यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो संभवतः आपके जीवन के दौरान आप पर एक ब्रेक होगा, और इसका परिणाम न केवल शर्मनाक हो सकता है, बल्कि दर्दनाक भी हो सकता है। यहां तक कि मारिया केरी और सुपरमॉडल जैसी हस्तियों को भी इस स्थिति से निपटना पड़ता है।
भावनात्मक और शारीरिक प्रभाव के अलावा, ऐसे जूते से निपटने के लिए व्यावहारिकताएं शामिल हैं जो अब चलने या नृत्य करने के लिए उपयोगी नहीं हैं, लेकिन आपको अभी भी घर जाना है या रात को नृत्य करना है। यह केवल फिल्मों में ही नहीं होता है; टूटी एड़ी हर दिन वास्तविक लोगों के साथ होती है, और यह तैयार रहने के लिए भुगतान करता है। यह लेख आपको टूटी हुई एड़ी से निपटने के लिए कुछ सुझाव प्रदान करता है।
कदम
चरण 1. सावधानी से गिरने की कोशिश करें।
जिस क्षण आपको लगता है कि आपकी एड़ी आपके नीचे से टूट रही है, जल्दी से फर्नीचर के एक मजबूत टुकड़े, या रेलिंग, या यदि संभव हो तो एक मजबूत व्यक्ति को पकड़ने की कोशिश करने के लिए पहुंचें।
- ज्यादातर बार यह इतनी जल्दी होता है, आपके पास प्रतिक्रिया करने के लिए ज्यादा समय नहीं होगा, बस गिर जाओ!
- ग्रेसफुल बनने की कोशिश करना भूल जाइए, बस सुरक्षा के प्रति जागरूक रहिए। जिस क्षण आपको एहसास हो कि आप गिर रहे हैं, ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपको गिरने पर चोट पहुँचा सकती है। सख्त होने के बजाय आराम करने की कोशिश करें।
- अगर आप किसी को पकड़ रहे हैं तो सावधान रहें; हो सकता है कि वे आपके साथ लड़खड़ाने लगें!
- यदि आपको किसी भी समय एड़ी में कंपन महसूस हो, तो अपने जूते की जांच करें! आप बस अपने आप को ऊपर गिरने के दर्द से बचा सकते हैं।
- अधिक युक्तियों के लिए सुरक्षित रूप से कैसे गिरें देखें।
चरण 2. टूटे हुए टुकड़े या टुकड़े का पता लगाएं।
यदि आप कर सकते हैं, तो अपने जूते को ठीक करने का प्रयास करने के लिए, फटी हुई एड़ी या एड़ी के टुकड़ों को पुनः प्राप्त करें। यह सलाह दी जाती है कि यदि आप नियमित रूप से ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो ऐसे अप्रत्याशित दुर्घटनाओं के लिए हमेशा अपने हैंडबैग में उपयुक्त, तत्काल सुखाने, मजबूत गोंद की एक ट्यूब रखें।
- बैठ जाओ और जूते की जांच करो। कुछ मामलों में, यह संभव हो सकता है कि एड़ी को वापस उन छेदों या स्लॉट्स में डालें जिनसे उसने अपना रास्ता आसान किया है। नाखूनों और किसी भी अन्य टुकड़े के संरेखण की जांच करें और जितना संभव हो सके पुन: सम्मिलित करें। यदि आप इसे अकेले प्रबंधित नहीं कर सकते हैं तो किसी मजबूत व्यक्ति से मदद मांगें। हालांकि बहुत जोर से धक्का न दें, क्योंकि इससे एड़ी या उसके टुकड़े टूट सकते हैं।
- यदि आपके हाथ में तत्काल सूखा गोंद है, तो इसे अस्थायी रूप से ठीक करने का प्रयास करें। किसी भी गंदगी या धूल को मिटा दें, और ध्यान से एड़ी को वापस जगह पर रखें और वापस जगह पर चिपका दें। चूंकि गोंद को मजबूत होने में समय लगता है (यहां तक कि तत्काल गोंद भी), आपको कम से कम थोड़े समय के लिए जूते को सूखने के लिए कहीं आराम करने में सक्षम होना चाहिए। वापस बैठें और किसी के साथ ड्रिंक या चैट का आनंद लें। जब आप अस्थायी रूप से चिपके हुए जूते को फिर से पहनते हैं, तो एड़ी पर पीछे झुकने के बजाय अपने पैर को आगे झुकाकर वजन को अपने पैरों की गेंद पर रखने की कोशिश करें। हालांकि डांस करते समय ध्यान रखें, क्योंकि इससे जूते पर काफी दबाव पड़ेगा।
- यदि आप जूते की मरम्मत नहीं कर सकते हैं, तो अगले चरणों पर आगे बढ़ें।
चरण 3. अपने दोनों जूते उतार दें।
यदि ऐसा करना व्यावहारिक, सुरक्षित और स्वास्थ्यकर है, तो अल्पावधि में स्थिति को ठीक करने का सबसे आसान तरीका नंगे पैर जाना है। यह तुरंत आपके रुख में सुधार करेगा और आपके संतुलन को बहाल करेगा, साथ ही आपको फिर से स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम करेगा।
- उन जूतों को हटाने से बचें जहां टूटा हुआ कांच, अत्यधिक गर्मी या ठंड, अशुद्ध फर्श या फुटपाथ, सुई की वस्तुओं के आसपास होने की संभावना (जैसे नाइट क्लब में शौचालय में सीरिंज), या कोई अन्य खतरा मौजूद हो। अपने पैरों पर चलने या नाचने वाले अन्य लोगों की वास्तविकताओं को मत भूलना!
- यदि आप गंदगी या कीटाणुओं से चिंतित हैं तो अपने मोजे पहन लें और ऐसा करने से फिसलने का खतरा नहीं होगा।
चरण 4. मदद के लिए अपने मेजबान से पूछें।
आपका मेजबान अस्थायी रूप से एड़ी को फिर से जोड़ने के लिए, या यहां तक कि आपको एक अस्थायी जोड़ी जूते प्रदान करने के लिए चिपकने वाले के साथ आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है। यह इस बात पर निर्भर करेगा कि एड़ी टूटने पर आप कहां हैं, लेकिन मदद मांगने में संकोच न करें।
चरण 5. डैश आउट करें और एक नई जोड़ी खरीदें।
जाहिर है, यह विकल्प आपके लिए खुला नहीं है यदि आप एक पॉश डिनर पार्टी में गहराई से जुड़े हुए हैं या सुबह ४ बजे दूर नृत्य कर रहे हैं, लेकिन कभी-कभी आपके लिए यह संभव हो सकता है कि आप दूर हो जाएं और "यह करेंगे" -फॉर-अभी" जोड़ी। कुछ सस्ता और बुनियादी चुनें, खासकर यदि आप जल्दी में हैं और बाद में उन्हें चैरिटी स्टोर पर फेंकने की संभावना है, और कार्यक्रम में वापस आएं।
- आप जहां हैं, उसके आस-पास देर रात तक स्टोर खुले हो सकते हैं। सलाह के लिए अपने मेजबान से पूछें।
- यहां तक कि सस्ते स्नीकर्स या सैंडशू की एक जोड़ी अक्सर सभी रात के सुपरमार्केट या दवा की दुकानों से खरीदी जा सकती है; ये आपको अच्छी तरह से घर पहुंचाने के लिए काफी अच्छे हो सकते हैं!
- बेहतर अभी भी, एक "मरम्मत-जबकि-आप-प्रतीक्षा करें" जूता मरम्मत करने वाला खोजें। जो हुआ उसके बारे में आप हंस सकते हैं, कुछ खबरों को पकड़ सकते हैं और अपनी एड़ी को बरकरार रख सकते हैं।
चरण 6. शर्मिंदगी से निपटें।
फटी हुई एड़ी के झटके का एक बड़ा हिस्सा शर्मिंदगी की भावनाओं के साथ आता है कि आपने एक टम्बल ले लिया है और हो सकता है कि आप ऐसी मुद्रा में समाप्त हो गए हों जो कि चापलूसी नहीं थी। इसे हंसाएं - स्थिति पर हंसना इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है और बाकी सभी के दिमाग को शांत करना है। यह हर किसी को दिखाता है कि आपको कोई नुकसान नहीं हुआ है और आप इसे प्रकाश में लाकर खुश हैं। याद रखें कि अगर आपको वास्तव में खुद को खुश करने की ज़रूरत है, तो आप अपने लिए एक नई जोड़ी खरीद सकते हैं!
- ध्यान रखें कि आप जमीन पर गिरना अपने दोस्तों के लिए एक चिंताजनक क्षण है और बाकी सभी के लिए एक अजीब और असहज क्षण है। एक पल के लिए, कोई नहीं जानता कि क्या हो रहा है; क्योंकि वे सब जानते हैं, आपको दिल का दौरा या धमनीविस्फार हो सकता है। हर किसी के तनाव को कम करने के लिए, हंसने से पहले लोगों को आश्वस्त करें।
- यह एक सुखद अनुभव नहीं है, लेकिन अगर आप पार्टी कर रहे हैं, नृत्य कर रहे हैं, भोजन कर रहे हैं, तो यह बाकी कार्यक्रम को खराब नहीं करना चाहिए। स्वयं का आनंद लेना जारी रखें; आखिरकार, ऐसा हो गया है, आप वापस नहीं जा सकते लेकिन आप आगे बढ़ सकते हैं और एक अच्छा समय बिता सकते हैं!
- यदि आप एक अतिरिक्त जूता पहनने के लिए स्वैप करते हैं और यह आपके संगठन से मेल नहीं खाता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। क्या मायने रखता है कि आप सहज और सुरक्षित हैं।
चरण 7. एक टैक्सी घर प्राप्त करें।
यदि आप घर चलने या सार्वजनिक परिवहन पकड़ने की योजना बना रहे थे, तो इसे एक आपातकालीन स्थिति के रूप में मानें, जिसके लिए आपको सुरक्षित तरीके से घर जाने की आवश्यकता होती है। आपके मेजबान द्वारा एक टैक्सी को बुलाया जा सकता है, और आपको केवल सामने के दरवाजे और टैक्सी से आने-जाने की आवश्यकता होगी।
देखें कि क्या आपका कोई परिचित आपको लिफ्ट दे सकता है यदि आप एक टैक्सी लेने का खर्च नहीं उठा सकते हैं, या एक को पकड़ना पसंद नहीं करते हैं।
चरण 8. एक अच्छे फिक्स के लिए अस्थायी रूप से मरम्मत की गई एड़ी को एक पेशेवर जूता फिक्सर के पास ले जाएं।
- यदि जूते कीमत के लायक नहीं हैं, तो घर पर ही फिक्स-इट जॉब के लिए जूता मरम्मत किट खरीदें।
- यदि जूते इसके लायक हैं (महंगे, भावुक मूल्य, आदि), तो जूता मरम्मत करने वाला दीर्घकालिक ताकत और विश्वसनीयता के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
चरण 9. फोल्डिंग बैले फ्लैट्स की एक जोड़ी कैरी करें।
यह नया उत्पाद छोटे ड्रॉस्ट्रिंग बैग में आता है, कॉम्पैक्ट है और अब दवा की दुकानों और किराने की दुकानों पर बेचा जाता है। यदि आपके जूते आपके पैरों को चोट पहुँचाते हैं और आप नाचते रहना चाहते हैं तो ये भी काम आ सकते हैं!
टिप्स
- यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं, लेकिन उनके टूटने की संभावना के बारे में चिंता करते हैं, तो अपनी कार, काम के लॉकर, या किसी अन्य सुविधाजनक स्थान पर जूते की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें, "बस के मामले में"। यह सलाह दी जाती है, भले ही आप एड़ी स्नैपिंग के बारे में चिंतित न हों, क्योंकि यह आपको आसानी से ड्राइविंग, चलने, रखरखाव कार्यों आदि के लिए अधिक आरामदायक जूते में बदलने की अनुमति देता है।
- किसी भी अवसर के लिए जो वास्तव में मायने रखता है, हमेशा हाथ में जूतों की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें, चाहे कुछ भी हो! इसमें आपकी शादी, किसी और की शादी, आपके घर के बाहर पार्टियां जहां आप मेजबान हैं (मेजबान को चलते रहने की जरूरत है!), औपचारिक कार्यक्रम आदि शामिल हैं। इसके अलावा, आपको घटना में काम पर हमेशा एक आरामदायक अतिरिक्त जोड़ी रखनी चाहिए। भूकंप (ऊँची एड़ी और मलबे का मिश्रण नहीं) या पैरों में दर्द जैसी आपदा। यह और भी महत्वपूर्ण है जहां आप अपने पैरों पर बहुत अधिक हैं, जिसमें उत्पादों, खुदरा या मॉडलिंग का प्रदर्शन शामिल है।
- डिस्पोजेबल बैले फ्लैट्स का एक पैकेट ले जाएं। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, ये किराना स्टोर, दवा की दुकानों और वेंडिंग मशीनों में बेचे जाते हैं।
चेतावनी
- यदि आप किसी दर्द या मरोड़ का अनुभव करते हैं, या कोई चिंता है कि आपके पैर या पैर में चोट लग सकती है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
- यदि आपको सहायता की आवश्यकता हो तो अपने आसपास के लोगों को बताएं; यदि आप वास्तव में खुद को घायल कर चुके हैं तो यह कठोर ऊपरी होंठ का समय नहीं है।
