COVID-19 और फ़्लू दोनों ऐसे वायरस हैं जो समान लक्षण पेश करते हैं, और उन्हें अलग बताना मुश्किल हो सकता है। यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं और यह नहीं जानते कि क्या करना है, तो यह बहुत चिंता का कारण बन सकता है। जबकि अंतर बताने का एकमात्र निश्चित तरीका परीक्षण करवाना है, फिर भी आप अपने लक्षणों की समीक्षा कर सकते हैं और इस बारे में अच्छी धारणा बना सकते हैं कि क्या गलत है। यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना और आगे क्या करना है, इस पर उनके निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है।
कदम
विधि 1 में से 2: लक्षण तुलना
चरण 1. फ्लू और COVID-19 दोनों में कौन से लक्षण सामान्य हैं?
दोनों बीमारियां काफी समान हैं: दोनों वायरस के माध्यम से फैलती हैं, आमतौर पर एक संक्रमित व्यक्ति से हवा में पानी की बूंदों के माध्यम से, और वे कई लक्षण साझा करते हैं। दोनों अक्सर शामिल होते हैं:
- बुखार।
- ठंड लगना।
- गले में खराश और खांसी।
- थकान, सिरदर्द और शरीर में दर्द।
- मतली और दस्त।
चरण 2. क्या फ्लू या COVID-19 नाक बहने का कारण बनता है?
जबकि नाक की भीड़ किसी भी वायरस के साथ हो सकती है, यह फ्लू के साथ बहुत अधिक आम है। केवल कुछ ही COVID रोगियों की नाक बहने की रिपोर्ट होती है। यदि आपके शरीर में दर्द, बुखार और थकान जैसे अन्य फ्लू जैसे लक्षणों के साथ नाक बह रही है, तो यह एक अच्छी शर्त है कि आपको फ्लू है।
यदि आपको जमाव या कफ है, तो यह फ्लू के साथ हरा, पीला या ग्रे होगा। यदि यह स्पष्ट है, तो संभवतः आपको वायरस के बजाय एलर्जी है।
चरण 3. कौन सा वायरस स्वाद या गंध की हानि का कारण बनता है?
यह COVID-19 का एक सामान्य, प्रारंभिक संकेत है। यह आमतौर पर बहुत अचानक होता है, और शायद इससे पहले कि आप बहुत बीमार महसूस कर रहे हों। फ्लू इसका कारण नहीं बनता है, इसलिए यदि आपके पास यह लक्षण है, तो आप शायद COVID-19 के साथ नीचे आ रहे हैं।
सर्दी या एलर्जी से बहुत भरी हुई नाक होने से भी आपका स्वाद प्रभावित हो सकता है, लेकिन COVID के साथ, यह बिना भीड़ के होगा।
चरण 4. क्या COVID-19 में सांस लेने में समस्या अधिक आम है?
हाँ, यह फ्लू के बजाय COVID का एक विशिष्ट लक्षण है। एक COVID-19 संक्रमण में आमतौर पर सांस की तकलीफ और श्वसन संबंधी समस्याएं शामिल होती हैं। सांस लेने में समस्या आमतौर पर धीमी, धीरे-धीरे शुरू होती है। फ्लू भी एक श्वसन संक्रमण है, लेकिन इस वायरस से सांस लेने में समस्या कम होती है।
- यदि आप अपने आप को परिश्रम कर रहे हैं या सीढ़ियाँ चढ़ रहे हैं तो आपको साँस लेने में अधिक कठिनाई दिखाई दे सकती है।
- अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। यह एक गंभीर लक्षण हो सकता है।
चरण 5. कौन सा वायरस विकसित होने में अधिक समय लेता है?
COVID आमतौर पर फ्लू की तुलना में अधिक धीरे-धीरे विकसित होता है। जबकि फ्लू आमतौर पर संक्रमण के 1-4 दिन बाद बीमारी का कारण बनता है, COVID में 14 दिन तक लग सकते हैं। यदि आप किसी बीमार व्यक्ति के आसपास रहे हैं और लक्षण जल्दी विकसित होते हैं, तो फ्लू होने की संभावना अधिक होती है। यदि आपके लक्षणों को विकसित होने में एक सप्ताह या उससे अधिक समय लगता है, तो यह संभवतः COVID है।
यह विशेषता बहुत उपयोगी नहीं लग सकती है यदि आपको नहीं पता था कि आप एक बीमार व्यक्ति के आसपास थे। लेकिन यदि आप किसी विशिष्ट घटना के बारे में जानते हैं जहां आप किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में थे, तो यह एक सहायक मार्गदर्शक हो सकता है।
चरण 6. क्या बच्चे COVID-19 से बीमार होते हैं?
एक सामान्य अवलोकन के रूप में, COVID-19 आमतौर पर बच्चों में गंभीर बीमारी का कारण नहीं बनता है, जबकि फ्लू अक्सर होता है। अगर आपका बच्चा 10 साल से कम उम्र का है और वह थका हुआ है, खाँस रहा है, बुखार है, और शरीर में दर्द की शिकायत कर रहा है, तो फ्लू COVID की तुलना में अधिक संभावित अपराधी है।
ध्यान दें कि यह सिर्फ एक सामान्य प्रवृत्ति है, वैज्ञानिक नियम नहीं। जबकि उन्हें आमतौर पर कम गंभीर मामला मिलता है, फिर भी बच्चे COVID-19 को अनुबंधित और फैला सकते हैं।
चरण 7. फ्लू या सीओवीआईडी के समान लक्षण और क्या हो सकते हैं?
सर्दी और मौसमी एलर्जी को भी COVID-19 संक्रमण माना जा सकता है। तनाव और पैनिक अटैक से सांस लेने में तकलीफ, सिरदर्द और थकान जैसे लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें गलती से COVID-19 भी माना जा सकता है। हालाँकि, जब आप अन्य लक्षणों को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि वे COVID-19 या फ़्लू से बहुत अलग हैं।
- सर्दी: जुकाम में आमतौर पर नाक बहना, कंजेशन, गले में खराश, हल्की या मध्यम खांसी और/या ठंड लगना शामिल है। सर्दी शायद ही कभी बुखार का कारण बनती है।
- मौसमी एलर्जी: एलर्जी में आमतौर पर थकान, खांसना या छींकना और नाक बहना या भरी हुई नाक शामिल होती है। आपकी आंखों और नाक में शायद खुजली होगी, जो एलर्जी का एक स्पष्ट संकेत है।
- चिंता का दौरा: सीने में दर्द, दिल की धड़कन, मितली, घबराहट या डर की भावना, पसीना, हाथों और पैरों का सुन्न होना, मुंह सूखना, चिड़चिड़ापन और मांसपेशियों में तनाव आमतौर पर चिंता या पैनिक अटैक के संकेत हैं। ये अल्पकालिक लक्षण हैं जो ज्यादातर मामलों में 5-20 मिनट तक चलते हैं।
युक्ति:
अगर आपको छींक आ रही है या आपकी नाक बह रही है या भरी हुई है, तो शायद यह COVID-19 नहीं है।
विधि २ का २: यदि आप बीमार हो जाते हैं
चरण 1. यदि आप फ्लू जैसे लक्षणों के साथ आते हैं तो खुद को अलग कर लें।
यह बहुत डरावना हो सकता है यदि आप बीमार हो जाते हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको COVID-19 है या कुछ और। जब तक आप सुनिश्चित न हों, तब तक क्वारंटाइन में जाना और खुद को अन्य लोगों से अलग रखना सबसे अच्छा है। यह अन्य लोगों को तब तक सुरक्षित रखता है जब तक आपके पास कोई ठोस जवाब न हो।
- घर पर रहें और सार्वजनिक परिवहन या भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों से बचें। यदि आप कर सकते हैं, तो काम से छुट्टी ले लें और अपने नियोक्ता को समझाएं कि आपको COVID हो सकता है।
- अगर आप अन्य लोगों के साथ रहते हैं, तो घर के एक कमरे या क्षेत्र में रहें ताकि बाकी सभी से अलग-थलग रह सकें।
चरण 2. जल्द से जल्द एक COVID-19 परीक्षण करवाएं।
चूंकि फ्लू और COVID बहुत समान हो सकते हैं, इसलिए उन्हें अलग बताने का एकमात्र निश्चित तरीका एक परीक्षण है। अपने डॉक्टर या स्थानीय परीक्षण क्लिनिक को कॉल करें और अपॉइंटमेंट सेट करें। फिर अपने अपॉइंटमेंट पर जाएं, अपना टेस्ट कराएं, और जब तक आपका रिजल्ट नहीं आ जाता, तब तक घर पर अलग-थलग रहें।
- डॉक्टर के ऑफिस जाते समय मास्क पहनना न भूलें।
- यदि आप सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो अपने किसी भी करीबी को सूचित करें ताकि उनका भी परीक्षण किया जा सके।
चरण 3. घर पर रहें और आराम करें चाहे आपको COVID-19 हो या फ्लू।
इन दोनों बीमारियों का मुख्य इलाज भरपूर आराम है। काम या स्कूल से बाहर निकलें, अन्य लोगों से बचें ताकि आप वायरस न फैलाएं, और आराम करने की पूरी कोशिश करें। ज्यादातर मामलों में, फ्लू और COVID-19 1-2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं और आप बेहतर महसूस करने लगेंगे।
- ठीक होने के दौरान खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। निर्जलीकरण बहुत खतरनाक हो सकता है चाहे आपके पास कोई भी वायरस क्यों न हो।
- अगर आपको शरीर में दर्द है, सिरदर्द है, या गले में खराश है, तो एसिटामिनोफेन जैसी बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं मदद कर सकती हैं।
- अमेरिका में, FDA ने हाल ही में COVID-19 लक्षणों के उपचार के लिए रेमडेसिविर नामक दवा को मंजूरी दी है। यह कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह बीमारी की अवधि को कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 4. यदि आपको सांस लेने में परेशानी हो तो चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें।
चाहे आपको फ्लू हो या COVID-19, दोनों संक्रमणों से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है या निमोनिया भी हो सकता है। यह एक गंभीर लक्षण है, इसलिए सांस लेने में तकलीफ होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अगर आपको लगता है कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए आपातकालीन सेवाओं जैसे 911 पर कॉल करें।
यदि आपको पैरामेडिक्स को कॉल करना है, तो उन्हें सूचित करें कि आपके पास COVID-19 है ताकि वे अपनी सुरक्षा के लिए कदम उठा सकें।
टिप्स
- जबकि फ्लू का आमतौर पर बुजुर्गों, छोटे बच्चों और उन लोगों पर अधिक प्रभाव पड़ता है, जो प्रतिरक्षित हैं, COVID-19 अधिक अप्रत्याशित है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है।
- मतली और दस्त COVID-19 और फ्लू दोनों के कम सामान्य लक्षण हैं। हालांकि, वे किसी भी वायरस के साथ हो सकते हैं, इसलिए वे स्वयं के निदान के लिए विश्वसनीय नहीं हैं।
चेतावनी
- फ्लू और COVID-19 दोनों अलग-अलग लोगों में अलग-अलग तरह से मौजूद होते हैं। ये लक्षण केवल दिशानिर्देश हैं। अगर आपको लगता है कि आपको COVID-19 है, तो जल्द से जल्द एक उचित परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है।
- याद रखें कि फ्लू अभी भी एक गंभीर बीमारी हो सकती है। इस वायरस से उबरने के लिए आपको आराम और ढेर सारे तरल पदार्थों की जरूरत होती है।
