चाहे आप अपने आनुवंशिक मेकअप या रक्त के स्तर के बारे में जानकारी की तलाश कर रहे हों, या आप एक रोग-विशिष्ट जांच या सामान्य स्वास्थ्य मूल्यांकन से गुजरना चाहते हैं, ऐसे कई प्रदाता हैं जो आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के जवाब पाने का एक तरीका प्रदान करते हैं। डायरेक्ट एक्सेस टेस्टिंग (DAT) के माध्यम से, आप अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक सक्रिय हो सकते हैं। कई व्यक्तिगत और ऑनलाइन सेवाएं हैं जिनके माध्यम से आप डॉक्टर की निगरानी के बिना त्वरित और किफायती प्रयोगशाला परीक्षण कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: अपने परीक्षण का चयन
चरण 1. स्थानीय नियमों की जाँच करें।
जबकि डायरेक्ट एक्सेस टेस्टिंग (DAT) सेवाएं तेजी से सुलभ होती जा रही हैं, वे अभी भी कुछ स्थानों पर प्रतिबंधित हैं। एक त्वरित ऑनलाइन खोज आपको बताएगी कि आपके क्षेत्र में डीएटी की पेशकश की जाती है या नहीं।
चरण 2. निर्धारित करें कि किस प्रकार की परीक्षा देनी है।
इस बात पर विचार करें कि आप अपने स्वास्थ्य और कल्याण के किन पहलुओं की जांच करना चाहते हैं और आप किन सवालों के जवाब चाहते हैं। विभिन्न प्रकार की स्क्रीनिंग की पेशकश करने वाली कई कंपनियां हैं। कुछ सेवाएं परीक्षणों का एक व्यक्तिगत पोर्टफोलियो बनाने का विकल्प प्रदान करती हैं।
- उदाहरण के लिए, जीनोमिक स्क्रीनिंग के लिए आप 23andMe, कलर जीनोमिक्स, जीन बाय जीन या MapMyGenome जैसी सेवाओं पर विचार कर सकते हैं।
- कुछ अस्पताल और वॉक-इन क्लीनिक कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज के आकलन से लेकर गर्भावस्था परीक्षण और हार्मोन जांच तक कई प्रकार के परीक्षण प्रदान करते हैं।
चरण 3. अपनी परीक्षण किट प्राप्त करें।
कुछ किट ऑनलाइन या फोन पर मंगवाई जा सकती हैं और सीधे आपको भेज दी जाएंगी। अन्य परीक्षण एक निर्दिष्ट डीएटी केंद्र पर प्राप्त किए जा सकते हैं। आपको आमतौर पर अपॉइंटमेंट की आवश्यकता नहीं होगी और आप मौके पर ही अपना परीक्षण पूरा कर सकते हैं। अन्य वेब-आधारित सेवाओं के लिए आपको एक स्थानीय परीक्षण केंद्र में लाने के लिए एक नुस्खा प्रदान करने से पहले एक खाता बनाना होगा और एक प्रश्नावली पूरी करनी होगी।
- आपको अपनी परीक्षण किट कैसे और कहाँ से प्राप्त करनी चाहिए, यह देखने के लिए अपनी प्रयोगशाला या सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
- ज्यादातर मामलों में नाबालिगों को माता-पिता या कानूनी अभिभावक के साथ जाना होगा।
3 का भाग 2: परीक्षण नमूने प्रदान करना
चरण 1. सभी पूर्व-परीक्षण निर्देशों का पालन करें।
आपकी किट इस बारे में विस्तृत निर्देश दे सकती है कि आपको उपवास करने, खाने या पानी पीने की आवश्यकता होगी या नहीं। यह यह भी बताएगा कि कुछ दवाएं आपके परीक्षण के परिणामों को कैसे प्रभावित करेंगी, और आपको उनका सेवन करना चाहिए या नहीं करना चाहिए। सभी अनुशंसित तैयारियों का पालन करें और अपने परीक्षण किट में शामिल किसी भी फॉर्म और प्रश्नावली को भरें।
यदि अपने परीक्षण की तैयारी के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो सीधे लैब को कॉल करें या अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. यदि लागू हो तो घर पर अपना नमूना एकत्र करें।
कुछ परीक्षणों के लिए ऐसे नमूनों की आवश्यकता होती है जिन्हें घर पर एकत्र किया जा सकता है, जैसे बाल, लार, मूत्र और मल के नमूने। आपकी किट बताएगी कि किस प्रकार के नमूने की आवश्यकता है, और आपको इसे रखने के लिए एक कंटेनर प्रदान करेगा। एक बार इसे सील करने के बाद, नमूना और किसी भी आवश्यक कागजी कार्रवाई को पैकेज करें और इसे वापस प्रयोगशाला में भेज दें।
अपने नमूने को सही, सैनिटरी तरीके से और सही मात्रा में निकालने के लिए अपने परीक्षण किट में दिए गए निर्देशों का पालन करें।
चरण 3. एक प्रयोगशाला या परीक्षण केंद्र में अपना नमूना प्रदान करें।
अपने डीएटी सेवा प्रदाता के माध्यम से, निकटतम परीक्षण केंद्र का पता लगाएं। यह एक स्टैंडअलोन लैब, एक नामित फ़ार्मेसी या अस्पताल के भीतर एक लैब हो सकती है। एक लैब तकनीशियन आपके परीक्षण के लिए जो भी नमूना आवश्यक होगा उसे निकालेगा। वे रक्त खींच सकते हैं, एक और शारीरिक तरल पदार्थ एकत्र कर सकते हैं, या एक स्वाब ले सकते हैं।
- किसी भी देरी से बचने के लिए सभी आवश्यक कागजी कार्रवाई अपने साथ लाएं।
- यदि आपने एक ही प्रदाता से परीक्षणों की एक श्रृंखला का आदेश दिया है, तो आपको सभी आवश्यक नमूने एकत्र करने के लिए कई स्थानों पर जाने की आवश्यकता हो सकती है।
- अमेरिकन सोसाइटी फॉर क्लिनिकल पैथोलॉजी (एएससीपी) एक सुरक्षित और प्रतिष्ठित परीक्षण प्रशासन केंद्र पर जाने की सलाह देती है।
भाग ३ का ३: अपने परिणाम प्राप्त करना
चरण 1. अपने परिणामों की प्रतीक्षा करें।
यह देखने के लिए अपने DAT प्रदाता की जाँच करें कि आपको अपने परिणामों के लिए कितने समय तक प्रतीक्षा करनी होगी। यदि आप किसी डीएटी केंद्र पर गए हैं, तो आपके परिणाम तुरंत उपलब्ध हो सकते हैं। यदि आपने घर पर परीक्षण किया और अपने नमूने में मेल किया, तो परिणाम कुछ हफ़्ते के भीतर आपको भेजे जाने की संभावना है। कुछ सेवा प्रदाता कुछ व्यावसायिक दिनों के भीतर आपके परीक्षा परिणामों को ईमेल कर देंगे।
चरण 2. अपने परिणामों की समीक्षा करें।
चाहे प्रिंट या डिजिटल प्रारूप में, आपके परीक्षा परिणामों में आपके परीक्षण से एकत्रित सभी जानकारी शामिल होगी। अधिकांश डीएटी प्रदाताओं का लक्ष्य परिणामों को समझने में आसान तरीके से प्रस्तुत करना है।
यदि आपके परीक्षा परिणाम चिंताजनक या अस्पष्ट हैं, तो घबराएं नहीं। एएससीपी आपके डॉक्टर के साथ परिणामों पर चर्चा करने की सिफारिश करता है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य इतिहास के ज्ञान के साथ-साथ परिणामों की समीक्षा कर सकता है।
चरण 3. अनुवर्ती उपचार निर्धारित करें।
आपके परीक्षा परिणामों में संभावित अगले चरणों की चर्चा शामिल हो सकती है। यदि किसी बीमारी या बीमारी के लिए परिणाम सकारात्मक आते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलने या कोई विशेष दवा लेने की सलाह दी जाएगी। यदि परिणाम बताते हैं कि आपके आहार या जीवन शैली में बदलाव फायदेमंद होगा, तो आप इन परिवर्तनों को लागू करने का प्रयास कर सकते हैं।
