एक मकई मृत त्वचा से बने पैर का एक कठोर घट्टा खंड है। मकई आमतौर पर एक गंभीर चिकित्सा समस्या नहीं है, लेकिन यह दर्दनाक और कष्टप्रद हो सकता है। मकई की पहचान करने और फिर उसका इलाज करने के कई तरीके हैं।
कदम
3 का भाग 1: लक्षणों को पहचानना
चरण 1. जानें कि मकई कैसा दिखता है।
यह आकलन करने के लिए कि आपके पास मकई है या नहीं, आपको पहले मकई के मूल भौतिक स्वरूप को सीखना चाहिए। कॉर्न्स आमतौर पर पैरों में पाए जाते हैं, जो फुटवियर द्वारा प्रदान किए गए घर्षण के कारण होते हैं; हालांकि, वे शरीर के किसी भी हिस्से पर पाए जा सकते हैं जो कपड़े और अन्य सामग्री, जैसे हाथ, कोहनी और घुटनों से घर्षण के संपर्क में आते हैं।
- कॉर्न्स की त्वचा की बनावट अलग-अलग होती है, लेकिन त्वचा मोमी, सूखी, पारदर्शी या शरीर की बोनी बनावट पर पाए जाने वाले सींग वाले द्रव्यमान की हो सकती है।
- मकई या तो कठोर या नरम हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर नरम, थोड़ा फीका पड़ा हुआ त्वचा से घिरा एक कठिन केंद्र होता है।
चरण 2. एक मकई और एक कॉलस के बीच अंतर करें।
कॉलहाउस और कॉर्न एक जैसे होते हैं, जिसमें वे पैरों और हाथों पर एक ही तरह के दबाव के जवाब में विकसित होते हैं; हालांकि, कॉलहाउस और कॉर्न्स के बीच कुछ उल्लेखनीय अंतर हैं।
- मकई आमतौर पर सफेद या पीले रंग के होते हैं, जबकि कॉलहाउस रंग में भिन्न होते हैं। वे सफेद, ग्रे-पीले, भूरे और लाल हो सकते हैं।
- कॉलहाउस की कोई अलग सीमा नहीं होती है जबकि कॉर्न त्वचा पर अलग-अलग सीमाओं तक सीमित होते हैं जो नग्न आंखों को दिखाई देते हैं।
- कॉलहाउस अक्सर दर्द रहित होते हैं और यदि वे दर्द का कारण बनते हैं, तो यह कभी-कभी धड़कते या जलने जैसा कोमल दर्द होता है। कॉर्न्स अक्सर दर्दनाक होते हैं, खासकर हल्के स्पर्श के जवाब में।
- कॉलहाउस कॉर्न की तुलना में बहुत बड़े होते हैं और उनका आकार कम समान और गोल होता है।
चरण 3. उन सामान्य स्थानों के बारे में जानें जहां मकई दिखाई देते हैं।
कुछ क्षेत्रों में मकई अधिक दिखाई देने की संभावना है। यह जानने में कि आपको कॉर्न्स कहां मिलने की सबसे अधिक संभावना है, आपको कॉर्न्स और त्वचा की अन्य समस्याओं के बीच अंतर बताने में मदद कर सकता है।
- कॉर्न्स अक्सर नीचे या पैर के तलवे या पैर के आर्च के ऊपर दिखाई देते हैं।
- पांचवें पैर के अंगूठे के बाहर के रूप में, "गुलाबी पैर की अंगुली", अक्सर जूते के खिलाफ रगड़ती है, यहां मकई दिखाई देने की संभावना है।
- कॉर्न्स अक्सर चौथे और पांचवें पैर के अंगूठे के बीच भी दिखाई देते हैं, क्योंकि ये पैर की उंगलियां चलते और दौड़ते समय एक साथ दब जाती हैं।
3 का भाग 2: अपने जोखिम का आकलन
चरण 1. अपने जूते का आकलन करें।
अनुचित फुटवियर कॉर्न्स के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यदि आपके जूते बहुत ढीले या बहुत तंग हैं, तो कॉर्न विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है।
- ढीले जूते पूरे दिन आपके पैरों को जूते के भीतर घुमा सकते हैं, इसके नीचे और पक्षों के खिलाफ रगड़ सकते हैं। आपके पैर जूतों के अंदर की सीवन या टांके से भी रगड़ सकते हैं। इस घर्षण के परिणामस्वरूप कॉर्न्स हो सकते हैं।
- तंग जूते और ऊँची एड़ी के जूते भी आपके पैरों को सिकोड़कर और घर्षण को बढ़ाकर कॉर्न्स का कारण बन सकते हैं। पैर की उंगलियों को भी एक साथ दबाया जा सकता है, जिससे जलन हो सकती है जो कॉर्न्स की ओर ले जाती है।
- बिना मोजे के जूते पहनने से कॉर्न्स होने का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 2. पैर की अन्य समस्याओं से जुड़े जोखिम को समझें।
कुछ पहले से मौजूद पैर की समस्याएं कॉर्न्स विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। जानें कि क्या आपके पास ऐसी कोई स्थिति है जो मकई को अधिक संभावना बना सकती है।
- गोखरू तब होता है जब बड़े पैर के अंगूठे का जोड़ बाहर की ओर चिपक जाता है जबकि बड़ा पैर का अंगूठा पैर के दूसरे पैर की उंगलियों की ओर अंदर की ओर इशारा करता है। यह पैर की उंगलियों को आपस में रगड़ने का कारण बन सकता है, जिससे कॉर्न्स के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
- एक हथौड़ा पैर की अंगुली एक पैर का अंगूठा है जिसमें एक मुड़ा हुआ मध्य जोड़ होता है। यदि आपके पैर की उंगलियों में से कोई भी हथौड़ा पैर की अंगुली है, तो मकई अधिक होने की संभावना है।
- बोनी पैर कॉर्न के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि इसमें प्राकृतिक कुशनिंग की कमी होती है जो कॉर्न्स से बचाव कर सकती है।
चरण 3. जानें कि किन गतिविधियों से जोखिम बढ़ता है।
कुछ गतिविधियाँ आपके कॉर्न्स के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। यदि आप निम्न में से किसी भी गतिविधि में संलग्न हैं तो आपको अधिक जोखिम हो सकता है:
- दौड़ना या जॉगिंग
- ऐसी नौकरी करना जिसमें बहुत अधिक शारीरिक श्रम की आवश्यकता हो
- गिटार की तरह एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना, जिसमें हाथों के भारी उपयोग की आवश्यकता होती है
भाग ३ का ३: उपचार की तलाश
चरण 1. पहले घरेलू उपचार का प्रयास करें।
चूंकि मकई शायद ही कभी गंभीर चिकित्सा समस्याएं होती हैं, आप घरेलू उपचार के साथ उनका इलाज शुरू कर सकते हैं। अधिकांश मकई घरेलू उपचार पर सफलतापूर्वक प्रतिक्रिया देंगे।
- ओवर-द-काउंटर औषधीय पैड, जिसमें आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड होता है, को ठीक होने पर संक्रमण से बचाने के लिए मकई के ऊपर रखा जा सकता है।
- अपने हाथों या पैरों को एक बार में लगभग 20 मिनट के लिए गर्म, साबुन के पानी में भिगोने से कॉर्न्स से जुड़ी जलन शांत हो सकती है और लक्षण कम हो सकते हैं।
- आप सख्त त्वचा को जोड़ने के लिए कॉर्न्स को झांवां, नेल फाइल या वॉशक्लॉथ से रगड़ सकते हैं। ऐसे उत्पादों को अधिकांश दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है।
- हमेशा आरामदायक जूते और मोजे पहनें। यह मौजूदा कॉर्न्स को कम कर सकता है और सड़क के नीचे पैर की समस्याओं के विकास को रोक सकता है।
चरण 2. यदि लक्षण बने रहें तो डॉक्टर से बात करें।
यदि घरेलू उपचार से लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या आपको संक्रमण का संदेह है, तो समस्या का आकलन करने के लिए पोडियाट्रिस्ट (एक डॉक्टर जो पैरों का इलाज करने में माहिर है) के साथ अपॉइंटमेंट लें। लक्षणों को कम करने के लिए एक डॉक्टर आपके साथ काम करने में मदद कर सकता है।
- एक डॉक्टर मकई के आसपास की अतिरिक्त त्वचा को ट्रिम करने के लिए स्केलपेल का उपयोग कर सकता है।
- कॉर्न्स और कॉलहाउस को कम करने के लिए कुछ दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। आपका डॉक्टर आपके चिकित्सा इतिहास के आधार पर दवा लिखेगा और आपके साथ उचित उपयोग और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बताएगा। यदि संक्रमण एक जोखिम है, तो आपका डॉक्टर एक जीवाणुरोधी मरहम भी सुझा सकता है।
- यदि आपके कॉर्न्स एक अंतर्निहित पैर की विकृति के कारण होते हैं, तो आपका डॉक्टर समस्या का समाधान करने के लिए कस्टम-मेड पैडेड शू इंसर्ट लिख सकता है।
चरण 3. समझें कि आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता कब हो सकती है।
मकई शायद ही कभी एक चिकित्सा आपात स्थिति होती है, लेकिन कुछ जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप कॉर्न्स के संबंध में निम्नलिखित में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो ईआर पर जाएँ:
- मकई के आसपास दर्द, सूजन और लालिमा बढ़ जाना
- बुखार
- उंगलियों और पैर की उंगलियों के रंग में परिवर्तन
- घाव के आसपास कोई असामान्य जल निकासी
टिप्स
- अपने जूते के आकार का आकलन करने के लिए जूते की दुकान पर फिट हो जाओ। उचित जूते कॉर्न्स को रोकने में मदद कर सकते हैं।
- लंबे समय तक हाई हील्स न पहनें। उन्हें अपने विशिष्ट कार्यालय या स्कूल के जूते बनाने के बजाय विशेष आयोजनों के लिए पहनने के लिए चिपके रहें।
