पत्रिकाओं और फिल्मों के बावजूद आपको विश्वास हो सकता है, अनगिनत लोग रोजाना पीले दांतों से निपटते हैं। जबकि लेजर-व्हाइटनिंग उपचार और अन्य पेशेवर प्रक्रियाएं कई लोगों के लिए महंगी और दुर्गम हैं, व्हाइटनिंग पेन उन लोगों के लिए एक किफायती विकल्प प्रदान करते हैं जो घर पर अपने दांतों को रोशन करना चाहते हैं। सही उत्पाद चुनने और समय से पहले अपने दांतों की सफाई करने के बाद, आप अपने दांतों की सतह पर व्हाइटनिंग पेन लगाने के लिए तैयार हैं। यह देखने के लिए कि क्या आपको कोई परिवर्तन दिखाई देता है, इस उपकरण का उपयोग कम से कम एक सप्ताह तक करते रहें!
कदम
भाग १ का २: अपने दाँत तैयार करना
चरण 1. एक सफ़ेद उत्पाद चुनें जो आपके लिए सुविधाजनक हो।
अलग-अलग वाइटनिंग पेन में मौजूद सामग्रियों से खुद को परिचित करें। जबकि लगभग सभी उत्पादों में पेरोक्साइड शामिल होता है, ध्यान दें कि अन्य पेन के लिए आपको व्हाइटनिंग एजेंट को सेट करने के लिए दांतों की ट्रे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। ऐसा उत्पाद चुनने का प्रयास करें जो आपकी दिनचर्या में सबसे उपयुक्त हो।
हालांकि वे व्हाइटनिंग पेन की तुलना में धीमी गति से काम करने के लिए जाने जाते हैं, व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स भी एक किफायती विकल्प हैं।
चेतावनी:
यह देखने के लिए कि क्या आप गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान इसका उपयोग कर सकती हैं, पेन के लेबल की जाँच करें।
चरण 2. यह सुनिश्चित करने के लिए अपने दांतों को ब्रश करें कि वे साफ हैं।
किसी भी वाइटनिंग प्रोडक्ट को लगाने से पहले अपने दांतों को पूरी तरह से साफ करने के लिए 2 मिनट का समय लें। अपने दांतों की सामने की सतह को ब्रश करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतें, क्योंकि यह वह जगह है जहाँ वाइटनिंग पेन जाएगा। एक सुसंगत दिनचर्या विकसित करने के लिए, सुबह या शाम को अपने वाइटनिंग पेन का उपयोग करना चुनें ताकि आप अपने दाँत ब्रश करने के ठीक बाद इसे लगा सकें।
चरण 3. अपने दांतों को और अच्छी तरह से साफ करने के लिए फ़्लॉस करें।
सुनिश्चित करें कि जब आप व्हाइटनिंग उत्पाद लगाने जाएं तो आपके दांत पूरी तरह से साफ हों। फ्लॉस के एक स्ट्रैंड का उपयोग करें जो दोनों तर्जनी के चारों ओर कई बार लपेटने के लिए पर्याप्त है, जिससे फ्लॉस की सीधी लंबाई कम से कम 2 इंच (5.1 सेमी) लंबी हो। अपने सभी दांतों के बीच अपना काम करें, जैसे ही आप जाते हैं गम लाइन को प्राथमिकता दें।
यदि आप नियमित फ्लॉस का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो इसके बजाय प्लास्टिक फ्लॉसर का उपयोग करने का प्रयास करें।
2 का भाग 2: उत्पाद को लागू करना
चरण 1. अपने होठों को अपने दांतों से दूर फैलाकर अपना मुंह खोलें।
अपने ऊपरी और निचले दोनों दांतों के साथ-साथ अपनी मसूड़ों की रेखाओं के साथ अपने होंठों को एक दांतेदार मुस्कान में फैलाएं। जब भी आप व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करें तो इस स्थिति में रहें, क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपके होंठ उत्पाद को इधर-उधर घुमाएँ।
जब भी आप अपने दांतों को सफेद करें, तो शीशे के सामने काम करना सुनिश्चित करें।
चरण 2. उत्पाद पर प्रत्येक दाँत की सतह के साथ छोटे, लंबवत स्ट्रोक में ब्रश करें।
ब्रश वाले हिस्से तक पहुंचने के लिए वाइटनिंग पेन से कैप निकालें या अनस्रीच करें। किसी भी उत्पाद को टिप में जोड़ने के बारे में चिंता न करें, क्योंकि ब्रिसल पहले से ही व्हाइटनिंग फॉर्मूला में लेपित होगा। दांत के ऊपर से नीचे तक काम करते हुए, वाइटनिंग उत्पाद को छोटे, लंबवत स्ट्रोक में लागू करें। एप्लीकेटर से प्रत्येक दांत पर 3-5 बार पेंट करने का लक्ष्य रखें।
यदि टिप पर कोई उत्पाद नहीं है तो पेन को ट्विस्ट करें।
युक्ति:
यह देखने के लिए पैकेजिंग की जांच करें कि क्या आपको पेन का उपयोग करने से पहले उसे हिलाना है।
चरण 3. उत्पाद को सेट करने के लिए अपना मुंह 1 मिनट के लिए रखें।
पेन लगाने के बाद 1 मिनट के लिए अपने होठों को पीछे की ओर खींचे और दांतों को दिखाई दें। इस स्थिति में अपना मुंह रखते हुए टाइमर सेट करें या 60 तक गिनें। जब तक आप इस समय की प्रतीक्षा नहीं कर लेते, तब तक अपने मुंह को आराम न देने का प्रयास करें।
जैसे ही आप प्रतीक्षा करें, सीरम को निगलने से बचने का प्रयास करें।
चरण 4. सफेद करने वाले उत्पाद को गर्म पानी से धो लें।
जितना हो सके व्हाइटनिंग एजेंट को बाहर थूकें, फिर किसी भी अतिरिक्त उत्पाद को हटाने के लिए अपने दांतों के चारों ओर थोड़ा गर्म पानी डालें। तब तक थूकना जारी रखें जब तक कि आपके दांतों पर सफेदी न रह जाए।
यदि आपको लगता है कि आप सभी उत्पाद को थूकने में सक्षम हैं, तो स्वाइप करने या गरारे करने की चिंता न करें।
चरण 5. उत्पाद को कम से कम 1 सप्ताह तक रोजाना लगाते रहें।
यह जानने के लिए कि आप परिणाम कब देखना शुरू करेंगे, अपने विशिष्ट वाइटनिंग पेन पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें। अपने दांतों को ब्रश करने और फ्लॉस करने के तुरंत बाद, दिन में एक बार पेन का उपयोग जारी रखें। जब आप पेन का उपयोग नहीं कर रहे हों, तो उसे ठंडी, सूखी जगह पर रख दें।
