अपने बच्चे के दिल की धड़कन को पहली बार सुनना एक चमत्कारी और रोमांचक पल होता है। दिल की धड़कन सुनकर डॉक्टर आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दे सकते हैं। एक माँ या पिता होने के नाते, दिल की धड़कन सुनने से यह आश्वासन मिल सकता है कि बच्चा उसी तरह बढ़ रहा है जैसे उसे होना चाहिए। भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ आप घर पर कर सकते हैं और अन्य आपके डॉक्टर के कार्यालय में किए जाएंगे। किसी भी घरेलू तरीके को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कर लें।
कदम
विधि १ का ३: घर पर सुनना
चरण 1. स्टेथोस्कोप का प्रयोग करें।
घर पर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के लिए एक बुनियादी स्टेथोस्कोप सबसे आसान तरीकों में से एक है। जब आप 18 से 20 सप्ताह की गर्भवती हों, तो इस विधि से सुनने के लिए दिल की धड़कन इतनी तेज़ होनी चाहिए। बस स्टेथोस्कोप को अपने पेट पर रखें और सुनें। दिल की धड़कन का पता लगाने के लिए आपको इसे थोड़ा इधर-उधर करना पड़ सकता है। धैर्य रखें।
गुणवत्ता मायने रखती है, इसलिए एक प्रतिष्ठित विक्रेता से स्टेथोस्कोप खरीदना सुनिश्चित करें। आप अपने स्थानीय दवा की दुकान पर और यहां तक कि कार्यालय की आपूर्ति बेचने वाले स्टोर पर कई प्रकार के ब्रांड पा सकते हैं। या यदि आप कर सकते हैं तो चिकित्सा क्षेत्र में किसी मित्र या परिवार के सदस्य से उधार लें।
चरण 2. एक ऐप डाउनलोड करें।
आप कहीं भी हों, नई तकनीक आपके बच्चे के दिल की धड़कन को सुनना बहुत आसान बना सकती है। दिल की धड़कन सुनने के लिए कई अलग-अलग ऐप हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं और अपने स्मार्टफोन में डाउनलोड कर सकते हैं। कुछ आपको दिल की धड़कन की आवाज़ रिकॉर्ड करने की अनुमति भी देंगे ताकि आप इसे अपने दोस्तों और परिवार के लिए चला सकें।
ये बाद में गर्भावस्था में सबसे विश्वसनीय होते हैं।
चरण 3. एक मॉनिटर प्राप्त करें।
आप घर पर उपयोग करने के लिए अपेक्षाकृत सस्ते भ्रूण की हृदय गति मॉनिटर खरीद सकते हैं। यह एक बढ़िया विकल्प हो सकता है यदि आप तनाव से ग्रस्त हैं और अपने डॉक्टर से मिलने के बीच दिल की धड़कन को सुनकर आश्वस्त हैं। हालाँकि, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ये मॉनिटर उतने मजबूत नहीं हैं जितने कि आपके डॉक्टर द्वारा उपयोग किए जाते हैं। जब तक आप गर्भावस्था के कम से कम पांचवें महीने में न हों, तब तक उनसे दिल की धड़कन की आवाज़ लेने की उम्मीद न करें।
घर पर मॉनिटर खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। एक बार आपके पास हो जाने के बाद, निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
चरण 4. ध्वनि को प्रभावित करने वाले कारकों को जानें।
यहां तक कि जब आप उचित उपकरणों का उपयोग कर रहे होते हैं, तब भी कई कारण हैं कि आप स्वयं भ्रूण के दिल की धड़कन का पता लगाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे की स्थिति और आपका वजन जैसी चीजें प्रभावित कर सकती हैं कि आप स्पष्ट रूप से दिल की धड़कन सुनेंगे या नहीं। यदि आपको लगता है कि चिंतित होने का कोई कारण है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
विधि २ का ३: अपने डॉक्टर के पास जाना
चरण 1. अपने डॉक्टर से बात करें।
आपके और आपके डॉक्टर या दाई के बीच का रिश्ता बहुत महत्वपूर्ण है। जब आप गर्भवती हों, तो सुनिश्चित करें कि आप एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम कर रही हैं जिस पर आपको भरोसा है। अपने बच्चे के विकास के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, और घर पर और उसके कार्यालय में दिल की धड़कन सुनने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करें। ऐसा डॉक्टर चुनें जो आपके सभी सवालों का पूरी तरह और धैर्य से जवाब दे।
चरण 2. अपनी यात्रा की तैयारी करें।
अपने डॉक्टर से पूछें कि आप पहली बार दिल की धड़कन सुनने की उम्मीद कब कर सकते हैं। अधिकांश चिकित्सक आपके नौवें या दसवें सप्ताह में प्रसवपूर्व परीक्षा का समय निर्धारित करेंगे। अपनी यात्रा से पहले, अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करना सुनिश्चित करें। यह पल और भी खास होगा अगर आप समझेंगे कि क्या हो रहा है और क्या उम्मीद की जाए।
यह एक रोमांचक और भावनात्मक यात्रा होगी। अपने साथी या किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य को अपने उत्साह में साझा करने के लिए नियुक्ति पर अपने साथ आने के लिए कहें।
चरण 3. भ्रूण डॉपलर का अनुभव करें।
अपने डॉक्टर से बात करें कि दिल की धड़कन सुनने के लिए वह किस प्रकार की परीक्षा का उपयोग करेगा। आमतौर पर, आपको सबसे पहले ध्वनि सुनाई देगी जब आपका डॉक्टर या तकनीशियन एक भ्रूण डॉप्लर का उपयोग करता है, जो दिल की धड़कन को बढ़ाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। आप एक परीक्षा की मेज पर लेट जाएंगे और डॉक्टर आपके पेट की सतह पर एक छोटी सी जांच करेंगे। यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है।
जबकि आपका डॉक्टर आमतौर पर नौ से 10 सप्ताह में बच्चे के दिल की धड़कन का पता लगा सकता है, कभी-कभी इसे आसानी से पता लगाने में 12 सप्ताह तक का समय लग जाता है।
चरण 4. अल्ट्रासाउंड करवाएं।
यदि आपका डॉक्टर आपको प्रारंभिक अल्ट्रासाउंड के लिए शेड्यूल करता है, तो आप गर्भावस्था के आठवें सप्ताह में जैसे ही अल्ट्रासाउंड के माध्यम से दिल की धड़कन सुन सकती हैं। यह आमतौर पर जल्दी किया जाता है यदि आपकी गर्भावस्था में कुछ उच्च जोखिम वाले कारक हैं। अन्यथा, डॉक्टर आमतौर पर तब तक प्रतीक्षा करेंगे जब तक कि आप कम से कम १०-१२ सप्ताह साथ न हों।
चरण 5. विभिन्न उपकरणों को जानें।
ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर आपके बच्चे के दिल की धड़कन को सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग करने में सक्षम हो सकता है। हालांकि, यह उपकरण दूसरों की तरह शक्तिशाली नहीं है, इसलिए जब तक आप अपनी दूसरी तिमाही में ठीक नहीं हो जाते, तब तक वह ऐसा नहीं करेगा। आपका डॉक्टर या दाई भी एक भ्रूणदर्शी का उपयोग कर सकते हैं, जिसे विशेष रूप से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
विधि 3 में से 3: भ्रूण के दिल की धड़कन को समझना
चरण 1. भ्रूण के विकास के बारे में जानें।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपके बच्चे के विकास के चरणों को जानना महत्वपूर्ण है। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि आप तार्किक रूप से कब दिल की धड़कन सुनने की उम्मीद कर सकते हैं, और आप इस जानकारी को अन्य विकास मील के पत्थर के साथ सहसंबंधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह जानना अच्छा है कि आप उम्मीद कर सकते हैं कि आपका डॉक्टर आमतौर पर आठ, नौ या 10 सप्ताह तक बच्चे के दिल की धड़कन का पता लगा सकता है।
याद रखें कि गर्भाधान की तारीख हमेशा सटीक नहीं होती है। यदि आपको लगता है कि आपका शिशु पर्याप्त तेजी से विकसित नहीं हुआ है, तो तुरंत चिंतित न हों - आपकी गर्भधारण की तारीख एक या दो सप्ताह में समाप्त हो सकती है।
चरण 2. हृदय को स्वस्थ रखें।
आपके बच्चे के दिल को मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। अपनी गर्भावस्था के दौरान, शराब, धूम्रपान और मनोरंजक दवाओं से बचें। आपको अपने बच्चे के विकास में मदद करने के लिए आमतौर पर फोलिक एसिड की खुराक लेनी चाहिए।
स्वस्थ आहार लें और कैफीन से बचें।
चरण 3. जोखिमों को जानें।
भले ही आप भ्रूण के दिल की धड़कन सुनने के लिए उत्सुक हों, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि घर पर भ्रूण के हृदय मॉनिटर का उपयोग करते समय इसमें जोखिम शामिल हैं। मुख्य दोष यह है कि स्वस्थ दिल की धड़कन सुनने से गर्भवती माताओं में सुरक्षा की झूठी भावना पैदा हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप "सही" महसूस नहीं कर रहे हैं, लेकिन दिल की धड़कन सुन सकते हैं, तो आप डॉक्टर के पास जाना बंद कर सकते हैं। अपने शरीर को सुनना सुनिश्चित करें और पहले संकेत पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि कुछ गलत है। होम मॉनिटर पर ज्यादा भरोसा न करें। वास्तव में, मॉनिटर होने से वास्तव में आपके तनाव का स्तर बढ़ सकता है।
चरण 4. अपने बच्चे के साथ बंधन।
यदि आपका डॉक्टर सहमत है, तो इसे अपने बच्चे के दिल की धड़कन के अनुरूप रहने की आदत डालें। यह अनुभव आपके लिए अपने बेबी बंप के साथ बंधने का एक शानदार तरीका हो सकता है। आराम की स्थिति में आने के लिए, गर्म पानी से स्नान करें और अपने पेट से बात करें। जब आप अपनी गर्भावस्था में बहुत दूर होती हैं, तो शिशु आपकी आवाज और मूड पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देगा। आपका शिशु लगभग 23 सप्ताह में आवाज सुनना शुरू कर सकता है।
टिप्स
- इस अनुभव को अपने पार्टनर के साथ शेयर करें। यह आपके लिए एक रोमांचक अनुभव होना चाहिए।
- आप जिस तरीके से सबसे अधिक सहज हैं, उसे खोजने के लिए कुछ अलग तरीकों को आजमाने पर विचार करें।
