुमाएं। यदि बेल्ट को कसने की जरूरत है, तो स्क्रू को वामावर्त घुमाएं।
- प्रत्येक पेंच को हर बार एक चौथाई मोड़ से अधिक न मोड़ें।
- प्रत्येक पेंच को समान संख्या में घुमावों को समायोजित करें।
- यदि बेल्ट को दाईं ओर केंद्रित करने की आवश्यकता है, तो दाएं पेंच को कस लें।
- यदि बेल्ट को बाईं ओर केंद्रित करने की आवश्यकता है तो बाएं पेंच को कस लें।
चरण 4। ट्रेडमिल में प्लग करें और देखें कि क्या बेल्ट को समायोजन की आवश्यकता है।
चरण 5. तब तक एडजस्ट करते रहें जब तक कि बेल्ट फिसल न जाए और बीच में न हो।
इसे दो बोर्डों के बीच केंद्रित किया जाना चाहिए और तब तक कड़ा होना चाहिए जब तक कि बेल्ट फिसल न जाए। हर बार जब आप समायोजित करते हैं तो ट्रेडमिल को बंद कर दें और इसे अनप्लग करें। जब आप ट्रेडमिल का परीक्षण करते हैं तो इसे प्लग इन करें और इसे चालू करें।
टिप्स
- हेक्स कुंजियों को समायोजित करने के लिए एक उपकरण बॉक्स में आ सकता है, यदि नहीं तो आप एक हार्डवेयर स्टोर पर प्राप्त कर सकते हैं।
- अपना मैनुअल पढ़ें। आपके मैनुअल में आपके ट्रेडमिल को समायोजित करने के बारे में अधिक विवरण होना चाहिए।
- फटी हुई बेल्ट खतरनाक हो सकती है। अगर यह खराब हो गया है तो आपको इसे बदल देना चाहिए।
