लोगों को अल्फा पुरुषों के बारे में बात करते हुए सुनना और एक कैसे होना आम बात है, लेकिन एक अल्फा महिला होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। एक अल्फा महिला अपने साथियों के बीच एक नेता होती है, चाहे वह काम पर हो, घर पर हो या दोस्तों के साथ हो। यहां तक कि अगर आप एक स्वाभाविक रूप से पैदा हुए नेता हैं, तब भी आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने नेतृत्व और अल्फा स्थिति में सुधार कर सकते हैं। आप कार्यस्थल के साथ-साथ अपने निजी संबंधों में भी अल्फा महिला हो सकती हैं।
कदम
3 का भाग 1 अपना दृष्टिकोण बदलना
चरण 1. खुद पर भरोसा रखें।
यह पहला कदम निश्चित रूप से सबसे कठिन है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपके पास राय और विचार हैं जो सुनने लायक हैं। यदि आप अपने आप को मूल्यवान, सम्मान के योग्य, या सक्षम नहीं देखते हैं, तो कोई और नहीं करेगा।
स्टेप 2. इसे तब तक फेकें जब तक आप इसे न बना लें।
अपने आप में विश्वास पैदा करने का सबसे तेज़ तरीका है अपने आत्मविश्वास को विश्वसनीय बनाने के लिए दिखावा करना। आप अपने आप को और अपने आस-पास के सभी लोगों को यह विश्वास दिलाना चाहते हैं कि आप आत्मविश्वासी और सक्षम हैं।
चरण 3. अपने सर्वोत्तम लक्षणों की एक सूची बनाएं।
निर्धारित करें कि आपको अपने बारे में सबसे अच्छा क्या पसंद है और आपकी सर्वश्रेष्ठ प्रतिभा और कौशल। आप एक अच्छे श्रोता, कल्पनाशील या मित्रों के प्रति सहानुभूति रखने वाले हो सकते हैं। उस सूची को कहीं छोड़ दें जिसे आप खुद को याद दिलाने के लिए हर दिन पढ़ सकते हैं।
चरण 4. अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करके शुरुआत करें।
उदाहरण के लिए, अपने आप को एक दिन में तीन नए लोगों से मिलने और नेटवर्क बनाने के लिए प्रेरित करें। आप सभी प्रकार के लोगों के साथ अपने आप में अधिक सहज हो जाएंगे और संपर्कों का एक जाल विकसित करेंगे। एक बार जब आप एक लक्ष्य पूरा कर लेते हैं, तो काम करने के लिए एक नया लक्ष्य बनाएं ताकि आप हमेशा खुद को अधिक आकर्षक और लोकप्रिय बनने के लिए प्रेरित कर सकें।
चरण 5. स्वयं का मूल्यांकन करें लेकिन दूसरों के सामने खुद को नीचे न रखें।
आप स्वस्थ तरीके से खुद की आलोचना करना चाहते हैं जो आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने में मदद करता है। हालांकि नकारात्मक होने से बचें। सावधान रहें कि आप अपने आप को उस स्थान तक न मारें जहाँ आप स्वयं पर संदेह करते हैं। खुद को रचनात्मक आलोचना अकेले में दें और दूसरों के सामने नहीं, क्योंकि इससे उन्हें पता चल सकता है कि आप अपने बारे में बहुत अधिक नहीं सोचते हैं और न ही उन्हें चाहिए।
चरण 6. अपने आसपास के लोगों से सम्मान प्राप्त करें।
अल्फा के रूप में, आप चाहते हैं कि लोग पहचानें कि आप महत्वपूर्ण हैं और उनके सम्मान के योग्य हैं। यह रातोंरात नहीं होगा; आपको ऐसे संबंध बनाने पर काम करना होगा जहां लोग आपकी ईमानदारी और ईमानदारी को देख सकें। वे दो लक्षण, साथ ही वाक्पटुता, आकर्षण और एक मजबूत कार्य नीति लोगों की नज़र में आपके चरित्र का निर्माण करने में मदद करेगी।
भले ही आप चाहते हैं कि अधिकांश लोग आपको पसंद करें, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होंगे जो आपको पसंद नहीं करते हैं। हालांकि अंतिम लक्ष्य लोगों के लिए आपका सम्मान करना है, चाहे वे आपसे सहमत हों या नहीं। हो सकता है कि वे आपको एक दोस्त या सहकर्मी के रूप में पसंद न करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे आपकी ईमानदारी, जुनून और ताकत को नकार नहीं सकते।
चरण 7. जरूरत पड़ने पर ही माफी मांगें।
जाहिर है, अगर आप किसी का अपमान करते हैं या उसे चोट पहुँचाते हैं या कोई गलती करते हैं, तो आपको उसके लिए खुद को तैयार करना होगा। लेकिन उन चीजों के लिए माफी न मांगें जिनके लिए आप जवाबदेह नहीं हैं क्योंकि आपको कमजोर माना जाएगा। महिलाओं को विशेष रूप से हर असुविधा के लिए माफी मांगने की इच्छा हो सकती है, लेकिन आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि कब परिस्थितियों को "मुझे क्षमा करें" या "मुझे गहरा खेद है।"
चरण 8. बहाने बनाना बंद करो।
अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लें और जो कुछ भी आप करते हैं, चाहे वह एक उपलब्धि हो या गलती हो, उसके लिए खुद की जिम्मेदारी लें। यह उस तरह की ईमानदारी और सत्यनिष्ठा है जिसे लोग अच्छे नेताओं के साथ जोड़ते हैं। आप अपनी गलतियों के लिए परिस्थितियों या अन्य लोगों को दोष नहीं देना चाहते हैं।
चरण 9. तनाव में सकारात्मक रहें।
यदि आप चाहते हैं कि लोग स्थिरता के साथ-साथ संकट के समय में भी आपकी ओर देखें, तो आपको ऐसा होना चाहिए जो तनाव और निराशावाद से प्रभावित न हो। अराजकता के तूफान के माध्यम से स्पष्ट रूप से देखने के लिए आपको भावनाओं को अलग करने की आवश्यकता हो सकती है, चाहे वह काम पर आने वाली समय सीमा हो या सलाह की तलाश में कोई मित्र आपके पास आता है। दूसरों को तनाव से बाहर निकालने के लिए हास्य का प्रयोग करें, चाहे वह व्यंग्यात्मक हो, सूखा हो, या ईमानदार हो।
चरण 10. जानें कि आप क्या चाहते हैं और इसके लिए पूछें।
सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप जीवन से क्या चाहते हैं। यह कोई भी चीज हो सकती है, जैसे कि एक पालन-पोषण, एक स्वस्थ और स्थिर परिवार, एक महान संबंध, सम्मान और शक्ति, या यहां तक कि कुल मिलाकर खुश रहना। फिर, एक बार जब आप जान जाते हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, तो इसके पीछे जाएं।
- डरो नहीं। अगर आपको लगता है कि आपको अधिक वेतन या दूसरों से सम्मान पाने का अधिकार है, तो संकोच न करें।
- आप कुछ क्यों चाहते हैं, इसका उत्तर देने के लिए तैयार रहें। आपको हमेशा बातचीत या बहस नहीं करनी पड़ सकती है, लेकिन आप तैयार रहना चाहते हैं।
- पूछते समय स्पष्ट और दृढ़ता से बोलें। झिझक कमजोरी की निशानी है। लगातार बने रहें और हार न मानें क्योंकि लंबे समय में आपकी दृढ़ता का सम्मान किया जाएगा।
- याचना या कराहना मत क्योंकि यह कमजोर के रूप में सामने आता है। इसके बजाय, इस तरह कार्य करें कि आपको वह मिलेगा जो आप चाहते हैं ताकि यह दूसरों को दिखाए कि आप इस लक्ष्य या प्रस्ताव के बारे में गंभीर हैं।
3 का भाग 2: दूसरों के साथ काम करना/संवाद करना
चरण 1. कमरे पर नियंत्रण रखें।
अल्फा महिलाएं "सामाजिक संवाहक" की तरह हैं। उनके पास ध्यान का केंद्र बनने की क्षमता है जहां लोग जो कहते हैं और करते हैं उसे सुनेंगे।
जरूरी नहीं कि आप कमरे में सबसे जोर से बोलने वाले व्यक्ति हों। आप कितना भी कहें, सुनिश्चित करें कि यह सुनने लायक है। आपके शब्दों का प्रभाव उन लोगों पर पड़ता है जो आपकी ओर देखते हैं इसलिए बोलने से पहले सोचने के लिए समय निकालें।
चरण 2. समूह में सबसे दिलचस्प व्यक्ति बनें।
अन्य लोगों से अपने बारे में पूछें और स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय उनमें रुचि लें। यदि आप दिलचस्प बनना चाहते हैं, तो दूसरों में रुचि लें। हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है, और वे आपको सुनना पसंद करेंगे।
चरण 3. अपनी उपस्थिति दर्ज कराएं।
आप चाहते हैं कि जब आप आसपास हों तो दूसरों को पता चले कि आपके आने के बाद कमरे का माहौल अलग है। अपने सिर को ऊंचा, कंधे नीचे, और सीधे, दृढ़ चलने वाले कमरे में चलने का अभ्यास करें। कार्य करें जैसे आप उम्मीद करते हैं कि लोग आप पर ध्यान देंगे और वे करेंगे।
चरण 4. अपने प्रभाव के दायरे का विस्तार करें।
अल्फा फीमेल होने का मतलब है कि आप कुंवारे नहीं हो सकते। आप हर किसी से मिलना चाहते हैं और ऐसे रिश्तों को विकसित करना चाहते हैं जो एक दिन भविष्य में नौकरी में पदोन्नति या एक रोमांचक पार्टी निमंत्रण का कारण बन सकते हैं। लोगों को एक-दूसरे से मिलवाना न भूलें। जब आप एक ऐसे व्यक्ति हों, जिसे समूह में सभी जानते हों, तो इसका लाभ उठाएं और लोगों का परिचय दें।
चरण 5. कई मित्र और परिचित हों।
आप पूरी दुनिया के साथ सबसे अच्छे दोस्त नहीं होंगे, लेकिन आप लोगों के नाम याद रखने और उनके बारे में कुछ आसान सीखने का प्रयास कर सकते हैं। जब आप उन्हें बाद में याद करेंगे, तो वे आपको पसंद करेंगे क्योंकि आपने उन्हें महत्वपूर्ण और यादगार महसूस कराया। हालाँकि, याद रखें कि दोस्तों और परिवार का एक घनिष्ठ समूह भी है, जिस पर आप अपनी व्यक्तिगत सहायता प्रणाली के लिए भरोसा कर सकते हैं।
चरण 6. अन्य महिलाओं का समर्थन करें।
अल्फा महिला लक्षण नारीवादी आदर्शों में डूबे हुए हैं जैसे कि यह धारणा कि महिलाओं को एकजुट होना चाहिए और समाज में एक साथ खड़ा होना चाहिए। अल्फा फीमेल होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी हैसियत बढ़ाने के लिए दूसरी महिलाओं को नीचा दिखाते हैं और उन्हें नीचा दिखाते हैं। इसके बजाय, आपको अपने कार्यस्थल या सामाजिक जीवन में महिलाओं का एक मजबूत समूह बनाने का प्रयास करना चाहिए।
- अपनी शक्ति और प्रभाव का इस्तेमाल खुद को अलग-थलग करने के बजाय दूसरों की बेहतरी के लिए करें। अपने आसपास की महिलाओं को जानने के लिए समय निकालें और उनकी कीमत देखना सीखें।
- यह मेंटरशिप की ओर ले जा सकता है। अन्य महिलाओं को सलाह देना अपनी शक्ति का उपयोग अच्छे के लिए करने का एक शानदार तरीका है। आपके पास अन्य लोगों को प्रभावित करने और कार्यस्थल या सामाजिक रूप से उनके कौशल को विकसित करने की क्षमता है।
- आपके पास एक समूह के दृष्टिकोण को विकसित करने की क्षमता है। अपने आप को उन लोगों के साथ घेरने के बजाय अन्य महिलाओं के साथ एक स्वस्थ बंधन विकसित करना बेहतर है जो विवाद और नाटक को उत्तेजित करेंगे।
चरण 7. अपने जीवन में प्रतिस्पर्धा बनाए रखें।
अल्फा महिला के रूप में, आपको अपने खेल में शीर्ष पर बने रहने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि नवीनतम फैशन रुझानों को बनाए रखना या अपने बॉस पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए काम पर अतिरिक्त मील जाना। अल्फा फीमेल के रूप में आपको स्थिर होने से बचने की जरूरत है। अपने काम के क्षेत्र, शौक, या अन्य रुचियों के बारे में बढ़ने और सीखने के लिए खुद को प्रेरित करें।
चरण 8. आत्मनिर्भर बनें लेकिन सब कुछ अपने आप न करें।
आपको अपने लिए चीजें करने में सक्षम होना चाहिए और परिस्थितियों में संकट में कन्या नहीं बनना चाहिए। इससे दूसरों को पता चलता है कि आप सक्षम हैं और आपको किसी की जरूरत नहीं है।
- सिर्फ इसलिए कि आप एक फ्लैट टायर खुद ठीक कर सकते हैं या पार्टी के लिए खुद खाना बना सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों की प्रतिभा और क्षमताओं को पहचान नहीं सकते हैं और उन्हें शामिल नहीं कर सकते हैं।
- दूसरों को आपके साथ आने और एक साथ काम करने के लिए कहने से उन्हें जरूरत और मूल्यवान महसूस होता है और वे आपको अल्फा के रूप में देखेंगे।
भाग ३ का ३: भाग देख रहे हैं
चरण 1. प्रभावित करने के लिए पोशाक।
दूसरों से सम्मान और ध्यान प्राप्त करने के लिए आपको एक कोने के कार्यालय के साथ एक रंगीन जाकेट, पेंसिल स्कर्ट और ऊँची एड़ी के जूते में अलंकृत होने की आवश्यकता नहीं है। अपनी शैली के अनुसार कपड़े पहनें और उसके अनुरूप रहें। ऐसे कपड़े पहनें जो प्रस्तुत करने योग्य हों, लेकिन साथ ही आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और इसे दूसरों तक पहुंचाने के लिए सहज महसूस करें।
- सिलाई में निवेश करें। जो कपड़े बहुत बड़े या बहुत तंग हैं वे अवचेतन रूप से लोगों को दिखाएंगे कि आप अपने शरीर को नहीं जानते हैं और अपने आप को ठीक से कैसे तैयार करें।
- कुछ ऐसे एक्सेसरीज़ चुनें जो सबसे अलग हों। आप स्टेटमेंट नेकलेस या चमकीले रंग के जूते या पर्स जैसी आकर्षक एक्सेसरीज़ चुनकर लोगों को अपनी ओर आकर्षित कर सकते हैं।
चरण 2. मुस्कान।
यह एक आसान कदम है लेकिन एक महत्वपूर्ण कदम है। मुस्कुराहट लोगों को बताती है कि आप सकारात्मक हैं, उत्तरदायी हैं, और आप पर भरोसा किया जा सकता है। सकारात्मक और अच्छी तरह से तैयार दिखना लोगों की आपके प्रति वफादारी को बढ़ाने का एक तरीका है।
चरण 3. अपने शरीर का ख्याल रखें।
एक अल्फा महिला के रूप में, लोग आपको जीवन में दिशा के लिए देखेंगे इसलिए स्वस्थ और फिट रहना महत्वपूर्ण है। यह आपके प्रभाव में आने वाले लोगों के लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करने के साथ-साथ आपके शरीर को जीवन के तनाव से बचाने का एक तरीका है। सावधान रहें कि लोकप्रिय सनक और आहार प्रवृत्तियों के अनुरूप न हों जो काम न करें ताकि आप अपना ख्याल रख सकें और दूसरों के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित कर सकें।
टिप्स
- अपनी शक्ति का उपयोग अपने लाभ के लिए करें, लेकिन इसका दुरुपयोग न करें।
- अपने जीवन में महिलाओं पर ध्यान दें। यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसका आप सम्मान करते हैं और उसकी प्रशंसा करते हैं, तो उस पर ध्यान दें कि वह क्या करती है और उसके गुणों की नकल करें। या, दूसरी ओर, आपके जीवन में ऐसी महिलाएं हो सकती हैं जिनका आप लाभ उठा रहे हैं या जो अनुरूप हैं। जानें कि उनसे क्या नहीं करना है, लेकिन आप अपनी शक्ति का उपयोग उनकी स्थिति में मदद करने के लिए भी कर सकते हैं।
