कठोर संपर्क, या कठोर गैस पारगम्य (आरजीपी), कठोर संपर्क होते हैं जिन्हें आमतौर पर उनके कठोर बाहरी हिस्से के कारण संभालना आसान होता है, लेकिन कभी-कभी निकालना कठिन हो सकता है और आपकी आंखों में फंसने या हटाने की प्रक्रिया के दौरान हिलने की प्रवृत्ति होती है।. इसके बावजूद, उन्हें बाहर निकालने की हताशा से बचने के उपाय हैं।
कदम
2 का भाग 1: लेंस हटाने की तैयारी
चरण 1. अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।
अपने संपर्कों को हटाने से पहले आपको अपने हाथों को सही प्रकार के साबुन से धोना चाहिए। डिओडोरेंट या मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करने से बचें। आप अपने संपर्कों पर अवशेष नहीं चाहते हैं। जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह नियमित साबुन से अधिक प्रभावी नहीं है। अपने हाथ धोने के लिए बस नियमित साबुन और गर्म पानी का उपयोग करें, और फिर अपने हाथों को एक साफ, लिंट-फ्री तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें।
हाथ की अच्छी स्वच्छता रखना आपके संपर्कों और आंखों को हानिकारक रोगजनकों से बचाता है। हानिकारक रोगजनक लेंस के माध्यम से आंखों में प्रवेश कर सकते हैं और आंखों में संक्रमण या नेत्रश्लेष्मलाशोथ का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. एक कंटेनर और समाधान प्राप्त करें।
अपने संपर्कों को बाहर निकालने से पहले, आपको एक भंडारण कंटेनर की आवश्यकता होती है, जैसे संपर्क केस या अन्य बाँझ भंडारण कंटेनर। बाँझ खारा या संपर्क समाधान भी खरीदें।
- सुनिश्चित करें कि आप बाँझ घोल का उपयोग कर रहे हैं न कि खारे घोल का। जबकि खारा लेंस को हाइड्रेटेड रखेगा, बाँझ घोल उन्हें कीटाणुरहित कर देगा। अपने नेत्र चिकित्सक से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि आपका समाधान आपके संपर्क प्रकार के उपयोग के लिए उपयुक्त है।
- कंटेनर को लगभग हर तीन महीने में बदलें।
चरण 3. भंडारण कंटेनर तैयार करें।
एक बार जब आपके पास सही कंटेनर और घोल हो जाए, तो अपने मामले को नए, साफ घोल से लगभग आधा भरें। यह लेंस को साफ रखने में मदद करेगा, प्रोटीन को हटाने की अनुमति देगा, और जीवाणु संदूषण को खत्म करेगा। लेंस को आसानी से जमा करने के लिए कैप्स को हटा दें।
भाग २ का २: अपने लेंस को हटाना
चरण 1. अपने आप को तैयार हो जाओ।
इससे पहले कि आप अपना लेंस हटा दें, प्रत्येक आंख में बाँझ खारा या कृत्रिम आँसू की कुछ बूँदें जोड़ें। यह आपकी आंखों के साथ-साथ लेंस को भी हाइड्रेट और लुब्रिकेट करेगा, जिससे आसानी से हटाया जा सकेगा। अपने आप को एक सपाट सतह पर नीचे रखें, जैसे कि आपके ड्रेसर या बाथरूम काउंटर के ऊपर। यह सुनिश्चित करेगा कि आपके संपर्क फर्श पर समाप्त न हों। इसके बाद, सीधे आगे एक दर्पण में देखें ताकि आप अपनी आंखें देख सकें।
चरण 2. अपनी उंगलियों को रखें।
एक तर्जनी को ऊपर और नीचे की आईलैश लाइन के बीच में दबाएं। आपके कॉन्टैक्ट लेंस का केंद्र होना चाहिए, जो इसे उंगली के नीचे फँसाएगा। अपनी ऊपरी पलक को ऊपर खींचने के लिए अपने विपरीत हाथ की तर्जनी का प्रयोग करें। अपनी ऊपरी तर्जनी को पलक को नीचे की ओर नीचे की ओर रखते हुए ले जाएँ। परिणाम यह होना चाहिए कि संपर्क आपकी आंख से दूर हो जाए।
चरण 3. लेंस निकालें।
अपनी निचली पलक को नीचे खींचने के लिए संपर्क के साथ हाथ पर मध्यमा उंगली का प्रयोग करें। ऊपर देखें और ध्यान से संपर्क को अपनी आंख के नीचे स्लाइड करें, फिर उसे बाहर निकालें। समाधान के साथ संपर्क को धीरे से रगड़ें - दो से तीन बूंदों का उपयोग करें और प्रत्येक तरफ लगभग 10 सेकंड के लिए रगड़ें। यह लेंस से चिपके प्रोटीन और मलबे को ढीला कर देगा, जिससे लेंस के आराम और दीर्घायु में सुधार होगा। फिर, संपर्क को प्रतीक्षा समाधान कंटेनर में छोड़ दें।
- यहां तक कि अगर आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला समाधान कहता है कि यह "कोई रगड़ नहीं" है, तो आपको इस चरण को छोड़ना नहीं चाहिए।
- इसी विधि को अपनी दूसरी आंख पर भी दोहराएं।
चरण 4. पकड़ने की विधि का प्रयास करें।
अगर वह तरीका आपके काम नहीं आया, तो आप कैचिंग मेथड को आजमा सकते हैं। अपने आप को एक सतह पर कम करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि संपर्क फर्श पर नहीं गिरेगा। नीचे देखें और संपर्क को पकड़ने के लिए एक हाथ अपनी आंख के नीचे रखें। दूसरे हाथ से, अपनी तर्जनी और मध्यमा को लें और अपनी आंख के किनारे को अपनी नाक से दूर खींचें, फिर पलकें झपकाएं। एक बार जब आप पलक झपकाते हैं, तो संपर्क आपके हाथ में गिर जाना चाहिए।
- आपको दोनों के बजाय सिर्फ ऊपरी ढक्कन पर बाहर की ओर खींचना सबसे आसान लग सकता है।
- दूसरी तरफ दोहराएं।
चरण 5. सक्शन कप विधि का प्रयोग करें।
यदि आपके हार्ड कॉन्टैक्ट्स को अन्य तरीकों से हटाया नहीं जा सकता है, तो सक्शन कप (DMV के रूप में जाना जाता है) नामक एक उपकरण को हटाने में मदद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उपकरण संपर्क का पालन करता है और इसे आंख से बाहर निकालने के लिए सक्शन का उपयोग करता है। सक्शन कप का उपयोग केवल तभी करें जब आप अपनी आंख में संपर्क देख सकते हैं।
उपयोग करने के लिए, सक्शन कप के केंद्र को बाँझ खारा समाधान के साथ गीला करें। सीधे आगे देखते हुए, सक्शन कप को अपने संपर्क के केंद्र में लगाएं। धीरे से चूषण को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाएं जब तक कि यह संपर्क का पालन न करे और इसे हटा दिया जाए। संपर्क को समाधान में रखें और दूसरी आंख पर दोहराएं।
चरण 6. जानें कि सहायता के लिए कब कॉल करना है।
आपकी आंखों की समस्याएं गंभीर, दीर्घकालिक प्रभाव पैदा कर सकती हैं। यदि आपको चेतावनी के संकेत मिलते हैं जैसे कि तुरंत चिकित्सा की तलाश करें:
- आपकी आंख से संपर्क हटाने में असमर्थता
- आपकी आंख के अंदर एक एम्बेडेड संपर्क
- असामान्य दृष्टि
- संपर्क हटा दिए जाने के बाद दर्द, लालिमा या बेचैनी
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टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आप अपनी आंखों में संपर्क देख सकते हैं। यदि आप इसे नहीं देख सकते हैं, तो अपनी पलक को एक साफ हाथ से बंद रखें और तब तक झपकाएं जब तक आप संपर्क का पता नहीं लगा लेते।
- अपने संपर्कों को हटाने के लिए कभी भी चिमटी, टूथपिक्स या अन्य कठोर वस्तुओं का उपयोग न करें।
- यदि संपर्क परेशान करने वाले या परेशान करने वाले हैं, तो अपने नेत्र देखभाल पेशेवर को बताएं। वे संपर्कों की एक अधिक आरामदायक जोड़ी लिख सकते हैं।
चेतावनी
- अपने संपर्कों को हटाने के लिए बहुत अधिक दबाव का प्रयोग न करें। केवल कोमल दबाव का प्रयोग करें।
- इन प्रक्रियाओं को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक या नेत्र देखभाल पेशेवर के साथ इन प्रक्रियाओं की समीक्षा करें।
- ये हटाने की तकनीक केवल कठोर संपर्कों पर लागू होती है और नरम संपर्क लेंस के साथ इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- यदि आपको कोई दर्द है या आपकी आंख में छेद हो गया है, तो क्या कोई आपको आपातकालीन सुविधा में ले जाए या तुरंत आपातकालीन सेवाओं के लिए कॉल करे।
