आपने शायद अपने स्थानीय फार्मेसी या किराने की दुकान पर ढेर सारी अलग-अलग चिकनाई की बोतलें देखी हैं-लेकिन आपके लिए कौन सा सही है? सभी अलग-अलग लेबलों के बीच, यह बहुत समझ में आता है यदि आप थोड़ा चिंतित और असहज महसूस कर रहे हैं कि किसे घर ले जाना है। तथ्यों की समीक्षा करने के लिए कुछ मिनट लें ताकि आप एक ऐसा उत्पाद चुनें जो आपके या आपके साथी की ज़रूरतों के लिए सबसे अच्छा हो।
कदम
प्रश्न १ का ६: मुझे किस प्रकार के ल्यूब का उपयोग करना चाहिए?
चरण 1. अपने सभी हस्तमैथुन और यौन जरूरतों के लिए पानी आधारित चिकनाई का प्रयोग करें।
पानी आधारित चिकनाई का उपयोग लगभग किसी भी चीज़ के लिए किया जा सकता है-यह किसी भी प्रकार के हस्तमैथुन के लिए एकदम सही है, और यह आपके सभी पसंदीदा खिलौनों के साथ बहुत अच्छा काम करता है। आप अपने कंडोम के बाद में टूटने की चिंता किए बिना उसमें चिकनाई भी लगा सकते हैं। दुर्भाग्य से, पानी आधारित चिकनाई आसानी से धुल जाती है, इसलिए यदि आप शॉवर या पूल सेक्स के प्रशंसक हैं तो यह एक अच्छा विकल्प नहीं है।
- कई पानी आधारित ल्यूब काफी किफायती होते हैं।
- कुछ सामान्य जल-आधारित ब्रांड एस्ट्रोग्लाइड, लिक्विड सिल्क और केवाई जेली हैं।
चरण २। लंबे सत्रों के लिए कुछ सिलिकॉन-आधारित चिकनाई लें।
जैसा कि नाम से पता चलता है, सिलिकॉन आधारित चिकनाई पानी से नहीं बनाई जाती है, इसलिए आपको इसे धोने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह शॉवर, गुदा, या पूल सेक्स के लिए बहुत अच्छा विकल्प है, और यह रगड़ या धोता नहीं है। दुर्भाग्य से, यह उत्पाद मोटे तरफ होता है, और आपके खिलौनों के साथ उपयोग करने में थोड़ा असहज हो सकता है।
- यदि आप सिलिकॉन आधारित सेक्स टॉयज का उपयोग करते हैं तो सिलिकॉन-आधारित ल्यूब का उपयोग न करें-वे आपके खिलौनों को नुकसान पहुंचाएंगे।
- वेट प्लेटिनम, इरोस और आईडी मिलेनियम कुछ प्रसिद्ध सिलिकॉन ल्यूब ब्रांड हैं।
चरण 3. मालिश या लिंग के हस्तमैथुन के लिए तेल आधारित चिकनाई चुनें, लेकिन कंडोम नहीं।
तेल आधारित ल्यूब सभी का सबसे पतला उत्पाद है, लेकिन सबसे बारीक भी है। यह शिश्न के हस्तमैथुन के लिए एक बढ़िया विकल्प है, या यदि आप अपने साथी को अंतरंग मालिश दे रहे हैं। दुर्भाग्य से, आपका शरीर तेल को अवशोषित नहीं कर सकता है, इसलिए आपको इसका उपयोग अपनी योनि को चिकनाई देने के लिए नहीं करना चाहिए। तेल आधारित ल्यूब भी लेटेक्स के माध्यम से खाएंगे, इसलिए किसी भी लेटेक्स कंडोम के साथ उनका उपयोग न करें।
- कुछ तेल-आधारित ल्यूब को "मालिश तेल" के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।
- सामान्य तौर पर, तेल आधारित चिकनाई का उपयोग सेक्स के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 4. एक अनूठी अनुभूति के लिए वार्मिंग या कूलिंग ल्यूब के साथ खेलें।
वार्मिंग ल्यूब आपकी त्वचा को गर्म महसूस कराते हैं, और वास्तव में आपके आनंद और अंतरंगता के क्षणों को बढ़ा सकते हैं। इसी तरह, कूलिंग ल्यूब आपकी त्वचा को ठंडा महसूस कराते हैं, और आपके हस्तमैथुन और सेक्स को अधिक उत्तेजक महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।
- कांच या धातु के खिलौनों के साथ कूलिंग ल्यूब बढ़िया काम करते हैं।
- कुछ लोगों को वार्मिंग ल्यूब थोड़ा परेशान करने वाला लगता है। बहुत अधिक उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर इस चिकनाई की थोड़ी मात्रा का परीक्षण करें!
प्रश्न २ का ६: क्या मैं कंडोम के साथ चिकनाई का उपयोग कर सकता हूँ?
चरण 1. आप कंडोम के साथ पानी और सिलिकॉन आधारित ल्यूब का उपयोग कर सकते हैं।
ये किस्में किसी भी सामग्री को नहीं तोड़ेंगी। दुर्भाग्य से, तेल आधारित चिकनाई आपके कंडोम को तोड़ देगी, और इसका उपयोग केवल मालिश या लिंग के हस्तमैथुन के लिए किया जाना चाहिए।
चरण 2. पॉलीयुरेथेन कंडोम का उपयोग वैकल्पिक, तेल आधारित ल्यूब के साथ करें।
लेटेक्स कंडोम के विपरीत, पॉलीयुरेथेन किस्म तेल-आधारित ल्यूब के साथ उपयोग किए जाने पर टूट या विभाजित नहीं होगी। यदि आप विभिन्न प्रकार के ल्यूब के साथ प्रयोग कर रहे हैं, तो समय से पहले इस प्रकार के कंडोम का स्टॉक कर लें।
प्रश्न ६ का ३: चिकनाई के स्थान पर मुझे क्या उपयोग करना चाहिए?
चरण 1. आप नारियल तेल को चिकनाई के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन कंडोम के साथ नहीं।
यदि आपको बहुत अधिक एलर्जी है, या यदि आप पारंपरिक चिकनाई के प्रशंसक नहीं हैं, तो नारियल का तेल एक बढ़िया विकल्प है। दुर्भाग्य से, यह लेटेक्स कंडोम के साथ अच्छी तरह से काम नहीं करता है।
चरण 2. यदि आप कंडोम का उपयोग नहीं कर रहे हैं तो पारंपरिक चिकनाई के स्थान पर विटामिन ई तेल का उपयोग करें।
अपने स्थानीय फार्मेसी से इस तेल की एक बोतल उठाएं और इसे आजमाएं। हालांकि, कंडोम के साथ इसका इस्तेमाल न करें-दुर्भाग्य से, विटामिन ई जैसे प्राकृतिक तेल कंडोम को तोड़ सकते हैं।
आप सपोसिटरी के रूप में विटामिन ई तेल भी आज़मा सकते हैं। हालाँकि, इसे प्राप्त करने के लिए आपको आमतौर पर एक नुस्खे की आवश्यकता होती है।
प्रश्न ४ का ६: चिकनाई लगाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
चरण 1. अपनी योनि के चारों ओर थोड़ा सा चिकनाई फैलाएं।
अपनी हथेली पर अंगूर के आकार की पानी-आधारित चिकनाई या ब्लूबेरी-आकार की सिलिकॉन- या तेल-आधारित चिकनाई की मात्रा को निचोड़ें। इसे अपनी योनि के भीतरी और बाहरी दोनों होंठों के साथ-साथ अपनी भगशेफ पर भी रगड़ें। यदि आवश्यक हो, तो निचोड़ें और आवश्यकतानुसार अधिक चिकनाई लगाएं।
चरण 2. अपनी त्वचा पर चिकनाई लगाएं।
अपनी त्वचा के किसी भी हिस्से में चिकनाई लगाएं जहां आप मालिश या आनंद लेने की योजना बना रहे हैं। आवश्यकतानुसार अधिक उत्पाद का उपयोग करके, अंगूर या ब्लूबेरी के आकार की चिकनाई से शुरू करें।
चरण 3. अपने खिलौनों पर चिकनाई लगाएं।
जब आप अपने या अपने साथी के साथ खेलने में व्यस्त हों तो आपको कोई घर्षण नहीं चाहिए। पूरे खिलौने पर चिकनाई लगाएं, ताकि आपके खेलने का समय जितना संभव हो उतना आरामदायक और चिकना हो।
जब आपके खिलौनों में चिकनाई होती है तो उसे चालू महसूस करना बहुत आसान होता है।
चरण 4. जब आप हस्तमैथुन कर रहे हों या सेक्स कर रहे हों तो अपने लिंग पर चिकनाई फैलाएं।
हस्तमैथुन कुछ असहज घर्षण पैदा कर सकता है - यही वह जगह है जहाँ चिकनाई आती है! अपने लिंग की लंबाई के ऊपर और नीचे कुछ चिकनाई रगड़ें ताकि आप आराम से रह सकें जबकि आप खुद का आनंद ले सकें। सेक्स से पहले ल्यूबिंग अप भी आपके और आपके साथी के लिए चीजों को और अधिक आरामदायक बनाता है।
यदि आप पानी आधारित ल्यूब के साथ काम कर रहे हैं तो अंगूर के आकार की मात्रा आमतौर पर पर्याप्त होती है, जबकि ब्लूबेरी के आकार की राशि सिलिकॉन- या तेल-आधारित ल्यूब के साथ काम करेगी।
प्रश्न ५ का ६: मुझे किन सामग्रियों से बचना चाहिए?
चरण 1. एक छोटी मुट्ठी विषाक्त सामग्री के लिए देखें।
क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट, पैराबेंस, साइक्लोपेंटासिलोक्सेन, साइक्लोटेट्रासिलोक्सेन, और साइक्लोमेथिकोन सभी विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं से जुड़े हैं, जैसे स्वस्थ योनि बैक्टीरिया को मारना, जलन और चकत्ते और अन्य समस्याएं पैदा करना। Parabens, cyclomethicone, cyclopentasiloxane, और cyclotetrasiloxane जैसी सामग्री अन्य प्रजनन समस्याओं के साथ-साथ प्रजनन क्षमता और अंतःस्रावी मुद्दों जैसी अधिक गंभीर चिंताओं से भी जुड़ी हुई हैं।
चरण 2. अस्पष्ट स्वाद या सुगंध से दूर रहें।
चिकनाई की कुछ बोतलों में "सुगंध," "सुगंध," या "स्वाद" जैसे तत्व शामिल होते हैं, जो आपके शरीर के लिए बहुत अच्छे नहीं होते हैं। यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि ये अस्पष्ट श्रेणियां कौन सी सामग्री हैं। कई मामलों में, "सुगंध" और "सुगंध" में विषाक्त पदार्थ, कार्सिनोजेन्स और अन्य खराब तत्व शामिल होते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने विभिन्न प्रकार के ल्यूब का परीक्षण किया। आप यहां परिणाम देख सकते हैं:
प्रश्न ६ का ६: अगर मैं गर्भवती होना चाहती हूँ तो मुझे किस चिकनाई का उपयोग करना चाहिए?
चरण 1. हाइड्रॉक्सीएथाइल सेलुलोज से बना चिकनाई चुनें।
बहुत सारे ल्यूब शुक्राणु को धीमा कर सकते हैं, और यदि आप गर्भवती होने की उम्मीद कर रहे हैं तो आदर्श नहीं हैं। हाइड्रॉक्सीएथिलसेलुलोज-आधारित ल्यूब योनि बलगम की तरह काम करते हैं, और यदि आप एक परिवार के लिए योजना बना रहे हैं तो यह एक सुरक्षित विकल्प है।
टिप्स
- कुछ लोगों को लगता है कि सिलिकॉन आधारित चिकनाई पानी या तेल आधारित चिकनाई के बीच एक सुखद माध्यम है।
- पॉलीयुरेथेन कंडोम का उपयोग तेल आधारित सहित किसी भी प्रकार के चिकनाई के साथ किया जा सकता है।
चेतावनी
- बहुत सारे ल्यूब ग्लिसरीन का उपयोग करते हैं, जो कुछ लोगों के लिए यीस्ट संक्रमण को ट्रिगर कर सकता है।
- यदि आप अपने साथी के साथ गुदा मैथुन कर रहे हैं तो हमेशा चिकनाई का प्रयोग करें, क्योंकि शरीर का यह हिस्सा उतना लचीला नहीं है। साथ ही, ल्यूब अनुभव को दोनों पक्षों के लिए बहुत अधिक आनंददायक और आरामदायक बनाता है।
- कुछ तेल आधारित ल्यूब प्राकृतिक तेलों से बने होते हैं, जैसे अखरोट का तेल। यदि आपको एलर्जी है, तो इसके बजाय पानी- या सिलिकॉन-आधारित ल्यूब से चिपके रहें।
