हर कोई अपनी त्वचा में सहज रहना चाहता है। कुछ लोग इसमें इतने सहज होते हैं, कि वे इसे छिपाना नहीं चाहते! नग्न होना पूरी तरह से स्वाभाविक है और यहां तक कि कुछ स्वास्थ्य लाभों से भी जुड़ा है, लेकिन जब आप अपने रहने की जगह को परिवार के अन्य सदस्यों के साथ साझा कर रहे हों तो अपने दिखावटी व्यवहार की व्याख्या करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप अपने जन्मदिन के सूट को अधिक बार मॉडलिंग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके आस-पास के लोग इसके साथ सहज हों। उसके बाद, आप अपनी गोपनीयता बनाए रखते हुए स्वयं को मुक्त करने के तरीके खोज सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 3: नग्न होने के अवसर ढूँढना
चरण 1. नग्न होकर सोएं।
नग्न अवस्था में सोना शुरू करें। यह उतना असामान्य नहीं है जितना यह लग सकता है-बहुत से लोग रात में बिस्तर पर जाने पर अनर्गल महसूस करना पसंद करते हैं। अगर आप किसी और के साथ एक कमरा साझा करते हैं, तो इससे पहले कि आप इसे पूरी तरह से उजागर करें, विचारशील रहें। आपको यह पता लगाने के लिए अपने रूममेट के साथ अपनी पसंदीदा नींद की व्यवस्था के बारे में बात करनी पड़ सकती है कि क्या उन्हें एक ही कमरे में आपके नग्न होने में कोई समस्या होगी।
जब आप सोने के लिए जा रहे होते हैं तो नग्न होकर सोना आपको ठंडा रख सकता है और आपको अधिक आरामदेह बना सकता है।
चरण 2. जब कोई घर पर न हो तो कपड़े उतार दें।
जब आप अकेले घर हों तो अपने कपड़े बहाकर एक खाली घर का लाभ उठाएं। आप किसी को भी ठेस पहुँचाने की चिंता किए बिना अपनी पसंद की हर चीज में घूम सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि किसी भी अजीब आश्चर्य को रोकने के लिए हर किसी के वापस आने की उम्मीद है।
- आप तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि आपके वस्त्र ढीले न हो जाएं।
- जब आप घर में नग्न हों तो खुली खिड़कियों से बचें। स्वाभाविक रूप से जाने और पड़ोसियों को एक शो देने के बीच एक बड़ा अंतर है।
चरण 3. अपने कमरे को "कपड़े नहीं" क्षेत्र बनाएं।
यदि आपके पास अपना कमरा है, तो यह बता दें कि जब आप अकेले होते हैं तो आप नग्न रहना पसंद करते हैं। आप यह घोषणा करते हुए एक संकेत लगा सकते हैं कि यदि आप अपने कमरे में दरवाजा बंद करके हैं, तो आपने शायद कोई कपड़े नहीं पहने हैं। आप बस अपने परिवार के सदस्यों को नग्न होने के लिए अपनी पसंद के बारे में सूचित कर सकते हैं और अनुरोध कर सकते हैं कि वे अंदर जाने से पहले दस्तक दें।
- अपने परिवार के अपने गोपनीयता नियमों के आधार पर, जब आप अपने शरीर को सांस लेने देना चाहते हैं तो आप हमेशा दरवाजा बंद कर सकते हैं।
- पास में कुछ ऐसे कपड़े रखें जो आसानी से अंदर-बाहर हो सकें, अगर आपको बार-बार अपने कमरे से आगे-पीछे जाना पड़े।
चरण 4। सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास के लोग आपके नग्न होने में सहज हैं।
यह मानते हुए कि आप शर्मीले प्रकार के नहीं हैं और अपने प्रियजनों को आपको अपने सबसे कमजोर रूप में देखकर बुरा नहीं मानते, अपने परिवार की अनुमति प्राप्त करने के लिए छोटे कदम उठाएं। अजीब माहौल बनाने से बचने के लिए उन लोगों से पूछें जिनके साथ आप रहते हैं, वे आकस्मिक नग्नता के बारे में कैसा महसूस करेंगे। यदि वे इस विचार के लिए सहमत हैं, तो आप अधिक बार नग्न दिखाई दे सकते हैं, थोड़ा-थोड़ा करके, जब तक कि यह आपके घर का तथ्य न बन जाए।
- एक गंभीर प्रश्न पूछकर विषय का उल्लंघन करें जैसे "क्या यह आपको परेशान करेगा यदि मैं घर के आसपास कम कपड़े पहनता हूं?" सीधे-सादे होने से, आपका परिवार समझ जाएगा कि आप उनकी भावनाओं के लिए लिहाज़ दिखा रहे हैं।
- यदि आपके आस-पास कोई आपकी नग्नता के बारे में टाल-मटोल करता है या आलोचनात्मक टिप्पणी करता है, तो उसके बाद से उसके चारों ओर कपड़े पहनना सबसे अच्छा हो सकता है।
3 का भाग 2: अपने परिवार को ठेस पहुँचाए बिना नग्नता का आनंद लेना
चरण 1. जब आप नग्न हों तो उन्हें बताएं।
अपने परिवार को अपनी न्यडिस्ट प्रवृत्तियों के बारे में जागरूक करें और उन्हें चेतावनी दें कि जब संभावना है कि वे आपसे अपेक्षा से अधिक देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई आपके दरवाजे पर दस्तक देता है या आपसे बात करने के लिए अंदर आने की कोशिश करता है, तो उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि आपने कपड़े नहीं पहने हैं, और उन्हें अपने जोखिम पर प्रवेश करना चाहिए। किसी भी तरह से आने का चयन करना दर्शाता है कि उन्हें कोई आपत्ति नहीं है, और अगर वे ऐसा करते हैं, तब भी आपको निजी तौर पर नग्न होने का आनंद मिलेगा।
- अपने निजी स्थान पर नग्न होने के कुछ समय बाद, यह आपके परिवार को कम असामान्य लगने लगेगा।
- कोशिश करें कि अपने प्रियजनों को चकमा न दें। माता-पिता, बच्चे या भाई-बहन को नग्न देखना कुछ के लिए दर्दनाक हो सकता है।
चरण 2. कम कपड़े पहनना शुरू करें।
अनुमति मिलने के बाद आपको नग्न देखने के लिए अपने परिवार को तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसके लिए अपने तरीके से काम करें। अपने अंडरवियर में या सामान्य रूप से पहनने की तुलना में अधिक खुलासा करने वाले संगठन में घूमने का प्रयास करें। जब आप शॉवर से बाहर निकलें, तो अपने शरीर के चारों ओर एक तौलिया बांधें और रसोई या रहने वाले कमरे में एक मिनट के लिए रुकें जहां आप देखेंगे। एक बार जब वे अपनी शुरुआती कर्कशता से उबर जाते हैं, तो उनके लिए यह स्वीकार करना कोई बड़ी बात नहीं होगी कि आप घर पर नग्न रहना पसंद करते हैं।
कपड़े पहनने से लेकर रात भर नग्न घूमने तक न जाएं। समय के साथ कम और कम पहनना शुरू करें ताकि संक्रमण इतना परेशान न हो।
चरण 3. खुद को उजागर करने के बारे में विवेकपूर्ण रहें।
एक बार जब हर कोई आपके नए व्यवहार से परिचित हो जाता है, तो अपने आप को संक्षेप में खुले में प्रकट करना ठीक हो सकता है। बिना किसी डर के परिवार के कमरे में टहलें, या जब आप कोई कपड़े न पहने हों, तो आधी रात को हॉल से नीचे बाथरूम तक रेंगें। यह पहली बार में एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है यदि आपके प्रियजनों को अभी तक इसकी आदत नहीं है, लेकिन जब तक आप यह सुनिश्चित करते हैं कि वे आपके कार्यों के साथ ठीक हैं, तो उन्हें इसकी आदत होने लगेगी।
कभी भी अपनी नग्नता को अपने परिवार के सामने खुलकर परेड न करें, या इसे सिर्फ देखने के लिए न करें।
चरण 4। नग्न जाने के लिए अपनी पसंद के बारे में मजाक करें।
इस तथ्य को सामने लाएं कि आप हास्य के स्रोत के रूप में नियमित रूप से नग्न हो रहे हैं। यह उस अजीबता और तनाव को कम करने में मदद करेगा जो एक रिश्तेदार महसूस कर रहा होगा यदि वे इसे कुछ विचित्र या मजाकिया के रूप में देखने के लिए राजी हो जाते हैं। जब आप उन पर हंस सकते हैं तो अधिकांश विषय अपनी वर्जित आभा खो देते हैं।
अपनी नग्नता को एक मज़ाक के रूप में मानने से आपको इस विषय को इस तरह से सामने लाने का मौका मिल सकता है जो अजीब न लगे।
भाग ३ का ३: अपने परिवार के आराम और शालीनता का सम्मान करना
चरण 1. अपने व्यवहार के बारे में खुले रहें।
अपने परिवार से सीधे बात करें कि जब आप नग्न होते हैं तो आप अधिक सहज क्यों महसूस करते हैं। यह बताएं कि आप उन तरीकों से कोई समस्या नहीं लेते हैं जो वे आराम करने के लिए चुनते हैं, और यह कि उन्हें कम से कम आपका ध्यान रखना चाहिए। हो सकता है कि वे पहली बार में न समझें, लेकिन आप प्रत्यक्ष होकर अपने निर्णय से उन्हें सहज बनाने में मदद कर सकते हैं।
- समझाएं कि नग्न होना आपके शरीर के लिए प्रशंसा व्यक्त करने का एक स्वस्थ तरीका है।
- अपने परिवार के सदस्यों के लिए अपने दर्शन से असहमत होने के लिए तैयार रहें। हर कोई दूसरों के आसपास नग्न होने के बारे में एक जैसा महसूस नहीं करता है।
चरण 2. जोर दें कि नग्नता स्वाभाविक है।
अपने विश्वास को साझा करके जो भी विरोध उत्पन्न हो सकता है उसे शांत करें कि नग्न होना मुक्त है। नग्न होने के बारे में स्वाभाविक रूप से गंदा या अनैतिक कुछ भी नहीं है। और, चूंकि आप परिवार हैं, आपको पहले से ही एक दूसरे को अपने कम से कम प्रस्तुत करने योग्य देखने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। अपने परिवार के सदस्यों के आस-पास नग्नता के विभिन्न स्तरों के लिए अभ्यस्त होना आपको और भी करीब महसूस करा सकता है।
यदि आप नग्नता को एक बदसूरत, अपवित्र चीज़ के रूप में नहीं मानते हैं, तो आपके या आपके किसी प्रियजन के कपड़े न पहनने पर शर्म महसूस करने का कोई कारण नहीं होगा।
चरण 3. एक समझौते पर काम करें।
हो सकता है कि आपका परिवार आपकी आदत को स्वीकार कर रहा हो, लेकिन कुछ समय ऐसा भी हो सकता है जब उन्हें लगता है कि यह अनुपयुक्त है। कब, कहां और किसके आसपास नग्न होना स्वीकार्य है, इसके बारे में शर्तों के एक सेट के साथ समझौता करके समझौता करें। यह ठीक हो सकता है अगर यह सिर्फ आप घर पर हैं, या यदि आप इसे अपने बेडरूम और बाथरूम तक ही सीमित रखते हैं। हालाँकि, जब दादा-दादी मिलने आते हैं या आपके माता-पिता डिनर पार्टी की मेजबानी कर रहे होते हैं, तो आपको कुछ डालने की योजना बनानी चाहिए।
आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सीमाएं हैं, भले ही यह सिर्फ आपका परिवार हो। याद रखें, आप घर में रहने वाले अकेले व्यक्ति नहीं हैं।
चरण 4. जानें कि कब कवर करना है।
आपके आग्रह के बावजूद, हो सकता है कि आपका परिवार आपको नग्न होकर घूमने का विचार पसंद न करे। ईमानदार रहें और उनकी इच्छाओं का सम्मान करें। जब आप अकेले हों तब भी आप नग्न जा सकते हैं, लेकिन आपको किसी और को इसे देखने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। हर चीज के लिए एक समय और स्थान होता है-हो सकता है कि यह एक साझा छत के नीचे न हो।
आपके आस-पास के लोगों को आपको नग्न न देखने का उतना ही अधिकार है जितना आपको वास्तव में ऐसा होने का है।
चरण 5. अगर आपके परिवार के लिए यह ठीक है तो नग्न बाहर जाएं।
यदि आप वास्तव में एक न्यडिस्ट/प्रकृतिवादी बनना चाहते हैं तो अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का समय है! बस अपने निजी क्षेत्र में रहना याद रखें, जैसे आपका यार्ड; यदि आप अपने पड़ोसियों से नहीं दिखना चाहते हैं तो पेड़ या ऊंची बाड़ लगाएं। अगर आपके पास थोड़ी सी लकड़ी है, तो आप वहां टहल सकते हैं! आप चाहें तो अपने पूल में भी स्कीनी डिपिंग करें।
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अधिक विचारों और जानकारी के लिए हमारा लेख पढ़ें कि नग्न बाहर कैसे जाएं।
बाहर जाओ नग्न चरण 6
टिप्स
- हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसे आप आपात स्थिति में जल्दी से फेंक सकते हैं
- अपने शरीर और नग्न होने की अपनी पसंद पर भरोसा रखें। यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे आपको शर्म आती है, तो ऐसा लगेगा कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।
- अपने परिवार को आश्वस्त करें कि आप नग्न हैं क्योंकि यह अधिक आरामदायक है, इसलिए नहीं कि आप ध्यान आकर्षित करने या बयान देने की कोशिश कर रहे हैं।
- एक बार जब आपका परिवार आपके नग्न होने के अभ्यस्त हो जाता है, तो आप पूरे घर में आराम से घूमना शुरू कर सकते हैं जैसे कि आप कपड़े पहने हुए थे।
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि नग्न में देखे जाने का जोखिम उठाने से पहले किसी के पास कंपनी नहीं है।
- घर में नग्न रहने की इच्छा आपके परिवार के मूल्यों से टकरा सकती है। आपको निश्चित होना चाहिए कि एक दिखावटी की तरह काम करने से पहले कोई भी नाराज नहीं होता है।
- किशोरावस्था में लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए नग्न होना बिल्कुल सामान्य है, और कुछ लोगों को यह प्यारा भी लग सकता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं और युवावस्था के करीब आते हैं, वैसे-वैसे इसकी व्याख्या अभद्र, असभ्य या अश्लील के रूप में की जा सकती है।
- आपके घर के अन्य सदस्यों को भी आराम से रहने का अधिकार है, और इसका मतलब यह हो सकता है कि वे आपको बिना कपड़ों के नहीं देखना चाहते। अगर ऐसा है, तो अपनी नग्नता को अपने निजी स्थान के लिए बचाकर रखें।
