यदि आप बगल के पसीने को कम करना चाहते हैं, तो एंटीपर्सपिरेंट आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं। ये उत्पाद-जो विभिन्न प्रकारों में आ सकते हैं, लाठी से लेकर स्प्रे तक- आपके पसीने की ग्रंथियों को अस्थायी रूप से प्लग करके पसीने को कम करते हैं। दूसरी ओर, डिओडोरेंट केवल शरीर की गंध को ढकते हैं। (डिओडोरेंट का उपयोग करते समय आपको अभी भी पसीना आएगा!) सबसे पहले, उस एंटीपर्सपिरेंट का चयन करें जो आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा काम करेगा। फिर, अगली सुबह जाने से पहले इसे शाम को भीगने का समय देने के लिए इसे शाम को लगाना सुनिश्चित करें।
कदम
विधि 1 में से 2: सही एंटीस्पर्सपिरेंट चुनना
चरण 1. एक स्टिक एंटीपर्सपिरेंट चुनें, जो सबसे आम पसंद है।
अधिकांश लोग एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करते हैं जो एक छड़ी के रूप में आता है, क्योंकि इसे लागू करना आसान है और व्यापक रूप से उपलब्ध है। अन्य एंटीपर्सपिरेंट प्रकारों की तरह, इसमें एल्यूमीनियम लवण होते हैं जो आपकी पसीने की ग्रंथियों को बंद कर देते हैं। यदि आपको कम से कम 10% एल्यूमीनियम क्लोराइड वाला ब्रांड मिल जाए तो आपको सबसे अच्छे परिणाम मिलेंगे।
- कई एंटीपर्सपिरेंट स्टिक में डाइमेथिकोन होता है, जो त्वचा को शांत कर सकता है-एक प्लस अगर आप अपनी कांख को शेव करते हैं।
- यदि आप देखते हैं कि जब आप इसे अपने अंडरआर्म पर लगाते हैं तो आपकी छड़ी चिपक जाती है, इसमें बहुत अधिक पाउडर या जस्ता हो सकता है।
चरण 2. अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो एक क्रीम खरीदें।
कुछ एंटीपर्सपिरेंट क्रीम के रूप में आते हैं और एक ट्यूब या जार में पैक किए जाते हैं। इन फ़ार्मुलों में अक्सर एल्यूमीनियम लवण के साथ त्वचा हाइड्रेटर शामिल होते हैं, जिससे वे संवेदनशील त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाते हैं।
- आप इन उत्पादों को अपने स्थानीय दवा की दुकान में या एक डिपार्टमेंट स्टोर में विशेष त्वचा देखभाल या सौंदर्य प्रसाधन के लिए एक अनुभाग के साथ पा सकते हैं।
- अल्कोहल, एल्युमिनियम, सुगंध या पैराबेंस वाले फ़ार्मुलों से बचें। ये सभी तत्व संवेदनशील त्वचा के लिए जलन पैदा कर सकते हैं।
चरण 3. अपने कपड़ों पर सफेद निशान से बचने के लिए एक जेल फॉर्मूला चुनें।
यदि आप अपनी शर्ट पर डालने से पहले अपने एंटीपर्सपिरेंट के सूखने के लिए पर्याप्त समय तक प्रतीक्षा नहीं करते हैं, तो आप पक्षों पर सफेद निशान के साथ समाप्त होने की संभावना रखते हैं। साफ़ जैल इन सफेद धब्बों को रोकेंगे (हालाँकि आपको अपनी शर्ट पर लगाने से पहले उन्हें सूखने के लिए अभी भी इंतजार करना चाहिए)।
जैल में कुछ कमियां होती हैं-वे चिपचिपे हो सकते हैं और आपकी त्वचा को थोड़ा सूखा सकते हैं।
स्टेप 4. अगर आपके अंडरआर्म्स के बाल बहुत ज्यादा हैं तो स्प्रे का इस्तेमाल करें।
एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे उन लोगों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है जिन्हें उत्पाद को सीधे अपनी त्वचा पर स्वाइप करने में परेशानी हो रही है। बस स्प्रे को अपने अंडरआर्म क्षेत्र में स्प्रे करें।
यदि आप अपनी कांख को शेव करते हैं तो एक अलग विकल्प चुनने पर विचार करें, क्योंकि स्प्रे ताजा मुंडा त्वचा को परेशान कर सकते हैं। यदि आप अभी भी एक स्प्रे एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे अपने अंडरआर्म्स पर लगाने से पहले शेव करने के 24 से 48 घंटे बाद प्रतीक्षा करें।
चरण 5. भारी पसीने के लिए नैदानिक शक्ति एंटीपर्सपिरेंट खरीदें।
यदि आप नियमित रूप से एंटीपर्सपिरेंट उत्पादों को सही ढंग से लगाने के बाद भी खुद को पसीना बहाते हुए पाते हैं, तो आप नैदानिक शक्ति संस्करण का प्रयास करना चाह सकते हैं। "नैदानिक शक्ति" के रूप में चिह्नित लेबल देखें।
क्लिनिकल स्ट्रेंथ प्रोडक्ट्स को स्वेट डक्ट को कम से कम 30% तक प्लग करना चाहिए, जबकि रेगुलर प्रोडक्ट्स को इसे केवल 20% तक ब्लॉक करना चाहिए।
चरण 6. प्रतिरक्षा बढ़ाने से बचने के लिए हर 6 महीने में ब्रांड बदलें।
आपकी कांख से आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया की वजह से बदबू आती है जो आपके पसीने में प्रोटीन को तोड़ते हैं-स्वयं पसीने से नहीं। ये बैक्टीरिया समय के साथ आपके एंटीपर्सपिरेंट के विशेष फार्मूले के प्रति प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण कर सकते हैं। अपने एंटीपर्सपिरेंट को प्रभावी बनाए रखने के लिए हर 6 महीने में ब्रांड बदलना सुनिश्चित करें।
विधि २ का २: अपने अंडरआर्म्स पर एंटीपर्सपिरेंट लगाना
स्टेप 1. अपने अंडरआर्म्स को एंटीबैक्टीरियल साबुन से धोएं।
स्नान या स्नान करते समय ऐसा करना शायद सबसे आसान है। सुनिश्चित करें कि आप अपने कांख को अच्छी तरह धो लें- जब साफ त्वचा पर लगाया जाए तो एंटीपर्सपिरेंट सबसे अच्छा काम करते हैं।
- विशेषज्ञ आपके सोने से पहले एंटीपर्सपिरेंट लगाने की सलाह देते हैं, जिसका अर्थ है कि शाम को स्नान या स्नान करना सबसे अच्छा होगा।
- यदि आपने शॉवर के दौरान अपनी कांख को मुंडाया है, तो आपको चकत्ते या जलन से बचने के लिए एंटीपर्सपिरेंट लगाने से पहले 24-48 घंटे तक प्रतीक्षा करनी चाहिए।
स्टेप 2. अपने अंडरआर्म्स को तौलिए से पूरी तरह सुखा लें।
एक मुलायम तौलिये का प्रयोग करें और अपने अंडरआर्म्स को जलन से बचाने के लिए अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। पूरी तरह से रूखी त्वचा पर लगाने पर एंटीपर्सपिरेंट सबसे अच्छा काम करता है।
आप अपनी त्वचा को पूरी तरह से हवा में सूखने देने के लिए 15 या 20 मिनट तक प्रतीक्षा भी कर सकते हैं।
चरण 3. अपने अंडरआर्म्स पर एंटीपर्सपिरेंट की एक पतली, समान परत लगाएं।
अंगूठे का एक अच्छा नियम प्रत्येक बगल के लिए 2 नीचे की ओर और 2 ऊपर की ओर स्ट्रोक लगाना है। एंटीपर्सपिरेंट की एक मोटी परत पतली परत से बेहतर काम नहीं करेगी, इसलिए इसे ज़्यादा मत करो। यदि आपके बगल के बाल हैं, तो आपको नीचे की त्वचा तक जाने के लिए ट्यूब पर अतिरिक्त दबाव डालने की आवश्यकता हो सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने कपड़ों को धुंधला होने से बचाने के लिए एंटीपर्सपिरेंट लगाते समय शर्टलेस हैं।
- यदि आप स्प्रे एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो बोतल को कई बार हिलाएं और इसे कम से कम 6 इंच (15 सेमी) की दूरी पर 2-3 सेकंड के लिए स्प्रे करें।
- यदि आप क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी उंगलियों से लगभग 2 मटर के दाने निकाल लें और इसे अपनी कांख में तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
चरण 4. कई मिनट तक प्रतीक्षा करें जब तक कि एंटीपर्सपिरेंट पूरी तरह से सूख न जाए।
आप उत्पाद को अपनी कांख में हवा में सूखने दे सकते हैं। या, प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप हेअर ड्रायर की ठंडी सेटिंग पर भी उपयोग कर सकते हैं।
एक बार जब यह सूख जाए, तो आप अपनी शर्ट पर रख सकते हैं।
चरण 5. एंटीपर्सपिरेंट को रात भर पूरी तरह से सोखने दें।
अगर अगली सुबह आपकी कांख में कोई अवशेष है, तो आप इसे पानी और साबुन से धो सकते हैं। यह एंटीपर्सपिरेंट की प्रभावशीलता को बर्बाद नहीं करेगा-एक बार सेट हो जाने के बाद, यह 24 से 48 घंटों तक कहीं भी रहना चाहिए, भले ही आप अपने बगल को कुल्लाएं।
यदि आप सुबह एंटीपर्सपिरेंट लगाते हैं, तो आमतौर पर उत्पाद के पास इतना समय नहीं होता है कि आप पसीना शुरू करने से पहले पसीने की ग्रंथियों को पूरी तरह से बंद कर सकें।
चरण 6. अपने ब्रांड के निर्देशों के आधार पर फिर से आवेदन करें।
एंटीपर्सपिरेंट्स उनके फ़ार्मुलों के आधार पर 48 घंटे तक चल सकते हैं। यह देखने के लिए कि यह कितने समय तक चलता है, अपने विशेष ब्रांड पर लेबल की जाँच करें। जब आप उस अवधि के अंत तक पहुँच जाते हैं, तो इस प्रक्रिया को एंटीपर्सपिरेंट की एक नई परत के साथ दोहराएं।
