हालांकि अधिकांश महिलाएं अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान मानसिक रूप से मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी होती हैं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी दूसरी गर्भावस्था के दौरान सब कुछ वैसा नहीं होगा जैसा कि आपकी पहली गर्भावस्था के दौरान था, खासकर जब श्रम की बात आती है। आपके पहले बच्चे के जन्म के बाद से आपके शरीर में बहुत सारे बदलाव आए हैं, इसलिए दूसरी गर्भावस्था और प्रसव पहले से बिल्कुल अलग हो सकते हैं। इसलिए, इन अंतरों के लिए खुद को तैयार करना और श्रम में होने पर पहचानना सीखना एक अच्छा विचार है।
कदम
3 का भाग 1: श्रम के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. यह देखने के लिए जांचें कि आपका पानी टूट गया है या नहीं।
आमतौर पर, ज्यादातर महिलाएं यह मानती हैं कि श्रम तब शुरू हो रहा है जब उन्हें लगता है कि उनका "पानी टूट गया"। यह तब होता है जब एमनियोटिक झिल्ली अनायास फट जाती है। यह घटना गर्भाशय के संकुचन की शुरुआत को ट्रिगर करती है।
चरण 2. किसी भी संकुचन का ट्रैक रखें जो आप महसूस करते हैं।
अपने संकुचन की आवृत्ति पर नज़र रखें। प्रारंभ में, आप उन्हें हर 10 से 15 मिनट में अनुभव कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ यह 2 से 3 मिनट तक कम हो जाएगा।
- गर्भाशय के संकुचन को "ऐंठन", "पेट में जकड़न", "असुविधा", और दर्द की एक अलग डिग्री, हल्के से लेकर चरम तक के रूप में वर्णित किया गया है।
- श्रम में गर्भाशय के संकुचन को सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी) द्वारा मापा जाता है, जिसमें पेट के ऊपर एक उपकरण रखा जाता है। यह गर्भाशय के संकुचन और भ्रूण की हृदय गति दोनों को मापता है।
चरण 3. सही संकुचन और ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के बीच अंतर जानें।
सच्चे संकुचन और तथाकथित "झूठे" या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर किया जाना चाहिए, जो तीव्रता या आवृत्ति में किसी भी वृद्धि के बिना दिन के दौरान केवल कुछ ही बार होता है। वे आमतौर पर गर्भावस्था के पहले 26 हफ्तों के भीतर दिखाई देते हैं, लेकिन वे बाद में भी दिखाई दे सकते हैं।
- महिलाओं के लिए उन्नत गर्भावस्था अवधि में "झूठे" संकुचन का अनुभव करना आम बात है, हालांकि ये संकुचन दूसरी गर्भावस्था के दौरान अचानक श्रम संकुचन में बदल सकते हैं।
- इसलिए, जब आप दूसरी बार माँ बन रही हों, तो अपने ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को हल्के में न लें। यह वास्तविक श्रम का संकेत हो सकता है।
चरण 4. यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपने अपना म्यूकस प्लग खो दिया है।
जब आप देखते हैं कि आपने बलगम प्लग खो दिया है, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि आप थोड़े समय के भीतर श्रम में होंगे, आमतौर पर कुछ घंटों या एक या दो दिनों के भीतर।
- जब आप म्यूकस प्लग खो देंगे तो खून के छोटे धब्बे होंगे। दूसरी गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं पहली गर्भावस्था की तुलना में बहुत पहले अपना म्यूकस प्लग खो देती हैं।
- इसका कारण यह है कि पहली गर्भावस्था के बाद गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियां पहले की तुलना में स्वाभाविक रूप से ढीली हो जाती हैं और सभी तीव्र और लगातार संकुचन के साथ, गर्भाशय ग्रीवा पहले की तुलना में तेजी से कम होने लगती है।
चरण 5. अपने पेट पर एक नज़र डालें।
आप देख सकते हैं कि आपका पेट नीचे की ओर झुक गया है और अब आप आराम से सांस ले सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चा श्रोणि में उतर रहा है, प्रसव की तैयारी कर रहा है।
इसके अलावा, आप हर 10-15 मिनट में बाथरूम का उपयोग करने की अत्यावश्यकता महसूस कर सकते हैं। यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपका शिशु दुनिया में बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए सही स्थिति में जा रहा है।
चरण 6. विचार करें कि क्या आपका गर्भाशय "हल्का" महसूस करता है।
यह बताया गया है कि कई महिलाओं को ऐसा लगता है जैसे उनका बच्चा "हल्का" हो गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण का सिर अपने प्रसव की तैयारी के लिए श्रोणि में उतर गया है।
इस व्यक्तिपरक भावना के अलावा, भ्रूण द्वारा मूत्राशय पर बढ़ते दबाव के कारण पेशाब बहुत अधिक बार हो सकता है।
चरण 7. ध्यान दें कि क्या आपको लगता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा फैल रहा है।
उपर्युक्त घटनाओं के होने पर गर्भाशय ग्रीवा संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों से गुजरता है। जब श्रम शुरू होता है, तो गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे फैलती है ताकि भ्रूण को बाहर निकाला जा सके।
शुरुआत में, गर्भाशय ग्रीवा आमतौर पर केवल कुछ सेंटीमीटर तक फैली होती है। जब यह 10 सेंटीमीटर (3.9 इंच) तक पहुंच जाता है, तो इसका आमतौर पर मतलब होता है कि आप बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हैं।
चरण 8. ध्यान रखें कि गर्भाशय ग्रीवा की कमी हो सकती है।
गर्भाशय के संकुचन के बिना गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की घटना गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता का सुझाव दे सकती है। यह तब होता है जब गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान गर्भाशय ग्रीवा का छोटा होना, फ़नलिंग और/या गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव होता है। इस स्थिति का तुरंत एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए, क्योंकि यह भ्रूण के सामान्य विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और यहां तक कि गर्भपात का कारण भी बन सकता है।
- सरवाइकल अपर्याप्तता दूसरी तिमाही के दौरान गर्भपात और समय से पहले जन्म के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता का शीघ्र निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था की निगरानी कर रहे चिकित्सक, निरीक्षण और शारीरिक जांच के बाद नियमित जांच के दौरान इसका निदान किया जा सकता है।
- गर्भाशय ग्रीवा की कमी वाले मरीज़ पेट के निचले हिस्से या योनि में हल्के ऐंठन की शिकायत करते हैं, और साथ में रोगी का इतिहास इस निदान की ओर इशारा कर सकता है।
- गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता के विकास के जोखिम कारकों में संक्रमण, गर्भाशय ग्रीवा की सर्जरी का इतिहास और पिछले जन्मों के दौरान आघात और गर्भाशय ग्रीवा की चोट शामिल हैं।
3 का भाग 2: एक चिकित्सा निदान की तलाश
चरण 1. एफएफएन प्राप्त करने पर विचार करें।
यदि आप निश्चित रूप से यह पता लगाना चाहते हैं कि आप सच्चे श्रम में हैं या नहीं, तो कुछ उन्नत नैदानिक प्रक्रियाएं हैं जिन्हें आप एफएफएन या भ्रूण फाइब्रो नेक्टिन टेस्ट जैसे चुन सकते हैं।
- यह परीक्षण आपको यह नहीं बता पाएगा कि आप वर्तमान में प्रसव पीड़ा में हैं या नहीं, लेकिन यह निश्चित रूप से पुष्टि करेगा कि आप नहीं हैं। यह परीक्षण उपयोगी है क्योंकि जब आप समय से पहले प्रसव पीड़ा के अपने प्रारंभिक चरण में होते हैं, तो केवल लक्षणों या पैल्विक परीक्षाओं का उपयोग करके श्रम को बताना बहुत मुश्किल हो सकता है।
- एक नकारात्मक एफएफएन रिपोर्ट आपको आराम देगी और आपको आश्वस्त करेगी कि आप कम से कम एक या दो सप्ताह तक अपने बच्चे को जन्म नहीं देंगी।
चरण 2. अपनी दाई या नर्स से अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच करवाएं।
नर्स या दाई यह महसूस कर पाएगी कि आपने अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच करके कितना पतला किया है। ज्यादातर मामलों में, जब आपकी दाई को पता चलता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा 1 से 3 सेंटीमीटर (0.4 से 1.2 इंच) के बीच फैल गया है, तो वह आपको सूचित करेगी कि आप प्रसव के पहले चरण में हैं।
- जब उसे लगता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा 4 से 7 सेंटीमीटर (1.6 से 2.8 इंच) के बीच में खुल गया है, तो वह शायद आपको बताएगी कि आपने अपने सक्रिय या दूसरे श्रम चरण में प्रवेश कर लिया है।
- जब उसे लगे कि आपके गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 8 से 10 सेंटीमीटर (3.1 से 3.9 इंच) के बीच है, तो वह निश्चित रूप से आपको बताएगी कि शिशु के बाहर आने का समय हो गया है!
चरण 3. अपनी दाई या नर्स से अपने बच्चे की स्थिति का आकलन करने के लिए कहें।
आपकी दाई को यह समझने का भी अनुभव है कि आपका शिशु नीचे की ओर इशारा कर रहा है या नहीं और उसका सिर श्रोणि में लगा हुआ है या नहीं।
- दाई अपने घुटनों के बल नीचे उतर सकती है और आपके निचले पेट को, आपके मूत्राशय के ऊपर महसूस कर सकती है या बच्चे के सिर को महसूस करने के लिए अपनी उँगलियों को अपने कमर के चारों ओर सम्मिलित कर सकती है और यह आकलन कर सकती है कि कितना प्रतिशत लगा हुआ है।
- ये परीक्षाएं इस तथ्य की पुष्टि करने में मदद करेंगी कि आप प्रसव पीड़ा में हैं और आपको यह भी बताएंगे कि आप किस अवस्था में प्रसव पीड़ा में हैं।
भाग ३ का ३: पहली और दूसरी गर्भधारण के बीच सामान्य अंतरों को जानना
चरण 1. समझें कि आपका श्रोणि आपके दूसरे श्रम के दौरान तुरंत व्यस्त नहीं हो सकता है।
आप अपनी पहली गर्भावस्था और दूसरी गर्भावस्था के बीच कुछ अंतर देखेंगे जो आपके मन में कई प्रश्न उठा सकते हैं।
- आपकी पहली गर्भावस्था के समय, आपकी दूसरी गर्भावस्था की तुलना में आपके शिशु का सिर आपके श्रोणि में अधिक तेज़ी से लगा होता है।
- दूसरी गर्भधारण के मामले में, हो सकता है कि आपका श्रम शुरू होने तक सिर नहीं लगे।
चरण २। अपने दूसरे श्रम के लिए अपने पहले श्रम की तुलना में संभावित रूप से तेज़ होने के लिए तैयार रहें।
दूसरे श्रमिक पहले की तुलना में अधिक तेज़ी से आगे बढ़ते हैं और कम समय तक चलते हैं।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियां मोटी होती हैं और जब आप अपने पहले श्रम में होती हैं तो इसे फैलने में अधिक समय लगता है, लेकिन बाद के प्रसव में गर्भाशय ग्रीवा तेजी से फैलती है। दूसरे प्रसव में योनि की मांसपेशियां और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां पहले से ही पिछले जन्म से खिंची हुई होती हैं और शिथिल हो जाती हैं।
- यह आपके दूसरे बच्चे को अधिक तेज़ी से आने में मदद करता है और प्रसव के उन्नत चरणों को आपके लिए कम कठिन बनाता है।
चरण 3. ऐसी स्थिति में आ जाएं जिससे एपिसीओटॉमी होने की संभावना कम हो जाए।
यदि आपकी पहली डिलीवरी के दौरान एपीसीओटॉमी या आंसू हुए हैं और अभी भी अनुभव से पीड़ित हैं, तो आपके दूसरे बच्चे के दौरान इससे बचने का सबसे अच्छा सुझाव है कि आप एक सीधी मुद्रा में आ जाएं और जब आप श्रम के दूसरे चरण में हों तो धक्का दें।
- जब आप एक सीधी मुद्रा लेते हैं, तो आप वास्तव में न्यूटन के गुरुत्वाकर्षण के सरल वैज्ञानिक सिद्धांत का उपयोग कर रहे होते हैं, वह बल जो आपके बच्चे को आपके शरीर पर बिना किसी कट या आंसू के इस दुनिया में खींच लेता है!
- हालांकि, यह एपीसीओटॉमी से बचने का मूर्खतापूर्ण तरीका नहीं है। इन उपायों को करने के बावजूद कुछ महिलाओं को अभी भी एपीसीओटॉमी की आवश्यकता होती है।
