चिकित्सा विशेषज्ञ सहमत हैं कि हम लंबे समय तक जी रहे हैं। इसका मतलब यह है कि व्यक्तिगत देखभाल, विशेष रूप से बुजुर्ग रिश्तेदारों के लिए, एक बढ़ती हुई चिंता है। हो सकता है कि आप एक पेशेवर देखभालकर्ता बनने पर विचार कर रहे हों, या आप किसी बुजुर्ग माता-पिता या प्रियजन की देखभाल करने की ज़िम्मेदारी ले रहे हों। किसी भी तरह से, व्यक्तिगत देखभाल एक मांग लेकिन पुरस्कृत नौकरी हो सकती है।
कदम
विधि 1 में से 2: एक पेशेवर कैरियर की शुरुआत
चरण 1. क्षेत्र में किसी के साथ बात करें।
एक पेशेवर देखभालकर्ता के साथ बात करने से आपको यह समझ में आ जाएगा कि नौकरी की रोज़मर्रा की ज़रूरतें और कठिनाइयाँ क्या हैं ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि क्या यह आपके लिए सही स्थिति है। हर दिन काम करने वाले किसी व्यक्ति से अंतर्दृष्टि प्राप्त करना आपकी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने में बहुत मददगार हो सकता है।
चरण 2. स्वयंसेवक।
अपने शोध के हिस्से के रूप में, आप यह जांचना चाहेंगे कि क्या यह आपके लिए सही करियर विकल्प है। आप अस्पताल में स्वयंसेवा कर सकते हैं या अपने क्षेत्र में अन्य स्वयंसेवी अवसरों की तलाश कर सकते हैं। व्यक्तिगत देखभालकर्ता के रूप में स्वयंसेवा करने से आपको भविष्य में रोजगार के अवसरों के लिए अपना फिर से शुरू करने में मदद मिलेगी।
एजिंग पर आपकी एरिया एजेंसी के माध्यम से स्वयंसेवी अवसरों की तलाश शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। आप अपनी स्थानीय एजेंसी के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए नेशनल एसोसिएशन फॉर एरिया एजेंसीज़ ऑन एजिंग में खोज सकते हैं।
चरण 3. अपने राज्य की प्रमाणन आवश्यकताओं को देखें।
घरेलू देखभाल करने वालों के लिए प्रत्येक राज्य में अलग-अलग लाइसेंसिंग आवश्यकताएं होती हैं। इन्हें पहले से जानने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि कौन से प्रमाणन कार्यक्रम या डिग्री आपके लिए उपयुक्त हैं।
एक व्यक्तिगत देखभालकर्ता के रूप में आप कई भूमिकाएँ भी निभा सकते हैं, जैसे कि एक साथी देखभालकर्ता, गृह स्वास्थ्य सहयोगी, या प्रमाणित नर्सिंग सहयोगी बनना। इन विभिन्न भूमिकाओं के लिए प्रशिक्षण और प्रमाणन प्रक्रियाओं पर गौर करना एक अच्छा विचार होगा।
चरण 4. सीपीआर सीखें।
किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य देखभाल स्थिति के साथ, आपको मूल बातें जानने की आवश्यकता होगी। आप अमेरिकन रेड क्रॉस के माध्यम से व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन सीपीआर पाठ्यक्रम ले सकते हैं।
चरण 5. प्रमाणित हो जाओ।
जबकि कई गृह देखभाल एजेंसियां प्रशिक्षण प्रदान करती हैं, यदि आप एक अलग कार्य वातावरण चुनते हैं, तो आप अपने स्वयं के प्रशिक्षण के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। प्रमाणित व्यक्तिगत देखभालकर्ता बनने के लिए आप कई मार्ग अपना सकते हैं।
यदि आपके राज्य को प्रमाणन की आवश्यकता है, तो आप कई किफायती ऑनलाइन पाठ्यक्रम ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, व्यावसायिक देखभाल शिक्षा संस्थान, 40 घंटे का प्रमाणन कार्यक्रम प्रदान करता है और इसकी लागत केवल सौ डॉलर से कम है। आप अमेरिकी रेड क्रॉस वेबसाइट के माध्यम से एक ऐसा कोर्स भी ढूंढ सकते हैं जो आपको घरेलू स्वास्थ्य सहयोगी बनने के लिए तैयार करेगा। फैमिली केयरगिवर एलायंस भी पाठ्यक्रम प्रदान करता है।
चरण 6. CNA की डिग्री अर्जित करें।
यहां तक कि अगर आपके राज्य को पेशेवर देखभालकर्ता बनने के लिए डिग्री की आवश्यकता नहीं है, तो प्रमाणित नर्सिंग सहायक (सीएनए) बनने से आपको नौकरी के अधिक विकल्प मिलेंगे। एक CNA कार्यक्रम में केवल 6 से 12 सप्ताह लगते हैं।
- CNA प्रोग्राम में प्रवेश करने से पहले, आपको हाई स्कूल डिप्लोमा या GED अर्जित करना होगा।
- अधिकांश सामुदायिक कॉलेज CNA कार्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने क्षेत्र में या ऑल एलाइड हीथ स्कूलों की वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन कार्यक्रमों की खोज कर सकते हैं।
चरण 7. CNA प्रमाणन परीक्षा दें।
अपना CNA प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, आपको अपनी राज्य CNA प्रमाणन परीक्षा देनी होगी। आमतौर पर, आपका CNA प्रोग्राम प्रमाणन परीक्षा की पेशकश करेगा।
अपनी CNA प्रमाणन परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद भी, आपको संभवतः सतत शिक्षा पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता होगी। हर दो साल में अड़तालीस घंटे अधिकांश राज्यों के लिए विशिष्ट आवश्यकता है।
चरण 8. नौकरी की तलाश करें।
आप यह तय करना चाहेंगे कि आपके लिए किस प्रकार का कार्य वातावरण सर्वोत्तम है। व्यक्तिगत देखभाल करने वालों को कई स्थानों के लिए काम पर रखा जाता है, जैसे कि नर्सिंग होम, होम केयर एजेंसियां, परिवार (घरेलू देखभाल के लिए), सहायक रहने की सुविधा, आदि।
- अपने क्षेत्र में उन सुविधाओं की सूची बनाएं जो किराए पर ली जा सकती हैं। शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह मेडिकेयर के लिए सरकारी वेबसाइट है, जो आपको यू.एस. में नर्सिंग होम की खोज करने की अनुमति देती है। नेशनल एसोसिएशन फॉर होम केयर एंड हॉस्पिस एजेंसी लोकेटर एक और महान संसाधन है जिसका उपयोग आप अपने संभावित कार्यस्थल का पता लगाने के लिए कर सकते हैं।
- आप व्यक्तिगत देखभाल करने वाले के रूप में नौकरियों के लिए इंडिड डॉट कॉम जैसी वेबसाइटों की खोज कर सकते हैं, या आप होम केयर एजेंसियों जैसे कम्फर्ट कीपर्स या सीनियर हेल्पर्स के माध्यम से खोज सकते हैं।
- गैर-एजेंसी पदों पर विचार करें जहां आप किसी व्यक्ति के लिए सीधे काम करेंगे। कुछ मामलों में, व्यक्तिगत देखभाल करने वालों को मेडिकेड पर लोगों के संपर्क में रखने के लिए एक राज्य एजेंसी हो सकती है। देखें कि क्या आपके राज्य में होम केयर रेफरल रजिस्ट्री है।
विधि २ का २: अपने बुज़ुर्ग रिश्तेदार की देखभाल
चरण 1. बजट बनाएं।
एक रिश्तेदार के लिए पूर्णकालिक देखभालकर्ता बनना समय और धन दोनों का बलिदान हो सकता है। देखभाल करने वाला बनने का निर्णय लेने से पहले लागतों को तौलने के लिए कुछ समय निकालें।
- यदि आप परिवार के किसी सदस्य की पूर्णकालिक देखभाल करने के लिए वर्तमान नौकरी छोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो न केवल आय की हानि पर विचार करें, बल्कि लाभों (जैसे सेवानिवृत्ति और स्वास्थ्य सेवा) पर भी विचार करें।
- देखभाल के लिए लागतों की एक सूची बनाएं, जैसे कि दवा, डॉक्टर का दौरा, आहार, और कोई विशेष सहायता जिसकी आवश्यकता हो सकती है (जैसे, भौतिक चिकित्सा)। निर्धारित करें कि आपके परिवार के सदस्य के बीमा द्वारा क्या कवर किया जाएगा और जेब से क्या खर्च होगा।
चरण 2. एक व्यक्तिगत देखभाल समझौता बनाएं।
यदि रोजगार का नुकसान आपके लिए चिंता का विषय है, तो व्यक्तिगत देखभाल समझौता बनाने पर विचार करें। यह समझौता एक दस्तावेज है जो भविष्य के मुआवजे, मुआवजे की दर, और साप्ताहिक प्रति घंटा न्यूनतम और अधिकतम निर्दिष्ट करता है। व्यक्तिगत देखभाल समझौते पर परिवार के सभी सदस्यों द्वारा सहमति होनी चाहिए और इसे कानूनी दस्तावेज के रूप में माना जाना चाहिए।
चरण 3. एक पारिवारिक बैठक आयोजित करें।
आपने व्यक्तिगत देखभाल समझौते का मसौदा तैयार करने का फैसला किया है या नहीं, बुजुर्गों की देखभाल पर चर्चा करने के लिए एक पारिवारिक बैठक आयोजित करना शुरू से ही पारिवारिक भूमिकाओं और अपेक्षाओं को स्पष्ट करेगा।
- देखभाल गतिविधियों में शामिल परिवार का कोई भी सदस्य बैठक में उपस्थित होना चाहिए। यदि देखभाल प्राप्त करने वाला व्यक्ति निर्णय लेने की प्रक्रिया में शामिल होने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त है, तो उन्हें भी अपनी इच्छा व्यक्त करने के लिए उपस्थित होना चाहिए।
- बैठक के लिए एक निर्दिष्ट सूत्रधार रखें। यह परिवार में कोई व्यक्ति या कोई बाहरी व्यक्ति हो सकता है, जैसे पादरी सदस्य या सामाजिक कार्यकर्ता।
चरण 4. एक मध्यस्थता सेट करें।
बुजुर्गों की देखभाल एक परिवार के लिए एक विशेष तनावपूर्ण समय हो सकता है, और देखभाल पर समझौते मुश्किल हो सकते हैं। यदि आप अपनी प्रारंभिक बैठक के दौरान अपने परिवार के सदस्यों के साथ समझौता नहीं कर सकते हैं, तो पेशेवर मध्यस्थता पर विचार करें।
नेशनल केयर प्लानिंग काउंसिल, जो बुजुर्गों और पारिवारिक मध्यस्थता सेवाएं प्रदान करती है, शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है यदि आप तय करते हैं कि मध्यस्थता आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा मार्ग है।
चरण 5. अपनी पारिवारिक बैठक या मध्यस्थता सत्र का दस्तावेजीकरण करें।
आप बैठक को रिकॉर्ड कर सकते हैं या नोट लेने वाले को नामित कर सकते हैं। आप एक फ़ोल्डर भी बना सकते हैं (चाहे हार्ड-कॉपी या डिजिटल) जिसमें कोई भी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य देखभाल दस्तावेज (जैसे व्यक्तिगत देखभाल समझौता, परिवार की बैठकों के रिकॉर्ड, चिकित्सा या बीमा जानकारी, चिकित्सा रिकॉर्ड, पावर ऑफ अटॉर्नी, और आगे) शामिल हैं।.
चरण 6. पारिवारिक भूमिकाओं को स्पष्ट करें।
उदाहरण के लिए, निर्धारित करें कि किसके पास मुख्तारनामा होगा, जो प्राथमिक देखभालकर्ता के रूप में सबसे अच्छा कार्य कर सकता है, प्राथमिक देखभालकर्ता की भूमिका और जिम्मेदारियां क्या होंगी (और कितने समय के लिए), जो प्राथमिक देखभालकर्ता के बीमार होने पर द्वितीयक देखभालकर्ता होगा, क्या मुआवजा दिया जाएगा, आदि।
चरण 7. एक शेड्यूल बनाएं।
क्योंकि व्यक्तिगत देखभाल एक सर्व-उपभोग वाली नौकरी हो सकती है (और एक जिसे मुआवजा दिया जा सकता है या नहीं), देखभाल करने में सहायता करने के लिए परिवार के अन्य सदस्यों के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करें।
उदाहरण के लिए, एक भाई-बहन स्वेच्छा से आपके रिश्तेदार को हर महीने चार डॉक्टर की नियुक्तियों के लिए ले जा सकता है।
चरण 8. स्पष्ट रूप से संवाद करें।
हालांकि कोई भी मौत के बारे में बात करना पसंद नहीं करता है, यह समझना कि आपका रिश्तेदार क्या चाहता है और अपनी सीमाओं के बारे में स्पष्ट होने से किसी भी संभावित गलतफहमी या पारिवारिक तर्कों को दूर करने में मदद मिल सकती है।
- अपने प्रियजन से उसकी इच्छा और जीवन के अंत की इच्छाओं के बारे में बात करें। सुनिश्चित करें कि आवश्यक कागजी कार्रवाई (जैसे आपके रिश्तेदार की वसीयत) अप टू डेट है।
- आपकी पारिवारिक बैठक के बाद भी, प्राथमिक देखभालकर्ता को इसमें शामिल परिवार के अन्य सदस्यों को अपडेट करना चाहिए। परिवार के सदस्यों को एक साप्ताहिक ईमेल या मासिक वीडियो कॉल, जो स्थानीय नहीं हैं, संचार की लाइनों को खुला रखने में मदद करेंगे और आपको प्रारंभिक योजनाओं या नए विकसित स्वास्थ्य मुद्दों के किसी भी संशोधन पर चर्चा करने की अनुमति देंगे।
चरण 9. जब आपको सहायता की आवश्यकता हो तो अपने परिवार के सदस्यों को बताएं।
पूर्णकालिक देखभाल एक बड़ी समय की बाधा हो सकती है। आपको कामों को चलाने के लिए दिन की आवश्यकता हो सकती है या व्यक्तिगत "मानसिक स्वास्थ्य दिवस" की आवश्यकता हो सकती है।
