कभी-कभी, अपने दोस्तों से एक सेंटीमीटर छोटा होना वास्तव में आपके आत्मविश्वास को उड़ा सकता है। लोग दूसरों के प्रति बहुत क्रूर हो सकते हैं जो इतने लंबे नहीं हैं। यह सब दबाव आपको बहुत कम आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के साथ छोड़ सकता है। अगर आप फिर से उस आत्मविश्वास को बढ़ाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है।
कदम
3 का भाग 1: नकारात्मकता को दूर करना
चरण 1. पहले चुटकुले बनाएं।
जब आपकी कमी होती है, तो लोग इसका मजाक उड़ाते हैं। वे आपको बुरा महसूस कराने के लिए मजाक बनाते हैं। लेकिन अगर आप चुटकुले बनाने वाले पहले व्यक्ति हैं, यदि आप थोड़ा आत्म-हीन हास्य में भाग लेते हैं, तो उनके बनाने की संभावना बहुत कम होगी। यह उन्हें आपके जैसा और भी अधिक पसंद करेगा क्योंकि यह स्पष्ट होगा कि आपके पास हास्य की अच्छी समझ है, और लोग इसे पसंद करते हैं।
- "आप मेरे साथ किराने की खरीदारी करना चाहते हैं? मैं अपने लिए शीर्ष-शेल्फ शैम्पू तक पहुंचने के लिए उस खौफनाक आदमी पर भरोसा करने के लिए थक गया हूं।"
- "मैं वुडी एलन से भी छोटा हो सकता हूं लेकिन मैं और भी आकर्षक हूं।"
चरण 2. थोड़ा पसीना न बहाएं।
लोग आपको चिढ़ाएंगे कि आप इतने छोटे कैसे दिखते हैं या आप कितने छोटे हैं, लेकिन इसकी चिंता न करें। जब हम छोटे होते हैं तो हम छोटे दिखने से नफरत करते हैं, लेकिन छोटे लोग बूढ़े होने पर भी छोटे दिखते हैं, और यह बहुत बढ़िया है। जब वे बूढ़े और स्थूल दिखने लगेंगे तो आप सालों तक युवा और हॉट दिखेंगे।
चरण 3. अपनी विशिष्टता को अपनाएं।
जब लोग आपको चिढ़ाते हैं, तो इंगित करें कि वे औसत आकार के हैं और कौन औसत होना चाहेगा? तुम नहीं! आप अद्वितीय हैं और उस औसत लेबल में फिट नहीं हो सकते हैं। उबाऊ!
चरण 4. अधिक लड़के/लड़कियां प्राप्त करें।
आप इस बात से चिढ़ सकते हैं कि आप अपने आकार के कारण किसी को आज तक कैसे ढूंढेंगे। लेकिन वे जो भूल जाते हैं, वह यह है कि बहुत से अन्य औसत या छोटे आकार के लोग हैं। छोटे/औसत आकार के लड़के एक छोटी लड़की चाहते हैं क्योंकि हो सकता है कि वे अपने से लंबी लड़की को डेट नहीं करना चाहें, और औसत आकार की लड़कियों को उस लड़के के साथ डेटिंग करने में मज़ा आएगा जो उनके समान आकार का है (क्योंकि बाहर काम करना बहुत बेहतर काम करता है!)।
चरण 5. एक टीम के लिए बहुत बढ़िया बनें।
एक और आम मजाक यह है कि आप हमेशा खेलों में अंतिम स्थान पर रहेंगे। लेकिन आप इस बात की चिंता न करें। लोगों को बताएं कि आपको अंतिम रूप से चुने जाने का कारण यह है कि आपको पहले चुनने से टीम को एक अनुचित लाभ मिलेगा: आप एक ही समय में एक टीम में होने के लिए बहुत अधिक शानदार हैं और उन्हें आपको पहले लोगों के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है। चूसना
3 का भाग 2: अपने कद को गले लगाना
चरण 1. एक बेहतर वाक्यांश के साथ आओ।
तुम कम नहीं हो। अपने को छोटा समझने में मज़ा नहीं आता। इसलिए जब लोग आपको छोटा कहें तो उपयोग करने के लिए कोई अन्य शब्द या वाक्यांश खोजें। इसे मज़ेदार बनाएं और आपको बहुत हंसी आएगी और लोग आपको अधिक पसंद करेंगे। तो अब जब कोई आपको छोटा कहता है, तो आप कह सकेंगे, "नहीं, मैं नहीं, मैं हूं…":
- "…आपकी सुविधा के लिए यात्रा के आकार का।"
- "…खड़ी चुनौती!"
- "…ऊंचाई से वंचित।"
- "… मज़ा आकार।"
- "… इसे गुरुत्वाकर्षण के साथ सुरक्षित खेलना।"
- "… यहां के मौसम का बेहतर आनंद ले रहे हैं।"
चरण 2. शानदार कपड़े प्राप्त करें।
आपने सुना होगा कि कंपनियां वास्तव में छोटी लड़कियों के लिए कपड़े नहीं बनाती हैं, लेकिन ऐसा मत सोचो कि यह आपको कपड़े लेने से रोकेगा। छोटी लड़कियों के पास कई कारणों से अधिक विकल्प होते हैं। सबसे पहले, आप किशोर वर्ग में भी खरीदारी कर सकते हैं, जिसमें अक्सर वास्तव में प्यारे कपड़े होते हैं जो महिला वर्ग के सामान से सस्ते होते हैं। दूसरा, छोटे आकार की मांग कम है, इसलिए आपके पास रैक पर या डिब्बे में चीजों को खोजने का एक बेहतर मौका होगा। यह वास्तव में छोटे कपड़ों की तरह फ्रिंज आकार भी है, जो अक्सर बिक्री पर जाते हैं।
चरण 3. बहुत लंबी शर्ट और पैंट पर पसीना न बहाएं।
हाँ, आपकी पैंट फर्श पर खींचती है। यह बेकार है। लेकिन आपके पास एक विकल्प खुला है कि लंबे लोग नहीं करते हैं: आप उन्हें घेर सकते हैं। या तो सिलाई करना सीखें (या तो हाथ से या मशीन से) और आपके पास ऐसे कपड़े होंगे जो कुछ ही समय में फिट हो जाएंगे। आप आसानी से कपड़े भी सिलवा सकते हैं। यह उतना महंगा नहीं है जितना लगता है।
चरण 4। आपके पास जो भी जगह होगी उसका आनंद लें।
भीड़भाड़ वाले विमानों या ट्रेनों में बैठने के लिए बाकी सभी को संघर्ष करना पड़ रहा है। इस बीच आपके लिए सब कुछ फर्स्ट क्लास जैसा है। उन पैरों को फैलाओ! चूसने वाले!
चरण 5. अपने निर्दोष रूप को दूध दें, जो इसके लायक है।
क्योंकि आप एक छोटे बच्चे की तरह दिखते हैं, बड़े लोग और यहां तक कि आपकी अपनी उम्र के लोग भी मान लेंगे कि आप सुपर मासूम हैं। आप इसका उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं और उन सभी प्रकार की परेशानियों और परिस्थितियों से बाहर निकल सकते हैं जिनमें आप नहीं होंगे।
चरण 6. महसूस करें कि लंबा आकार होना कुछ ऐसा नहीं है जो आपको सुंदर होना चाहिए।
दुनिया में बहुत सारे छोटे और सुंदर लोग हैं। इसके अलावा, यदि आप छोटे हैं और आपकी विशेषताएं भी हैं, तो आपको प्यारा के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है-और यह बहुत प्यारा है। तो छोटा होने के बारे में इतना नीचे महसूस मत करो। यदि आप एक पुरुष हैं, तो याद रखें कि पुरुषों को उनकी उपस्थिति के अलावा बहुत सी चीजों पर आंका जाता है - जॉकी महान एथलीट भी होते हैं। कौशल, सफलता, फिटनेस, दिमाग और संसाधन आपको महिलाओं के लिए बहुत आकर्षक बना सकते हैं। इसके अलावा छोटे लड़के और लंबी महिलाएं एक साथ अच्छी लगती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग क्या कहते हैं यदि आप एक अच्छे इंसान हैं और आपकी मानसिकता स्वस्थ है तो आप जीत सकते हैं इस दुनिया।
चरण 7. खेल खेलें जहां आप उत्कृष्टता प्राप्त करेंगे।
फ़ुटबॉल, रग्बी, साइकिल चलाना, जिमनास्टिक, फिगर स्केटिंग: ऐसे बहुत से खेल हैं जहाँ छोटा होना एक बहुत बड़ा फायदा है! इसका लाभ उठाएं और वह व्यक्ति बनकर अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं जो हर कोई अपनी टीम में चाहता है।
भाग ३ का ३: अपने आत्मविश्वास का निर्माण
चरण 1. अन्य छोटे लोगों से प्यार करें।
बहुत सारे शांत लोग वास्तव में सुपर शॉर्ट होते हैं। टॉम क्रूज़ 5'7'' के हैं, डेनियल रैडक्लिफ 5'5'' हैं, और डैनी डेविटो 4'10'' हैं! लड़कियों के लिए, बहुत सारी प्रसिद्ध अभिनेत्रियाँ 5'3'' या उससे छोटी हैं, जैसे वैनेसा हडगेंस (5'1”), रीज़ विदरस्पून (5'1"), और स्नूकी केवल 4'8" का है!
चरण 2. अपने शरीर के बारे में अच्छी चीजें खोजें।
आप कैसे दिखते हैं, इसके बारे में अपनी पसंद की चीज़ें खोजें। हो सकता है कि वर्कआउट करें और एक अच्छा शरीर पाएं। वास्तविक रूप से, आपको यह याद रखना होगा कि जब लोग किसी को गंभीरता से डेट करने की तलाश में हैं, तो आमतौर पर सामान्य उपस्थिति व्यक्तित्व और कार्य नैतिकता के बाद ऊंचाई कम से कम मायने रखती है। अन्य चीजों में विश्वास खोजें जो लोगों को आकर्षक लगे और आपको अपनी ऊंचाई के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
चरण 3. अपने शरीर के अलावा अन्य चीजों पर गर्व करें।
आप कैसे दिखते हैं, इसके अलावा अन्य चीजों में आपको अपना आत्मविश्वास विकसित करना चाहिए, क्योंकि यह वैसे भी एक स्वस्थ मानसिकता है। एक अच्छा कौशल सीखें, चारों ओर यात्रा करें और बहुत सारे अनुभव प्राप्त करें, या यहाँ तक कि कुछ महान कार्य भी करें जैसे स्वयंसेवा। इससे आपको खुद पर गर्व होगा और आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा। कड़ी मेहनत करें और हो सके तो एक अच्छा करियर बनाएं।
चरण 4। अपनी ऊंचाई के लिए अच्छी तरह से तैयार करें।
आप एक छोटे से शरीर को पूरी तरह से अच्छा बना सकते हैं। बस ऐसे कपड़े पहनें जो फिट हों और आपको आनुपातिक दिखें। लड़कियां चाहें तो हील्स पहन सकती हैं, और कभी-कभी लड़के प्लेटफॉर्म शूज से एक अतिरिक्त इंच निकाल सकते हैं। आपके पास जो है उसके साथ काम करें और आप पाएंगे कि ज्यादातर लोग नोटिस भी नहीं करेंगे।
आपको यह भी याद रखना चाहिए कि जब आप खुद को लंबा बना सकते हैं, तो वास्तव में लंबे लोग खुद को छोटा नहीं कर सकते। आपको बेहतर सौदा मिला।
चरण 5. खुद से नफरत करना बंद करो।
तुम कमाल हो! लोग आपको वैसा ही समझेंगे जैसा आप देखना चाहते हैं, इसलिए जब आप यह सोचने लगेंगे कि आप महान हैं, तो दूसरे लोग आपका अनुसरण करेंगे। हर दिन अपने आप को बताएं कि आप कितने भयानक हैं, अपना अच्छा ख्याल रखें क्योंकि आप इसके लायक हैं, आप कितना चूसते हैं, इसके बारे में आंतरिक संवाद बंद करें, और शायद उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप अपने बारे में पसंद करते हैं।
यदि आपके पास अपने बारे में बहुत सी चीजें नहीं हैं जो आपको पसंद हैं, तो उस पर काम करें! आप अपनी ऊंचाई से भी ज्यादा हैं, जैसे बाकी सभी हैं। मेरा मतलब है, अगर ऊंचाई ही महत्वपूर्ण थी, तो कोई भी टॉम क्रूज को पसंद नहीं करेगा। अपने आप पर गर्व करने के कारण खोजें क्योंकि आपको खुद पर गर्व होना चाहिए। तुम महान हो
चरण 6. समझें कि लंबे लोगों को आत्मविश्वास की समस्या भी होती है।
लम्बे लोगों के पास निपटने के लिए अपनी स्वयं की सभी प्रकार की समस्याएं होंगी और ऐसी चीजें जो उन्हें असहज करती हैं। आप जो चाहते हैं उससे सावधान रहने का यह एक अच्छा मामला है, इसलिए आप जैसे हैं वैसे ही अपने आप से खुश रहें।
चरण 7. एहसास करें कि आप बढ़ सकते हैं।
यदि आप युवा हैं, यहां तक कि 18 या 19 वर्ष की आयु के भी, तो आपको ध्यान रखना चाहिए कि आप अभी भी लम्बे हो सकते हैं। बहुत से लोग "देर से खिलने वाले" होते हैं और अपनी उम्र के लोगों की तुलना में बहुत बाद में अतिरिक्त कई इंच प्राप्त करते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपके माता-पिता औसत ऊंचाई या लम्बे हैं, तो आप शायद समय पर वहां पहुंच जाएंगे।
टिप्स
- यदि आप एक बच्चे/किशोर हैं और अभी भी बढ़ रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्वस्थ आहार है, जो विटामिन और खनिजों से समृद्ध है। आपको कभी नहीं जानते!
- सूक्ष्म ऊँची एड़ी के जूते चुपके से आपको कुछ इंच ऊपर उठा सकते हैं।
- याद रखें कि नियमित आकार के होने की तुलना में मज़ेदार आकार का होना बहुत बेहतर है। मज़ा बेहतर है!
- अपनी ऊंचाई के बारे में ज्यादा बात मत करो, वास्तव में किसी को परवाह नहीं है। आपकी मानसिकता ही सब कुछ है, आप एक अच्छे करियर की दिशा में काम कर सकते हैं और अपने पैसे का उपयोग जीवन का आनंद लेने और अच्छी चीजें खरीदने के लिए कर सकते हैं।
- लोगों ने छोटी ऊंचाई के साथ लंबा और सुखी जीवन जिया है, आप इंसान हैं, आप हर ईश्वर प्रदत्त अधिकार के योग्य हैं। छोटा होने का मतलब यह नहीं है कि आप बहिष्कृत हैं। आपके जीवन में सभी अच्छी चीजें वैसे ही होंगी जैसे वे औसत और लंबे लोगों के साथ होती हैं। कोई पूर्वाग्रह शामिल नहीं है।
- अपनी ऊंचाई के बारे में शिकायत न करें। यह केवल आपकी असुरक्षा को और बढ़ाएगा।
