सिस्टिक फाइब्रोसिस (सीएफ) एक गंभीर आनुवंशिक विकार है जो आपके श्वास और पाचन को प्रभावित करता है। इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन उचित उपचार वास्तव में आपके जीवन की गुणवत्ता और दीर्घायु में सुधार कर सकता है। सिस्टिक फाइब्रोसिस का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, आपको संक्रमणों को रोकने, सांस लेने को आसान बनाने और शरीर को पर्याप्त बुनियादी पोषक तत्व और हाइड्रेशन प्रदान करने की आवश्यकता है। इन दृष्टिकोणों के संयोजन के साथ, सिस्टिक फाइब्रोसिस से जुड़े कई दुष्प्रभावों और स्वास्थ्य प्रभावों को दूर रखा जा सकता है।
कदम
विधि 1 का 3: सिस्टिक फाइब्रोसिस के इलाज के लिए दवा लेना
चरण 1. अपने डॉक्टर के साथ एक दवा योजना बनाएं।
सिस्टिक फाइब्रोसिस का इलाज करते समय, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है कि आपके विशिष्ट मुद्दों के लिए कौन सी दवाएं सबसे अच्छा काम करेंगी। आप दवा लेते हैं या नहीं, आप कितना लेते हैं, और आप कितनी देर तक दवा लेते हैं, यह आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
हालांकि, यदि कोई दवा प्रभावी नहीं है या दुष्प्रभाव पैदा कर रही है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं ताकि वे कुछ और ढूंढ सकें जो आपके लिए काम करे।
चरण 2. यदि आपके पास CFTR उत्परिवर्तन है तो CFTR दवा लें।
फेफड़ों के आसपास की कोशिकाओं में प्रोटीन के विकास के साथ समस्याओं को ठीक करने के लिए सिस्टिक फाइब्रोसिस ट्रांसमेम्ब्रेन कंडक्टर रेगुलेटर (CFTR) दवाओं का उपयोग किया जाता है। यह देखने के लिए आनुवंशिक परीक्षण करवाएं कि क्या आपके पास CFTR उत्परिवर्तन है। यदि हां, तो समस्या को ठीक करने में मदद करने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित इस दवा को लें, जिससे बलगम का विकास कम हो जाएगा और फेफड़ों की कार्यप्रणाली में वृद्धि होगी।
3 सामान्य CFTR दवाओं में ivacaftor (Kalydeco), lumacaftor (Orkambi), और tezacaftor (Symdeko) शामिल हैं।
चरण 3. अपने फेफड़ों में अधिक हवा लाने के लिए एक ब्रोन्कोडायलेटर लें।
ब्रोन्कोडायलेटर फेफड़ों के आसपास की मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे आपके लिए श्वास लेना आसान हो जाता है। इस दवा को इनहेलर या नेबुलाइज़र के साथ लिया जा सकता है, जो एक तरल दवा को धुंध में बदल देता है।
आप आमतौर पर अपने फेफड़ों से बलगम को बाहर निकालने में मदद करने के लिए छाती की भौतिक चिकित्सा से ठीक पहले इस दवा को लेंगे।
चरण 4. दर्द को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का प्रयोग करें।
सिस्टिक फाइब्रोसिस सिर, पीठ, पेट और जोड़ों सहित शरीर के विभिन्न स्थानों में दर्द पैदा कर सकता है। अक्सर सीएफ़ वाले लोग एनएसएआईडी के साथ अपने दर्द को नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन या इंडोमेथेसिन। हालांकि, अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सी दर्द निवारक दवाएं सही हो सकती हैं।
- यहां तक कि अगर आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें कितनी बार ले सकते हैं क्योंकि आप जिस तरह की दवा ले रहे हैं, उसके कारण आप उन्हें कितनी बार ले सकते हैं।
- यदि आपका सीएफ़ उन्नत है और आपको बहुत अधिक दर्द हो रहा है, तो आपका डॉक्टर आपको एक प्रिस्क्रिप्शन स्ट्रेंथ दर्द निवारक लिख सकता है।
- सीएफ़ के कारण होने वाला दर्द स्थिति के कारण होने वाली जटिलताओं और आपके द्वारा किए जाने वाले उपचारों के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, सीएफ़ वाले बहुत से लोग अपने जोड़ों में दर्दनाक गठिया विकसित करते हैं।
चरण 5. खाने से पहले एंजाइम लें।
सीएफ़ वाले अधिकांश लोगों को एंजाइम लेने की आवश्यकता होती है क्योंकि उनका अग्न्याशय ठीक से काम नहीं करता है। आपका डॉक्टर आपको उपयुक्त एंजाइम लिखेगा। आपको हर बार छोटे स्नैक्स सहित कुछ भी खाने पर उन्हें लेने की आवश्यकता होगी।
आप जो एंजाइम लेंगे उनमें लाइपेज (वसा को पचाने के लिए), प्रोटीज (प्रोटीन को पचाने के लिए) और एमाइलेज (स्टार्च को पचाने के लिए) का संयोजन होगा।
युक्ति:
यदि आप फीडिंग ट्यूब का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको एंजाइम भी लेने होंगे। आपका डॉक्टर आपको और आपकी देखभाल टीम को उन्हें प्रशासित करने के तरीके के बारे में निर्देश देगा।
चरण 6. आवश्यक होने पर फेफड़ों के संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करें।
सिस्टिक फाइब्रोसिस होने पर बैक्टीरियल निमोनिया जैसा फेफड़ों का संक्रमण होना जीवन के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए आपके लिए तुरंत इलाज कराना महत्वपूर्ण है। आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई कोई भी एंटीबायोटिक लें, जिसे मौखिक रूप से, इनहेलर के साथ, या IV के माध्यम से लिया जा सकता है।
- आम तौर पर, हल्के संक्रमण के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक्स गोली के रूप में आते हैं। यदि संक्रमण अधिक उन्नत है, तो आपको इनहेलर दिया जा सकता है।
- यदि संक्रमण गंभीर और जानलेवा हो जाता है, तो आपको अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है और उस समय आपको IV के माध्यम से एंटीबायोटिक्स दिए जाएंगे।
युक्ति:
केवल अपने चिकित्सक के निर्देशन में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अति प्रयोग से प्रतिरोध हो सकता है। यदि आप एक प्रतिरोध का निर्माण करते हैं, तो आपको भविष्य में संक्रमणों से लड़ने में कठिन समय लगेगा।
चरण 7. जैसे-जैसे आपकी स्थिति बढ़ती है, अपनी दवाओं को समायोजित करें।
जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, शरीर में सूजन बढ़ेगी और फेफड़ों में बलगम बनने लगेगा, भले ही आप अपनी स्थिति का इलाज कर रहे हों। आपकी स्थिति में बदलाव के रूप में आपकी दवाओं को आपके डॉक्टर द्वारा समायोजित करने की आवश्यकता होगी। आप अपने चिकित्सक को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या आपके लक्षणों के बारे में अपने चिकित्सक के साथ ईमानदार रहकर और यदि वे बदलते हैं तो आपकी दवाओं और उपचारों को समायोजित करने की आवश्यकता है।
- उपचार में परिवर्तन में खुराक या आपके द्वारा ली जाने वाली दवा के प्रकार में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
- आप हमेशा अपने फेफड़ों के कार्य में परिवर्तन महसूस नहीं करेंगे, इसलिए आपका डॉक्टर आपके उपचार को समायोजित कर सकता है, भले ही आपके लक्षणों में कोई उल्लेखनीय परिवर्तन न हुआ हो।
विधि 2 का 3: सिस्टिक फाइब्रोसिस के लिए दैनिक उपचार करना
चरण 1. अनुसूचित होने पर फुफ्फुसीय पुनर्वास सत्र में जाएं।
पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन आमतौर पर एक आउट पेशेंट रिहैब प्रोग्राम है जिसमें आप व्यायाम, जीवनशैली में बदलाव और सांस लेने की तकनीक सीखते हैं जो आपके सिस्टिक फाइब्रोसिस को प्रबंधित करने में आपकी मदद करेंगे। फुफ्फुसीय पुनर्वसन के दौरान आप श्वसन चिकित्सक, भौतिक चिकित्सक, व्यावसायिक चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, और सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक सहित विभिन्न स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों से मिलेंगे।
- सिस्टिक फाइब्रोसिस का निदान होते ही आपको फुफ्फुसीय पुनर्वास शुरू कर देना चाहिए, भले ही आपको अभी तक गंभीर लक्षण न हों। जल्दी हस्तक्षेप करने से आपको अपनी बीमारी की प्रगति को यथासंभव धीमा करने में मदद मिल सकती है।
- पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन में आपको पोषण संबंधी परामर्श और ऊर्जा-बचत तकनीकों सहित, अपनी सांस लेने में सुधार करने के तरीके के बारे में विस्तृत जानकारी देना शामिल होना चाहिए।
चरण २. छाती की भौतिक चिकित्सा प्रतिदिन करें।
आपके फेफड़ों को बलगम से मुक्त रखने में मदद करने के लिए छाती और पीठ के किनारों को हर दिन कंपन करना चाहिए। यह या तो किसी अन्य व्यक्ति के हाथों से किया जा सकता है, एक वाइब्रेटिंग वेस्ट, या एक क्लैपर, जिसे मैकेनिकल पर्क्यूसर कहा जाता है।
जबकि छाती और पीठ को कंपन किया जा रहा है, व्यक्ति आमतौर पर लेट रहा है और उनका सिर बिस्तर के स्तर से नीचे है।
चरण 3. अपने बलगम को पतला करने के लिए तरल पदार्थ पिएं।
दिन भर में पानी पीने से आपके गले में बलगम बनने से रोकता है। अगर आपको लगता है कि आपके फेफड़ों में बहुत अधिक बलगम है, तो इसे साफ करने के लिए पानी पीना शुरू कर दें।
पर्याप्त पानी पीना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि सिस्टिक फाइब्रोसिस होने पर आप आसानी से निर्जलित हो सकते हैं।
चरण 4. अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ एक व्यायाम योजना बनाएं।
जबकि सिस्टिक फाइब्रोसिस होने पर सांस लेना मुश्किल हो सकता है, व्यायाम करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। अपने चिकित्सक को उन व्यायामों के बारे में बताएं जिन्हें आप करना पसंद करते हैं और चर्चा करें कि आप उन्हें सुरक्षित रूप से कैसे कर सकते हैं। उदाहरण के लिए चलना, दौड़ना और तैरना अच्छे विकल्प हो सकते हैं जो आपके संपूर्ण उपचार कार्यक्रम में आसानी से फिट हो सकते हैं।
दैनिक व्यायाम सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले व्यक्ति को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है, उनकी मांसपेशियों को मजबूत रख सकता है, और उनके फेफड़ों से बलगम को साफ कर सकता है।
चरण 5. उत्तेजक पदार्थों से बचें, जैसे धूम्रपान, मोल्ड, या पराग।
फेफड़े की जलन सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले लोगों के लिए सांस लेना और भी मुश्किल बना सकती है। हो सके तो धूम्रपान से दूर रहें, चाहे वह सिगरेट से हो या अन्य स्रोतों से। इसके अलावा, अपने फेफड़ों से पराग, मोल्ड और अन्य परेशानियों को दूर रखने के लिए एयर फिल्टर या श्वासयंत्र का उपयोग करें।
उदाहरण के लिए, अपने घर से बाहर निकलने से पहले बाहर की हवा की गुणवत्ता की जांच करें और अगर हवा की गुणवत्ता खराब है तो सावधानी बरतें।
युक्ति:
सिस्टिक फाइब्रोसिस होने पर धूम्रपान न करना बहुत महत्वपूर्ण है। धूम्रपान आपकी सांस लेने की क्षमता को गंभीर रूप से सीमित कर सकता है, जो आपकी स्थिति के कारण पहले ही कम हो गया है।
चरण 6. यदि आवश्यक हो तो ऑक्सीजन थेरेपी का प्रयोग करें।
ज्यादातर मामलों में, सिस्टिक फाइब्रोसिस अंततः इतनी प्रगति करेगा कि आपको अपने सिस्टम में पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति और मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि आप कैसे सांस ले रहे हैं और यदि आपके रक्त का ऑक्सीजनीकरण यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है कि आपको ऑक्सीजन मास्क का उपयोग करना शुरू करना चाहिए या नहीं।
- यदि आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम है तो आपका डॉक्टर हाइपोक्सिमिया शब्द का प्रयोग करेगा।
- ऑक्सीजन थेरेपी करने का मतलब यह नहीं है कि आपको 24 घंटे ऑक्सीजन पर रहने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपको लंबे समय तक व्यायाम करने में मदद करने के लिए व्यायाम करते समय ऑक्सीजन का उपयोग करने की आवश्यकता हो। आपका डॉक्टर आपको निर्देश दे सकता है कि आपको कितनी बार और कितनी देर तक ऑक्सीजन का उपयोग करना चाहिए।
चरण 7. कीटाणुओं के संपर्क से बचकर संक्रमण को नियंत्रित करें।
जब आपके पास सीएफ़ होता है, तो आपके फेफड़ों में संक्रमण होने का खतरा होता है। इस वजह से, आपको बैक्टीरिया, वायरस और मोल्ड के संपर्क से बचने की जरूरत है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने हाथों को बार-बार साफ करें, सीएफ वाले अन्य लोगों के संपर्क में आने से बचें और अपने श्वसन उपकरणों को नियमित रूप से साफ करें।
- अपने नाक और मुंह से कीटाणुओं को दूर रखने के लिए अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं।
- आपको सीएफ़ वाले अन्य लोगों के संपर्क से बचने की ज़रूरत है क्योंकि वे संभावित रूप से कीटाणुओं के वाहक होते हैं जो आपके फेफड़ों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप उन्हें अपने संक्रमण को भी स्थानांतरित कर सकते हैं।
- अपने नेबुलाइज़र उपकरण को साफ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ताकि यह सीधे आपके फेफड़ों में कीटाणुओं को न डाले।
विधि 3 में से 3: सिस्टिक फाइब्रोसिस के लिए शल्य चिकित्सा उपचार प्राप्त करना
चरण 1. यदि आपके पास आंत्र रुकावट है तो आंत्र शल्य चिकित्सा करें।
सिस्टिक फाइब्रोसिस आंतों में कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है, उनमें से इंटुअससेप्शन भी है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंतों का एक हिस्सा आंत के दूसरे हिस्से के अंदर दूरबीन करता है और रुकावट पैदा करता है। यह एक आपातकालीन स्थिति है जिसके लिए आपको आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता होती है।
बॉवेल सर्जरी में ब्लॉक किए गए आंतों के हिस्से को हटाना और कटे हुए सिरों को फिर से जोड़ना शामिल है।
चरण 2. यदि आपको पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पा रहे हैं तो एक फीडिंग ट्यूब प्राप्त करें।
यदि आपके सिस्टिक फाइब्रोसिस ने आपके लिए पर्याप्त कैलोरी प्राप्त करना असंभव बना दिया है क्योंकि आप पर्याप्त भोजन नहीं पचा सकते हैं, तो फीडिंग ट्यूब से खाना शुरू करना आवश्यक हो सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह आपके लिए आवश्यक है।
एक फीडिंग ट्यूब या तो आपकी नाक के माध्यम से आपके पेट में जा सकती है या इसे सीधे आपके पेट के माध्यम से शल्य चिकित्सा द्वारा डाला जा सकता है।
युक्ति:
एक कारण यह है कि एक फीडिंग ट्यूब बहुत मददगार हो सकती है, यह आपके सिस्टम में लगातार पोषक तत्व प्रदान कर सकती है, तब भी जब आप सो रहे हों।
चरण 3. यदि आपके फेफड़े अब काम नहीं करते हैं तो फेफड़े का प्रत्यारोपण कराने पर विचार करें।
यदि आपका सिस्टिक फाइब्रोसिस इतना उन्नत हो जाता है कि आपके फेफड़े काम नहीं करते हैं, तो आपके शरीर में नए फेफड़ों का प्रत्यारोपण करना आवश्यक हो सकता है। अपने डॉक्टर के साथ इस विकल्प पर चर्चा करें और एक दाता के साथ मिलान करने के लिए एक प्रत्यारोपण सूची प्राप्त करें।
- जिन कारणों से फेफड़े का प्रत्यारोपण आवश्यक हो सकता है उनमें सांस लेने में चल रही और गंभीर समस्याएं और संक्रमण के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोध का निर्माण शामिल है।
- फेफड़े का प्रत्यारोपण एक बड़ी सर्जरी है जो जानलेवा हो सकती है। हालांकि, आपके नए फेफड़े आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं।
