सिज़ोफ्रेनिया का निदान प्राप्त करना प्रभावित व्यक्ति के साथ-साथ उनके आसपास के लोगों के लिए भी डरावना है। हालाँकि, यह निदान और इसके लिए आवश्यक सहायता तब तक नहीं हो सकती जब तक आप मदद के लिए आगे नहीं आते। जिन लोगों को यह बीमारी है वे अक्सर कई कारणों से मदद लेने से हिचकते हैं, जिसमें लोगों को लगता है कि वे "पागल" हैं, अगर वे ऐसा करते हैं। हालांकि, इलाज नहीं मिलने से आपदा खत्म हो सकती है। आप बीमारी को समझकर, अपने प्रियजन से बात करके और इलाज कराने में मदद करके अपने प्रियजन को उनकी जरूरत की मदद पाने की संभावना बढ़ा सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: सहायता प्राप्त करने के बारे में अपने प्रियजन से बात करना
चरण 1. एक समूह के रूप में अपनी चिंताओं पर चर्चा करें।
मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने के लिए किसी प्रियजन को सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित करने के लिए अक्सर उनसे इस बारे में संपर्क करने की आवश्यकता होती है। आपको उस व्यक्ति से बात करने के लिए कुछ करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों को इकट्ठा करने में मदद मिल सकती है और उन्हें मदद पाने के लिए मनाने की कोशिश करें।
- आप में शामिल होने के लिए उपयुक्त लोगों को चुनें। केवल वे ही मौजूद हों जिन पर आपके प्रियजन भरोसा करते हैं और उनका सम्मान करते हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को भी चुन सकते हैं जो चर्चा को व्यवस्थित रख सके और जो सभी को शांत रख सके।
- हर कोई बारी-बारी से अपनी चिंताओं को साझा कर सकता है। उदाहरण के लिए, कोई कह सकता है, "ऐलिस, हम आपसे प्यार करते हैं और आपकी परवाह करते हैं। आप इसे जानते हैं। आपका व्यवहार हाल ही में आपके और दूसरों के लिए खतरनाक रहा है। मैं चाहता हूं कि आपको कुछ मदद मिले, ताकि आपको चोट न पहुंचे।
चरण 2. यदि आवश्यक हो तो एक अलग दृष्टिकोण पर निर्णय लें।
यदि आपका प्रिय व्यक्ति पागल है, तो आमने-सामने चर्चा करना बेहतर और कम डराने वाला हो सकता है। मीटिंग सेट अप करने का तरीका तय करते समय आपको इसे ध्यान में रखना होगा।
ऐसे मामले में, आप अपने प्रियजन को समय से पहले कह सकते हैं "मैं वास्तव में आपसे बात करना चाहता हूं।" फिर, आप बैठ जाएंगे और अपनी चिंताओं को व्यक्त करेंगे और उन्हें डॉक्टर को देखने के लिए कहेंगे।
चरण 3. डॉक्टर को देखने की सकारात्मक पेशकश करें।
यदि आपके प्रियजन को उनकी बीमारी के बारे में पता है, तो वे इलाज के लिए तैयार हो सकते हैं यदि आप समझाते हैं कि ऐसा करने से भयानक लक्षण बंद हो जाएंगे। इंगित करें कि डॉक्टर को देखने से परेशान करने वाले विचारों और मतिभ्रम को कम करने में मदद मिल सकती है।
इसके अतिरिक्त, अपने प्रियजन को डॉक्टर को चुनने में मदद करने से उन्हें यह भी महसूस हो सकता है कि उनके पास स्थिति में किसी प्रकार का इनपुट है, जो उन्हें जाने के लिए और अधिक इच्छुक बना सकता है।
चरण 4. अपने प्रियजन से संपर्क करते समय उचित स्वर और तकनीक का प्रयोग करें।
अपनी चर्चा के दौरान, धमकी देने वाले या टकराव के स्वरों के प्रयोग से बचें। यहां तक कि जिन लोगों को सिज़ोफ्रेनिया नहीं है, वे इस तरह से बात करने की सराहना नहीं करेंगे, और सिज़ोफ्रेनिया वाले जो पहले से ही व्यामोह की भावनाओं से निपट रहे हैं और भ्रम का अनुभव कर रहे हैं, वे इस प्रकार की बातचीत के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देंगे।
अपने प्रियजन को यह बताना न भूलें कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और आप कैसे समर्थन देना चाहते हैं। इससे सकारात्मक प्रतिक्रिया की संभावना बढ़ जाएगी। कुछ ऐसा कहें, “मुझे पता है कि यह सब भ्रमित करने वाला है, लेकिन मैं यहाँ आपके लिए हूँ। मुझे डॉक्टर के पास जाने और आपकी ज़रूरत की किसी भी मदद की पेशकश करने में खुशी होगी।"
3 का भाग 2 उन्हें जिस सहायता की आवश्यकता है उसे ढूँढना
चरण 1. व्यक्ति के लक्षणों और व्यवहार का एक जर्नल रखें।
उन सभी कारणों को लिखें जो आपको लगता है कि आपके प्रियजन को सिज़ोफ्रेनिया है। फिर, हर दिन उस व्यक्ति के व्यवहार को लिखिए। जो हुआ उसका विस्तृत विवरण दें और पत्रिका को मनोचिकित्सक के पास ले जाएं। ऐसा करने से डॉक्टर को घर पर क्या हो रहा है इसकी एक स्पष्ट और अधिक सटीक तस्वीर मिलती है।
अपनी भावनाओं और व्यक्तिगत प्रतिबिंबों को पत्रिका से बाहर रखने का प्रयास करें। जो हुआ उसकी मूल बातों पर टिके रहें, क्योंकि इस प्रकार का खाता मनोचिकित्सक और आपके प्रियजन को अधिक सहायता प्रदान करेगा।
चरण 2. यदि आवश्यक हो, तो अपने प्रियजन की स्वास्थ्य देखभाल की जिम्मेदारी लें।
बहुत बार, इस बीमारी वाले लोग अपनी देखभाल करना बंद कर देते हैं और अक्सर सड़कों पर या जेल में बंद हो जाते हैं। वे इस बीमारी से इतने प्रभावित हो जाते हैं कि वे अपनी बुनियादी जरूरतों की देखभाल करने में असमर्थ होते हैं और अक्सर गंभीर संकट में पड़ जाते हैं। आदर्श रूप से, आप व्यक्ति को यथासंभव स्वतंत्र रूप से जीने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं, लेकिन आपको उनकी ज़रूरतों के अनुसार उनकी मदद करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपको लगता है कि इस व्यक्ति को सामान्य दैनिक जीवन कौशल या कार्यों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो उन्हें केस प्रबंधन सेवाओं से जोड़ें। इससे व्यक्ति को चल रहे परामर्श, मनोरोग मनोचिकित्सा, और उचित दवा के नुस्खे और निगरानी के लिए बार-बार चिकित्सा का दौरा करने में मदद मिलेगी। वे एक योग्य सामाजिक कार्यकर्ता से भी जुड़ेंगे जो साप्ताहिक घर का दौरा करने में सक्षम होंगे।
चरण 3. किसी संकट का जवाब देना सीखें।
सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग मानसिक एपिसोड का अनुभव करने के लिए प्रवण होते हैं। इस प्रकार की स्थिति में प्रतिक्रिया करने का तरीका जानने से आपको और उन्हें सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है। मनोचिकित्सक का नंबर हर समय हाथ में रखें, और जानें कि व्यक्ति को देखभाल के साथ कैसे जवाब देना है।
- उदाहरण के लिए, शांत रहें और धीमी और शांत आवाज में बोलें। बैठ जाओ और उस व्यक्ति को भी बैठने के लिए कहो। चिल्लाओ मत, परेशान मत हो, और लगातार सीधे आंखों के संपर्क से बचें।
- समझें कि आप मनोविकृति के साथ तर्क नहीं कर सकते हैं और उस व्यक्ति से निराश होने से बचने की कोशिश करें। यह भी याद रखें कि जो हो रहा है उससे व्यक्ति भयभीत हो सकता है। यदि कोई संकट है और व्यक्ति मनोविकृति की स्थिति में है, और आपको लगता है कि वह खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है, तो तुरंत 911 डायल करके आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
भाग ३ का ३: बीमारी को समझना
चरण 1. महसूस करें कि आपके प्रियजन को विश्वास नहीं हो सकता कि वे बीमार हैं।
सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लगभग आधे लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें कोई समस्या है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क का जो हिस्सा सिज़ोफ्रेनिया से क्षतिग्रस्त होता है, वही हिस्सा आत्म-विश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है। इसलिए यह सोचने के बजाय कि व्यक्ति इनकार में है, समझें कि वे यह महसूस करने में असमर्थ हैं कि वे अलग तरह से कार्य कर रहे हैं।
चरण 2. लक्षणों को जानें।
सिज़ोफ्रेनिया एक जटिल और डरावनी बीमारी है, और अक्सर भयानक लक्षणों के साथ आती है। रोग से ग्रस्त लोगों को मतिभ्रम, बढ़ते व्यामोह और अनिद्रा का अनुभव हो सकता है। आप व्यक्तिगत स्वच्छता में गिरावट, अजीब तरह से गायब होने और भाषण में बदलाव भी देख सकते हैं। अपने प्रियजनों को उनके परिवर्तनों के बारे में आरोप लगाने के बजाय, यह महसूस करें कि उन्हें सिज़ोफ्रेनिया या कोई अन्य चिकित्सा स्थिति हो सकती है और मदद की पेशकश करें।
- ध्यान रखें कि ये लक्षण हमेशा यह संकेत नहीं दे सकते कि व्यक्ति को सिज़ोफ्रेनिया है। ऐसी कई स्थितियां हैं जो समान लक्षण पैदा कर सकती हैं।
- यदि आपका प्रियजन पहले से ही दवा पर है, तो ये लक्षण वापस आ सकते हैं यदि वे एक विश्राम का अनुभव कर रहे हैं। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 3. जान लें कि सिज़ोफ्रेनिया को उन्हें परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है।
अपने प्रियजन को यह महसूस करना कि सिज़ोफ्रेनिया है, अक्सर दिल तोड़ने वाला होता है, लेकिन सच्चाई यह है कि वे बेहतर हो सकते हैं। दवा और चिकित्सा की मदद से, वे वह व्यक्ति बन सकते हैं जो वे पहले थे, या कम से कम इसका एक करीबी संस्करण बन सकते हैं। मानसिक बीमारी के बारे में कलंक को अपने प्रियजन की मदद करने से न रोकें। वे अभी भी स्वयं हैं, वे अभी बीमार हैं और अभी ठीक होने के लिए आपकी सहायता की आवश्यकता है।
