ट्रिगर फिंगर (टीएफ), या स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस, एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक उंगली को मुड़ी हुई स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है जिससे प्रभावित उंगली को सीधा करना मुश्किल हो जाता है। यह विकार तब होता है जब उंगली में कण्डरा सूज जाता है, और कण्डरा म्यान उंगली की गति को प्रतिबंधित कर देता है। इस प्रकार, उंगली मुड़ी हुई स्थिति में "फंसी" हो सकती है। जब उंगली को सीधा किया जाता है, तो एक तड़क-भड़क वाली आवाज आती है, जैसे कि बंदूक पर ट्रिगर छोड़ा जा रहा हो। यदि यह घटना गंभीर हो जाती है, तो उंगली के अंक को मुड़ी हुई स्थिति में बंद किया जा सकता है। उन कदमों के बारे में जानें जो आप यह समझने के लिए उठा सकते हैं कि आप ट्रिगर फिंगर से प्रभावित हो रहे हैं या नहीं।
कदम
भाग 1 का 4: प्रारंभिक लक्षणों को पहचानना
चरण 1. उंगली या हथेली के आधार में दर्द की पहचान करें।
सबसे आम लक्षण उंगली के आधार पर या हथेली के ऊपर दर्द का अनुभव होता है जब उंगली को फैलाने की कोशिश की जाती है। उंगली के विस्तार या फ्लेक्सिंग के दौरान दर्द होता है क्योंकि सूजन के कारण कण्डरा अब आसानी से कण्डरा म्यान से बाहर नहीं निकल सकता है।
- यदि कण्डरा का सूजन वाला हिस्सा अपनी म्यान से मुक्त हो जाता है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी उंगली को हटा दिया जा रहा है।
- आमतौर पर, प्रमुख हाथ विकार से प्रभावित होने की अधिक संभावना है। विशेष रूप से, अंगूठे, मध्यमा और अनामिका। यह भी जान लें कि एक बार में एक से अधिक उंगलियां प्रभावित हो सकती हैं।
चरण 2. एक तड़क-भड़क वाली सनसनी पर ध्यान दें।
जब प्रभावित उंगली को हिलाया या बढ़ाया जाता है, तो एक "पॉपिंग" या स्नैपिंग ध्वनि (फटा पोर की आवाज के समान) सुनी जा सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सूजन वाले कण्डरा को एक कण्डरा म्यान के माध्यम से खींचा जा रहा है जो बहुत संकीर्ण है। यह तब होगा जब आप इसे सीधा करेंगे और जब आप इसे मोड़ेंगे।
चरण 3. किसी भी कठोरता पर ध्यान दें।
आम तौर पर, जकड़न सुबह के समय खराब होगी। यह स्पष्ट नहीं है कि दिन के शुरुआती घंटों में कठोरता क्यों खराब हो जाती है, लेकिन कुछ लोगों को संदेह है कि यह रात में कोर्टिसोल (एक हार्मोन) की कमी के कारण सूजन पैदा करने वाले पदार्थों का प्रतिकार करने के लिए हो सकता है। यह "गेलिंग" के समान है जो कूल्हे और घुटने के गठिया में होता है - सूजन द्रव का निर्माण होता है क्योंकि आप रात में सूजन वाले क्षेत्र का उपयोग नहीं कर रहे हैं और उस तरल पदार्थ को कम करने के लिए सुबह में समय लगता है।
आम तौर पर, यह कठोरता कम हो जाएगी क्योंकि पूरे दिन उंगली का प्रयोग किया जाता है।
चरण 4। टक्कर या सूजन की तलाश करें।
आपको एक गांठ मिल सकती है, या प्रभावित उंगली के आधार पर या हथेली में सूजन हो सकती है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सूजन के कारण कण्डरा एक सख्त गाँठ में बंध जाता है। जब आप अपनी उंगली को हिलाते हैं तो टक्कर भी हिल सकती है क्योंकि जब आप अपनी उंगली को हिलाते हैं तो कण्डरा भी हिलता है।
भाग 2 का 4: देर से लक्षणों को पहचानना
चरण 1. ध्यान दें कि आपकी उंगली मुड़ी हुई स्थिति में बंद है।
जैसे-जैसे सूजन बढ़ती है, उंगली पूरी तरह से विस्तार करने में असमर्थ होगी, जिसके लिए अंततः आपको उंगली को सीधा करने के लिए दूसरे हाथ का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। गंभीर मामलों में, सहायता से भी उंगली को बढ़ाया नहीं जा सकता है।
कुछ मामलों में, यह समय-समय पर अचानक से सीधे पॉप हो सकता है, तब भी जब आप इसे सीधा करने की कोशिश नहीं कर रहे हों।
चरण २। शामिल उंगली के आधार पर किसी भी नरमी पर ध्यान दें।
आपको वहां एक नोड्यूल भी मिल सकता है जो निविदा है। यह वास्तव में आपके कण्डरा की परत में एक गाँठ है। यह प्रभावित उंगली के आधार पर हथेली की तरफ होगा।
चरण 3. अगर जोड़ गर्म और सूजन महसूस हो तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें।
यह संक्रमण का एक संकेत है, जो कुछ ऐसा है जिसे आप निश्चित रूप से इंतजार नहीं करना चाहते हैं और देखें कि क्या होता है। अधिकांश ट्रिगर उंगली के मामले पर्याप्त आराम के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं, और यह बहुत चिंता का कारण नहीं है। हालांकि, संक्रमण बहुत खतरनाक हो सकता है, यहां तक कि अगर जल्दी और ठीक से इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकता है।
डुप्यूट्रेन का संकुचन एक और विकार है जिसे अक्सर ट्रिगर उंगली के लिए गलत माना जाता है, हालांकि यह समान नहीं है। इस विकार के साथ, संयोजी ऊतक मोटा और छोटा हो जाता है। कहा जा रहा है, यह ट्रिगर उंगली के संयोजन के साथ हो सकता है।
चरण 4. ध्यान रखें कि संक्रमण से ऑस्टियोमाइलाइटिस हो सकता है।
यदि ट्रिगर उंगली सिनोवियम (जोड़ों को अस्तर करने वाली चिकनाई झिल्ली) के संक्रमण के कारण होती है, तो संक्रमण फैल सकता है और ऑस्टियोमाइलाइटिस का कारण बन सकता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डी का एक संक्रमण है जिसमें दर्द, बुखार, ठंड लगना और सूजन जैसे लक्षण प्रकट होते हैं।
- यह एक मुख्य कारण है कि डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है, भले ही आप केवल हल्के जोड़ों के दर्द का अनुभव कर रहे हों। हालांकि ट्रिगर फिंगर के ज्यादातर मामले दूर हो जाते हैं, लेकिन सॉरी से सुरक्षित रहना बेहतर है।
- यदि आपकी हाल ही में सर्जरी हुई है, शराब पीते हैं, नियमित रूप से स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, सिकल सेल रोग या रुमेटीइड गठिया है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए क्योंकि ये सभी ऑस्टियोमाइलाइटिस के जोखिम कारक हैं।
भाग ३ का ४: जोखिम कारकों को समझना
चरण 1. मूल्यांकन करें कि आप कितनी बार दोहराए जाने वाले उंगली आंदोलनों का उपयोग करते हैं।
ऐसे व्यवसाय या शौक वाले लोग जिन्हें नियमित, दोहराए जाने वाले उंगली आंदोलनों की आवश्यकता होती है, जैसे ऑपरेटिंग मशीन या बिजली उपकरण और संगीत वाद्ययंत्र बजाना ट्रिगर उंगली विकसित करने का उच्च जोखिम हो सकता है।
लंबे समय तक किसी भी वस्तु पर उंगली के बलपूर्वक उपयोग के साथ लगातार लोभी उंगली के अंकों को बार-बार आघात के कारण इस स्थिति का कारण बन सकती है। किसानों, संगीतकारों और यहां तक कि धूम्रपान करने वालों (लाइटर फूंकने) को भी अधिक जोखिम होता है।
चरण २। विचार करें कि आपकी आयु ४० और ६० के बीच है या नहीं।
ट्रिगर फिंगर विकसित होने की सबसे अधिक संभावना 40 से 60 वर्ष के बीच होगी। यह शायद इसलिए है क्योंकि जो लोग बड़े हैं उन्होंने अपने हाथों का उपयोग करने में काफी अधिक समय बिताया है, और संभवतः युवा लोगों की तुलना में समय के साथ अधिक नुकसान हुआ है।
चरण 3. पता करें कि क्या आपको मधुमेह है।
मधुमेह वाले लोगों में ट्रिगर फिंगर विकसित होने का अधिक खतरा होता है। मधुमेह के रोगियों में मौजूद ग्लूकोज का ऊंचा स्तर शरीर में प्रोटीन के संतुलन को बदल सकता है, जो कोलेजन (शरीर में संयोजी ऊतक) को सख्त कर देता है, जिससे उंगलियों में कण्डरा सख्त हो जाता है। आपको जितना अधिक समय तक मधुमेह रहेगा, ट्रिगर फिंगर से पीड़ित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि आपको मधुमेह है और ट्रिगर उंगली विकसित होती है, तो यह अन्य मधुमेह संबंधी जटिलताओं का संकेत हो सकता है।
चरण 4। जानें कि किन स्थितियों में ट्रिगर फिंगर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
गाउट, अमाइलॉइडोसिस, थायरॉयड की समस्याएं, कार्पल टनल सिंड्रोम, डुप्यूट्रेन का संकुचन, डी कर्वेन रोग जैसी अन्य बीमारियों पर विचार करें। इनमें से किसी भी बीमारी से ट्रिगर फिंगर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप एक या अधिक से पीड़ित हैं, तो आने वाली ट्रिगर उंगली के किसी भी लक्षण के प्रति सचेत रहें।
हाल के एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि रूमेटोइड गठिया वाले अधिकांश लोगों में सूजन वाले टेंडन होते हैं, और ट्रिगर उंगली विकसित करने के लिए अधिक जोखिम हो सकता है।
चरण 5. ध्यान रखें कि महिलाओं को ट्रिगर फिंगर से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है।
हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ट्रिगर फिंगर का विकास अधिक बार क्यों होता है।
भाग ४ का ४: निदान करना
चरण 1. अपने डॉक्टर को देखें।
ट्रिगर उंगली का निदान करने के लिए एक साधारण चिकित्सा इतिहास और प्रभावित उंगली का शारीरिक परीक्षण किया जाना चाहिए। आपका डॉक्टर प्रभावित क्षेत्र में धक्कों या सूजे हुए स्थानों की तलाश करेगा।
आपका डॉक्टर भी क्लासिक "पॉपिंग एंड लॉकिंग" की खोज करेगा जो ट्रिगर फिंगर से पीड़ित लोगों में होता है।
चरण 2. अपनी यात्रा के दौरान विस्तृत और तथ्यात्मक बनें।
चूंकि ट्रिगर फिंगर के कई कारण होते हैं जो अक्सर अस्पष्ट या संदिग्ध होते हैं, इसलिए आपके चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास के बारे में जितना संभव हो उतना विस्तृत और विस्तृत होना बुद्धिमानी है। यहां तक कि अगर आपको नहीं लगता कि यह संबंधित या महत्वपूर्ण है, तो यह निदान और उपचार के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को केवल तथ्यात्मक जानकारी दी जाए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि एक उचित उपचार योजना विकसित की जा सकती है। मरीजों को यथासंभव विस्तृत तरीके से प्रश्नों का उत्तर देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और संभावित उपचार के संबंध में प्रश्न पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए।
चरण 3. जान लें कि ट्रिगर फिंगर का निदान करने के लिए एक्स-रे या किसी विस्तृत प्रयोगशाला परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।
यह केवल सूजन संबंधी बीमारी या आघात के इतिहास वाले रोगियों के लिए आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों पर भरोसा करेगा, जो ईमानदार और तथ्यात्मक होने का और भी कारण है।
टिप्स
- ट्रिगर फिंगर के लक्षण और लक्षण स्थिति की प्रगति के आधार पर हल्के से लेकर गंभीर तक भिन्न हो सकते हैं। ट्रिगर उंगली के शुरुआती और देर से लक्षणों की उचित पहचान, साथ ही उचित निदान ट्रिगर उंगली के सफल उपचार की कुंजी है।
- यदि अंगूठा प्रभावित होता है, तो इसे "ट्रिगर थंब" कहा जाता है।
- यदि आपको ट्रिगर फिंगर का निदान किया गया है, तो इसके उपचार के विभिन्न तरीकों के बारे में जानें।
